Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Кто на протасовку!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ау-у-у-у! Есть тут кто? Девченки, как успехи? Хочу через недельку присоединиться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Считать калории тоже не сахар, психологически, Все время заморочен на этом деле: отрезал кусок, взвесил, записал,съел.... Ух!
Когда считала ккал. похудела на 25кг., бросила считать  почти все кг вернулись.
Я сейчас вообще спортом занимаюсь и сижу на углеводном чередовании, врач запретил мне 1 мес. по кое-каким причинам заниматься спортом. Вот думаю может на Протасовке пока посидеть. Только никак не пойму можно все-таки соль или нет. Я неделю на Протасовке сидела, сорвалась из-за отдыха. Если соль можно то выдержать можно не только 5 недель,столько еды, я вообще овощи и молочку обожаю, можно тогда и соевого соусика в салатики добовлять (соевый соус соленый).
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Послать личное сообщение
Будет недостаток в витаминах и питательных веществах, так как рацион ограничен...
Ирина, 28 лет
Рост 168
Вес 54,7
Цель - 50
Мама Максимки!
Дневник: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Эт я для общего развития интерисуюсь...
Стала мамой 12.07.2011

ссылка

Послать личное сообщение
Везучая, а зачем ограничивать себя в чем-то если в пределах коридора можно есть практически все, что душе угодно?
Ирина, 28 лет
Рост 168
Вес 54,7
Цель - 50
Мама Максимки!
Дневник: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А если придерживаться такого питания в режиме нужного коридора

Стала мамой 12.07.2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Просто мне надо похудеть побыстрее, а потом я собиралась придерживаться правильного питания, о-о-о-очень нужно к свадьбе, поэтому кидаюсь в крайности
Все равно буду весить 52 кг!
Вес сейчас 80 Рост 162см

ссылка

Послать личное сообщение

UliaPetrova, ну вот снова здорово. Ты же собиралась придерживаться рекомендаций ДиетыОнлайн, зачем ты опять ищешь диеты? Очень хочется сорваться с очередной полуголодной диеты и наесть еще пару килограммов?

 

Нежность - нет, нельзя. Только сырые.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А тушеные овощи можна?
<a href="http://www.vip-chat.ru/metric/"><img src="http://www.vip-chat.ru/metric/mish/m2689.gif" border=0></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки возьмите меня!!! Я тоже на потасовку хочу! Пол гола назад сидела похудела на 6кг за 4 недели больше мне не надо было и я бросила, у меня через месяц свадьба и ой как надо скинуть, ищу товарищей и поддержки! Я на диете уже второй день, чередую упражнения по Синди Кроуфорд и бальные танцы. Надеюсь на успех.
Все равно буду весить 52 кг!
Вес сейчас 80 Рост 162см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я пока стараюс, у меня отпуск через месяц. Планы убрать все лишнее по максимуму! у меня третий день, держусь, еще и тренируюс каждый день :-) горжусь собой. главное продерэать выходные
 девченки, а вы как в выходные держитесь????????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Молодчинка
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже прошлым летом на Протасовке сидела, осталась очень довольна. Ну а теперь уже привыкла калории считать, так что ем все, что душе угодно, только в коридоре, поэтому на диеты больше не заморачиваюсь :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет  у меня 1й день 2й недели...... пока вес стоит.
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет берите меня к себе.

У меня шестой день, КК я соблюдаю, а вот с физ нагрузкой проблема, ни как не могу себя организовать.Уже 2 дня халявлю!!!Наругайте, А?

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/160583/weight/83/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я присоединяюсь к вам! Первый день - полет нормальный! Возьмите меня к себе- я буду очень стараться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
похудела почти на 2 кг , а именно на 1,800.Сегодня 6й день диеты первой недели))
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
4й день на исходе))) Все проходит благополучно.
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока тут никого нет, у меня возникает ощущение чтоя пишу свой личный дневник! Ладно, переживем!)))

 Вчера делала на бедра согревающую маску-ПРОСТО СУПЕР! Ощущения потрясающие!

Диета проходит хорошо! Хотя сегодня немного согрешила и скушала 1 персик! просто яблок зеленых нигде не было, а обычные я не очень люблю!

Завтракала салатом из помидор, огурца и одного яйца)))

Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Схомячила столько морковки, что челюсти свело и не начто другое, кросе как 2х стаканов кифира моей ротовой полости не хватает
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня 2й день! полет нормальный! Вчера просто набросилась на еду, а сегодня,как -то все ем огранниченно! Надо придумать какие-нибцдь рецептики, что б не так скучно было кушать!

Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,девочки,не скажу что это было легко,но и не очень сложно,жаль,что никак не могу себя заставить заниматься спортом,ну да все впереди-дойду до 60 кг и как начну заниматься

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот эта одна из многих статей, чтоя читала в нете!

"...Я решил обучить вас одной потрясающей ДИЕТЕ! Обладая опытом этой диеты, вы всегда сможете легко сбросить лишние килограммы.
Диета диете рознь. Если мне кто-то посоветует съедать за завтраком листок салата, за обедом - треть яичного белка, а на ужин-четверть стакана минеральной воды, я перестаю общаться с подлым советчиком. Он явно желает мне медленной и мучительной смерти. Если в каком-нибудь журнале мне обещают потерю десяти килограммов за пять дней, я безжалостно выкидываю эту макулатуру. Десять кило за пять дней теряют, не про нас будет сказано, в холерных бараках, а в нормальной жизни такое снижение веса невозможно.
Диета, с которой я хочу вас познакомить, приятна и несложна и "на первый взгляд как будто не видна...". То есть окружающим не придёт в голову, что вы соблюдаете диету. А эффект фантасмагоричен!!! За пять недель вы похудеете ровно настолько, насколько вам это полезно.
Итак, внимание! Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром.
И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ.
Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер. С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:

ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.

ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты."

ВПЕРЁД!!!

КИМ ПРОТАСОВ
Газета "Русский израильтянин", 1999, 11-17 мая."

Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ольга5, а вообще ты большой молодец! Смотрю на твою линейку и восхещаюсь!
Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня не скажу, что грандиозные надежды, просто это питание мне идиально подходит! ))) 3кг тоже надо уметь сбросить! А калории я не люблю считать, у меня все возвращается! Хотя я ни при счете ни после него не ем сладкое и мучное, жареное тоже! Вот фрукты, овощи -это мое! И я не корю себя за то, что мне нравится много есть! Я от этого процесса тащусь! поэтому решилась на диету!

Просто каждоиу свое!

 я очень рада, что нашла этот сайт! и теперь мне нужны единомышленники и советники!

Была 80 кг
Сейчас 63 кг
Хочу 55 кг
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.