Привет, я Надя из Москвы, мне 34, рост 173 вес 102. За последние полтора года скинула 24 кг и чувствую что хорошо бы еще столько же ))) но, четсно говоря и меньшему была бы рада ) Сидела на Простасове, но сорвалась на последних неделях из-за личных обстоятельств (хотя скинула в объемах не плохо, одежда заметно свободнее стала сидеть, по кг ушло 4-6 кг, т.к. точно в начала не измеряла) Но почему-то никак не перешагну отметку в 100, а это для меня как планка какая-то... психологическая... надеюсь с планировщиком и подсчетом все получится... )

Здравствуйте девушки! Меня зовут Анна 46 лет, на ДиОне с июля, рост 158, вес был 85, сейчас 81,5 надо сбросить еще 20 как минимум, надеюсь получиться.

Сонечка как же тебя будут любить окружающие если ты сама себя не любишь - так не бывает, измени отношение к себе, научись себя любить и радоваться жизни. Люди тянутся к тем, у кого на лице улыбка, а не уныние. А килограммы твои уйдут и не оставят следа на теле, но надо менять отношение к еде (вкусовые привычки) это работа не одного года, я научилась не любить плохие продукты, так легче от них отказаться.

Всем удачи!!!

всем привет!

 РјРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ Мила, 29лет(СЃРєРѕСЂРѕ будет), мама очаровательной принцессы 1.1 РіРѕРґР°. РЅР° ДиОн 2 месяца почти - СѓРґР°Р»РѕСЃСЊ похудеть РЅР° 7РєРі. еще СЃ 15кгшками готова расстаться неглядя ))).

Меня зовут Женя. Мне 33 года. Мой вес92, 5 пр росте 155. Я- из города Перми. Ау Сонечки я думаю всё будет хорошо!!!

Меня зовут Соня,мне 16.мой вес73рост160.Хочу похудеть до 55кг.Значит надо надо скинуть 18кг,задача не простая!Я малоподвижна и постоянно за компьютером.Ем все и всегда!Недавно задумалась,куда катица моя жизнь?...У меня проблемы со здоровьем,постоянная депрессия,насмешки от людей,никакой взаимной любви..А ведь так хочется иного..

Привет всем!

Меня зовут Таня. Рост 165, вес 95. Лишних кг даже больше 20, но... и эти 20 копились долго, скрупулезно, поэтому сдадутся нелегко. Надеюсь на победу!

Настя,молодец, правильное решение приняла - комфортный для себя вес. Сама поймешь через пару лет, что здоровье главное, и красота это не худоба, а женственность.

zing Р­С‚Рѕ РїРѕРєР° СЏ себе ставлю такую цель, еще РїРѕРјРЅСЏ себя РІ старом весе, РЅРѕ ведь всегда можно остановиться. Если увижу, что 60 РєРі РјРЅРµ тоже теперь хорошо, то этого будет достаточно. РЇ просто хочу добиться того веса, который будет для меня оптимальным, что Р±С‹ нравиться, РІ первую очередь, себе.

Ну,каждый выбирает свой путь. Удачи тебе!

zing 55-53 РєРі - это вполне нормальный вес для меня. 3 РіРѕРґР° назад, РєРѕРіРґР° школу заканчивала именно столько Рё весила, если РЅРµ меньше, РїСЂРё том же самом росте. Р� совсем СЏ РЅРµ была похожа РЅР° СѓР·РЅРёРєР° концлагеря, стройное, подтянутое тело. Рђ даже РїСЂРё 60 РєРі уже РЅРµ то, Р±РѕРєР° РІРёРґРЅС‹ Рё прочие "прелести".

К тому же я ведь и не собираюсь за месяц похудеть. Как минимум это займет полгода, а то и больше. Мне спешить особо некуда)))))

Настя РЅСѓ зачем так РјРЅРѕРіРѕ - 20РєРі? Рћ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ подумай, почитай какие РјРѕРіСѓС‚ возникнуть проблемы СЃ циклом, Р° тебе ещё РґРµС‚ей рожать...нужны проблемы? 

Приветик! Меня зовут Настя, мне 19 лет. Как раз таки хочу скинуть 20 кг. Сейчас вешу 73.5 при росте 170 см. На ДиОне второй раз, серьезно и на долго. Пока определяюсь с планом питания и физическими нагрузками. В голове пока, если честно, каша.)))))

приветик,девчонки! мне 26.при росте 158 я вешу 84 кг.нужно срочно худеть-начались проблемы со здоровьем.а у меня совсем нет силы воли-сбросила до 81,5 а за праздники накушала.а когда то я весила 64-до родов,тоже конечно много но зато со здоровьем всё окей было.

Привет! Мне 23 кг сбросить хочется, сейчас 77 при росте 162.

Asweta, получится!  РњРЅРµ РІРѕС‚ Р±СЂСЋРєРё чуть великоваты становятся! Радость РІ семье!!!

Здрасте девушки! примите меня РІ СЃРІРѕСЋ компанию... РњРЅРµ 40 лет Рё РјРѕР№ вес 82 РєРі РїСЂРё росте 159РєРі. Ужас! РњРЅРµ тоже надо скинуть 20 РєРі РІ идеале, РЅРѕ сейчас хотя Р±С‹ 10 РєРі Рє РѕРєС‚СЏР±СЂСЋ... Рє лету навряд ли осилю. РЈРјРѕРј понимаю набирала РІ течении 3 лет эти 10РєРі. РЇ РЅР° сайте всего 3 РґРЅСЏ. СЃ чего начать поделитесь опытом!... Как СЏ только РЅРµ пыталась похудеть, РЅРѕ РІСЃРµ возвращалось Рё еще добавлялось... РќР°РґСЋСЃСЊ что РІСЃРµ таки РјРЅРµ удастся хоть 10 скинуть..Р° там может Рё доберусь РґРѕ желаемого РІРµСЃР° СЃ вашей помощью Рё поддержкой.

Привет! Я к вам! Я тут всего неделю. Тоже хочу -20кг. А потом еще чуть-чуть.

РјСѓСЂ-РјСѓСЂ, какая ты молодец!  Р‘раво!!                                                                                                                      

Здравствуйте девочки. Похудела на 12 кг., хочу еще 10 кг. скинуть. А дальше как получится.

дЕВОЧКР�, РџР Р�ВЕТ!    СЏ РќРђРўРђРЁРђ, ДЛЯ НАЧАЛА ХОЧУ СБРОСР�РўР¬ 15 РљР“, РќРЈ  Рђ РџРћРўРћРњ....                                      Р›Р•Р РЈРќРЇ, Р­РўР� КАССЕТЫ ДЛЯ Р—РђРќРЇРўР�Р™ РўР« ЧЕРЕЗ Р�НЕТ ЗАКАЗЫВАЛА Р�Р›Р� Р’ МАГАЗР�РќР• ПОКУПАЛА? ПОСЛЕ РўР’РћР�РҐ СЛОВ РћР§. ХОЧЕТСЯ РџР Р�ОБРЕСТР�!

Всем приветик!!! Меня зовут Наташа, мне 18!!! Я учусь на 2ом курсе. Студенческая жизнь поспособствовала тому, что я набирала и набирала вес в течении 2х лет и все мечтала похудеть. А в первый день весны я сказала себе хатит! Пора взять себя в руки и к лету улучшить свои формы и самооценку! Моя цель похудеть с 76 до 55. Очень надеюсь постепенно влиться в здоровый образ жизни и уже больше никогда не возвращаться к таким проблемам!!!

Девчонки, худеечки,  всем  привет! РЇ  тоже  здесь  совсем  недавно. Опыт  похудательный  уже  есть  7 лет  назад  "схуднула"  Р·Р°  10  месяцев  РЅР°  22  РєРі, С‚.Рµ.  СЃ 80 РґРѕ 58,  весь  удерживала  4 РіРѕРґР°,  Р°  потом  РѕРЅ  пополз  вверх Рё  совсем  СЏ попустилась сначала  64,  потом  68,  72  Рё плюнула!  РќСѓ  Р°  РІРѕС‚  недавно  встала  РЅР° весики  Рё  Рѕ  ужас  опять  РјРѕРё  "любимые"  80  РєРі!!! Представляете,  как  РѕР±РёРґРЅРѕ!! Сейчас  взялась  конкретно!  Дома  занимаюсь  РїРѕ  касетам  "Body Dance",  это  просто  супер  аэробика!!!  Рђ  какие  там  инструкторы  глаз  РЅРµ  отвести, так  хочется  РёРј  соответствовать!  Р’СЃС‘  РѕС‡РµРЅСЊ  красиво,  понятно,  музыка - хиты! Очень  всем  рекомендую!!  РќРµ  пожалеете!!

Всем привет. РЇ РЅР° ДиОне второй раз (РІ первый как-то РЅРµ задалось) сейчас вернулась Рё надеюсь РЅР° долго - очень хочется распрощаться СЃ лишними РєРі. Надеюсь РЅР° помощь, советы  Рё поддержку

Всем привет. Мне у вас очень нравится. Так прикольно. Будет теперь с кем потрепатьмся о своих проблемах.