А можно узнать, почему в статье про бодифлекс написано, что при 20-ти минутном комплексе сжигается 2000ккал - гораздо меньше чем в таблице фитнеса? Не знаю теперь, как вставить его в график, чтобы было правильно (по калориям). Я занималась бодифлексом раньше, результаы были хорошие.

Под давлением общественности мы внесём бодифлекс в базу аэробных упражнений. НО для понимающих людей сразу предупреждаю, что количество сжигаемых калорий ОЧЕНЬ приблизительное.

Мы добавляем информацию, основанную на последнем исследовании журнала "Health Digest", в котором бодифлекс приравнивается к аэробному упражнению и утверждается, что в среднем сжигается такое же количество калорий, как и при занятии на беговой дорожке со скоростью 6 км/ч.