|
|
|
|
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40895
Сообщений: 8975
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
31.12.2008 1:18
|
Я оказалась первой по фитнесу....ну надо даже! ВОт я молодец! Если бы не нарушала 5 раз в неделю коридор, сбросила бы больше кг - уверенна, но и так -результат есть! Супер!
Спасибо всем за поддержку!!! Спасибо! Что были со мной 4 месяца в этом еще пока году! Я рада быть одной из Солнечных!
Девочки, поздравляю всех победительниц и всех участвовавших! Мы - молодцы! Всех с наступающим новым годом! Ура!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
СтройнаяОльга
Diet-Баллов: 9638
Сообщений: 1305
Город: Кировск
31.12.2008 0:28
|
Дорогие мои девочки, очень рада , что мы вместе прошли этот марафон, оставив позади эти лишние, совсем нам не нужные (ненавистные) килограммы. Я даже не ожидала, что это будет настолько легко (честно, признаюсь, мне очень помог мой личный журнал под названием "Я- Стройняшка!") Мы стали увереннее в себе, здоровее и привлекательнее. Мы заслуживаем счастья и радости, нас ждут великие дела и чувства, мы любим себя, мы уверены в себе, мы прекрасны, весь мир у наших ног, стоит только почувствовать это... Не бойтесь, все у вас получится, как у меня ( честно, никогда не ожидала, то окажусь лидером в постройонении, но это факт, и никуда от него не деться, все реально, все работает, у меня получилось, и у вас все получится! Верьте в свои силы и возможности, они безграничны!!!
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
30.12.2008 17:54
|
77-дней и 77 ночей мы были рядом друг с другом…поддерживали друг друга в нелегком деле похудения…
77 дней соблюдали коридор, и пытались втиснуться в него любыми средствами, хотя некоторым это и не всегда удавалось…
77 ночей пытались не есть на ночь..и кто- кто срывался и на утро
начинал корить себя…. И у многих вошло в привычку НЕ есть вечером…ЭТО
ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА!!!!
77 дней мы услилено занимались фитнесом, так как не занимались им никогда!!!!
77 дней мы пили минимум 8 стаканов воды…..Итак, итоги 6-х гонок за этот,2008 год... Поздравляем нашу Ольгу- Была круглой, стала стройной.. В этой гонке победила- Никому не уступила)))) Штромик наша интересна, Заняла второе место.. Руки мы освобождаем... И ,конечно же, качаем)))))Наша Лапа, все трепещет... Заняла аж третье место))))) Первой в фитнесе оказалась- Все на велеке каталась... Догадались, кто она?? Ну,конечно,БАРХАТка)))) По сбросу веса мы равняемся на Лесю Умудрилася она Сбросить 9 килограмм)))
Много в весе не теряла, А размер то разменяла... Угадали, кто она???? Наша flu-i-di-ca!!!!38 сантиметров- это вам не пустое место!!!!!А вообще хочу сказать всем за ваше общение, за вашу поддержку, за то ,что вы есть Благодаря всем нам, наша Рыжик стала стройнее на 5,3 кг, сожгла при этом 673 418 ккал и фигура преобразилась на 7,3 см...Ай да, мы, ай да, молодцы!!!!!!! За этот год мы вместе в гонках провели 265 дней!!!!Я надеюсь, что это только первый год-первая ступень к дальнейшему нашему движению вперед, и жду вас всех в новые гонки после празднования нового года( 12.01.09)Всех с Новым Годом!!!! Пусть Новый 2009 год принесет вам то,что не донёс 2008;-)))))!!!!!!
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
30.12.2008 0:57
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
29.12.2008 14:02
|
Итоги все завтра, сегодня только таблички)))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
27.12.2008 20:39
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
26.12.2008 22:34
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
26.12.2008 14:06
|
Извините ,может позже напишу.. Мисс, ты где..вылезь из сессии хоть не надолго))))) Флу и Вовчик, вы где...Ау-у-у-у)))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
25.12.2008 22:14
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
25.12.2008 16:34
|
итак, коротко итоги дня..Стройная, извини, обозналась((( все посчитала( по разным дням правда)))) Лучшими стройняшками сегодня стали: 1.Ириска-0,4 кг2.ТаNка -0,3 кгБольшинство из удержания веса ушли в его наедание Лучшими фитнесистками стали: 1.ТаNка-1295 ккал2.СтройнаяОЛьга-705 ккал3.Лапуня-622 ккалПо прежнему ленится КотяДо НГ осталось всего 6 дней( до окончания гонок 5 дней!!!!)
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
24.12.2008 22:50
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
24.12.2008 15:10
|
Все болею, писать не могу((((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
23.12.2008 23:40
|
ТАНКА, а что говорить-то? ЖРАТЬ меньше надо! (это я видимо про себя))) А ты выздоравливай!!!
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
23.12.2008 14:09
|
только таблички, не могу-болею(((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
23.12.2008 0:12
|
Отчет за 22 декабря 2008 г.
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
23.12.2008 0:10
|
Отчет за 16-21 декабря 2008г.
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
22.12.2008 14:39
|
девочки, сказать могу одно, хватит лопать, пора за себя взяться, осталось до НГ всего ничего 9 дней!!!!
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
21.12.2008 15:54
|
Итак, подведем итог прошедшей недели...Двое участниц вышли из забега, по непонятным причинам((( ну, это дело лично каждого... Лучшими сбрасывателями постройняшками стали: 1.Чооли-0,4 кг 2.anewtic, Стройная, Бархат-0,3 кг 3.Ириска-0,2 кгОстальные отчитавшиеся в состоянии удержания веса( радует то,что не набираем))), кроме:Юлёнки, Флу, Коти
Лучшие фитнесистки на сегодняшний день: 1.Карлуша-1490 ккал 2.Женя-751 ккал 3.Флу-673 ккал
В коридор не вписались Чооли и карлуша( у одной перебор, у другой недобор), А на ночь лопал только один единственый наш муШШина-rabaukenНу что могу сказать, девочки и ,примкнувшие к ним, мальчики, осталось всего ничего-1,5 недели до НГ, худеть то бум или не бум?!
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
19.12.2008 20:22
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
19.12.2008 17:59
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
18.12.2008 23:10
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
18.12.2008 16:56
|
Извините опять молча((( но что то я приболела( простыла однако((((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
17.12.2008 19:01
|
Извините, но сегодня опять только таблички((( УЛЬЯНА и ХЕЛЬГА отзовитесь, а то вычеркну!!!!!
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
16.12.2008 21:12
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
16.12.2008 17:00
|
опять молчаливые таблички)))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
15.12.2008 22:54
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
15.12.2008 22:52
|
Отчет за 08 - 14 декабря 2008 г
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
15.12.2008 16:59
|
итак, только таблички(( некогда(((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
13.12.2008 14:12
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
13.12.2008 13:36
|
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
13.12.2008 13:12
|
Извините, девочки, просто таблички кину за те 2-а дня(((
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
10.12.2008 15:30
|
Предельно кратко... больше всех потеряли за истекшие сутки: 1.Лесик-1,1 кг 2.Штром-0,9 кг 3.мирослава-0,7 кгБольше всех сожгли калорий: 1.мирослава-1274 ккал 2.СтройнаяОльга-843 ккал 3.Флу-837 ккалНикак не укладываются в норму фитнеса: Женя, Котя и Мисс.. ПО вечерам едят: Флу с rabauken( роматнический ужин;-))), Котя...Мимо коридора только Котя..Разгружалась одна-Маруся.. Все вместе мы сегодня помогли Рыжику сбросить 1,2 кг....До НГ осталось 21 день!!!!
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
9.12.2008 20:35
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
9.12.2008 15:36
|
Итак, восьмая неделя позади..и каковы результаты??...давайте смотреть... Больше всех постройнели следующие участницы: 1.Ириска-0,4 кг 2.Женя-0,3 кг 3.Леся-0,2 кгБольшинство ушли в удержание веса( это тоже радует), ноесть и те, кто ни только не расстается со своими кг ,но и набирает их: Хельга, Чоли, Котя, ШтромБольшими поклонниками спорта являются: 1.TaNka-791 ккал 2.Мирослава-658 ккал 3.Штром-598 ккалИгнорируют занятия: ahlyeg, Душечка, Котя, Чооли, Хельга; ниже нормы занимается ЛеоПод подушкой чавкают не попадая в коридор: Хельга, Ириска, Душечка, Штром, ahlyeg; просто чавкали: мирослава и котя; мимо коридора пролетели: Чооли с Иришкой... Что тут можно сказать...И вы хотите постройнеть?? не похоже, по-моему, вы хотите остаться такими,какими есть, ведь сложно меняться...Но может вы возьмете себя в руки и пойдете дальше к поставленной цели?! Рыжуля благодаря всем нам за истекшие сутки поправилась на 1200 г( кошмар!), а позанималась спортом всего на 224 ккал( мало!), фигура постройнела всего на 1,6 см( плохо работаем над нашей Рыжулькой-красотулькой...)Напоминаю, до НГ осталось 22 дня!!!
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
8.12.2008 21:14
|
за воскресенье
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
8.12.2008 21:08
|
С 1 по 7 декабря
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
8.12.2008 16:46
|
Как всегда кратко..Где то пропала наша МИСС-ка...отзовись..прошу..не пропадай... ну что сказать, выходные не прошли даром...все дружно нашей Рыжуле помогли набрать 900грамм...молодцы, что тут добавишь?! Лучшими постройняшками на сегодня стали: 1.СтройнаяОльга-1,1 кг 2.Карлуша-0,6 кг 3.Юлёнка-0,5 кгТак держать, девочки, молодцы!!!! Лучше всех нафитесили: 1.СтройнаяОльга-3317 ккал2.Мирослава-2071 ккал3.Лапа-1731 ккалНУ что тут скажешь, следом за вами мы в хвосте плетемся)))) Теперь о грустном по ночам все же есть гне перестали, выпадаем из коридора...вы что, с ума сошли, до НГ осталось всего 23 дня( караул!!!!) Так что давайте ка возьмем себя в руки и за дело всей душой)))))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
7.12.2008 20:48
|
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
6.12.2008 14:03
|
Писать некогда ( да и не все отчеты сдали(((( Так что таблички)))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
TaNka
Diet-Баллов: 72321
Сообщений: 6655
Город: г.Курган
5.12.2008 15:41
|
Итак, буду краткой лучшими поройняшками стали: 1.Штром-1,9 кг2.Бархат-0,8 кг3.TaNka-0,7 кгНабрали: СтройнаяОльга и Лапуня(ай ай ай..грожу пальцем)))) Лучшие фитнесистки 1.Бархат-1257 кка2.Мирослава-1121 ккал3.Лапа-818 ккалух, молодцы))))) По вечерам все едят( никак не наедятся): Душечка, СтройнаяОльга, Чооли,Иришка, ahlueg...Мимо коридора пролетели: СтройнаяОльга, Чооли, Бархат, Иришка, ahlueg....Ну и что с вами делать?? тапком по мягкой точке???? Девочки, до НГ осталось 26 дней!!!!! задумайтесь над собой и о себе;-)))
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|