Разобрала весь свой шкаф!!!никакие доводы, что это могу износить дома, а это очень любимая кофточка, ну и пусть, что она уже сидит не очень -не принимались.Оставлены только действительно носимые,хорошие вещи!!!все остальное либо на тряпки, либо в дальний ящик.Пойдет либо для шитва, либо для будущей беременности.

Да, это правильно :) Потому что РёРЅРѕРіРґР° получается, что вещей, которые можно носить РґРѕРјР° гораздо больше, чем вещей, которые можно носить РІРЅРµ РґРѕРјР° :) 

Под дяденькой толстым в коричневом твиде,
Под доброю тётей, под вредной девицей
Внутри глубоко, где никто не увидит,
Для всех незаметно ребенок таится.

Он в каждом из нас - и в беспечном, и в строгом,
� в робком, и в том, кто не знает сомненья;
Он шумный, веселый, наивный немного,
� любит ужасно халву и печенье.

Он верит в Бабайку и Деда Мороза,
В зеленую руку, в мохнатого йети,
В русалок и фей, в крокодиловы слёзы
� в счастье для всех, кто живет на планете.

� мир для ребёнка - как пряник манящий,
Как ёлка в рождественском ярком наряде.
Его погулять отпускайте почаще,
Забыв про девицу и толстого дядю.

Ни любовь, ни печаль - разлука...
От того мне и больно в груди,
Без тебя на душе только скука,
Ведь не месяц у нас позади.

Все не клеяться как-то стало,
Может осень тому виной?
�ли это я потеряла
Ключик счатья наш с тобой?

Вроде дни идут как обычно,
Только ты далеко от меня.
Говорить о нас неприлично.
Знай, что я не могу без тебя.

Эти дни, как ножом по сердцу,
Вспоминая дыхание в тиши.
Позови, приоткрой свою дверцу,
�ли просто мне напиши.

Напиши, я приму любого:
С болью, радостью или тоской.
Мне не нужно счастья другого
Я нашла его рядом с тобой!

РЈ меня призваний – тыща штук!
РЇ РёС… РІСЃРµ придумала РЅРµ РІРґСЂСѓРі –
РЇ сама СЃ СЃРѕР±РѕР№ вступала РІ Р±РѕР№…
Кстати, вот призваний список мой:

рвать цветы, стоять на голове,
в дождь босою бегать по траве,
пробовать нитрат аммония на вкус,
жарить рыбу, разрезать арбуз,
слушать, слышать, старших уважать,
малышей до дома провожать,
плакать, хохотать и пить вино,
а по выходным ходить в кино,
кроликов домашних разводить,
никому ничем не навредить,
ёлку наряжать под новый год,
красить губы и варить компот,
в зимний холод в прорубь не влезать,
вечерами что-нибудь вязать,
верить в Чудо, доверять людям,
не стрелять по белым лебедям,
сказки с выражением читать,
очень долго столбиком считать,
сельдерей растить и мяту мять,
виртуозно памперсы менять,
танцевать, бояться, ворожить,
хвастаться, со спортом дружить,
забывать обиды через миг,
с шепота переходить на крик,
волю не давать своим рукам,
не ходить за Счастьем к дуракам,
обниматься, ластиться, любить,
в августе простуду подцепить,
за Мечтой тянуться в облака,
не жалеть для кошек молока,
не скрывать от близких ничего,

ну еще и множество всего

Тот кто ищет миллионы весьма редко их находит, но тот, кто их не ищет - не находит никогда!!! (Анаре Де Бальзак)

Не бойтесь ошибаться - бойтесь повторять ошибки!!! (Рузвельт)

Если боишься - не делай, но если начал делать - делай и ничего не бойся!!!(Чингисхан)

С завтрашнего дня я ничего не буду откладывать на завтрашний день. (Сэм Левинсон, амер. юморист)

О мужчине можно сказать все, если посмотреть на женщину, которая находится рядом с ним. (Лорашфуко)

Появление мысли о неудаче, уже ПОРАЖЕН�Е!!! (Я)

Не важно что ты делаешь и как, главное делать это с удовольствием!!! (Я)

Депрессия - слишком большая роскошь!!! (Я)

Я поля влюбленным постелю,
Пусть поют во сне и на яву.
Я дышу, и значит я живу,
Я живу, и значит я люблю!!!
(В.С. Высоцкий)

Существует только слово "Да", все остальные фразы придуманы, чтобы сказать "НЕТ"..

Конец должен быть счастливым, если нет,...то это еще не конец!!!

Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, слово, возможность. Три вещи не следует терять: Спокойствие, надежду, честь. Три вещи в жизни наиболее ценны: Любовь, убеждения, дружба. Три вещи в жизни никогда не надежны: Власть, удача, состояние. Три вещи определяют человека: Труд, честность, достижения. Три вещи разрушают человека: Вино, гордыня, злость.

Р’ древнеиндийском трактате "Ветки персика" сказано: "Потребности души рождают дружбу, потребности СѓРјР° - уважение, потребности тела - желание. Р’СЃРµ три потребности вместе рождают настоящую любовь". 
Выпьем за то, чтобы в нас всегда жили эти потребности, и мы бы любили и были любимы!

Чтобы понять на сколько дорог нам человек, надо его потерять.Грустная, но правда((и с эти ничего нельзя поделать((

Разобрала весь свой шкаф!!!никакие доводы, что это могу износить дома, а это очень любимая кофточка, ну и пусть, что она уже сидит не очень -не принимались.Оставлены только действительно носимые,хорошие вещи!!!все остальное либо на тряпки, либо в дальний ящик.Пойдет либо для шитва, либо для будущей беременности.

"Р’СЃРµ ваше тело РѕС‚ кончика РѕРґРЅРѕРіРѕ крыла РґРѕ кончика РґСЂСѓРіРѕРіРѕ, – СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° повторял Джонатан, – это РЅРµ что РёРЅРѕРµ, как ваша мысль, выраженная РІ форме, доступной вашему зрению. Разбейте цепи, сковывающие вашу мысль, Рё РІС‹ разобьете цепи, сковывающие ваше тело..."

Как создать оптимальный гардероб

Каждый день, иногда даже два или три раза а день, вы открываете дверцы платяного шкафа и думаете: "Что же мне надеть?"
�ногда, пребывая в возбужденном состоянии после недавней покупки или предвкушая предстоящее событие, вы легко отвечаете на этот вопрос: "О! Покажусь-ка я в этом платье или костюме". Но в большинстве случаев звучит обычная жалоба: "Мне совершенно нечего надеть".
� вы продолжаете стоять перед гардеробом и в энный раз пытаетесь сообразить, что же именно выбрать, учитывая ваше настроение, погоду, ситуацию.
Хуже того: вы начинаете примерять одну вещь за другой и в результате, убегая на работу, знаете наверняка, что опаздываете. Настроение испорчено.
К тому же вечером, когда вы вернетесь домой, вас будет ждать груда одежды на кровати. Но не все потеряно. Есть способ избавиться от вечной дилеммы. Правильно подобранный гардероб, в котором есть все необходимые базовые вещи, это только начало.

Необходимые базовые вещи

Пять вещей, которые должна иметь каждая женщина

Ни один гардероб нельзя считать законченным без определенных, проверенных временем вещей, без них он просто не полноценен. Мода требует, чтобы женщина была хорошо одета. �спользуйте эти вещи как элементы своеобразного "конструктора".

1. Темный костюм простого покроя
Жакет, юбку или брюки можно носить по отдельности, это дает дополнительные возможности.

2. Юбка - карандаш
Юбка может быть и А-образного силуэта, если такая больше идет вашей фигуре, но она должна быть простой и утонченной.

3. Белоснежная накрахмаленная сорочка
С отделкой или без нее, она всегда будет выглядеть шикарно.

4. Пара хороших джинсов
Прямой покрой и темно-синий цвет предполагает большую возможность комбинировать.

5.Платье-футляр
Оно никогда вас не подведет.

Базовый гардероб

Надо идти РЅР° собеседование, Р° Сѓ вас РІ шкафу – РѕРґРЅРё джинсы Рё майки? Р�ли, наоборот, РґСЂСѓР·СЊСЏ позвали РЅР° дачу, Р° вам, РєСЂРѕРјРµ шпилек Рё делового костюма, надеть нечего? Чтобы избежать таких ситуаций, хорошо иметь базовый гардероб – небольшой перечень вещей, которые выручат вас СЃ любой момент.

Для каждой девушки шопинг - это неотъемлемая часть жизни. РџРѕСЂРѕР№ РјС‹ покупаем только ради удовольствия сделать РїРѕРєСѓРїРєСѓ. РЈ большинства РёР· нас РІ гардеробе найдутся вещи, которые РјС‹ надевали лишь однажды или даже РЅРµ надевали РІРѕРІСЃРµ. РќРѕ РїРѕРјРёРјРѕ множества очаровательных платьев, милых СЋР±РѕРє Рё кофточек, которые «РЅСѓ нельзя было РЅРµ купить», существует некое понятие «Р±Р°Р·РѕРІРѕРіРѕ гардероба». Это необходимый РјРёРЅРёРјСѓРј вещей, которые РјРѕРіСѓС‚ выручить вас РІ любой ситуации. Выбор базовых вещей определяется образом вашей жизни, РЅРѕ РІ любом случае РІ нем должны присутствовать вещи делового стиля, стиля casual, вещи для выхода РІ свет, верхняя одежда, туфли, аксессуары. Немного варьироваться РјРѕРіСѓС‚ только акценты РЅР° ту или РёРЅСѓСЋ составляющую.

�так, что же входит в базовый гардероб современной барышни?

Деловой стиль:

Жакет или пиджак классического стиля однотонного нейтрального цвета, предпочтительнее темного оттенка. Он может быть с пуговицами или без, но обязательно качественный.

Юбка, подходящая к жакету, предпочтительнее однотонная, но допускается рисунок. Это может быть клетка или полоска, но не ярко выраженная. Длина не ниже колена, но и не слишком короткая.

Брюки классического кроя, которые вы можете надеть как с жакетом, так и без него. Желательно, чтобы одни были однотонные и обязательно качественные.

Три блузки. Все три должны быть классического кроя. Одна белая, вторая - цветная, нейтрального цвета, третья - более нарядная, возможно с каким-то рисунком, из более дорогой ткани.

Платье casual однотонное, простого стиля, подходящее как для работы, так и для посещения неофициального вечернего мероприятия.

Несколько топов и маечек разных цветов, качественных, лаконичного кроя.

Трикотажный пуловер нейтрального цвета, который можно надеть и на блузку, и на топ.

Классические туфли и сапоги или полусапожки, подходящие к ним сумка и ремень.

Несколько шарфиков, платков и т.д.

Несколько комплектов сдержанных, не кричащих украшений, предпочтительно из благородных металлов.

Стиль casual:
Удобные брюки или джинсы классического стиля, прямые, предпочтительнее темного оттенка.

Жакет или полуспортивная кофта непринужденного стиля, подходящая к джинсам.

Юбка простого кроя, возможно, джинсовая, свободного стиля.

Несколько футболок с разной длиной рукавов, однотонные и с рисунком.

Теплый свитер достаточно толстой вязки. Он может быть как однотонным, так и с рисунком или орнаментом.

Спортивный костюм для активного отдыха из качественных материалов. Цвет можно выбирать на свой вкус.

Кроссовки, ботинки стиля casual и подходящая к ним сумка.

Для выхода РІ свет вам необходимо иметь РґРІР° платья. Классика жанра - маленькое черное платье - подойдет для вечеринок Рё приемов любой степени важности Рё официальности. РџРѕРјРёРјРѕ него рекомендуется иметь светлое платье РёР· легкой ткани - «РєРѕРєС‚ейльный вариант», который подойдет для дневного торжества. Рљ каждому платью нужно иметь подходящую небольшую сумочку Рё пару РѕР±СѓРІРё – нарядные туфли или босоножки, Р° также комплект украшений: тут допускаются Рё крупные серьги, Рё больше блеска.

Верхняя одежда

Пальто в простом классическом стиле, с неброскими пуговицами, из качественной ткани. Подходящее как для холодной погоды, так и не очень.

Плащ длиной чуть ниже колен, сидящий не плотно по фигуре, а чуть свободнее. Неплохой выбор - плащ с подстежкой.

Куртка для загородных поездок и прогулок. Желательно с подстежкой - это сделает ее более универсальной и подходящей для любой погоды.

Вечернее пальто из дорогой ткани. Самый выгодный цвет для него - черный.

Для холодного времени года нужны шарфы и головные уборы: шапочка, шляпка или берет.

Когда вы составляете гардероб, обращайте внимание на то, чтобы вещи подходили друг к другу по цвету и фактуре. Как уже говорилось, для базового гардероба лучше выбирать качественные вещи, и они гарантированно прослужат вам не один год. Зато, получив приглашение на собеседование, загородный пикник или банкет в ресторане, вы быстро подберете наряд, не проводя последний вечер в суматошных поисках подходящей одежды по магазинам.

Базовый гардероб деловой женщины

Если РІС‹ занимаете РїРѕСЃС‚ редактора газеты или помощника директора, представляете интересы своего клиента РІ СЃСѓРґРµ или работаете РІ банке — РІС‹ женщина, посвятившая СЃРІРѕРµ время карьере, отдающая работе массу СЃРёР» Рё энергии. Р’С‹ — деловая женщина. Ваш гардероб строго регламентирован. Большую его часть занимают костюмы.

Женский деловой костюм, возникнув в начале XX века, позаимствовал из мужской одежды все лучшие достижения портновского искусства: пропорции, крой, удобство и универсальность. Современный вид женский костюм приобрел в 1970-е годы усилиями знаменитого французского дизайнера �ва Сен-Лорана. С тех пор ни одна женщина, делающая карьеру, не может обойтись без брючной пары или жакета с юбкой. Самые строгие из деловых женщин предпочитают костюм-тройку. Самые элегантные из них сочетают его с шелковыми блузками и шейными платками. Костюм подчеркивает ваши деловые качества, не скрывая ваших женских достоинств.

В рабочей обстановке вы не можете позволить себе думать о том, что подкладка костюма недостаточно свободна, в плечах узковато или юбка слишком коротка. Поэтому не скупитесь, покупая костюм, отнеситесь к его выбору со всей серьезностью. Если он подойдет вам идеально, то станет лучшим другом на долгое время. Прекрасно сидящии костюм вы вскоре перестанете замечать. Он станет для вас второй кожей.

Возможно, время от времени вы совершаете деловые поездки или выезжаете в короткие командировки. Это обязательно должно найти отражение в выборе вещей для базового гардероба. Кроме того, вас иногда приглашают на презентацию, ужин или другие представительские мероприятия. Позаботьтесь о платье для коктейля или вечернем туалете.

РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ забывайте РѕР± РѕР±СѓРІРё Рё женских аксессуарах. Наверняка вам приходится носить документы или РґСЂСѓРіРёРµ бумаги. Приобретите РґРѕСЂРѕРіРѕР№ кожаный портфель, папку или более женственный вариант — плоскую СЃСѓРјРєСѓ СЃ короткими ручками. РќРµ забудьте Рѕ небольшой дорожной СЃСѓРјРєРµ для деловых поездок. РћРЅР° должна быть также достаточно РґРѕСЂРѕРіРѕР№.

Деловая женщина РЅРµ должна выглядеть слишком РјРѕРґРЅРѕ. Это РЅРµ значит, что вам нужно забыть Рѕ РјРѕРґРµ вообще. Р’ те РґРЅРё, РєРѕРіРґР° вам РЅРµ надо спешить РЅР° деловые встречи Рё РІС‹ можете позволить себе выглядеть РЅРµ так строго, выберите трикотажную пару (джемпер Рё жакет или джемпер Рё СЋР±РєР°). Р�ли наденьте СЋР±РєСѓ СЃ запахом или чуть легкомысленное платье РїРѕРґ ваш любимый жакет. Помните, лучшее решение проблемы — очень простые вещи РёР· очень РґРѕСЂРѕРіРёС… натуральных материалов Рё РїРѕ возможности РѕС‚ известных фирм.

Ваш базовый гардероб может включать:

1. Серый деловой костюм.
2. Синий деловой костюм (один их них может быть брючным).
3. Блейзер или жакет.
4. Брюки (но не джинсы) или юбка.
5. Несколько блузок разных цветов Рё фактур (РІ идеале — РїРѕ РѕРґРЅРѕР№ РЅР° каждый день недели).
6. Джемпер или пуловер (свитеров лучше избегать).
7. Вечернее платье или платье для коктейля (деловых женщин часто приглашают на презентации и другие представительские мероприятия).
8.Длинное кашемировое пальто, можно с меховым воротником.

Каждому человеку хочется хорошо выглядеть в любой ситуации и, по возможности, тратить на это не очень много средств, времени и места в шкафу. На деле же мы часто приходим к тому, что "шкаф переполнен, а надеть нечего".

Это происходит из-за того, что при выборе одежды в магазине мы редко задумываемся о том, подходит ли эта вещь нам, как она будет сочетаться с остальными вещами, нужна ли она вообще. Мы попадаемся на "дешевизну" распродаж, льстивые советы продавцов или подруг, сиюминутное настроение и пр. Как же этого избежать? Как навести порядок в шкафу, имидже, и, кстати, часто, как следствие - в жизни.

Грамотно составленный базовый гардероб позволит вам выглядеть по-новому каждый день при значительно меньших денежных затратах. При чтении примеров может показаться, что список нужных вещей ничтожно мал. Поверьте, этого вполне достаточно. � опять же, повторюсь, это основа, минимум, с которого надо начинать.

Что влияет на ваш гардероб?
Первым делом необходимо определиться со следующими пунктами:
1. Ваш стиль (стили) на данный момент.
2. Сфера занятости.
3. Цветовая гамма.
4. Сезон!
5. Количество денежных средств.

Первые два пункта очень тесно взаимосвязаны. Ведь если вы работаете на административной должности, в "сухой" сфере, основная ставка при выборе одежды должна делаться на деловую одежду. А если вы трудитесь в области PR или творчества, то следует большее внимание уделять яркости и оригинальности.

Цветовая гамма определяется вашими личными пристрастиями (чаще, они верны) и по принципам разделения типов внешности, таким, к примеру, как "времена года". Мы определились с первыми тремя пунктами, пункт №4 определить не сложно, пункт №5 зависит уже только от вас.
Правила базового гардероба

В независимости от всех перечисленных пунктов базовый гардероб должен следовать следующим правилам:
  1. Гармоничность 
  2. Универсальность (взаимозаменяемость)
  3. Качество 
  4. Сочетаемость цветовой гаммы (лучше, если РѕРЅ будет составлен максимум РІ 2-3 цветах)
  5. Вещи должны быть РЅРµ слишком оригинальны Рё СЏСЂРєРё. 

То есть, в случае правильной комплектации предметов одежды вы сможете свободно комбинировать вещи между собой, и они прослужат вам не один сезон. Следует обратить особое внимание на пункт №5! Это самая главная хитрость. Для ее расшифровки сделаем небольшой экскурс в сторону психологии восприятия.

Всем известно, что встречают РїРѕ одежке, РЅРѕ автоматически глаз цепляется Р·Р° самый СЏСЂРєРёР№ элемент, поэтому, если РІ деловом гардеробе Р·Р° РѕСЃРЅРѕРІСѓ будет РІР·СЏС‚ привлекающий внимание дизайнерский костюм, то РІСЃРµ заметят, что РѕРЅ Сѓ вас всего РѕРґРёРЅ. Поэтому, применяем "отвлекающий маневр". Ставку РЅР° отличность вашего внешнего РІРёРґР° сегодня РѕС‚ вчера следует делать РЅР° аксессуарах! Р’ данное понятие СЏ включаю РЅРµ только РѕР±СѓРІСЊ, галантерею Рё украшения, РЅРѕ Рё прическу… Р’ идеале СЃСЋРґР° включается еще Рё настроение, состояние нашей души…

Поэтому, даже если вы всю неделю проходите в одном лаконичном и сдержанном костюме, но каждый день будете комплектовать его разной сумочкой, шарфом и т.д., создастся впечатление, что вы одеты по-разному. Ведь, в принципе, единицы рассматривают чужой наряд пристально. Обычно снимается лишь общий образ.

Так же следует помнить об известном правиле французов: "главное, чтобы в порядке были голова и ноги". Речь идет о том, что самое главное внимание нужно уделять прическе и обуви (по сути сюда включаем и сумку, духи и т.д.). Это те случаи, когда экономия себя не оправдывает. Можно купить недорогую водолазку или юбку, но туфли должны быть идеальны, тогда остальные вещи автоматически "подтянутся" до их уровня. � наоборот, дешевые туфли и сумочка неизвестного производства способны свести на нет весь шик дорогого костюма. Усвойте еще одно правило: "мы не настолько богаты, чтобы покупать самое дешевое". Со временем все из нас соглашаются с этим. Лучше иметь одну дорогую вещь, чем множество дешевых.
Рекомендации по формированию гардероба в соответствии с группами цветов

Пункт №4 можно отлично уяснить из приведенного ниже отрывка, любезно предоставленного имиджмейкером Валерией Кравченко. В гардеробе выделяется несколько основных групп цветов - базовые, светлые, базовые яркие и акцентирующие.

• Базовые цвета - это цвета РѕСЃРЅРѕРІС‹ гардероба. Это самые темные цвета Вашей палитры. Это самые РґРѕСЂРѕРіРёРµ пальто, костюмы, СЋР±РєРё, жакеты, Р±СЂСЋРєРё, РѕР±СѓРІСЊ, ремни Рё СЃСѓРјРєРё. РћРЅРё создают ощущение респектабельности, авторитетности, профессионализма Рё доверительности; легко сочетаются СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё; нейтральны Рё ненадоедливы, спокойные, сдержанные, темные.

• Светлые цвета - самые разбеленные цвета Вашей палитры. Эта гамма очень хороша для блузок Рё сорочек, С‚.Рє. РѕРЅРё выгодно контрастируют СЃ темными базовыми цветами. Как ненадоедливые Рё неброские, светлые тона хороши для летнего делового гардероба. РљСЂРѕРјРµ того, РѕРЅРё используются РІ вечерней одежде, блузках, нижнем белье, теплой одежде Рё особенно выигрышно смотрятся РІ купальных костюмах РїСЂРё загорелой коже.

• РЇСЂРєРёРµ базовые - широко используются РІ одежде для особых случаев, повседневной Рё спортивной. Р’ деловом гардеробе применимы наиболее консервативные оттенки РёР· этой палитры. Р’ мужском гардеробе СЏСЂРєРёРµ базовые - это цвета галстуков, РІ женском - блуз Рё шарфов, Р° также для тех ситуаций, РіРґРµ необходимо выделиться.

• Акцентирующие цвета - это самые СЏСЂРєРёРµ, кислотные цвета Вашей палитры. РћРЅРё используются РІ модных блузках, шарфах, жакетах, свитерах, платьях Рё РІ одежде для особых случаев. Это должны быть либо небольшие вещи (шарфики, топики), либо вещи РЅР° РѕРґРёРЅ сезон. РћРЅРё считаются слишком вызывающими для делового гардероба.

Принцип Парето

Следующий этап - вытряхиваем шкаф и безжалостно начинаем его сортировку, чтобы понять, что нам необходимо добавить, изменить или отдать подруге. Как и во многих других жизненных ситуациях, здесь работает принцип Парето (20/80) согласно которому, мы чаще пользуемся 20% предметов одежды, но 80% места занимают вещи, которые мы надеваем от случая к случаю. Следовательно, отбираем эти 20% и анализируем.

К примеру, базовый гардероб для девушки, работающей в офисе, где требуется следовать деловому стилю. В свободное время она гуляет с собачкой, выезжает на природу, ходит в театр и ночной клуб

Поздняя весна - лето - ранняя осень
Костюм с юбкой
Костюм с брюками (идеально, если они будут сшиты из ткани, близкой фактуры и цвета, так чтобы можно их было сочетать друг с другом)
2 блузки с длинным рукавом
2 блузки (или строгие маечки) с коротким рукавом, но с закрытыми плечами (это одно из требований офисной политики)
Еще одна юбка, отличная от костюмной
Легкие брюки
Джемпер
Кофта на пуговичках
Классические (!) джинсы (не стоит увлекаться слишком низкой посадкой на бедрах, стразами, клеш и т.д.)
Летнее платье
Пара нарядных топов
Коктельное платье (лучше комплект)
Вечернее платье. Да, оно обязательно должно быть. Если сомневаетесь, то вспомните: "если вы раздумываете, покупать ли вам вечернее платье, только потому, что вам кажется, что его будет некуда надеть, купите - и повод обязательно появится".

Верхняя одежда
Плащ а-ля тренч
Легкое пальто
Куртка

Аксессуары

Касательно обуви, следует учитывать то, что не следует носить одну и ту же пару дольше трех дней, это сохранит как ее состояние, так и здоровье ваших ног.
2 пары босоножек (но, помните, для офиса они не очень желательны)
2 пары туфель
Классические полуботинки
Легкие демисезонные полусапожки
3-5 аксессуаров на шею (шарфики, галстучки и пр.)
Кроссовки или мягкая спортивная обувь (как модные сейчас "тапочки-сникерсы")
Сумок должно быть минимум три - две классических на каждый день и одна вечерняя. Думаю, не стоит упоминать, что они должны сочетаться с обувью.

Поздняя осень - зима - ранняя весна

Принципиальных отличий от списка, приведенного выше, не будет, однако, следует добавить некоторые пункты:
более теплый костюм (из плотной костюмной ткани или твида)
теплые брюки
теплую длинную юбку
джемпер с воротником
шубу или зимнее пальто
теплую куртку
теплое пальто
две пары сапог (зимние и осенние)
2 (!) шарфа для верхней одежды
зимний головной убор
демисезонный головной убор (тонкая шапочка, шарф, берет, шляпа)

От теории - к практике

Р’Рѕ время разбора гардероба можно обнаружить вещи, которые заслуживают внимания, РЅРѕ Рѕ которых просто забыли… Да, бывает Рё такое. Р�ли наоборот те, что уже просто надоели. Откладываем то, что РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рє нашему плану Рё принимаем решение, как будем восполнять пробелы (если РѕРЅРё имеются).

Поход в магазин - лучше идти без денег, и просто попросить продавцов отложить нужные вещи, дабы переосмыслить все увиденное дома. Либо (что лучше, если позволяет время) обращаемся к портнихе, там уже можно будет и подобрать нужные ткани и обеспечить себе идеально сидящую вещь.

Во время данных походов следует воспользоваться нелюбимой многими из нас тактикой мужских походов по магазинам, а именно - список! Выбирайте вещи планомерно, не поддаваясь на сиюминутные соблазны. Не идите в отдел блузочек, если вам не хватает брюк и юбок. Вы еще успеете насладиться обычным "прогулочным шоппингом" как-нибудь в другой раз.

Примеряя вещь, мысленно комбинируйте ее с уже имеющимися . Не стоит поддаваться соблазну купить розовые брючки, пусть даже они и великолепны, к зеленому базовому гардеробу, потом к ним придется покупать туфли, сумочку, блузку и т.д. и все равно надевать вы их будете не часто. Вещь с в вашем шкафу, на не должна быть одинокой.

Не ленитесь, пройдите как можно больше магазинов, у вас должен быть выбор. Когда формирование будет завершено, какое-то время походите в обновках, привыкните к ним, возможно, что-то потребуется изменить, или дополнить.

Но нельзя забывать и о том, что мы, женщины, не можем отказать себе в удовольствии купить вещь просто потому, что она "сшита именно для нас".. Эти маленькие жизненные радости обеспечивают блеск в глазах и хорошее настроение!

Женский базовый гардероб

РќСѓ что, девочки, начнем готовить РѕСЃРЅРѕРІСѓ для себя любимой? 

РўРѕС‚ самый «Р±Р°Р·РѕРІС‹Р№ гардероб», благодаря которому РјС‹ легко сможем комбинировать, сочетать Рё быть великолепной всегда Рё везде.

Основное правило остается неизменным - выбираем одежду своего размера, из качественных материалов (которые не мнутся и не сваливаются) и определенного фасона (того, который подходит именно вам).

Р�так, что РІС…РѕРґРёС‚ РІ заветный СЃРїРёСЃРѕРє «must have»...

Черные брюки

�х должно быть двое.

Первая пара брюк простая, плавно облегающая, из плотной ткани. Носим их днем - на работу, повседневный поход в Торговый центр, с подружками на бизнес-ланч.

Вторая пара - с более широкой штаниной, из тонкой ниспадающей ткани. Всегда будут актуальны вечером. Оптимально, когда брюки имеют темный цвет. В этом случае легче комбинировать со светлым верхом.

Юбки
�деально, когда их минимум три (в зависимости от фигуры).

Прямая, слегка зауженная, из высококачественной тонкой шерсти. Такая юбка должна иметь четкие линии и идеальную посадку на фигуре. Надеваем днем в офис, на переговоры.

«РўСЂР°РїРµС†РёСЏ», диагонального РєСЂРѕСЏ или «РїРѕР»СѓСЃРѕР»РЅС†Рµ». Ткань - хорошо драпирующаяся, струящаяся. РћРґРЅРёРј словом, имеющая кокетливый РєСЂРѕР№, Рё изящно подчеркивающая достоинства фигуры. РќРѕСЃРёРј днем Рё вечером.

Нейтральная, РёР· серии «РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕР№ стиль». Может иметь СЂРёСЃСѓРЅРѕРє или интересную фактуру. Р РёСЃСѓРЅРѕРє - клетка, полоска.

Джинсы

Одни джинсы такой длины, чтобы можно было одеть с туфлями на каблуке.

Другие - с обувью на сплошной подошве, кедами, макасинами.

�деальный вариант, когда джинсы из синегоголубого денима, без лишнего декора.

Здесь, особенно, учитываем особенности фигуры.... �, исходя из этого грамотно подбираем посадку джинс.

Часто приходится видеть девушек в джинсах, у которых вид со спины напоминает плохо упакованный кусок мяса))))

Белая блузка

А куда же без нее? С силуэтными линиями, идеально облегающая фигуру (полуприлегание!!!!), застежка спереди. Простая, но элегантная.

Если к выбору этой детали гардероба подойти ответственно - то блузка будет радовать вас не один сезон в сочетании с юбкой, джинсами или брюками.

Для стройной фигуры рекомендую рубашку-боди. Очень сексуально...

РўРѕРїС‹

Также необходимо обзавестись некоторым количеством трикотажных изделий, которые идут вам. Отдавайте предпочтение легким, тонким материалам.

В выборе цвета ориентируйтесь на свой цветотип. Потому, что топ всегда оттеняет вашу кожу, и от этого в результате зависит то, как вы выглядите.

На топах всегда можно сэкономить. Платить фирменные цены за простые трикотажные майки и блузки - просто безумие.

Разумнее отдать деньги за более заметный элемент гардероба. Жакет, например...

Жакет

Здесь нам необходим «Р°РЅРіР»РёР№СЃРєРёР№» пиджак, который составит достойную пару брюкам, СЋР±РєРµ или джинсам. Отличного РєСЂРѕСЏ СЃ силуэтными линиями, подчеркивающими достоинства фигуры. Р’ выборе жакета отдавать предпочтение качеству Рё брендам. Это та штучка, которая добавляет шарм Рё определяет статусность С…РѕР·СЏР№РєРё.

Второй жакет может иметь спортивный РїРѕРєСЂРѕР№ («РІРµС‚СЂРѕРІРєР°», «РєРѕСЃСѓС…Р°»). Выполненный РёР· тонкой ткани, замши, вельвета, тонкой шерсти - РѕРЅ всегда пригодится для прогулок, развлечений Рё идеально впишется РІ «РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕР№ стиль».

Свитер

Для всех сезонов подойдут свитера из легкой гладкой шерсти или кашемира.

Выберите для себя - черный, нейтральный и яркий.

Платье

Моя любимая вещь в гардеробе. Всегда женственно, изящно и универсально.

Р�мейте РІ своем гардеробе «РјР°Р»РµРЅСЊРєРѕРµ черное платье», или комплект отдельных предметов, которые создают силуэт платья.

Тренч

�ли плащ. Необходимая вещь для непогоды и дождя.

К тому же, тренч удачно завершает весь образ, и достаточно универсален, чтобы его можно было носить и днем, и вечером.

Неважно, из какого материала он будет (замша, плащевка, кожа, хлопок), но качество этого материала должно быть на высоте. Ничто так не испортит тренч - как дешевый, некачественный материал.

Выберите себе тренч длиной до колена, и смело комбинируйте с любыми трендами.

Пальто

Не имеет значение какая одежда у вас под пальто - плохо сидящее пальто испортит все!!!

Высокого качества пальто (материал и покрой) - отличная инвестиция в свой стиль. Пальто должно производить впечатление даже после того, как вы скрылись за углом.

Верблюжья шерсть, кашемир, твид - проверенные, классические, испытанные временем материалы. Отличная фактура, прочная и мягкая на ощупь. Тестируйте ткань сжатием в кулаке. Если через 20 секунд ткань разглаживается - покупаем.


Так рождается качественный вид.

Девченки, не жалейте на это деньги! Выбирайте одежду которая вам "как раз" здесь и сейчас, изучите свою фигуру "от и до" и балуйте ее правильными фасонами.

Пожалейте лучше деньги на тренды, которые со скоростью света исчезают с модных подиумов и, соответственно из ваших гардеробов.

Сделала сейчас маску для волос с чаем.Результат будет недельки через две, ну а пока волосы пахнут жасминовым чаем))� вообще устроила сегодня день себя любимой.Пока дома никого нет можно и побаловать себя

РЇ знаю, здесь было РјРѕСЂРµ, , РќРµ может быть, чтоб приснилось!, Р�наче откуда эти, Солено-РіРѕСЂСЊРєРёРµ капли, , Что СЏ СЃРѕ щеки стираю?…

-Рђ что это Р·Р° Р·РІСѓРєРё, РІРѕС‚ там? – спросила Алиса, РєРёРІРЅСѓРІ РЅР° весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности РЅР° краю сада.

-Рђ это чудеса, – равнодушно РїРѕСЏСЃРЅРёР» Чеширский РљРѕС‚.

-Р�.. Р� что же РѕРЅРё там делают? – поинтересовалась девочка, неминуемо краснея.

-Как Рё положено, – РљРѕС‚ зевнул. – Случаются...

(СЃ) Р›. РљСЌСЂСЂРѕР»

Мстят только слабые, сильные умеют прощать...

Стыд и честь - как платье, чем больше они потрепаны, тем беспечнее к ним относишься....

Тосковать о том, кого любишь, намного легче, чем жить с тем кого ненавидишь

Выдать чужой секрет - предательство, выдать свой - глупость...

Скептик похож на чудака, рассматривающего с фонарем, блистают ли звезды

Муж уходит от жены: .......
Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее...

Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь...
Мозг: Не реви, улыбайся... Загадочно улыбайся... � не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан укладывает... Порядочный мужик, уходя забирае только носки и трусы, а эта сволочь еще и маечки укладывает... (Плачет)
Мозг: Улыбайся!

Женщина: Может броситься к нему на шею?
Мозг: Дура!

Женщина: Может на колени перед ним рухнуть?
Мозг: Дура!

Женщина: А может его того?
Мозг: Что "того"?

Женщина: Ну.... Сковородкой по голове тихонечко?
РњРѕР·Рі: ?

Женщина: Потом кормить его, бедненького, бульончиком... Так месяца два
можно протянуть... Может, привыкнет, не уйдет...
Мозг: Уголовщина ты все-таки... А если силы не рассчитаешь?

Женщина: А я получше замахнусь и кааааак дам!
Мозг: Я не в этом смысле... Баба-то ты сильная... еще убьешь, а это
статья!

Женщина: Делать-то что, скажи, раз ты такой умный?
Мозг: Улыбайся!!!!! Позитивнее, позитивнее...

Женщина: Ну, что в этом можно найти позитивного? Я однааааа остаааанусь!
(плачет)
Мозг: Улыбайся! Во-первых, не одна, а свободная женщина...

Женщина: На фига мне такая свобода?
РњРѕР·Рі: Улыбайся! РЎРІРѕР±РѕРґР° — это прекрасно: будешь заниматься только СЃРѕР±РѕР№!

Женщина: Зачем? (Хлюпает носом)
РњРѕР·Рі: Затем! Бразильский выучишь — ты так всегда мечтала смотреть
сериалы без перевода. Р’ кружок РёРіСЂС‹ РЅР° ударных запишешься — СЃ твоей
силищей-то!

Женщина: Времени все как-то не было...
Мозг: Сама будешь финансами распоряжаться без всяких глупых покупок
американских удочек и вечных ремонтов сдохшего автомобиля!

Женщина: Шубу куплю и босоножки... ну, те... с бантиком... (Утирает
слезы)
РњРѕР·Рі: РЎ тем парнем РёР· юридического отдела поужинать сходишь — РѕРЅ РЅР° тебя
так смотрел...

Женщина: (Улыбается) Ага, в "МакДональдс" сходим, он, между прочим,
предлагал уже. Шубу одену, босоножки с бантиком... (Улыбается загадочно)
Мозг: Ни готовить никому, ни стирать...

Женщина: Только маникюр-педикюр-маски-массажи! (Улыбается от счастья) На
экскурсию съезжу по Московской кольцевой дороге... (Мечтательно)
Мозг: Вот, а ты позитива не видела...

Женщина: Ой, заживу! (Улыбается победно) ОООООООООЙ!!!!!!
Мозг: Что?

Женщина: Он на коленях стоит с чемоданом, коленки целует!
РњРѕР·Рі: РљРѕРјСѓ?

Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет...
Прощения просит... Остаться хочет!
РњРѕР·Рі: РћР™!

Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же кружок игры на
ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из юридического отдела?
Мозг: Позитивнее, позитивнее....

У меня есть маленькое кладбище людей , которые были мне дороги . Они умерли понарошку , но для меня - навсегда . �ногда я хожу по аллейкам , останавливаюсь около могилок , кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки , здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги, но однажды обидели...предали......забыли!!!. �ногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше.Мне не больно. Они "мертвые". Они об этом не знают, но я-то знаю.Я "похоронила" их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О "мертвых " плохо не говорят. Чем ближе человек, тем тяжелее "хоронить". Он не хочет ложиться в "могилу", выходить из моей головы и тела, он цепляется за жизнь, поэтому приходиться каждый день укладывать его в "гроб" заново. Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый "гроб", но тебе все равно придется в него "лечь", извини.Так мне будет спокойно, так не будет больно.Я поплачу, я приду на "могилку", я никогда тебя не забуду, но,извини,ты "умер".
Я продолжаю жить....

А представь, что однажды расстанемся навсегда.
� ты в постели с другой.
� она спросила невзначай, обо мне.
О твоей бывшей.
Чтобы ты сказал ей.

Она была милая. Не курила.
Ну или делала это тогда, когда меня не было рядом.
Всегда была чем-то недовольна. Но улыбалась.
Приходила всегда вовремя. Смывала косметику и читала.
Всегда то, что я не понимал. Но знал, ей это нужно знать.
Слушала все время лирику, даже когда ей было хорошо.
Она говорила ей это помогает быть лучше. Я считал это глупо.
Цитировала известных авторов, а я лишь смеялся. Я действительно ее не понимал.
Она гордилась собой. Честно, я тоже, но не говорил ей об этом.
А еще если дома был Martini, то она каждый вечер пила его
и становилась совсем другой. Такой легкой. Начинала танцевать.
Я не узнавал ее тогда. Но любил еще сильнее.
Она всегда была разной. � поэтому мне никогда не было с ней скучно.
То плакала, то смеялась. �стеричка.
Я постоянно ей об этом говорил, а она соглашалась только.
Мне не хватало ее всегда, даже, когда рядом был.
Я хотел, чтобы она восхищалась мной.
Во всем. Я доказывал ей, что я лучший.
А она всегда отрицала. Мне было обидно, но я знал, что в душе она мной действительно восхищается.
В общем она было немного дурочка, но это ей прибавляло особенности.
� она верила в меня. Всегда. Поддерживала во всем.
Когда я ее обижал, она прятала слезы. Отворачивалась и плакала.
Еле слышно. Почти не дышала.
А если я уходил после ссоры, то она до последнего не плакала.
Только закрывала за мной дверь, начинала дико кричать.
Я слышал, но не возвращался.
Ей было сложно. Я знаю.
Но она сильная. Она всегда была сильная. Для меня то точно.
Я любил ее очень сильно.

А что бы ты про меня сказала:

Он был для меня целым миром.
А когда ушел - мир рухнул...

(с) _Осколок_неба

"Люди уходят из моей жизни.Люди вторгаются в мою жизнь.
А я просто одеваю очки,вставляю наушники,
пью чай и живу дальше.
� что важно-ровно дышу.Без сбоев с ярлыком 'LOVE'.Без сбоев с ярлыком 'F...YOU'.."

"РњС‹ влюбляемся РЅРµ РІ конкретного человека, скорее РІ ощущения, что возникают Сѓ нас, РєРѕРіРґР° РѕРЅ СЂСЏРґРѕРј…
Почему для нас, так важно, чтобы кто-то был рядом? Не только ради компании, безопасности или удобства. Нам необходимо выражать себя эмоционально и интеллектуально, мы нуждаемся в ком-то, кому доверяем, кому без опасений можем рассказывать о своих переживаниях, поверять свои мысли. Нам требуется тот, с кем вместе можно наслаждаться жизнью, и, что гораздо важнее, тот, кто дает нам обратную связь, отвечая и позволяя со стороны взглянуть на наши дела и поступки.
Мы хотим свидетеля, который придает всему нашему существованию законную силу, дополняет нас,
даря ощущение собственной полноценности и полноты жизни"

Береги любовь, если РѕРЅР° есть. РќРµ РіРѕРІРѕСЂРё Рѕ ней РЅРёРєРѕРјСѓ. Спрячь Р·Р° пазуху. Держи РІСЃРµ РІ тайне, всем РІСЂРё, рассказывай, что ты такой же ублюдок, как Рё остальные. Р�наче РѕРЅРё разорвут твои чувства. Растащат, превратят РІ СЃРІРѕРµ обычное блядство. Р�РҐ ВЫВОРАЧР�ВАЕТ, ЕСЛР� РљРўРћ-РўРћ РќР• РџРћРҐРћР– РќРђ РќР�РҐ! ! Р�Рј страшно становится оттого, что РѕРЅРё РєРѕРіРґР°-то были РґСЂСѓРіРёРјРё, РЅРѕ РІСЃРµ просрали…

Если я твоя судьба, я к тебе обязательно вернусь.

Все, что мне в ней казалось загадочным и богатым внутренним миром, оказалось просто ебанутостью

Бывают моменты, когда хочется залезть наверх и заорать: "Дайте сюда сценарий!"

Он мужик, а не фабрика гениальностей....

Я не высокомерна - я просто не считаю нужным улыбаться всем.

....Чем старше я становлюсь, тем больше мне хочется вернуться в детство. Маленькая девочка, что до сих пор живёт где-то внутри меня,в шоке смотрит на мир и говорит: "Ты меня куда привела?"...

Босыми ногами по полу на кончиках пальцев
она танцевала, не слушая музыку,Смотрела в окно
Думала в рифму,Говорила метафорами
� ни минуты не была настоящей.

Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой.
�ногда о нем стоит забыть ради будущего.

Когда -то все мужчины собрались в одном месте и решили, что жирафы с большими сиськами- это и есть идеал красоты.

"�звини, но у меня уже есть парень. - А если тебе предложат Lamborghini,ты тоже скажешь "извини,но у меня уже есть Daewoo Matiz.?!.".

На перемены в твоем настроение у меня аллергия(с)

Когда-нибудь я буду очень пьяна и расскажу тебе все-все, что у меня накопилось на душе... � ты офигеешь, ты честное слово офигеешь...

Так легко потерять любовь и так трудно её сохранить...Но ещё труднее делать вид, что тебе безразличен человек, которого безумно любит твое сердце.

«Р’СЃРµ покупается Рё РІСЃРµ продаётся: любовь, искусство, планета Земля, РІС‹, СЏ; особенно СЏ.

Все, чем занимается Бoг, так это следит за нами и убивает нас, когда мы смертельно устаем жить. Надо стараться не уставать.

Время не лечит...
Лечит алкоголь и случайные знакомства, лечат секунды, проведённые с кем-то другим. Лечат длинные улочки, огромные очки, за которыми не видно уставших глаз и фотографии на жёстком диске.
Лечат мечты о лете, о новой жизни, и... перед сном-о тебе.
А время... Время не лечит... Время идёт мимо, но ничего не меняется...

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
- Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.
- Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
- Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход.
- Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши??
- Плохой характер? Просто он у меня есть!
- “Нет“ означает “нет“, Р° РЅРµ “СЏ дорогая штучка“.
- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу – учту.
- Я слишком дикая, чтобы жить, я слишком редкая, чтобы сдохнуть!!!
- Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!
- Я не могу быть второй... � даже первой... Я могу быть только единственной...
- Я не обвиняю тебя, а просто говорю... что во всём виноват ты.
- То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.
- Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.
- Нравлюсь ли я мужчинам? Вопрос только в том, нравится ли мужчина мне.
- � вас, и меня забудут. Вас раньше!
- Не говори мне, что мне делать, и я не скажу, куда тебе идти!
- Мало знать себе цену - нужно еще пользоваться спросом.
- Уйдя, ты не знаешь, что потом можешь просто не вернуться обратно.
- У меня непритязательный вкус - мне вполне достаточно самого лучшего!
- Если хочешь, чтобы я была ангелом - организуй для меня рай!
- Называя меня стервой, будь аккуратен и не забывай, что рано или поздно я могу перестать быть ТВОЕЙ стервой!
- В порочных связях не замечена. Не было? Нет... не замечена...
- Я не влюблена в себя. Просто нравлюсь.
- Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса.
- Секундочку, секундочку, корону поправлю!!!
- Если я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху.

Всю сознательную жизнь терпеть не могла юбки, носила то, что удобно..А к удобствам относились джинсы, футболки, свитера, кеды, рюкзаки и т.п.Настал момент(68 кг), когда я поняла, что это может быть и удобно, но в юбках мои ноги похожи на ноги, а не на ноги слона как в джинсах и перешла на юбки.Джинсы остались для походов, пикников и для лета, т.к.летом в юбках растираю ноги в мясо!!так вот к чему я это.С приходом в мою жизнь юбок стали уходить креативные стрижки, стала более женственной..а сегодня меня посетила совсем дикая для меня тогдашней мысль!!!!!хочу юбку карандаш(она уже в планах на шитье,даже ткань есть)и атласную блузку с бантом на груди.Раньше я эти банты терпеть не могла!!!Видимо старею..

Последнее время возникает вопрос: почему мужчины хотят рядом с собой хотят видеть симпатичную, ухоженную умницу, красавицу, спортсменку, активистку, а сами иной раз не соблюдают элементарных праваил гигиены. Почему им можно ходить с 3хдневной щетиной, а если у нас остался где-то несбритый волосок - это трагедия.Почему можно ходить с грязными неаккуратными ногтями, курить гадость и вонять ею, ходить с отросшими всклокоченными волосами, да продолжать можно долго..ПОЧЕМУ???

С завтрашнего дня возвращаемся к нормальной жизни.Все эти гости, праздники..Завтра начинаем поправлять питание, а с понедельника возвращаемся к программе тренировок.А то сейчас занимаюсь, но чувствую, что мало.Надо опять ударный темп возвращать.

Вернувшись домой, пошла в баню.Где сделала очередную масочку для волос.Не знаю как насчет того, растут от них волосы или нет, но волосы после них приятные на ощупь и на вид.Сегодня делала с солью.

ОООй,как хорошо сегодня погуляли))Собирались на лыжах на дачу,там отдохнуть с друзьями и назад, но с утра у нас сильный ветер и на лыжах не пошли.Собрались в назначенном месте всей честной компанией и набились в маршрутку.Добрались до куда возможно на ней.Дальше наш путь(2км) представлял собой собрание спусков и подъемов,скольжение по накатанному снегу и последний отрезок пути(метров 300) пробирание сквозь сугробы.Это помогло согреться перед тем как попасть в холодный дом, который еще предстояло отогреть.Но и с этим мы справились успешно.Хорошо провели время))

Н у что??со вчерашнего дня снова гоночки?лепим себя к лету!!

Сейчас пойду пробовать желатиновую масочку на волосы.

Малышня, это же праздники.Нужно уметь и расслабляться.А не только пилить себя это не ешь, то не трогай.Они сойдут так же быстро.

Я тебе завидую... У мня наоборот +2 кг

перед праздниками неудачно меня постригли.Бегала в истерике постричься еще короче или перетерпеть и отращивать волосы.остановилась на последнем и кинулась в инет искать масочки для ускорения роста волос.Буду пробовать.

o                  берем соль 2-5 столовые ложки (зависит РѕС‚ длины волос)

o                  соль лучше брать йодированную Рё мелкую мелкая лучше для пилинга,

o                  Р° Р№РѕРґ пусть дополнительно питает волосы)

o                  залить РІСЃРµ РІ мисочке 2-5 столовыми ложками теплой РІРѕРґС‹

Голову намочить и пригоршнями втирать соль в кожу головы. Потом массировать голову подушечками пальцев в течение 10 минут. Оставить на волосах еще на 10 минут. Смыть теплой водой, промыть шампунем голову.

Такие после этого мягкие и послушные волосы! Правда, мягкость просто поражает. После маски полезно нанести на волосы питательную маску готовую или по нашим рецептам. После пилинга волосы гораздо лучше впитывают питательные вещества.

Пилинг солью при сухой коже головы не стоит делать чаще 1 раза в неделю. При жирной коже головы можно эту маску применять и 2 раза в неделю. Помимо всего прочего чистка головы приводит к тому, что волосы не только становятся здоровыми и блестящими, но и растут быстрее.

Чтобы ускорить рост волос и остановить их выпадение нужно проводить маску-пилинг с солью 1 раз в неделю в течение 6 недель, потом перерыв на несколько месяцев.

Приведем наиболее простую для частого использования.

o                  1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («РїРµСЂС†РѕРІРєР°»)

o                  1 столовая ложка подогретого касторового масла

o                  1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.

Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая,
Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.

Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка
просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.

Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом,
а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам,
чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно,
сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно ;в течение 2 -3 месяцев

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит РјРЅРѕРіРѕ протеина, необходимого для «СЃС‚роительства» волоса Рё ногтевых пластин.

o                  1 столовая ложка желатина

o                  3 столовые ложки горячей РІРѕРґС‹

o                  1 чайная ложка шампуня

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.

Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок.

o                  1\2 бутылки РІРѕРґРєРё

o                  250 грамм СЃСѓС…РѕР№ чайной заварки

Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко.
Смывать будет легко!

Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос)

Настой из листьев крапивы для укрепления волос:

o                  1 столовую ложку СЃСѓС…РёС… листьев крапивы РґРІСѓРґРѕРјРЅРѕР№ (РЅРµ путать СЃРѕ жгучей, РѕРЅ меньше высотой)

o                  залить 1 стаканом кипятка

o                  настаивать 1 час

o                  процедить, остаток отжать

Настоем крапивы смачивать кожу головы после мытья волос и, не высушивая их, втирать настой ватным тампоном кожу. Не смывать. Применять при выпадении волос, излишней жирности и перхоти для их укрепления и лучшего роста 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. Придает волосам шелковистость, сильный блеск, мягкость

У кого-то после праздников прибавка, а я наоборот 2 недели не взвешивалась, а сегодня увидела такое, что не видела еще никогда 52,5!!!но думаю, что все еще вернется.но бум стараться держатьБез фанатизма!!!кстати, стала реже взвешиваться и спокойнее к этому относиться.А то последнее время какая-то зависимость была от этого.

А теперь выше нос!!!пришел год тигра!!!это мой год и очень надеюсь с ним подружиться!!сто будет он благосклонен ко мне.

Планы:

-найти работу

-найти мир в душе и вторую половинку

-привести здоровье в порядок

-продолжить заниматься фигурой.подтягивать ее и дальше.

-закончить учебу.

ну и самое главное, чтобы год запомнился хорошим

С новым годом!!!

прошлый год был разным..и хорошим и плохим..но он был и с этим ничего не поделаешь.

�з плохого:-начинались двое отношений, но закончились неудачно.про одни и не жалею, от других до сих пор не отошла.

-Весь год бегала по врачам.и видимо еще предстоит продолжить.

-С работой никак не получается.

�з хорошего:

- последние отношения многому научили.Человек оставил теплый след в душе.

-познакомилаь с замечательным человечком,она подсадила на велосипед, провела замечательные минуты и часы на нем и не только.

-стала более плотно дружить с фотиком.

-занималась собой.запланированные изначально 58 кг плавно перетекли в 53.может быть это и не предел, но вес уже не такая важная цель.

Попрощаемся с годом быка!!Спасибо ему за все!Пусть идет с миром..

Что ж как холодно.Залезла бы как медведь в берлогу и до весны нос не показывала..

Отзанималась СЃ Джилл 80 РјРёРЅСѓС‚.Понравился "метаболизм".Потом еще решила РЅРµ забрасывать "30 дней" Рё заодно еще РёС… сделалаПосле баньки как заново родилась.Еще Р±С‹ столько же отскакала.Сейчас намажусь кремушкой СЃ РјСѓРјРёРµ Рё будет совсем РІСЃРµ замечательно.

Рђ еще  СЏ, умница, РЅРµ наелась гадостей Сѓ бабушки.Неужели РІСЃРµ бабушки думают только Рѕ том, чтобы накормить дитяток???Рђ СЏ, "дистрофан", даже конфетку СЃ чаем РЅРµ съела.Только яблок набрала, для перекусов.

Звонил милый.Все нормально.Развернули что-то вроде полевой кухни и кормят.А то отпаши сутки и даже не покушать.Так только в России может быть((

�з хорошего сегодня:

-часа три ходили с мамкой по рынку(ходить полезно)

-выпила положенную воду(ну это так, мелочь.я ее всегда выпиваю)

-съела отруби

-сейчас позанимаюсь с Джиллиан

- потом пойду в баню, сделаю там скрабики, а придя домой крем с мумие

�з плохого:

-с утра наелась холодца

-в обед скумбрии от души

- милого вызвали на работу и мы не смогли встретиться(с одной стороны расстроилась, а с другой смогу себе уделить побольше времени и мне полезно и ему приятно)

Сегодня второй день гоночек с Джиллиан. Через полчасика пойду пробовать новую программку.Уф, что-то у меня не то с питанием.То нарадоваться не могла, что не срываюсь, то хомячу и вроде даже осознанно.Т.е.нет такого, что мне без этого жизнь не мила, а все равно в рот тяну.Надо прекращать!!!Налопалась рыбы копченой.Ну нет, чтоб 2 кусочка съесть, нееет, надо больше.Зато на днях на велосипеде хорошо покаталась.Скоро пора уже лыжный сезон открывать, а мы все велосипедный не закроем.Зато сколько счастья!!!!

РЎ этими взрывами РіРѕСЂРѕРґ вверх РґРЅРѕРј!!Родные, кто видел новости С‚елефон "обрывали" 13.РќРѕ РјС‹ РЅР° РґСЂСѓРіРѕРј берегу живем Рё нас это слава Богу РЅРµ коснулось.

Второй раз с Джиллиан мне понравился больше.Умоталась по полной.Зато потом таааак хорошо)))

Вчера первый раз позанималась с Джиллиан.Ожидала больше силовых, но силовые вперемежку с аэробикой тоже оригинально.Моему весу это,видимо,тоже понравилось, т.к.показывает сегодня 52,9.Такой вес я еще не видела ни разу)))Но с Синди я как-то больше выкладываюсь.Может из-за силовых...Бум пробовать и дальше.

Вернулась к нормальному рациону и вес вернулся на свое место.Снова 53,5.Вчера заниматься не рискнула, а сегодня уже начну))Вот нашла кое-что полезное.А то как похудела и грудь обвисла, хотя очень большим размером не хвасталаь, но приятная округлость исчезла((будем работать!!

У кого грудь, как он считает, в прекрасной форме, поздравляю. Но, как бы то ни было многие всё равно чем-то недовольны: грудь обвисла, грудь большая, мешает, маленькая и т.д.

Р’ целом, форма РіСЂСѓРґРё – понятие относительное. Форма Рё размер РіСЂСѓРґРё исключительно индивидуальны, зависят чаще всего РѕС‚ наследственности, Р° РЅРµ тот того, кто сколько капусты РІ детстве ел.

Что собой представляет грудь? Это железа, а не мышца, как думают до сих пор некоторые. Это железа, плотно окруженная соединительными и жировыми тканями.