Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт kamushek

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< для лица 27-ое сентября 2011   18:36  >
"5 рожиц красоты":

1. Нижняя челюсть двигается вправо - влево.
2. Нижняя челюсть выдвигаем вперед (с напряжением).
3. Делаем губы бубликом и говорим букву "О" (губы напрягаются).При этом задействуем лоб и глаза. (Вроде удивления)
4. Шлем поцелуи крепко сжимая губы и выпячивая вперед.
5. Надуваем и втягиваем щеки.

Все упражнения можно начинать с 20-и повторений и увеличить со временем до 50-и.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Курица тушеная с грибами
Грудки куриные 4шт., грибы 200г, морковь1шт., луковица средняя 1шт., масло для обжарки, сметану 2-3 ст. ложки.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика