Отчёт за 29 ноября:

ДЗ-выполнила +5

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-0

 РЁС‚рафов-0

ЗАДАН�Е НА 30 НОЯБРЯ!!!

Последний день осенего месяца и скорое начало зимнего,а чтобы красиво встретиться зиму,давайте займёмся тем,что нас отражает в полной мере - наше Л�ЦО!!!!!

Гимнастика для мышц лица

�так, приступим к укреплению наших мышц.

1.    Аккуратно кладем пальцы РЅР° внутренние кончики бровей, РЅР° переносице. Придавливаем кожу, РЅРѕ очень легко, чтобы давление было равномерным Рё РјСЏРіРєРёРј. Продолжая надавливать, пытаемся сдвинуть Р±СЂРѕРІРё Рє переносице. Расслабляем кожу, РЅРѕ пальчики РЅРµ убираем. Такое преодоление сопротивления тренирует кожу РЅР° переносице Рё позволяет избежать морщинок Рё складок РѕС‚ гнева или нахмуренности.
2.      Располагаем три пальца обеих СЂСѓРє РЅР° лбу, так, чтобы безымянные пальцы лежали над Р±СЂРѕРІСЏРјРё. РЎРЅРѕРІР° слегка надавливаем РЅР° кожу. Медленно поднимаем Р±СЂРѕРІРё, чувствуя, как преодолевается сопротивление. Помните, что нажатие должно быть равномерным Рё слабым.
3.     Подушечками указательных пальцев придерживаем кожу Сѓ внешних уголков глаз, слегка надавливая РЅР° РЅРёС…. Очень важно, чтобы давили РЅР° кожу именно подушечки пальцев, причем всей поверхностью. Кожа Сѓ глаз РѕСЃРѕР±Рѕ нежная Рё тонкая, тут важно РЅРµ переусердствовать. Преодолевая напряжение, максимально поднимаем верхнее веко глаза. Затем кладем пальцы РЅР° внутренние уголки глаз Рё повторяем то же упражнение.
4.      Следующее упражнение можно проделывать несколько раз РІ день самостоятельно, РІ отрыве РѕС‚ остального комплекса, С‚.Рє. РѕРЅРѕ РЅРµ только держит мышцы РІ тонусе, РЅРѕ Рё отлично расслабляет глаза. Р�так, СЃРїРёРЅР° прямая, голову держим СЂРѕРІРЅРѕ, без наклонов. Как можно шире открываем СЂРѕС‚, поднимаем взгляд вверх, будто рассматривая потолок, Рё часто моргаем РІ течение полуминуты.
5.        Лицо расслаблено, РіСѓР±С‹ сомкнуты, РЅРѕ РЅРµ сжаты. Кладем подушечки средних пальцев РЅР° углы рта Рё прижимаем РёС…. Надавливаем сильнее, чем РЅР° уголки глаз или лоб, С‚.Рє. РїРѕ сравнению СЃ РЅРёРјРё кожа РІ РЅРѕСЃРѕРіСѓР±РЅРѕРј треугольнике несколько более толстая Рё эластичная. Вытягиваем РіСѓР±С‹ Рё РіСЂРѕРјРєРѕ «чмокаем» РІРѕР·РґСѓС…. Пальцы РїСЂРё этом РЅРµ отрываем ото рта.
6.         Губы плотно сомкнуты, РЅРѕ РЅРµ сжаты. Делаем глубокий РІРґРѕС… через РЅРѕСЃ Рё сильно надуваем щеки. Выдыхаем РІРѕР·РґСѓС… сначала постепенно, затем толчками. Р’Рѕ время выполнения упражнения РіСѓР±С‹ РЅРµ размыкаем.
7.          Вдыхаем через РЅРѕСЃ Рё задерживаем дыхание РЅР° 4-5 секунд. Подушечками пальцев обеих СЂСѓРє СЃРЅРѕРІР° надавливаем РЅР° уголки рта Рё выдыхаем РІРѕР·РґСѓС… через СЂРѕС‚ так, будто дуем РЅР° что-то.
8.           Шею держим РїСЂСЏРјРѕ, голову РЅРµ опускаем. Сильно напрягаем мышцы шеи Рё начинаем выдвигать вперед нижнюю челюсть. Выдвинув ее как можно дальше, двигаем челюстью вправо Рё влево. Голову Рё шею РІРѕ время выполнения упражнения держим РїСЂСЏРјРѕ, РЅРµ наклоняем!
9.            Обхватываем ладонями щеки таким образом, чтобы Р±СѓРіРѕСЂРєРё РїРѕРґ мизинцами закрывали углы рта Рё надавливали РЅР° РіСѓР±С‹. Пальцы сомкнуты Рё лежат РЅР° щеках. РќРµ отрывая поверхность ладоней РѕС‚ щек, начинаем улыбаться как можно шире. Губы РЅРµ размыкаем Рё преодолеваем значительное сопротивление.
10.             Губы сомкнуты. Располагаем указательные пальцы обеих СЂСѓРє РЅР° носогубных складках, РѕС‚ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР° РґРѕ РЅРѕСЃР°, Рё прижимаем РёС…. После этого стараемся как можно плотнее прижать РіСѓР±С‹ Рє поверхности Р·СѓР±РѕРІ Рё десен. Пальцы РІРѕ время выполнения упражнения РЅРµ отрываем РѕС‚ носогубных складок.

           Р�нтересно то, что РјРЅРѕРіРёРµ РёР· этих упражнений, такие как 6 или 7 применяются РЅРµ только для сохранения красоты лица. РћРЅРё активно используются РІ логопедии Рё для развития речи Сѓ маленьких детей. Сейчас, РєРѕРіРґР° возросшее количество неврологий Сѓ детей РІСЃРµ чаще РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє задержке речевого развития, подобные упражнения, укрепляющие мышцы рта, растягивающие РіСѓР±С‹ Рё подъязычную уздечку, приходятся кстати для малышей. Поэтому, если Сѓ вас есть ребенок, МирСоветов советует выполнять эти упражнения вместе СЃ РЅРёРј. Эта веселая РёРіСЂР° принесет РјРЅРѕРіРѕ пользы вам РѕР±РѕРёРј.

Отчёт за 28 ноября:

ДЗ-выполнила +5(сода и пищевая соль)

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-0

Штрафов-0

Отчёт за 29 ноября:

ДЗ выполнила

РїСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-2

штрафов-2

ЗАДАН�Е НА 29 НОЯБРЯ:

Чтобы мы сильно не расслаблялись и не появлялось сильного желание МНОГО нажевать,делаем вот это

ПОДЪЕМ НОГ
Упражнение для пресса и внутренней поверхности бедер
Руки положите за голову, втяните живот, голову чуть приподнимите и на вдохе поднимите ноги под углом 45 градусов. Зафиксируйте тело в таком положении на 5-6 секунд и на выдохе вернитесь в исходную позицию. Повторите 5-8 раз.
ДЫХАН�Е
Упражнение для рук, торса и попы
Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль туловища ладонями вниз. Втяните живот и, напрягая ягодицы, на вдохе поднимите таз как можно выше. Останьтесь в этом положении, задержав дыхание, на 5 секунд, не отрывайте рук от пола. Выдохните и медленно опуститесь на пол. Следите, чтобы основное давление приходилось на руки. Повторите 3-5 раз.
ВЫПАД НОГОЙ
Упражнение для внутренней и задней поверхности бедер и попы
Лягте на спину, подтяните колени к груди, втяните живот, приподнимите голову. На вдохе поднимите левую ногу, одновременно выпрямляя ее. Обхватите голень двумя руками и потяните на себя до появления ощущения дискомфорта. Задержитесь на пару секунд, потом выдохните и быстро поменяйте ногу. По 10 повторов для каждой ноги.
ГРЕБЛЯ
Упражнение для плеч, рук, торса, спины и бедер
Сядьте на пол, вытяните вперед ноги, сожмите кулаки перед грудью, втяните живот. На вдохе отклонитесь назад насколько возможно и задержитесь на несколько секунд. На выдохе вернитесь в исходное положение. Снова втяните живот и на вдохе наклонитесь вперед, отводя назад прямые руки ладонями вверх. Дотроньтесь пальцами до пола и посидите, не двигаясь, несколько секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 4 раза.
НАКЛОНЫ ВПЕРЕД
Упражнение для рук и плеч
Сядьте на пол, ноги впереди шире плеч. Разведите руки в стороны до уровня плеч ладонями вниз. Втяните живот, вдохните, дотроньтесь правой рукой до левой ступни, заворачивая левую руку за спину. Следите, чтобы живот не расслаблялся.
Р РђРЎРўРЇР–РљРђ
Упражнение для плеч, рук, нижней части туловища и икр
Стоя на коленях, упритесь руками в пол и втяните живот. Выпрямите ноги и приподнимитесь на носочках. Напрягая спину, ягодицы и икры, на вдохе потянитесь вперед и задержитесь на несколько секунд. Повторите 5 раз.
РњРђРҐР� Р РЈРљРђРњР�
Упражнение для спины, плеч, рук и улучшения осанки
Стоя на коленях, вытяните руки вперед ладонями вниз, втяните живот и напрягите ягодицы. На вдохе с усилием отведите руки назад. Задержите дыхание и медленно поверните голову влево, в центр, вправо. Выдохните и вернитесь в исходную позицию. Повторите 6 раз.
МЯЧ�К
Упражнение для спины и живота
Сядьте на пол, прижмите колени к груди и обхватите их руками. Покачайтесь. Втяните живот и на вдохе перекатитесь на лопатки, выдохните и, сгруппировавшись, резким движением вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
НАКЛОНЫ В СТОРОНУ
Упражнение для корпуса и рук
Сядьте на правое бедро, подтяните сомкнутые колени к телу. Обхватите лодыжки левой рукой. Выдохните и потянитесь влево, стараясь правой рукой достать левое ухо. Вдохните и вернитесь в исходную позицию. Поставьте правую руку на пол и с наклоном из-за головы потянитесь левой рукой к правой. По 3-5 повторов с каждой стороны.
БАТМАН
Упражнение для задней поверхности бедер и попы
Встаньте прямо, ноги вместе, носки в стороны. Поднимите прямую левую руку до уровня плеч, повернув ладонь в сторону туловища. Втяните живот и, выдохнув, на три счета поднимите левую ногу вперед, зафиксируйте на пару секунд, опустите. Повторите 5 раз. Сделайте паузу и, вытянув руку вперед ладонью к себе, повторите упражнение 5 раз, поднимая левую ногу в сторону от бедра. Вернитесь в исходную позицию и так же, на три счета, отведите ногу назад. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз. Выполните то же самое с правой ногой

В итоге получиться-выходные с пользой и без ненужного расслабления;)

Отчет за 27 ноября:

Дз выполнила

РїСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-2

штрафов-2

Дз за 26.11 выполнила

27.11

1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус
7. Купить мр3 плеер
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу
10. Выиграть в гляделки +
11. Потерять друга +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду+
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней +
19. Напиться +
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека +
22. Кататься на роликах весь день +
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день +
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить +
32. Разлюбить
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке +
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте +
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку
43. Уснуть под любимую музыку
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце +
46. �скать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном +
48. Переписываться sms-ками полночи +
49. Потратить последний инет на чтение дневников
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку +
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить.
59. Поцеловать фотографию
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова +
63. Заметить в фильме глупую ошибку
64. Залезть на дерево
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел
66. Кардинально изменить свою жизнь +
67. Найти любимую профессию
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой+
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением+
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды +
73. Сорвать крапиву голыми руками +
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное +
78. �спечь торт
79. Сфотографировать небо +
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека +
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Весь день просидеть за компом +
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок +
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено +
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав
89. Делать что-то против своей воли
90. Видеть вещие сны

Отчет за 27 ноября:

1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море +(я живу у моря)
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус +
7. Купить мр3 плеер
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки +
11. Потерять друга
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду+
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней
19. Напиться +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека +
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить +
32. Разлюбить
33. Возненавидеть +
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января +
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку +
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце +
46. �скать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном +
48. Переписываться sms-ками полночи +
49. Потратить последний инет на чтение дневников
50. Спеть караоке
51. Съесть в одиночку шоколадку +
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение" +
56. До боли хлопать в ладоши
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить. +
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы +
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку +
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел +
66. Кардинально изменить свою жизнь
67. Найти любимую профессию
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой+
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением+
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками +
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное +
78. �спечь торт++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
79. Сфотографировать небо +
80. Биться об стену +
81. Слушать полный бред от другого человека +
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Весь день просидеть за компом +
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено +
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав
89. Делать что-то против своей воли +
90. Видеть вещие сны +

Отчет за 26 ноября:

ДЗ выполнила

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ 4

Штрафов 4

ЗАДАН�Е НА 28НОЯБРЯ!!!!

Занимаемся собой,а в частности своими самыми пикантными местами- это попа и ножки!!! Будем уничтожать то,что нам не нужно с помощью таких средств:

- Сода пищевая и соль смешать вместе. Пропарить собственное тело) и втирать эту массу в проблемные места при этом нежно и бережно массируя!

- Крупная соль(можно морскую),в которую мы добавляем немного растительного или же(оливкового масла). Сами моемся и всем тем, что получили делаем массаж!

- Кофе РІ зёрнах -размолоть. Р’ размолотый кофе добавить гель для душа( абсолютно любой,подходящий лично вам),РІСЃСЋ консистенцию смешать Рё анологично произодить массаж!

Девчонки,если есть какие-то свои "мудрые рецептики" делаем их, пишем и нам рассказываем)

Отчёт за 26 ноября:

ДЗ выполнила, сделала лёд из зелёного чая

РїСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ 2

штрафов 2 

ДЗ за 27 ноября

1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь +
3. Съездить на море +
4. От избытка чувств обнять человека +
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус
7. Купить мр3 плеер
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу +
10. Выиграть в гляделки
11. Потерять друга +
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я +
13. Гулять без зонта под дождём +
14. Гулять в одиночестве +
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду+
17. Полюбить закат +
18. Пробыть в одиночестве несколько дней
19. Напиться +
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека +
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день
25. Пожить вместе с любимым человеком +
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться +
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь +
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить+
32. Разлюбить +
33. Возненавидеть +
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке +
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте +
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января +
41. Убить комара, напившегося крови +
42. Подержать в ладонях живую бабочку
43. Уснуть под любимую музыку
44. Съесть картошку, запеченную в костре +
45. Провести весь день на солнце +
46. �скать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +
47. Забыть о чём-то очень важном +
48. Переписываться sms-ками полночи
49. Потратить последний инет на чтение дневников
50. Спеть караоке +
51. Съесть в одиночку шоколадку +
52. Целый день читать +
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм +
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +
58. Бросить курить.
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку +
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел +
66. Кардинально изменить свою жизнь
67. Найти любимую профессию
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением+
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками +
74. Петь песню без музыки +
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное +
78. �спечь торт+
79. Сфотографировать небо
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека +
82. Сходить на чей-нибудь концерт +
83. Весь день просидеть за компом
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено +
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав +
89. Делать что-то против своей воли +
90. Видеть вещие сны

Дз за 26 ноября выполнила

сделала мятный лед

РїСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-2

штрафов-2

Дз за 27.11.08

Выполнила

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ 0

Штрафов-0

1. Полюбить жизнь. +
2. Не спать всю ночь ++
3. Съездить на море ++++++(живу около него)
4. От избытка чувств обнять человека ++
5. Убегать от огромной собаки +
6. Вырастить кактус
7. Купить мр3 плеер +
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу +++
10. Выиграть в гляделки
11. Потерять друга ++++
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём +++
14. Гулять в одиночестве +++
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду++
17. Полюбить закат
18. Пробыть в одиночестве несколько дней
19. Напиться +++
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека +
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день
25. Пожить вместе с любимым человеком +++
26. Пришить свой палец к кофте++
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться ++
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь ++
30. Проболтать по телефону несколько часов +
31. Полюбить +
32. Разлюбить +
33. Возненавидеть +
34. Заблудиться в лесу+
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться +
36. Спать в палатке ++++++
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте ++
39. Разбить посуду +
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января ++
41. Убить комара, напившегося крови ++++
42. Подержать в ладонях живую бабочку ++
43. Уснуть под любимую музыку +
44. Съесть картошку, запеченную в костре +++
45. Провести весь день на солнце ++
46. �скать на звездном небе яркие звёзды и созвездия +++
47. Забыть о чём-то очень важном +
48. Переписываться sms-ками полночи
49. Потратить последний инет на чтение дневников
50. Спеть караоке ++
51. Съесть в одиночку шоколадку ++
52. Целый день читать ++
53. Улыбнуться сквозь слёзы +
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать до изнеможения +++
58. Бросить курить. +
59. Поцеловать фотографию +
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы +
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку +
64. Залезть на дерево +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел
66. Кардинально изменить свою жизнь
67. Найти любимую профессию
68. Выиграть в споре +
69. Объесться до тошноты клубникой+
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением++
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками ++
74. Петь песню без музыки ++
75. Петь хором на сцене +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное +
78. �спечь торт+
79. Сфотографировать небо
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека ++++
82. Сходить на чей-нибудь концерт ++
83. Весь день просидеть за компом
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой +
85. Получить болевой шок +
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено ++++
87. Есть мороженное в холодную погоду +
88. Ездить на машине без прав
89. Делать что-то против своей воли +
90. Видеть вещие сны +

Отчёт за 25 ноября:

ДЗ-выполнила

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-2

Штрафов-2

Отчёт за 27 ноября:

ДЗ-выполнила +5

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-0

Штрафов-0

1. Полюбить жизнь. +++
2. РќРµ спать РІСЃСЋ ночь  +
3. Съездить РЅР° РјРѕСЂРµ  +
4. РћС‚ избытка чувств обнять человека  +
5. Убегать РѕС‚ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕР№ собаки 
6. Вырастить кактус  +
7. Купить мр3 плеер +
8. Завести РґРІСѓС… кошек  +
9. Гулять РІРѕ РІСЊСЋРіСѓ  +
10. Выиграть РІ гляделки  +
11. Потерять РґСЂСѓРіР°  +
12. Познакомиться Рё подружиться СЃ человеком, родившимся РІ тот же день, что Рё СЏ  +
13. Гулять без зонта РїРѕРґ дождём  +
14. Гулять РІ одиночестве  +
15. Погладить тигра  +
16. С разбегу вбежать в воду +
17. Полюбить закат  +
18. Пробыть РІ одиночестве несколько дней  +
19. Напиться  +
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека  +
22. Кататься РЅР° роликах весь день  +
23. Прыгнуть с парашютом +
24. Говорить СЃ девушкой (парнем) весь день  +
25. Пожить вместе СЃ любимым человеком  +
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть РІ глубокую СЏРјСѓ  +
28. Сильно испугаться  +
29. Подарить что-то ценное РєРѕРјСѓ-РЅРёР±СѓРґСЊ  +
30. Проболтать РїРѕ телефону несколько часов  +
31. Полюбить  +
32. Разлюбить  +
33. Возненавидеть 
34. Заблудиться РІ лесу 
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать РІ палатке  +
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать РЅР° самолёте  +
39. Разбить РїРѕСЃСѓРґСѓ  +
40. Быть РІ хорошем настроении днём 1 января  +++
41. Убить комара, напившегося РєСЂРѕРІРё  +
42. Подержать РІ ладонях живую бабочку  +
43. Уснуть РїРѕРґ любимую музыку  +
44. Съесть картошку, запеченную РІ костре  +
45. Провести весь день РЅР° солнце  +
46. Р�скать РЅР° звездном небе СЏСЂРєРёРµ звёзды Рё созвездия  +
47. Забыть Рѕ чём-то очень важном  +
48. Переписываться sms-ками полночи  +
49. Потратить последний инет РЅР° чтение дневников 
50. Спеть караоке  +
51. Съесть РІ одиночку шоколадку  +
52. Целый день читать  +
53. Улыбнуться СЃРєРІРѕР·СЊ слёзы  +
54. Пять раз посмотреть РѕС‚ начала РґРѕ конца РѕРґРёРЅ фильм  +
55. Сказать человеку РІ глаза, что "РїРѕСЂР° прекратить общение"  +
56. До боли хлопать в ладоши +
57. Танцевать РґРѕ изнеможения  +
58. Бросить курить.  +
59. Поцеловать фотографию  +
60. Построить замок РёР· песка  +
61. РќРµ спать ночью РІРѕ время РіСЂРѕР·С‹  +
62. Возненавидеть себя, Р° потом полюбить СЃРЅРѕРІР°  +
63. Заметить РІ фильме глупую ошибку  +
64. Залезть РЅР° дерево  +
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел  +
66. Кардинально изменить СЃРІРѕСЋ жизнь  +
67. Найти любимую профессию  +
68. Выиграть РІ СЃРїРѕСЂРµ  +
69. Объесться до тошноты клубникой +
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением +
71. Плакать три часа РїРѕРґСЂСЏРґ  +
72. РќРё СЃ кем РЅРµ разговаривать сутки РёР·-Р·Р° РѕР±РёРґС‹  +
73. Сорвать крапиву голыми руками  +
74. Петь песню без музыки  +
75. Петь С…РѕСЂРѕРј РЅР° сцене  +
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей +
77. Сфотографировать животное  +
78. �спечь торт +
79. Сфотографировать небо  +
80. Биться РѕР± стену  +
81. Слушать полный бред РѕС‚ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ человека  +
82. Сходить РЅР° чей-РЅРёР±СѓРґСЊ концерт  +
83. Весь день просидеть Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј  +
84. Пытаться покончить СЃ СЃРѕР±РѕР№  +
85. Порезаться бумагой  +
85. Получить болевой шок  +
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено +
87. Есть мороженное РІ холодную РїРѕРіРѕРґСѓ  +
88. Ездить на машине без прав
89. Делать что-то против своей воли  +
90. Видеть вещие СЃРЅС‹  +

Вот всё обо мне..;) Теперь жду вас....

Отчёт за 25 ноября:

ДЗ-выполнила+5

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-0

Штрафов-0

Отчёт за 26 ноября:

ДЗ-выполнила +5

РџСЂРѕРїСѓСЃРєРѕРІ-0

Штрафов-0

ЗАДАН�Е НА 27 НОЯБРЯ:

Выделите плюсиком то, что вы уже успели сделать в своей жизни.....

Этот маленький тест поможет ещё БОЛЬШЕ друг друга узнатт!! Только большая просьба,не просто написать,что выполнили ДЗ,а именно скопировать всё это и после каждого(если необходимо)поставить +...

1. Полюбить жизнь.
2. Не спать всю ночь
3. Съездить на море
4. От избытка чувств обнять человека
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус
7. Купить мр3 плеер
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу
10. Выиграть в гляделки
11. Потерять друга
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём
14. Гулять в одиночестве
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду
17. Полюбить закат
18. Пробыть в одиночестве несколько дней
19. Напиться
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой (парнем) весь день
25. Пожить вместе с любимым человеком
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь
30. Проболтать по телефону несколько часов
31. Полюбить
32. Разлюбить
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток
38. Полетать на самолёте
39. Разбить посуду
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января
41. Убить комара, напившегося крови
42. Подержать в ладонях живую бабочку
43. Уснуть под любимую музыку
44. Съесть картошку, запеченную в костре
45. Провести весь день на солнце
46. �скать на звездном небе яркие звёзды и созвездия
47. Забыть о чём-то очень важном
48. Переписываться sms-ками полночи
49. Потратить последний инет на чтение дневников
50. Спеть караоке
51. Съесть в одиночку шоколадку
52. Целый день читать
53. Улыбнуться сквозь слёзы
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм
55. Сказать человеку в глаза, что "пора прекратить общение"
56. До боли хлопать в ладоши
57. Танцевать до изнеможения
58. Бросить курить.
59. Поцеловать фотографию
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку
64. Залезть на дерево
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел
66. Кардинально изменить свою жизнь
67. Найти любимую профессию
68. Выиграть в споре
69. Объесться до тошноты клубникой
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками
74. Петь песню без музыки
75. Петь хором на сцене
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное
78. �спечь торт
79. Сфотографировать небо
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека
82. Сходить на чей-нибудь концерт
83. Весь день просидеть за компом
84. Пытаться покончить с собой
85. Порезаться бумагой
85. Получить болевой шок
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено
87. Есть мороженное в холодную погоду
88. Ездить на машине без прав
89. Делать что-то против своей воли
90. Видеть вещие сны