|
|
|
Флокси
Diet-Баллов: 1128
Сообщений: 42
4.1.2010 23:17
|
Я тоже хочу к вам. О книгах Лисси знаю уже полтора года. До беременности похудела за лето на 12 кг. Программа просто супер. А что самое интересное: на Очистительной части я не была. Чудеса!!!
Иришка. 23 года.
Кормящая мамочка. Начальный вес 92 кг.
|
Yoshiko
Diet-Баллов: 2891
Сообщений: 69
25.8.2009 23:03
|
ой а можно к вам?))я вчера книгу купила и прочла)) теперь следую , только вот вопрос а по ней можно с 57 до 48 похудеть?? или это для большего веса?
.худей жирное чудовище!
|
Mallavarina
Diet-Баллов: 16138
Сообщений: 3367
23.8.2009 20:33
|
Я была на этой системе, а потом ушла... Похудев на 14 кг. Правда, потом они вернулись со временем. Во второй раз серьезно начать так и не получилось. Пробовала несколько раз только очистительную - водный день, потом каши - но через неделю-полторы срывалась. Такие вот дела. А вообще на Дионе мне больше нравится.
Меня зовут Маша, мне 32 годa.
Рост - 176 см.
Начальный вес - 157,7 кг.
18.02.2014 - 137 кг.
ЦЕЛЬ - 85 кг.
|
Simoroshka
Diet-Баллов: 6582
Сообщений: 445
6.5.2009 22:50
|
я неделю на кашах, без нарушений. И всё замечательно - цистит и хронический пиелонефрит даже не просыпались, иммунитет не снизился, кишечник работает, настроение на уровне, ноги ходят и даже бегают , всё просто великолепно. (=
И главное - тараканов в голове нет, я никогда бы не подумала, что смогу настолько спокойно и даже радостно воспринимать ограничения, которые тянут на строжайшую диету.
25 ле . Не имею ни грамма силы воли, поэтому приходится искать тот путь к здоровью и красоте, по которому идти легко и приятно.
/community/post.php?topic_id=22704
http://www.diary.ru/~ziriall
|
Kapitoshka
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 18
2.4.2009 23:37
|
А про очистительные... Меня вырастили на кашах, поэтому неприязни к ним я не испытывала никогда. Только что приучили меня с большим количеством сливочного масла и соли :) Поэтому было трудновато. Хотя это прошло дня через два. Чувствовала зябкость в первые пару дней, слабость, сонливость, побаливали почки (зато сняли диагнозы хронического пиелонефрита и хронического цистита), когда чистились. Через месяц была назначено глотание зонда (очередь в месяц, был гастрит), так врач на меня поругался - мол, зачем пришла, если совсем здорова!!! Плюс эрозия стала в два раза меньше (хотя все равно долечивала) и испарились воспалительные, чем сэкономила 100 у.е. :)
В общем, решайте сами - жрать дороже здоровья???
Я разрешаю себе счастье!!!
|
Kapitoshka
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 18
2.4.2009 23:34
|
Сейгуль, на моей страничке все равно ничего путного нет, я тут время от времени :) блокнотик сейчас открываю в случае чего-то сильного - расстройства, непоняток, приступов жора, например...
смысл же не в том, ЧТО ты кушаешь, а ПОЧЕМУ ты кушаешь. Почитай свои записи, ты писала там просто еду или ты писала наподобие: "Хочу съесть печенье. Оно лежит прямо перед глазами, я чувствую его запах, у меня текут слюнки. Вот возьму и съем, только отвечу на телефонный звонок... Хм, странно, по телефону поговорила и про печенье забыла напрочь. О чем это говорит? О том, что не от голода я его хотела. А поэтому все "вкусности" убираем подальше, чтобы не дразнили." Это к примеру... Тут важно не сколько ты съел, а ПОЧЕМУ ты это съел...
Кстати, за 3 недели минус 11 килограмм без обвисшей кожи и плохого самочувствия....
Я разрешаю себе счастье!!!
|
Сейгуль
Diet-Баллов: 3671
Сообщений: 451
27.3.2009 20:10
|
Kapitoshka, нескромный вопрос - я не смотрела твою страничку - скажи, ты как похудела, в смысле по времени - быстро - нет? РАсскажи про очистительные - я тоже хотела на них посидеть, но как-то не решаюсь (мне было ооочень плохо после дня голодания, зато теперь с огромным удовольствием кушаю гречку), и как с работой/учебой - что, как есть, когда ты не дома - с контейнерами ходить чтоль?
Я сидела просто - на начальном этапе недели 2 - помогло очень хорошо! а потом забросила
|
Kapitoshka
Diet-Баллов: 5787
Сообщений: 18
23.2.2009 1:19
|
я не пишу на дионе то, что ем. я пишу в блокнотике ручкой. а на дионе строю объемно-килограммные графики и читаю мотивационные статьи :)
Я разрешаю себе счастье!!!
|
Сейгуль
Diet-Баллов: 3671
Сообщений: 451
29.12.2008 20:35
|
Привет, поделитесь со мной пожалуйста, мне очень интересно узнать, как вы сидя на программе лисси муссы ведете дневник на дионе? То есть там же пишешь только что съедаешь, без взвешивания продуктов и учета ккал, а тут надо все точно, да еще и там взвешиваться нельзя!? Как ? На форуме том я тоже зарегистрировалась, но там мне ничего не понятно... Расскажите как у вас?
|
Nat-111
Diet-Баллов: 1093
Сообщений: 7
Город: Москва
22.11.2008 20:15
|
Привет, девочки.
Я уже три дня веду блокнотик съеденного. Очень помогает.
Тушка начала приобретать фомы фигурки ;) И даже влезла в мурчащее платье.
Цель: к 30-летию достичь веса в 73кг.
|
ЯХОНТоваЯ
Diet-Баллов: 800
Сообщений: 9
13.10.2008 18:56
|
Чертенок№_13 , я не увидела в книге Лисси об отказе от воды, она пишет, что пить надо столько, сколько хочет организм, а не вливать в себя какое-то определенное количество воды. На очистительной части идет ограничение продуктов, но это кратковременно во-первых, во-вторых, можно и без очистки обойтись. Интересна психологическая часть, вот ей бы и заняться в первую очередь, а там посмотрим. Попробовать все-таки хочется. Кто со мной попробует?
|
Чертенок№_13
Diet-Баллов: 56322
Сообщений: 6474
Город: Moscow
12.10.2008 22:12
|
Ой девочки.... я выскажу свое мнение относительно этой книги и метода...
НЕ советую.... Лисси предлагает отказаться от воды!!!! А это противоречит правилам ДиОна, и не только им.... У меня потом начались проблемы с почками... не очень приятная штука....
Да к тому же,на определенном этапе надо питаться фактически одними кашами, а это своебразная диета, и ограничение в потребление многих питательных веществ - еще один минус данного метода...
Из книги можно почерпнуть как психологически себя настроить на похудение, ведение "дневника" питания. НО мы ведь итак заносим в планировщик каждый день то, что едим.... Правда без описания ощущений, но это никто не запрещает делаеть - это даже полезно....
А вот остальное, мне не очень по душе....
Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012
10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8
Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!
|
ЯХОНТоваЯ
Diet-Баллов: 800
Сообщений: 9
12.10.2008 17:16
|
jen4uwa, когда и с чего начнем? У тебя есть книга, ты ее читала?
|
jen4uwa
Diet-Баллов: 6060
Сообщений: 522
12.10.2008 14:59
|
ЯХОНТоваЯ, привет! Да, давай! Очень хочется!!! Вместе веселее!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
ЯХОНТоваЯ
Diet-Баллов: 800
Сообщений: 9
12.10.2008 12:24
|
jen4uwa, привет. Твое сообщение самое "свежее" в этой теме, поэтому к тебе и обращаюсь - будем стройнеть по этой программке?
|
jen4uwa
Diet-Баллов: 6060
Сообщений: 522
10.10.2008 15:52
|
Ой, и я к вам!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
voronka
Diet-Баллов: 9087
Сообщений: 1124
18.1.2008 4:19
|
и я к вам)) интересно. Мне на НГ книгу Люсси Мусси подарили "3 волшебницы", очень позитивно
Есть только одна черта, через которую не переступить - внутренняя черта /с/ У. Берроуз
|
ahlyeg
Diet-Баллов: 19117
Сообщений: 2216
14.1.2008 1:31
|
хотелось бы узнать-КАК УСПЕХИ????
|
Zabava
Diet-Баллов: 6541
Сообщений: 427
Город: Москва
15.10.2007 10:46
|
Можно :)
Счастлив, идущий!
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
13.10.2007 14:40
|
А можно в качестве наблюдателя?
Без фанатизммма!
|
Zabava
Diet-Баллов: 6541
Сообщений: 427
Город: Москва
5.10.2007 10:38
|
Барышни! Всех берем :)
Счастлив, идущий!
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
5.10.2007 10:18
|
Я всегда за позитив! Возьмите меня с собой!!!!!
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
Muscari
Diet-Баллов: 19117
Сообщений: 28
5.10.2007 7:32
|
о, и я тоже к вам, можно? :)
что-то я слыхала о позитивном настрое и любви к себе, любимой, а мне этого как раз сейчас очень не хватает...
|
Samaria
Diet-Баллов: 52732
Сообщений: 2999
Город: Пермь
5.10.2007 6:42
|
И я, и я! Zabava, ждем с нетерпением :-)
|
Tanechka
Diet-Баллов: 63574
Сообщений: 9349
Город: Красноярск
5.10.2007 5:19
|
Я тоже хочу фигурку а не тушку, я тоже к Вам!
81......71.5......55
|
goLovoLomka
Diet-Баллов: 7884
Сообщений: 148
Город: Томск
5.10.2007 4:16
|
Да, и меня с собой возьмите )))
-Я в отчаянии.
-Почему?
-Потому что это приятно.
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
5.10.2007 1:20
|
Я тоже хочу попробывать
|
Pantera
Diet-Баллов: 8121
Сообщений: 984
4.10.2007 22:09
|
Забава, я тоже хочу присоединиться. Позитивный настрой - это главное, чего мне сейчас не хватает в жизни :) С нетерпением жду твоих постов с цитатами. Люблю пробовать все новое :)
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23062
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
4.10.2007 20:40
|
Спасибки большие )))))
|
Zabava
Diet-Баллов: 6541
Сообщений: 427
Город: Москва
4.10.2007 20:38
|
Очень, конечно, можно, даже нужно. Буду стараться, с сохранением авторского права, разумеется, рассказывать тут об основных моментах. Думаю, что для Этапов заведу отдельную тему, уже завтра. :)
Счастлив, идущий!
|
Kristina-kiki2
Diet-Баллов: 23062
Сообщений: 2496
Город: Тбилиси
4.10.2007 20:35
|
Забава супер а можно с тобой тоже поиграть в похудение, можно чтоб каждый день по одному этапу здесь выкладывать, а то у нас и не слыхали про эту Мусси Пусси)))....
Можно с тобой?
|
Zabava
Diet-Баллов: 6541
Сообщений: 427
Город: Москва
4.10.2007 20:15
|
В этой теме выкладываю основные моменты системы Лисси Муссы. Надеюсь, они будут полезны всем, особенно тем, кто не может найти книжку.
Главное запомнить: это все игра :) Играйте в свое удовольствие :)
Итак, умная мысль №1: надо осознанно сделать выбор, осознанно принять решение.
\"Я осознаю, что мой принцип питания и образ жизни привели меня к ожирению. Я осознаю, что прийти к желаемой фигуре я могу, только сменив принцип питания на новый. Я осознаю, что, вернувшись к прежнему принципу питания и прежнему образу жизни, я получу обратно свой вес. Я осознаю, что эта программа - не диета, а игровой психологический тренинг, поэтому выполняю все упражнения, какими бы ненужными или нелепыми они мне сначала ни казались\".
Вся система условно разбита на дни. Их всего около 50 (это вместе с очистительной программой, если кому необходимо) :) Этапы можно удлинять, до 2 и более дней. Но сокращать не стоит. Важно помнить, что во время прохождения программы мы находимся в \"зоне комфорта\", если нам плохо, значит что-то идет не так ;)
Счастлив, идущий!
|