Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
В гармонии с собой. Йога и Я - ElfyOwn.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот решила придумать себе мотивацию к медитации. Думаю, как приучить себя к тому, чтобы медитация стала чем-то вроде - "почистить зубы" или "подышать". Уже давно проверено, что медитация приводит к положительным результатам. Теперь самодисциплинируюсь к ее регулярному применению.

 

 

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мой дневник.
Как же давно здесь никого небыло.
Пора прибраться здесьsmile 

Немного о себе за время отсутствия.
Вес сейчас 59 кг. январь-апрель 2013 был очень сложным и из-за сильного стресса я весила 54-55 кг. Честно скажу, последствия разгребаю по сей день. Гормональный сбой, психоэмоциональное состояние, сердце... все это было следствием.
По внешнему виду, могу сказать, что выглядела я несуразно. Женственности в таких формах нет - это суповой набор!
Хочу отметить, что у людей, которые занимаются спортом 55 кг выглядят иначе от тех, кто спортом не занимается. Жир и вправду гораздо легче мышц. Я выглядела просто воблой - сухая, жилистая, без гендерных признаков ... ну по крайней мере тех, которые должны быть "выдающимися". жирка на тот момент не хватала(о ужас! и это сказала я smile)
Потом мой организм мне дал знать о себе и первым делом был хороший откат - 61 кг, как из воздуха. Когда постепенно успокоилась, пришла в себя и в свой вес - в среднем 59 кг.
Сейчас просто вернулась на ДиОн чтобы проанализировать свой рацион по составу и полноценности.

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТАНЮША!!! Я только сейчас прочла твоё сообщение! Могу помочь!! Только ты должна отозваться, мы договоримся с тобой!! напиши мне вк, тут, где угодно! ЖДУ!!!!

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки! 
Чего-то я забросила свою работу с подсознанием. Вот сейчас реально поняла, что могла немного легче прожить эту неделю, если бы уделила несколько минут хотя бы на работу с "Сильвой" не говоря о более основательной работе. А так неделю реально вытягивала. не привыкла я пока спать 4-5 часов в сутки.
Я уже вторую неделю без йоги и вроди так же не бегала. Очень не хватает. Тело реально просит тренировок. Вчера на ковре у себя дома сделала пару асан - реально полегчало. Еще бы найти доп ресурс на бег и все начнет становиться на свои места.
За неделю, что я на работе у меня убежало 1,5 кг, а может и больше. Что самое странное - мне сейчас очень не хотелось этого минуса. я должна была набрать еще немного из-за того, что зачем-то опущены обе почки. Теперь вот думаю чего с этим делать.
Танюш, пожалуйста, поработай хоть 5 минут с Кундалини по этому поводу. Сможешь? Я не могу себя лечить, только других получается. Правда тренер сказал, что я хорошо вижу человеческие цвета (это не те, что аура) и по ним могу диагностировать. но к себе этого ну никак не могу применить. Так что надеюсь на тебя... немножечко.
Саша, я читала твою темку немного. Реально видны результаты работ над собой. Вижу, что тебе гораздо легче стало. 

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю Танечка! smileжелаю тебе удачи в твоих делах!!! интересно читать об успехах в работе с подсознанием мммм. появляйся почаще :) 

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ай, прелестно!!Ай, вообще класс!! А я начала писать аффирмации и Сильву делать..иии..ПРОШЛА катинг..Просто так взяла и прошла..ОООООООО!!! УДАЧИ нам всем!!

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, Зеланд форевер!!! И йога тоже!!! И Сильва трижды!!! На прошлой неделе отправила точный запрос во вселенную на работу... Четко сформулировала где, на каких условиях, даже указала некую условную сумму. И отпустила, просто забыла... Сегодня пришла узнать о курсах менеджеров... а мне начали задавать некоторые вопросы и предложили, в итоге, пройти стажировку. Когда заполняла анкету должна была прочесть ознакомительный буклет. Так вот читая о компании я была невероятно удивлена тем, что каждое слово было выстроено в том порядке, в котором я его выстраивала в запросе.  теперь нужно правильно выстроить запрос на успех и уверенность в своих силах, и в бой!!!

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Саша, не стоило. Я не рассчитывала на подобное, мне немного неловко и в то же время приятно. Я счастлива, что не зря живу в этом мире. Ведь если хоть кто-то, хоть однажды сказал тебе спасибо, то ты уже не зря пришел... Всегда рада помочь.

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу публично отписаться)))

спасибо за твои советы, я их перечитываю часто и теперь, когда я осознанно "дозрела" до изменений, я понимаю как верно ты мне подсказала....умерила тренировки (теперь через день и то что мне нравится, без насилия над собой), перестала считать "коридор" , а просто наслаждаюсь свободой, улыбаюсь только, когда прикидываю свой ужин или завтрак, когда там 300 или 200 калорий, ну и что что мало, если мне сытно? )) убрала весы - стресс мой, и добавила аюрведическую травку успокоительную (и полезную для моей щитовидки...) со всех сторон теперь все хорошо. Спасибо тебе Танюша огромное!!!! Всему свое время и место - уж точно... 

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileТанюша ПРИШЛА!!! УРА!!!!!!!!!1 Ты моя хорошая:) Всё бегаешь и бегаешь)))

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Да, чего-то я пропала. На самом деле лето дает о себе знать. У детей садики-школы , я учу английский и думаю над тем, чтобы идти на работу. В плане питания, я давно уже не веду подсчета калорий. Спорт - бег и конечно же йога. Бегаю 1-2 раза в неделю исключительно для тренировки сердца. Йога - тоже стараюсь 2 раза в неделю. 

 

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Таня! месяц тебя не было? как дела? наверное, лето, природа, не до компьютера? как здоровье?

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тебе моя улыбка!! Спасибо, что ты есть:)smile

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веточка, спасибо! Люблю сюрпризы. И тебе хорошего настроения. smile

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, спасибо тебе за твою поддержку! Вот тебе для хорошего настроения!!! Надеюсь, ты улыбнешься!-)

Ветка. 26 лет. Рост 178,когда-то была 86, теперь вес 75, буду 70 кг!!!
мой дневник /community/post.php?topic_id=45401

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АХ!!!! +30...а у нас снег(((((

А ты только цветы сажала? Я пока до этого не дошла, зато моя мама просто боготворит цветы...))

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой день в огороде !!! Класс.... Это такое чувство приятное, когда сажаешь, делаешь там что-то в земле ( я пару раз помогала знакомым). Единение с природой такое! Про то что ты говорила есть не хочется. Я читала книжку Михаила Гинсбурга про похудение, а он отличный просто отличный психолог, пишет что наше тело устроено так:либо работаю (мышцы, спорт), либо ем. Где-то так и есть! По себе миллион раз замечала в день тренировки меньше ем. Поэтому решила вот бодирок делать по настроению 6 дней в неделю. И психологическая польза организму. Да и что эти 12-15 минут в день. Мелочь но закон психологии работает. В общем верно ты подметила. А еще я слышала будто работа с землей в огороде например, лечит. Душевное. Как ты себя чувствуешь кстати сейчас , Таня? И спасибо за твои комментарии советы по поводу моего заскока (я называю сбой в голове). Мне так легко стало. И ем так мало -по желанию, теперь не запихиваю в себя и потом заодно переедаю как раньше. Стресс убран. Спасибо тебе за поддержку, мне это необходимо было.
Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уфф! Фторой день на огороде. Никакой спортзал и близко не валялся. Ко всему еще и загореть успела. Сегодня на градуснике было 30 градусов и это не на солнце. Я весь день была в шортах и топе. Чувствую, что хорошенько проработала спину, руки, ноги и пресс. 
Кушать в таком ритме сосвсем не хочется. Переодически забегала в дом, отламывала себе кусочек хлеба и убегала снова на огород. И вода! Много воды!
Насажала кучу всякой всячины. Даже смешно было - "тут у меня растут мочалки (люфа), а тут бутылки (лагенария), а тут какие-то штучки, которые я не знаю что, но написано, что на кабачки по вкусу похожи (бамия)" , а еще шпинат, салат, лук порей, сельдерей, цукини, редиска, петрушка, помидоры, огурцы и морковь... остальное на днях досажу. Вот!
А еще прошу свое тело и разум дать мне ответ на вопрос - "в каком направлении мне двигаться дальше, как развиваться?", а оно мне движения с цигуна выдает.Просто в какой-то момент чувствую потребность в них и делаю. Странно, но значит так надо. 

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вся фишка в том, что чем сложнее тебе далось твое тело, тем жестче оно будет требовать у тебя контроля. С ним можна только подружиться.

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, скажу как есть  - я тоже через это прошла. Долго мучала себя вопросом - почему. Ругала себя. только начинала ссчитать все в ПП до какого-то момента все было в идеале, а стоило дойти до дневной нормы, как начинался дурдом. Сразу неймоверно хотелось чего-то наесть. Сначала звучало так - "ну я же всеравно в зеленом коридоре". Потом на утро "начиналась новая жизнь"... Потом были какие-то непонятные "зажоры". Да! Все именно тогда, когда считала. В какой-то момент заметила, что когда не считаю ничего чувствую себя свободнее. Нет рамок, нет границ - нечего нарушать. Проще до обеда обходилась без всяких орешков и " только одного печенька". Обед могла даже пропустить иногда, просто не хотела. После ужина не искала, что бы еще погрызть. Весы - это отдельный разговор. Хотя аналогично. 
И вот я со своим аналитическим составом ума не могла не взяться за эту проблему. Все было предельно просто.  Оказалось, что это и есть та самая граница между нормальным ЗОЖем и булимией. Болезнью это состояние еще не назовешь, но и нормой тоже уже трудно. Начала читать в учебниках по психологии - нашла только одну формулировку булимии, как следствия - стыд или конфликт с матерью. Тоесть женщины, которые на подсознательном уровне ощущают проблемы в отношениях с мамой склонны к булимии. Но меня этот момент никак не "вылечил". Я не нашла тогда ответа. И начала искать в себе. 
"...если я в рамках держусь, а потом срываюсь, то скорее всего мне нужно ослабить их" Но тут я не получила нужного мне результата. Вспомнила лекции. Ведь если я сознательно "наедаю" то, что потом выльется в недовольство собой, то я проявляю аутоагрессию, тоесть наказываю себя. А за что? За то, что мне свойственна слабость и мне свойственно быть слабым человеком (до этого же вела себя как железная леди - строгий режим питания, тренировки и самодисциплина) . Осюда получаем то, что мой мозг всего лишь просит ослабить этот жесткий режим. И никакие убеждения по поводу того, что все , что является составляющими режима мне нравиться и и мне от этого будет лучше - не аргумент. Если ты не дала своему телу то, что оно просит, оно тебе даст то чего не просишь ты - типичная аутоагрессия. Чтобы преодолеть, соглашусь с Таней, нужно очень сознательно взяться за развитие любви к себе, как личности и ко своему телу. Очень действенно работает тот момент, когда относишься к себе, как самому любимому человеку. В таких случаях весьма действенно зеркало. Смотрю на себя и люблю. Люблю и хочу дать любимому человеку (тоесть себе) самое лучшее. Не истязаю тренировками, а слушаю чего бы хотело мое тело. Даже спортивные занятия оно способно выбрать самостоятельно. Человеческий организм совершенен.
Я написала приблизительно, как все было, чтобы ты не думала, что ты одна. Просто никто об этом не говорит вслух. А я как-то упустила этот момент и не выложила свои мысли на форуме. 
Все, что происходит с тобой всего лишь сигнал твоего тела о том, что оно устало от слишком активного взятия тебя за него))) Перестань считать кк, умерь тренировки и попытайся прислушаться к своему телу - оно тебе подскажет  как правильнее. Попей успокоительного, а лучше попрактикуй медитацию.
Я много хотела написать, но мысли немного путаются и часть, как правило, пропадает. Да и за один день вопрос не решается. Здесь нужно выяснять многое в процессе беседы.  

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сашулька, я отпишусь тут, если можно. Надеюсь, Танюша будет непротив. Я со своей позиции.) А у тебя не буду писать, там много глаз. Я вот могу, что написать: у меня было тоже самое..Причём,это был реальный стресссссс...Доходило до того, что я ела и ела и ела...Там ещё и личная жизнь намешалась...

И в один прекрасный момент я нашла книги Свияша, его жены..Не знаю, меня попёрло...Я стала вставать на весы(у меня привес был небольшой, где-то 1-2 кг, я сбрасывала на то, что типа подкачалась)..Ну и так, вставала я на весы, видела эту цифру, как казалось такую плохую..и УЛЫБАЛАСЬ! Подходила к зеркалу, через "не хочу", ИСКРЕННО говорила "Я БОГИНЯ. Я люблю тебя. У меня отличные ноги, руки, пресс, я прекрасная!"..По началу тяжело, но надо стараться искренно это делать, чтобы ты действительно поверила...Сам собой исчез аппетит на всякие там сладости, мучное, жирное, как-то перестала кушать на ночь, вот после 18:00-только вода осталась, чай зелёный, просто чай.. А ещё я стала кайфовать от своей еды, приговаривая "кушай тело моё любимое, ты итак прекрасно, ты чудесно, я в отличной форме, я люблю тебя, у нас с тобой всё отлично". Ну и короче, вес сам пошёл вниз..Т.е. стресс прошёл, появилась радость..И он радует каждый день..Всё радует. А! Я ещё сказала себе, что моё тело итак прекрасно, оно у меня есть. Мы ведь весно хотим того, чего нет, а то, что есть-не ценим. Поблагодари себя за то, что есть. делай это искренно. Я сказала себе, что то, что у меня есть, само по себе прекрасно. Я в гармонии с телом. И сразу поехало всё на "УРА".

Вывод: НАДО благодарить..И отпустить..

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Решилась написать и у себя тоже самое. Надо говорить как есть это реальность. ..
Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, девочки! Таня, ты так красочно описываешь про свои ощущения от занятий йогой, прям почти на себе ощутила.. (начала писать -поправляйся, но потом стерла и пишу -Выздоравливай!!) я очень чувствительна к словам, слово поправляться имеет два смысла, один из которых нам нам не нужен) так что выздоровления тебе!
Знаешь я такую психологическую проблему что ли откопала в себе... Зависимость от весов-веса-калорий и тд. Думаю это нервная болезнь))) как только я увидела на весах 54..... И дошла до этого при помощи подсчетов пусть и ела много аж на 1800 но достигла цифры (меня бы и 56 устроила ) так вот случился какой-то самосаботаж... Я начала есть орехи в неумеренных количествах(ведь не могу есть печень ки и любые вредности -мне уже невозможно есть так называемую "неправильную" еду хоть это радует) и больше чем половину скинутого вернула. Встала на весы и ахнула. И опять -вижу привес расстраиваюсь, отвес -почему-то начинаю наедать как специально и не могу этому Препятствовать, сложно объяснить я не знаю почему так! Вижу привес -не хочется тренироваться и вообще ничего делать. Вижу отвес -ем больше чем хочется просто сама не знаю почему и все возвращается. Так обидно -может вес свой мне лучше вообще не знать раз такое дело?
Второе -подсчет калорий. Как считаю калории то ем по максимальной границе своей... Как не считаю -ем на 1200-1400....... Вчера вот в конце дня ради интереса посчитала -была не голодная-еды хватает ведь я вредного не ем вообще, питание чистое- так вот вышло 1300 и я автоматически пошла наедать и наверное больше 2000 закончилось. Блин почему так. Как не считаю ем мало , как считаю -много. Что тут за психологическая штука. Я так устала и так обидно что вот не могу считать калории и не могу знать свой вес иначе такая фигня. Кстати с сантиметр лентой проблем нет-влияния на настроение нет, замеряться проблем не составляет к счастью.... Я не знаю к какому уже психологи обратиться с таким вопросом почему так? И что делать мне. Я хочу быть стройнее в сантиметрах и по фиг сколько это килограмм. Чтобы одежда смотрелась сногсшибательно. Таня, почему-то захотелось спросить совета именно у тебя, такое ощущение ты сможешь что-то подсказать. Я устала ходить по одному и тому же кругу.
Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileКто ходит в гости по утрам, тот поступает МУДРО! Вот и я к тебе с утра забежала)

Танюш, хочу предложить тебе поддержку некоторую. Я , как ты знаешь, занимаюсь той Кундалини-Рэйки, может, мне дистанционно тебя "полечить"? Ась? Если согласишься, то надо будет оговорить время:) Может, тогда у тебя снова появится солнце на плечах, и все болезни уйдут:)

Круто, что на йоге так..А я всё не могу ну никак начать Кундалини-йогу..Банально, времени нет. 12-го числа концерт, занимаюсь много. Но я впланах есть. Главное, желание!

Поправляйся поскорее!!!

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Имела возможность снова переболеть. Снова температура от которой случилась страшная ломка - болела каждая косточка и каждый милиметр моей кожи. Все таки иногда стоит вспоминать о том, что какую бы силу ничувствовала у себя в душе, тело не всегда может это осилить.
Но всё уже лучше. Снова возобновляю тренировки. Пропустила 2,5 недели. Хотя честно скажу - все это время переодически качала верхний и нижний пресс, делала приседания с ногами на ширине плеч и махи ногами. Из йоговских упражнений больше было желание потянуться. Тоесть я не на столько сачковала. Вся фишка в том, что спорт для тела становиться неким допингом. Когда резко отбираешь, то сразу чувствуешь острую потребность. Вот и я, даже прихворав хоть немного но тренилась.
Из результатов в йоге.
Я перешла на существенно новый уровень. В какой-то момент, во время занятия тренер сказал, что во время выполнения асан нужно наблюдать за происходящим не глазами, а  телом. Вот тут меня и включило. Были моменты, где реально чувствовалось пространство вокруг. Ощущение было таким буд-то тело в невесомости, а пространство вокруг воспринимается, как огромный спектр энергий. даже сами упражнения выполнялись без единого чувства напряжения. Так буд-то ты не в теле. Это трудно передать. Но это реально круто!!!!
Питание. 
Я даже не могу сказать, что я ела за последнее время. Не веду никакого подсчета ккал. Заметила только то, что само питание очень похоже на спортивное. Ем только когда хочу и что хочу. А хотела я в основном кусочек хлеба цельнозерновой и бездрожжевой, немного мяса нежирного, смузи с мороженными ягодами, отрывала от общего пучка по листочку салата и так жуя ходила по кухне... в общем хаос но очень скромный и сбалансированный. 

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здоровье в норме. Кроме всего прочего выхожу из сильнейшего нервного срыва. Со мной такого еще небыло. Столько всего собралось в моей голове за последний период, что я просто не выдержала и в плане здоровья и в психоэмоциональном тоже.
 Саша, я знаю об этом, но когда ребенок ночью задыхается и орет от страха из-за того, что не понимает, как с этим справиться, то в такие моменты ничего не важно. И зная, что можешь это исправить ничего другого не может быть. И, наверно, мне тоже не даром дана такая особенность. К тому же я развиваюсь и со временем сумею избавляться от этого.

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка, как здоровье? smile

у нас такая весна наступила, тепло, мы только то дело и гуляем, то в горы, то так прогулки по паркам....

ты писала, что можешь забирать болезни близких, Танюша, я думаю это не совсем хорошо, каждому дается болезнь как урок или как еще что-то для продвижения и не знаю можно ли это забирать или нарушать, но то что ты от этого болеешь это явный знаю что что-то не так...в общем я не разбираюсь в тонких вопросах, просто наверное только профессионалы могут забирать болезни, ведь они умеют и от них очищаться.....

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Саша, я активно лечусь. Все это употребляю. Мне очень приятно, что ты заходишь ко мне в темку.

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо выздоравливай, Танюша, пей чай с мятой, антимикробное и противовирусное+ лимон+мед - ну ты знаешь. Мне сон отлично помогает еще! и пропотеть во сне... 

Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Психосоматика? возможно. Я хорошо знакома с этим. 
Скайп есть, но пока в онлайн - видео не выхожу - трафик лимитированный. А безлимитный никак не подключат. 
Со здоровьем стабильно - тепература держиться 38. smile

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПлохо, что такое происходит..Может, это психосоматика?? В любом случае, думаю, тело хочет что-то сказать, что-то, может быть, делается не так...Я когда встречалась с прошлым молодым человеком, вечно болела на всякие женские штуки..Причём анализы были неплохие, а вот дискомфорт, всякие неприятности-да..Только после осознала, что это тело показывало, что я негативно настроена в сторону мужчин, что надо менять точку зрения...

Вау, у тебя сыночка Артур зовут...В любом случае, мне это имя как-никак стало нравится) Кстати, я спросить-то хотела: скайп у тебя есть?

Пы.Сы. Напиши о здоровье.

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера учавствовали в школьном конкурсе "мама, папа, я - спортивная семья" у старшего сынули Артура. Наша команда выиграла. smile
Правда я с ларингитом и между заданиями реально задыхалась, как асматик. Зато мой ребенок знает, что его семья всегда с ним и готова поддержать его. К вечеру температура была 38.5. Учитывая то, что температура моего тела 35.2 - 35.8, для меня это были все 40. 
Вечером должна была испечь коржи на завтрашние торты - у Артура день рождения в воскресенье. Начала разводить тесто и в какой-то момент поняла, что  ничего не вижу перед собой и не могу создавать адекватные мысленные цепочки. Глядя в рецепт все плыло и я просто не понимала ни одного слова. Короче говоря поша я спать, правда не помню как. Сегодня уже лучше немного и я довожу до конца начатое. Мамочки, как же сложно мне сегодня все дается.
Самое странное, что вчера сдала развернутый анализ крови на все, что можна... В лаборатории работает моя соседка и она вызвалась посе работы занести результаты мне домой. Так вот она увидев те самы резуьтаты поспешила к заведующей отделением, на что та сказала - таких идеальных анализов крови не бывает, а темболее у человека, который чем-то болен.  Вот так я умею болеть.smile

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ООО Танюша и от меня спасибо за рецепт, как раз думала что бы такого легкого на ужин. Еще в жизни не пробовала тыкву НЕ с молоком, а с луком.... У меня она всегда как десерт.. Тыква это чудо)))
Саша, рост 165

мой youtube канал:
www.youtube.com/user/TasteForLifeVideos/videos

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Танюша. Рада, что тебе понравилось. Я для себя готовлю предельно просто. Тыква так же проста, как 5 копеек. Нарезала кубиками, к ней лук , немного оливкового масла и сушеного оригано. залила на 1/3 водой и накрыла фольгой. Пропекла в духовке минут 10 и сняла фольгу. пекла до зарумянивания. Не солила. Я позже выложу рецепт хлебцов ржаных. И будет тебе заменитель хлеба smile

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileНям-ням! Я тоже хочу такое:) Но я пока не дошла, наверно, до всяких заменителей хлеба...ох..Надо-надо!!! А рецепт тыквы в студию! У меня как раз лежит тыквочка, кашу уже не хочу...мммм????

Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Вот это был мой ужин. Рыба в смеси из ржаной и кукрузной муки + клетчатка - на гриле, салат из зелени, черри и вяленых помидоров, посыпанный тертым пармезаном, а заправила соусом песто и чуточкой аджики. вместо хлеба финн крисп.
 и вот такая тыква с жемчужным луком в духовке.

Танюшка; 32года; Рост 170см;
бывало и 86__ есть60__ будет...какая разница сколько?
/community/post.php?topic_id=9507
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.