Улиточка,я тут.

Оксисайз я не делаю, пока некогда разбираться с упраждениями, и уже в огород залезла, накупила семян, делаю грядки, нужно сажать чеснок срочно , в общем дел по горло.

Не худею ни в какую, сало меня поглощает, сама в такой деперссии от этого, вещи не лезут, на весы не становлюсь, по вещам вижу, нужно только начать а там всё пойдет, но вот как начать, до обеда всё хорошо, но после обеда накрывает беспамятство и всё, нет контроля над пищей.

ЕЛЕнкаПЕНКА, где ты?

000 Елен  исчезла,  потом  появилась Сѓ неё  умер  РјСѓР¶,  Р°  мама  лежит  парализованая,  времени  РЅР°  общение  РЅРµ  очень  РјРЅРѕРіРѕ. РћС‚  стрессов  РѕРЅР°  опять  набрала  вес,  появилась  РІСЂРѕРґРµ  настроеннная  РЅР°  решительный  СЃР±СЂРѕСЃ  веса  Рё  опть  исчезла...

ЕЛЕнкаПенка,  как  твои  успехи,  ты  сама  делаешь  оксисайз?

Разыскала на одноклассниках свою подругу детства, долго я искала и в жди меня обращалась, но вот случилось.

А теперь мы с ней ещё и худеем вместе, планируем встретиться в июле, но это пока под вопросом с моей стороны, но буду пробовать решать.

Сегодня задумалась над жизнью, как же незаметно пролетают года и вспоминаешь какое-либо событие, а она было вроде как недавно, а на самом деле давно. Запуталась я в этих годах, ну не хочу я стареть хоть убей, ни внешне ни физически не душой.

дыхательная гимнастика оксисайз, обещала ссылочки

http://www.bodyflex-club.ru/2011-03-28-10-27-18

http://women-club.do.am/forum/28-647-1

http://www.azbukadiet.ru/2011/06/15/oksisajz-dyxanie-uprazhneniya.html

http://www.stroineemvmeste.ru/blog/oksisajz/92

как хорошо, что мы опять вместе, одно это уже толкает на подвиги.

Улиточка, а я где-то на форумах читала ещё про какое-то дыхание, мне оно больше бодифлекса понравилось, правда не могу вспомнить название пойду в ссылках поковыряюсь, должна была скинуть.

Парня ещё не женила, только 23 будет в июле, да и куда себе на шею. Дочь пока гордость моя, ттт.

Аллу666 ещё бы разыскать,Анна на мидиет сидит редко правда, там ещё наши девочки есть. А как и где ООО Елен?

Ланочка тоже здесь, я с ней списывалась.

Девочки я всех когда начала искать, открыла веточку "а помнишь однажды", наверное я её закрою, раз здесь сбор идет.

Девочки,  РјС‹  СЃРЅРѕРІР°  вместе,  Р°  вместе  веселее  стремиться  Рє  совершенству! РќР°РґРѕ  ещё  Скорпиежа  СЃСЋРґР°  вернуть! Р•Р»РµРЅРєР°РџРµРЅРєР°  как  твой  сынуля  РЅРµ  женила? Рђ  дочечька?

У меня дневничок для самоконтроля здесь: /community/post.php?topic_id=6257

Решила, что это меня подстегнет. Ничего не приукрашиваю.

Еще я здесь, с БЖУКами, гоночки к весне, тоже стимул : /community/post.php?topic_id=39619

Опять считаю калории, катаюсь РЅР° велотренажере,   накачала опять разных тренировок РёР· интернета, РЅРѕ что-то РёРЅРѕРµ, РєСЂРѕРјРµ бодифлекса, меня РЅРµ устраивает.

Улиточка, пивет! Да, вот погуляла по инету и вернулась, здесь мне всё родное и знакомое. Думаю, что делать, хочу попробовать по системе -60 или опять считать калории, разленилась ужас как. Начну ходить опять, наверное по вечерам. А ты в каких темках сидишь и что сейчас делаешь - на чем худеешь.

ЕЛЕнкаПЕНКА, привет! СЏ  тоже после отката опять Р”Р�РћРќСЋ.   увидела  как-то РІ сообщениях понятие  женщина-гармонь.  это РїСЂРѕ нас что ли?  Прорвемся? Бум просто женщинами?  Хорошо, что вернулась? Что делаешь для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ?

для меня сегодня так актуально оказалось название этой темы. Как хорошо что есть мой дион. Я вернулаь и всё сначала. мой вес 112кг и я с завтрашнего дня занимаюсь собой.

Приглашаю в гости поболтать и похудеть.

Привет еще раз, а почему вот такие отношения ?

начинали РІСЂРѕРґРµ как РїСЂРѕ вес, потом РїСЂРѕ семьи, РЅСѓ Рё РІ конечном итоге разговоры РЅР° завалинке получились, просто как-то РІ РѕРґРЅРѕ время собралось СЌРЅРЅРѕРµ количество женщин приблизительно РѕРґРЅРѕРіРѕ возраста Рё стали разговаривать Рѕ том РґР° Рѕ сем, РґР° так разговорилиь, что ощущение было что РјС‹ РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° РІ жизни знаем,Рё грустили Рё радовались вместе, РІРѕС‚ как то так, так что если ты хочешь Рѕ правславии поговорить, то давай РїРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј, Сѓ меня СЃ верой СЃРІРѕРё отношения

А вообще цель темки? Обо всем понемногу?

Еленушка, кажетя Сѓ нас РЅР° ветке РїРѕ пероисповеданию РЅРµ разделяются, здесь РґРµРІСѓС€РєРё бальзаковского возраста

Девочки, привет! �скала группу, где обитают православные, я не ошиблась адресом?

ну вот я решила вернуться и опять начать забытое мной дело.

но в этот раз всё иначе, я стала взрослой зрелой матроной в плане стройнения. я просто хочу быть здоровой, ну а этому полнота не способствует и вообще у меня произошли разные переосмысления в жизни, так что я вернулась в нашу компанию.

интересно, а мои девчата кто-нибудь остались ?

двигаться к цели планирую очень медленно, мне нужен сейчас не результат, а смена привычек с плохих на правильные.

Всем привет! Я Алина, мне 44 года, теже проблемы... Думаю вместе может легче будет...

Да конечно! Заходи! Может,появление новеньких немного оживит темку!

всем привет!возьмёте в свою компанию? :)

РЎСѓРІРёСЂРёРЅРё! Р’Рѕ! Точно РјРѕР№ случай! РўРѕРєР° тут Рё смогла похудеть более-менее стабильно! Сейчас РЅРµ ухожу,чтобы обратно РЅРµ набрать,очень мотивирует!  Рђ перестану считать- наверняка тут же скачусь опять РІ безконтрольное пожирание всего, что РЅР° глаза попало!!!!

Здравствуйте девушки! РЇ РјРЅРѕРіРѕ раз пыталась стройнеть, РЅРѕ РЅРµ получалось РїРѕ разным причинам Рё так получилось, что только здесь нашла объяснение СЃРІРѕРёРј неудачам. Р�менно баланс между белками жирами Рё углеводами + физическая нагрузка РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє длительному результату. Рљ сожалению эта светлая мысль пришла РєРѕ РјРЅРµ только РІ 40 лет, РЅРѕ ведь "после 40... жизнь ещё прекрасней". Желаю всем РІ этом РіРѕРґСѓ успехов РІ достижении воображаемых вами  С„РѕСЂРј Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ РІ РЅРёС… содержания.

Да.... РїРѕ Р�РњРў РІ РЅРѕСЂРјРµ, РЅРѕ объемы РІРѕ РјРЅРµ кричат что нет! РїСЂРё чем СЂРѕРІРЅРѕ РїРѕ всему туловищу, причем начиная СЃ лица. Очень РєСЂСѓРїРЅРѕРµ лицо плюс  вместе СЃ РіСЂСѓРґСЊСЋ худеют РІ СЃРђРјСѓСЋ последнюю очередь.  Р’РѕС‚ поэтому СЏ тут, так уже давно поняла -  питание питание питание плюс фитнес.

А сейчас расчитываю питание и вижу что большой был перебор по БЖУ и ККАЛ, так что очень рада что я нашла этот форум!

Привет, кадровик!

ЗОЖ- здоровый образ жизни.

А ты ( на ты можно?) почему на этот сайт забрела? Твой �МТ в норме.

Всем здравствуйте! Мне стукнуло 40, рост 160, вес 65 кг, занимаюсь шейпингом, очень рада что случайно попала сюда! Тут с неделю, настрой ваш очень нравится и атмосфера душевная! Примите - буду радешенька!

А что такое ЗОЖ?

у и с какими потерями или наоборот,"приобретениями" кто вступил в НГ? Я вот все ни как в "лоно" ЗОЖа не вернусь...а пора бы уже...пора бы....

Девочки, добрый вечер!

Скорпиончик, я писала недавно пост на твой вопрос, но комп глюкнул и всё пропало, а на повтор сил не было. О работе писать даже не хочу, очень тяжелая физчески, но радует , что вес уходит, в понедельник планирую увольняться идти, потом всё напишу.

Лолама, приветствую тебя в темке!

Привет, Lolama! Спасибо за поздравление. Расскажи о себе.

Еленка, отзовись !!!!!

РЇ новенькая!!!  Поздравляю СЃ Новым РіРѕРґРѕРј Рё Рождеством Христовым!!!

Всех-Всех с Новым Годом и Рождеством!!!!

Девочки! С Новым годом, с новыми достижениями, с новым счатьем!!!

Всем привет! Рћ! Ожила темка!  Р� это радует! Новеньким РґРѕР±СЂРѕ пожаловать, всем успехов РІ нелегком деле приобретения шикарной фигуры! :-)

Еленка, а что за работа?

Улиточка, привет! Ну вот потихоньку все подтягиваемся в темку. А на остров я с тобой с удовольствием бы рванула.

Я тоже так хочу как твоя подруга, и черт с этой едой, главное гламурненько выглядеть.

Девочки напишите о себе, что новенького.

У меня в апреле сын вернулся из армии, сдал документы в ФСБ, ждем пройдет ли проверки, и потом пусть идет работает если всё хорошо.

Я пошла работать ,временно, на очень тяжелую работу, и как видите результаты в похудении появились, поужинать до кухни дойти не могу, сил не хватает.

Всем привет!

Еленка,  мечтаю Рѕ необитемом острове, только РІ теплых краях.

Хотя, есть и другой у меня на работе сотрудница сразу тратит всю зарплату не на продукты для семьи, как я , а на себя любимую. Шубку прикупит, колечко, косметику дорогую. А потом только чаек пьет, а иногда и воду простую вместо чая. Ну нет денег, что делать. На воде сильно не потолстеешь.

Скорпиончик, привет! Спасибо за добрые слова.

Да вот вернулась, правда сейчас вся в работе, некогда и нос в инет сунуть.

Паровозик, РІРѕС‚ класно, клиника РїРѕРґ Р±РѕРєРѕРј, СЏ РёРЅРѕР№ раз мечтаю(уплетая ужин РІ огромных размерах, чтоб меня РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ замкнули(открыли Р±С‹, что ли тюрьму для обжор) , хоть РЅР° месяц Рё РЅР° хлеб СЃ РІРѕРґРѕР№

Еленка, Пенка, как хорошо что ты здесь появилась .

� как часто вы взвешиваетесь ??