Привет, девочки! Тишина на форуме.

�ришка, переходной возраст нужно пережить вместе с сыном. Ему тяжело, а тебе в двойне. Но, года 2, 3, а иногда и 4 придется пережить. Все будет отлично!

Привет,девчонки! Как у вас дела? Как вы справляетесь с детишками? У моего сейчас переходный возраст. Не хочет учиться. Ещё лето на дворе. Скорей бы каникулы. Я когда нервничаю за детей, то просыпается необузданный аппетит.

Девочки, всем привет! Простите что давно не писала, но я здесь. С осени попёрла карьера и время на домашний компьютер совсем нет. Но вес не подняла, а наоборот сбавила. Правда меньше чем планировала. � поэтому Я вновь в нашем строю Д�ОНовцев.

Девочки, всех поздравляю с Днем Матери!!!

Материнское сердце и руки:
�х добрее нигде не сыскать.
Родовые познавшая муки,
Это женщина РІ звании «РјР°С‚СЊ».

Как земля плодородна, богата,
Даришь жизни ты детям своим,
� растут твои дети, ребята,
Отдаешь свое сердце ты им.

Матерей планеты поздравить
Я сегодня со всеми хочу,
Благодарность стихами отправить
� зажечь за здоровье свечу.

Лена, спасибо!

�ришка! Правильно сделала, что подняла калорийность! На скольки же ты сидела до этого?!! 1500 ккал при твоем весе - тоже мало. Я бы тебе советовала каждую неделю добавлять калорийность на 100 ккал, сидя на низкокалорийке, можно обмен веществ так замедлить, что потом выйдешь на плато и очень трудно будет раскачать метаболизм.

Я при своих 62 кг сейчас худею на 1600-1800 ккал, а ты при желании могла бы и на бОльшей калорийности худеть, на 1800-1900. Но добавлять калораж надо очень постепенно, не больше 100 ккал на неделю.

300 Рі Р·Р° неделю -  совсем неплохой результат. Рђ взвешиваешься как часто?

Девочки, желаю оскорее добиться отличных результатов!!!

Наташенька, с отличным отвесиком тебя!!!

�ришка, даже - 300 грамм-это уже хороший результат: медленно, но уверенно!!!

Привет, девчонки! Вес стал уходить хуже. За неделю только 300гр. Но я подняла калорийность до 1500к.кал.

Ума_дон, спасибо, тебе тоже желаю достичь твоей цели! Я тоже потихоньку ползу к своей )))

Привет многодетным мамочкам! Здесь и правда затишье, хозяйка покинула свой дневник?

  НатаРодная желаю добиться цели. Так держать!

У меня хорошие успехи, за 2 недели - 1,1 кг. Очень хороший темп, и как стимулирует на дальнейшую работу над собой!

Ну вот, опять здесь тишина ((. А у меня эта неделя идет образцово-показательно. Если еще завтра найду в себе силу воли пойти в фитнес-клуб, то я ващще молодец и умница.

Еще в гонки записалась, надеюсь, будет хорошим стимулом не нарушать ;)

Лена, белка мне на тех зажорных неделях вполне хватало, не хватало мозгов (бум-бум-бум по лбу кулаком ))), как в Матроскин в"Простоквашине". А вот сейчас действительно белка не хватает, пост, не каждый день на нижнюю границу набирается.

Привет, девочки! Мой зажор продолжается. Не слишком сильный, просто вечером после ужина просыпается дикое желание чего-то сладко-вредного. Соответственно, калории перебираю. Сегодня вообще никаких подсчетов не получилось. Но завтра планирую влезть в свою худательную норму калорий.

Всем успехов! �ра, как твое похудение движется?

Девочки, привет!

�ришка, чувствуй себя как дома!!!С отвесиком тебя!!

Наташенька, с прошедшим тебя днем Рождения!!! Желаю, тебе крепкого здоровья и чтобы все твои мечты сбывались!!!

Наташенька, у меня тоже, что ни день, то какой-то праздник. Но, все у нас получится!!!

Желаю вам и себе успехов!!!

Привет, Наташа! Я вчера сидела на молокочае. Сегодня -1 кг.

Привет, девочки! Р�ришка67, СЃ прибытием!  Рљ лету 10 РєРі сбросить вполне реально, РЅРѕ даже если сбросишь немного меньше, РІСЃРµ равно разница будет очень Рё очень РІРёРґРЅР°.

РЈ меня эта неделя - сплошной РєРѕСЃСЏРє - РґРІР° ДР, РјРѕР№ Рё сына, Р° тут еще РљР”... Р’ общем, вес превысил РІСЃРµ РјРѕРё худшие ожидания, надеюсь, что это РІ большей степени Р»РёС€РЅСЏСЏ водичка задержалась.

С сегодняшнего дня снова в бой, может, за неделю вернусь к своим результатам недельной давности.

Здравствуйте! Я- новенькая. Можно к вам?

Наташенька, поздравляю с отличным результатом!!! Молодец!!! Так дерзать!!!

Привет, Леночка и все остальные, кто заглянет в группу! Дела идут совсем неплохо, вес стал уже меньше 62 кг, правда, только первый день сегодня. Но это только начало, настроение боевое, продолжаю в том же духе.)))

Наташа, привет! Да, я вот тоже последнее время редко на сайт захожу: то что-то одно, то другое. Желаю увидеть отличные результаты!!!

Лена, спасибо!  РџРѕСЃРјРѕС‚СЂРёРј, какие Р±СѓРґСѓС‚ результаты этой недели. Р’ дневничок Рє тебе тоже как-РЅРёР±СѓРґСЊ забегу, РЅРѕ Сѓ меня РЅРµ всегда времени хватает РЅР° интернет.