|
Итак начнем по-серьезному!
я купила весы. и напольные и кухонные.
За то время, что я худею (с конца сентября, т.е. почти 2 месяца уже), сложно точно сказать, сколько я потеряла в весе, т.к. весов нормальных не было...но если верить весам на фитнесе -8 кг (!). Мне нравится этот результат и, если даже не буду полностью его учитывать, то буду все равно иметь ввиду)
Собственно к чему я?
к тому, что сегодняшний старт с 86,9 кг. Хотя предыдущие весы показывают на 3 кг меньше, я решила, что пойду по новым. Да прибудет со мной удача и терпение)
ещё я поняла, что на форуме дневник пока не хочу заводить, не уверена в регулярности обновлений, т.ч. начну здесь)
Цели (жирно и два раза подчеркнуть)
1.При не очень быстром темпе снижения веса (не стрессовом!) около 3 кг в месяц, к началу лета (1.06.2012) я буду весить 68 кг! Буду очень рада!
2.Мой идеальный вес а)по своим ощущениям - 65 б)по расчетам врача - 62 в) если по формуле (-110), то 58-59. Посмотрим ближе к делу. Посмотрим обязательно!!
3.Мечта есть к НГ до 80 дойти (или даже увидеть 79,9)). Попробую, но обещаю не расстраиваться, если на получится. Ну не получиться к НГ - ещё через месяц точно будет!! Я уже 23 года жду, месяц лишний смогу подождать!!
|