Murzzik, я тоже хочу присоединиться к девочкам и сказать тебе огромное спасибо. Хоть меня и можно назвать, наверное, главной нарушительницой условий, но поверь, меня твой марафон тоже много чему научил :)))
Ты молодец!!!!
На счет марафона к 08.03.2009 я только ЗА!! Обещаю к этому времени научиться вкладываться в корридор калорий и делать разгруз :)))

Рецепт на Новый Год:

Берём двенадцать месяцев года и хорошо очищаем их
от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма,
равнодушия. Каждый месяц разрезаем на три равные части, При этом
внимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работой
не более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью,
юмором и весельем, Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма,
большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерён терпимости и
наконец щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и в
основном к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово украшаем его лепестками цветов, доброты и
внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных
улыбок, согревающими сердце и душу.

Приятного аппетита!

Это не мое,но я присоединяюсь.Всех с наступающим!!!

Не смотря на то, что наш марафон закончился, не переставайте вести дневник, это самая важная составляющая постройнения.
ДЛ меня этот марафон тоже дался непросто. Так как каждый день, не смотря ни на что надо было писать задания. Даже если устала, даже если не хочется... Очень дисциплинирует. Результаты по итогам марафона напишу тогда, когда все пришлют последний отчет.
С наступающими вас праздниками!!!
Надеюсь в новом году с вами встретиться. Может сделаем вместе забег, этак, например к восьмому марта!!! А лучше, конечно, не к какому-то празднику, а постоянно вести здоровый образ жизни.
� СТРОЙНЕЙТЕ, СТРОЙНЕЙТЕ � СТРОЙНЕЙТЕ!!!

МУРЗЗ�К! Огромное спасибо ещё раз! Правила марафона были настолько комфортными и не сложными, что очень плавно втекли в мою жизнь и мне даже странно что уже завтра не нужно писать отчёт...8)))

 

Все уроки усвоила и стройнеть теперь мне будет гораздо легче, в этом я уверена8)

 

Всем девчонкам успехов! С наступающим! Давайте стройнеть не к праздникам и датам, а просто для удовольствия видеть себя любимую в зеркале и нравиться себе с каждым днём всё больше, но при этом всё таки любить себя такими какие мы есть!8)))

 

Поддерживаю Такую-как-Рё! РњРЅРµ тоже хотелось Р±С‹ продолжать8) РњРѕР¶ теперь после РќР“ новый марафон организуем Рє 8 марта, например? Рђ?;)

спасибо большое за тренинг.
как удачно для меня совпало- знакомство с проектом и эта поддержка в течение месяца. а будут еще тренинги?
мне бы хотелось продолжать:)
вместе же веселееи, кстати, с наступающим всех участниц марафона!!!

Спасибо, Мурзик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!