|
|
 |
|
Юлиандрочка
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 7
Город: Москва
27.2.2011 11:50
|
Привет! Завтра , начну истезать себя "яичной диетой". Соседка сидит на ней - заметный результат ! У меня проблема с физической активностью. За год привес + 10кг. С понедельника - диета + ходьба 20 минут (беговая дорожка).
Юлиандра
|
rock-n-clock
Diet-Баллов: 868
Сообщений: 10
6.2.2011 17:22
|
привет! хочу после Протасовской попробовать эту диету. Като совмещал ее с другими? я имею в виду переходил на нее сразу после каой-то еще? Как организм реагирует? |
Заяс
Diet-Баллов: 379
Сообщений: 99
12.8.2010 22:35
|
Привет всем) пому все замолчали то??(( я вот тоже решила попробывать с завтрашнего дня, на 4 недели)) попробую продержаться
13.08 -
78 кг -
/community/post.php?topic_id=26261 Добро пожаловать))
Цель к 25.12.10 - 70кг
http://vkontakte.ru/ulca29
|
Вевунька
Diet-Баллов: 1152
Сообщений: 1
11.5.2010 17:05
|
скажите где сама диета???дайте ссылку новичку! |
Trixy
Diet-Баллов: 2194
Сообщений: 64
21.7.2009 5:04
|
Сегодня с утра - 64,9! отвес - 600 гр. И это при том, что вечером было очень много мяса, аж наверно лишнего чуток съела  Вобщем-то есть хотелось часа за 2 до обеда, и часа 2 до ужина. Так что ощущение голода немножко пришлось потерпеть
Ради красоты и потерпеть не грех.
Заходите в гости /myhome/user.php?id=76627
|
Trixy
Diet-Баллов: 2194
Сообщений: 64
20.7.2009 12:37
|
Привет, деченки! Сегодня первый день на яичной диете, приглашаю всех присоединиться! 
На сегодня вес 65,5, рост 168. Буду подробненько писать сколько скинулось за каждый день
Хотелось бы оставить себе килограмм 50-52... но думаю что при таком исходном весе как у меня 5-6 кг получится сбросить, а остальное потом, вторым заходом!
Ради красоты и потерпеть не грех.
Заходите в гости /myhome/user.php?id=76627
|
KSUUSHKA
Diet-Баллов: 1653
Сообщений: 78
Город: Владивосток
7.7.2009 16:15
|
Девы привет!!! созрею к вам присоеденюсь!!!! диетка и вправду ничего!яйца я люблю))) всем удачи!!!!!!!
Всем привет!!! Зовут меня Оксана мне 26 лет,рост 169 см.Я молодая мама двоих деток( сын 3,2 года,доча 9 месяцев)
Худею с 14.05.2009года
Вес был 95кг__ Вес сейчас__ 85.6кг
Цель(к 17.04.10г) 65кг
Осталось сбросить 24.4кг
|
света-света
Diet-Баллов: 2002
Сообщений: 51
19.3.2009 16:32
|
Sandra7 привет! Скинь мне свою диету . |
Maldisa
Diet-Баллов: 752
Сообщений: 7
23.2.2009 23:02
|
Привет всем!!! Сидел на этой диете 4 дня. Скинула кг 3-4(вес был 85). Потом бросила. Сейчас хочу возобновить. Диета, на мой взгляд, хорошая. только правда яйца иногда надоедают))) А так все отлично))) Удачи всем)) |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91312
Сообщений: 36727
Город: Москва
1.12.2008 9:48
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ленок, бросай панику и переходи на нормальное питание. Всю жизнь не надиетишься.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
ленок100
Diet-Баллов: 5187
Сообщений: 641
Город: Подмосковье
1.12.2008 9:43
|
Привет.А у меня опять отвесик!!!Минус 300гр.
Рост-170. 33 года
новые весы-новый вес
8 января-122,9
27.01.2013-120кг
8 марта 2013-110кг???
Я здесь!
/community/post.php?topic_id=40198
|
helper
Diet-Баллов: 4731
Сообщений: 1143
30.11.2008 1:41
|
Привет Ленок 100, очень рада встретить еще одного единомышленника, я на яичной диете 5 дней, потеряла примерно 3,5кг,смотря на твой результат - решила продолжить...
|
ленок100
Diet-Баллов: 5187
Сообщений: 641
Город: Подмосковье
29.11.2008 16:16
|
Да конечно!
Рост-170. 33 года
новые весы-новый вес
8 января-122,9
27.01.2013-120кг
8 марта 2013-110кг???
Я здесь!
/community/post.php?topic_id=40198
|
Мамира
Diet-Баллов: 2346
Сообщений: 96
29.11.2008 15:54
|
Можно я буду писать тебе в личку?????
|
ленок100
Diet-Баллов: 5187
Сообщений: 641
Город: Подмосковье
29.11.2008 15:41
|
К моему огромному сожалению у меня не 90!!!
Рост-170. 33 года
новые весы-новый вес
8 января-122,9
27.01.2013-120кг
8 марта 2013-110кг???
Я здесь!
/community/post.php?topic_id=40198
|
Мамира
Diet-Баллов: 2346
Сообщений: 96
29.11.2008 15:37
|
ленок100- прости, но если ты резко сбросишь чтобы забеременеть (и много) и у тебя получиться, то будут серьезные проблемы с вынашиванием........... Лучше сбросить медленно в течение 6-8 мес + 2-4 мес на адоптацию веса, в противном случае мошь потом рыдать при замершей беременности и выкидыше............... Наберись терпения............ а потом иногда достаточно сбросить всего 5 кг, даже если у тебя вес 90кг для планирования Б...........
|
ленок100
Diet-Баллов: 5187
Сообщений: 641
Город: Подмосковье
29.11.2008 15:18
|
Девочки принимайте в свои ряды новенькую!Я на яичной диете 6 неделю минус 11,4кг.Правда я помимо диеты обязательно принимаю витамины и актимель.Диета кончается и я в панике-что делать дальше!?Я первый раз на диете и мне понравилось,но мне надо чтобы было все расписано по пунктикам.Что-то подходящего не могу найти.Японку не хочу-там нет соли,кремлевку не хочу-боюсь сорвусь и буду жрать опять как лошадь.А в остальных нет четкого меню!Девочки помогите решить как быть дальше!!!Как я поняла то эту диету повторять следует месяца через два,иначе не будет результата.Моя проблема в том что мне надо сбросить лишний вес(резко)для того чтобы забеременеть!
Рост-170. 33 года
новые весы-новый вес
8 января-122,9
27.01.2013-120кг
8 марта 2013-110кг???
Я здесь!
/community/post.php?topic_id=40198
|
helper
Diet-Баллов: 4731
Сообщений: 1143
29.11.2008 9:11
|
Приветик, думаю если использовать эту диету как начальный толчок для организма, ане на постоянку - ничего страшного не случится...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91312
Сообщений: 36727
Город: Москва
28.11.2008 12:08
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Девушки, не боитесь "посадить" углеводный обмен?
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
28.11.2008 12:04
|
Привет, helper! Да, я на той же диете. По поводу того, что когда вес стоит - уходят объемы............. даже не знаю........
На счет еды - первую неделю не хватало. В выходные первой недели вообще жутко было. Я готова была что угодно сделать ради еды. А сейчас все нормально. Вечером, бывает, даже не хочется есть.
|
helper
Diet-Баллов: 4731
Сообщений: 1143
27.11.2008 18:59
|
привет Sandra7, у меня версия с сайта http://forum.justlady.ru
я не переживаю, что вес может остановится, когда не уходит вес - уходят объемы, что совсем немаловажно :-) правда ведь? пока у меня полет нормальный - наблюдаю снижение, тебе хватает еды?
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
27.11.2008 13:31
|
я думаю можно посмотреть, но я все равно ее не выдержу:)) ну только если посмотреть продукты
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
27.11.2008 10:43
|
Превет, helper! Я на яичной диете уже 11-й день. Ты знаешь, у мне вес начал уходить под конец первой недели. Так что если вдруг остановится не переживай. И еще вопрос: какая у тебя версия диеты?
|
helper
Diet-Баллов: 4731
Сообщений: 1143
26.11.2008 23:29
|
Привет всем! я здесь новичок, пытаюсь попробовать на себе яичную диету - два дня - пой результат -2 кг, мой вес 97кг, поправилась после лечения... раньше весила 65-70 кг, решила вернутся к привычному гардеробу и размеру!
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
26.11.2008 10:08
|
С утра - яйца и апельсин, в обед - мясо или мясо с овощами, фруктами, на ужин - бывают овощи, бывают фрукты, бывает мясо, бывает рыба. По разному. Если хочешь, могу скинуть диетку.
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
24.11.2008 17:00
|
ну да, в принципе нормально
а какие продукты ты кушаешь?
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
24.11.2008 11:00
|
Суточная норма в пределах кклал - 1000-1400, белков - 30-130, жиров - 25-65, углеводов правда чуть ниже - 35-60. Это показатели за неделю моего питания.
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
21.11.2008 18:38
|
а в пределах нормы - это сколько там чего?
сколько ккал, белков, жиров, углеводов?
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
21.11.2008 12:55
|
А кто говорит, что в диете одни яйца....... Да, они есть, но там каждый день овощи, фрукты и мясо. Больше эта диета идет как белковая и с минимальным содержанием жира. Опять таки, все в пределах нормы... и углеводы, и жиры, и каллории и т.д.
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
20.11.2008 19:00
|
Я бы наверное все это не выразила так подробно, но во всем совершенно согласна. Я в свой день стараюсь включать яйца в питание, но не готова кушать только их. Если организму хочется - т огда другое дело, но ограничивать себя жестко в продуктах - просто нереально.
Лучше ограничить в размере порции.
И про мадак и колы всякие - абсолютно согласна, хотя в маке (каюсь) очень люблю мороженое. Но о гамбургерах и прочем давно забыла
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
19.11.2008 19:12
|
ох не хотелось мне встревать ..... но ...
Сандра. это просто белковая низкокалорийка (если память не изменяет). вредно для почек, снижает обмен веществ. ну это по минимуму опасности. из психологических - зацикленность на ограниченном количестве продуктов ведет к гарантируемому срыву после диеты.
не есть ненужные продукты можно и без низкокалорийно диеты. опять же что такое не нужные? масло сливочное? иногда вполне нужное. и сливки, и орехи, и шоколад хороший. не нужные это макжрачка, кола, дешевый белый хлеб, дошираки. но если ты этим питалась, а потом на яичную диету .... то надо начинать копить на врачей .... там уровень холестерина будет за пределами нормы даалече.
так что ты подумай. почитай. и начни сокращать порции и оринетироваться на потребности организма. оно здоровее будет и дальше уйдешь.
здесь может быть 60
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
19.11.2008 18:58
|
Ириска, данные может и сходятся. Единственное рост у меня 174. Я не думаю, что эта диета повлияет на здоровье. Я очень надеюсь, что это наладит мое питание. В том плане, что не есть ненужные продукты.
|
Ирисkа
Diet-Баллов: 42634
Сообщений: 5122
Город: Белых ночей, юПитер))
19.11.2008 18:42
|
Sandra7 привет ))
Может сразу стоит отказаться от этой затеи)) Посмотри на мою линеечку, у нас тобой практически одинаковые начальные данные. Поверь первые кг-шки, уходят бодренько, есть ли смысл рисковать здоровьем ради сомнительной диеты. По моему мнению лучше медленно но верно. И без стрессов для себя любимой. Подумай и удачки тебе))
~ Ольга ~ вперед и с песней ~
______________________________________________
ТИШЕ ЕДЕШЬ - БОЛЬШЕ СКИНЕШЬ !!!
Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
/community/post.php?topic_id=7553&a
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
19.11.2008 18:28
|
Про результаты пока ничего не напишу, так как еще не взвешивалась за эти три дня. Наверное, просто страшно....
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
19.11.2008 18:27
|
Я много отзывов прочитала. Хороших и не очень. Только я думаю, что те которые не очень, это писали люди которые или не пробовали или не соблюдали всех предписаний.
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
19.11.2008 18:00
|
Баттл начнется! И я буду одной из участниц. (Марусика, в банду возьмешь?)
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
19.11.2008 17:52
|
а что начнется если не секрет?
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
19.11.2008 17:49
|
сейчас начнется ..... )))))))))))))
здесь может быть 60
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
19.11.2008 17:48
|
Привет. Успехов тебе.
А как, результаты есть?
слышала что все сброшенное вернется. Ты поищи отзывы о ней, может и не стоит себя диетами мучить если они неэффективны...
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Sandra7
Diet-Баллов: 348
Сообщений: 10
19.11.2008 17:39
|
Нашла диетку называется "Яичная диета". С понедельника решила попробовать. Сегодня 3 день...
|
