Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем по кремлевской диете
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., 19780823, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
О чем молчит Кремлевская диета?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Похудей за 3 недели на 7 килограмм!"
- о чем молчит Кремлевская диета

Сегодня мы поговорим о самой распространенной диете - о Кремлевской диете. Главная ее привлекательность – возможность похудеть без голодания.

О чудесных результатах взахлеб рассказывают на страницах журналов и на форумах в Интернете. Причем среди последователей не только обычные люди, но и настоящие звезды и знаменитости. Даже свое название американская диета Аткинса в России получила благодаря ее признанию высокопоставленными людьми (как сообщается на сайте, посвященном этой диете, ею пользуются «многие известные люди из правительства - депутаты, министры»).

Суть диеты – ограничение потребления углеводов до 40 граммов в день. Когда поступление углеводов в организм резко снижается, он начинает расходовать внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях.

Есть можно в любых количествах, но главное – в пределах 40 у.е. в день согласно таблице содержания углеводов в продуктах. Например: Банан, в котором много фруктозы, - 21 у.е. Морковь – 8 у.е. 100 граммов риса – 71 у.е. Майонез – 0 у.е. Ломтик хлеба – 48 у.е. Зато мясо – 0 у.е

В общем, надо меньше есть фрукты и овощи с высоким содержанием сахара (например, морковь и свеклу). А основой рациона сделать мясо, рыбу и яйца.

Люди, севшие на эту диету, и в самом деле начинали худеть. Ее брали на вооружение звезды кино. И никто не думал о побочных эффектах…

До тех пор, пока не начали появляться первые робкие негативные отклики от врачей. Диетологи заговорили о том, что подобный режим питания ведет, по сути, к смерти.

Начнем с того, что мясная пища (которая становится основной у сидельцев на Кремлевской) переваривается плохо и медленно, в результате ее длительного нахождения в кишечнике образуются токсины и шлаки. Частично они всасываются в кровь и отравляют весь организм, а частично, откладываются на стенках кишечника. Последнее затрудняет работу почек, способствует развитию артритов, опухолей, в том числе и рака.

Для женщин диеты с высоким содержанием белков нежелательны, т.к. могут вызвать проблемы с зачатием ребенка. Это связано с накоплением в половых путях избыточного количества азота - продукта переработки белков. Азот нарушает процессы оплодотворения и внедрения оплодотворенной яйцеклетки в слизистую матки.

Высокое потребление жиров приводит к резкому повышению уровня холестерина в крови и, как результат, возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Несколько лет "мясной" диеты могут привести к полному расстройству

почек и печени, увеличить риск раковых заболеваний. Недаром датские диетологи назвали диету Аткинса «путевкой на тот свет».

Худея, помните: питание все же должно быть и должно быть сбалансированным.

Любите себя и свой организм – и организм вернет Вам любовь сторицей – здоровьем, т.е. красотой изнутри.

 

bb
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика