|
|
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
21.12.2008 18:21
|
Сегодня у меня был гречневый разгруз,немного кефира.Постмотрим завтра на весы.
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
20.12.2008 17:42
|
Давай!Вместе веселее!!!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
20.12.2008 17:39
|
Ух ты!атоут,я тоже завтра попробую!
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
20.12.2008 14:12
|
Светуля,я тут вычитала,что можно классно сбросить вес чередуя два дня на злаках и два простых дня.А злаки разные,что ты любишь.Я хорошо переношу рисовый разгруз,гречневый,чечевичный,вот овсянку не люблю!Сегодня на рисе,завтра на гречке.Можно при этом пить кефир или молоко и два яблочка,чтоб не было проблем с запорами.По калориям входишь в норму,только жира нет и мало белка.Хорошо выводит воду,у меня отвесы после таких разгрузов очень хорошие и ,самое главное,что сыта целый день!Хочу до НГ сбросить пару -тройку кг.
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
20.12.2008 10:57
|
А как это-на злаковом разгрузе?
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
20.12.2008 9:03
|
Я сегодня и завтра на злаковом разгрузе.Хочу добить эти два кг!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
Marish
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 339
Город: Новосибирск
19.12.2008 20:59
|
Девочки! К сожалению пропадаю до 28 числа, но если смогу, появлюсь раньше.
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
19.12.2008 17:32
|
Девчонки,а это идея!У меня тоже свитер недовязанный несколько лет лежит,сегодня продолжу,может и закончу к НГ !
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
Marish
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 339
Город: Новосибирск
19.12.2008 11:50
|
У меня вышивка начатая тоже давно лежит...
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
19.12.2008 8:49
|
...какая свежая мысль...
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
Riniel
Diet-Баллов: 11157
Сообщений: 326
18.12.2008 21:46
|
А давайте каждый день оставшийся до Нового года делать что-нибудь, что давно откладывали на потом или на что никогда не хватало времени.
Начну-ка я новую вышивку
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
18.12.2008 18:56
|
Ох,правда,конец года-завал полный.Я что-то сегодня подумала,что гонки то наши кончаются уже через 13 дней!!!!!!!!!!! А результаты неутешительные......
А может нам 1 раз в 3 дня предлагать какую-нибудь темку на обсуждение ?ну,например:"не есть после 18-00" или "как понизить аппетит " и т. д. А?
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
18.12.2008 17:11
|
Жень,конец года,все решают оставшиеся дела,чтоб на праздники отдыхать!У меня на работе завал,на комп времени совсем нет!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
18.12.2008 10:13
|
Куда все пропали?! АУУУ-УУУ!!! :) Как дела-то у вас?
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
17.12.2008 8:55
|
Всем доброго утра и удачного дня!!! :)
Я вчера первый раз пила чай с имбирем - почитала тут на форумах, что им можно отбить желание поужинать :) Запах очень нравится...со вкусом пока не определилась :) но кушать после него и правда не хотелось )))
Сегодня первый раз учавствую в фотосессии!!!! Ура! )))))
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
17.12.2008 8:28
|
Ой ,девочки,почитаешь свои и ваши причины для сброса веса и вроде опять настрой приходит!!!!!!
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
krowka_ru
Diet-Баллов: 4973
Сообщений: 652
16.12.2008 17:14
|
ага:))))я вот думаю первый раз накрасить ногти ярким лаком, но я такая бледненькая блондинка, боюсь буду чувствовать себя неуютно:)
Если хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах..
http://wife-dsg.livejournal.com/ - я тут..
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
16.12.2008 10:37
|
Крошка, первый раз сварить макароны в форме гнезда - это в нужном направлении
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
krowka_ru
Diet-Баллов: 4973
Сообщений: 652
16.12.2008 10:01
|
Привет, Вчера так и не сделала того, чего раньше не делала, ну разве что макароны в форме гнезд сварила, первый раз:)))
Я хочу быть стройной, чтобы радоваться своим фотографиям.
Чтобы чувствовать себя на руках у м.ч. пушинкой (без фразы "раз, два, три - взяли:)))), хотя он любую поднимет.)
Чтобы я называла свой размер, и продавщица, окинув меня скептическим взглядом, не спрашивала: "Вы уверены?".
Ну и просто хочу больше нравиться себе и окружающим:)воть
Если хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах..
http://wife-dsg.livejournal.com/ - я тут..
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
16.12.2008 9:29
|
Насчёт чего то делать,что раньше не делала,то я пока не придумала,к вечеру решу!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
16.12.2008 9:27
|
Девочки,это точно,что настрой пошёл в низ.Я пробую себя взять в руки,меня недельные праздники расслабили!Да и дома много вкусностей-соблазнов было.Сейчас всё съела и с новыми силами худею!
Причины моего похудения:
1.Она то меня и сподвинула на похудение-покупать модную одежду ,какую я хочу,а не то ,во что могу влезть!
2.Хочу к лету иметь классную фигуру на пляже
3.Летом встреча одноклассников,15 лет не виделись,хочу классно выглядеть!
4.Причина продолжить похудение:сбросила 15 кг,надо добить ещё 10 кг!
Почему расслабилась:
1.Одежда перестала быть проблемой-всё подходит,размер стал 46!
2.Муж восхищается ,но он и раньше восхищался!!!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
16.12.2008 8:30
|
УРА!!! ))) Так настроение с утра поднялось.
Мое вчерашнее Дело: я давно откладывала уроки гитары...успокаивала себя тем, что нет времени :) вчера перед сном целых полчаса просидела, играя однообразные упражнения (а для меня монотонность худшее из худшего). Я умничка!!!
Мои Причины для стройности: 1. хочу выглядеть моложе и привлекательнее 2. хочу, чтобы мной восхищались мужчины 3. хочу физически чувствовать себя комфортно, с легкостью на желудке 4. хочу эмоционально чувствовать себя комфортно, не оглядываясь на угрызения совести по поводу съеденной шоколадки 5. хочу покупать красивые вещи, подчеркивающие достоинства моей новой фигуры
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
15.12.2008 20:34
|
Отличненькое стихотворение!!!
А с нашим настроем надо что-то делать!!!!! А давайте назовем причины по которым мы хотим избавиться от лишнего веса! Вот мои причины: 1.хочу заходить в магазины и всегда находить свой размер одежды 2.хочу смотреть на себя в зеркале в красивом нижнем белье и нравиться себе в нем 3.хочу не ругать себя за съеденный пирожок,зная что моя фигура не станет хуже 4.хочу,чтобы мой муж сказал мне "Какая я стройная"
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
Marish
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 339
Город: Новосибирск
15.12.2008 17:27
|
Хорошее предложение. Мне сегодня прислали:
Всем красавицам посвящается!!! читать 6 раз в день:
Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня,Красавицу, не налюбоваться!!!
Я такая умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки загляденье! С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!!! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!!!
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
15.12.2008 15:16
|
да... к концу гонок как-то все расслабились...заскучали...погрустнели...что-то перестало получаться.. Хочу вам поднять настроение!Давайте каждый день делать одну вещь, которую никогда раньше не делали
или боялись, или не было времени, или что-то мешало. А потом об этом
здесь рассказывать. Начать можно сегодня! Естественно, это не обязательно. Ну как? Поддерживаете?
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
15.12.2008 15:12
|
Предупреждение: Завтра последний день раскаяний для Таню, Эляsamara, Formula1.
P.S.: про Аню....ее три недели уже нет...я уберу ее из отчетов. Если она придет и захочет восстановиться, то вернем.
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
krowka_ru
Diet-Баллов: 4973
Сообщений: 652
15.12.2008 13:43
|
Привет всем, ну что ж такое, чем ближе к новому году, тем больше я расслабляюсь, вес стоит и виновата в этом я естественно. Как бы вернуть себе первоначальное воодушевление? Ежедневное обмазывание, да и зарядка как то поэнергичней у меня была...Эх, все понимаю..мозгами, а сила воли где то гуляет..
Если хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах..
http://wife-dsg.livejournal.com/ - я тут..
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
14.12.2008 20:48
|
))))) да, на аве это я )))) вес - 60 кг.....сейчас лицо чуть щекастее ))))))) я вообще разная на фотках получаюсь....иногда и не скажешь, что один человек :)
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
14.12.2008 15:35
|
Жень,это ты на аве?Ну уж очень красивая девушка!
Светуля,ничего страшного,по нормальному плавающий кг,он у всех есть!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
14.12.2008 12:15
|
Светуля, а вдруг это механические часы показывали неправильно?! Зато теперь ты стоишь перед лицом истины :) Все будет хорошо.
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
13.12.2008 20:42
|
Не знаю что и делать,мои механические весы поломались и я сегодня купила электронные ,а на них я вешу на 1 кг больше.!!!!Прийдется написать в отчетах ужасающую цифру.......А завтра хочу устроить разгруз на молокочае!
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
Riniel
Diet-Баллов: 11157
Сообщений: 326
12.12.2008 0:39
|
Два дня - это еще хорошо! У меня на неделю загостился. Еле спровадила!
|
атоут
Diet-Баллов: 51142
Сообщений: 4873
11.12.2008 23:39
|
Светуля,держись!!!Это Жорик в гости зашёл!!!И у меня два дня был!Сегодня за ум взялась!Хватит и одного кг наеденого!!!
7 апреля 2014
85 кг----------------65 кг
79 кг
|
Светуля-Красотуля
Diet-Баллов: 8858
Сообщений: 2591
Город: Краснодар
11.12.2008 22:08
|
Я в ужасе!ем все что движется!не могу остановиться.
93,7кг_____91,3кг______70кг
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи.
(Брижит Бардо)
Цели:
1-я цель - 86 кг к 1.11.10г.
2-я цель - 80 кг
3-я цель - 75 кг
|
Marish
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 339
Город: Новосибирск
10.12.2008 9:01
|
Я забыла про сегодняшний разгруз и позавтракала утром, так что он переносится
|
Листочек
Diet-Баллов: 14730
Сообщений: 408
10.12.2008 8:51
|
Всем привет! А я хочу выбыть из гонок :((( Ни как не получается во время подавать отчеты. Желаю всем удачи!!! :)))
Мечта 55 кг
Рост 164
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=14590
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40989
Сообщений: 8990
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
9.12.2008 21:32
|
Извините за вторжение, позвольте сделать объявление:
Спасибо.
31 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.03.15=104.7/MAX вес-худею
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
Marish
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 339
Город: Новосибирск
9.12.2008 20:47
|
Я тлже за то, чтобы оставить... Я завтра на гречневом разгрузе.
|
korsikanka
Diet-Баллов: 3097
Сообщений: 362
9.12.2008 10:36
|
Да, давайте оставим.
|
Riniel
Diet-Баллов: 11157
Сообщений: 326
8.12.2008 20:32
|
Давайте оставим, за Королевскую инициативу
|