Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мамочка 3 детей....стройнею и молодею

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Привет, скоро все наладится. Ты молодец, все равно занимаешься!
Елена
Сынок Иван10.08.2010
Доченька Василиса 06.03.2015
Худею на ГВ
Вес 77 кг
1 цель - 70 кг, есть 21.03.16
2 цель - 65 кг.
3 цель - 60 кг.
Хочу 58!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки. Я в конец вымоталась,  у Тимошки лезут зубы...неделю спим практически только на улице в коляске при постоянном движении... ночью до 3 часов муж возится с дитем, после 3 я... днем тоже спим урывками...хорошо хоть каникулы и не надо делать уроки со средней дочей...и малыш дорос до того возраста, когда ему нужна постоянно мама...я даже в туалет, простите за подробности, не могу без него сходить... как только я исчезаю из поля видимости, начинается истерика...smile

Завидую прям тем мамочкам, у которых спокойные детки....устала я....

Из хроник похудения: с понедельника начался жор, особенно на сладкое, но с утра у меня по прежнему 30 минут зарядка и ношусь 2 часа до парка. Сегодня оставила вечером малого с папой, а сама с подружкой быстрым шагом опять до парка и там минут 30 на уличных тренажерах, а потом домой.  Завтра перехожу на питание по системе "Худеем правильно", у меня есть недельное меню, составленое диетологами с  рассчитанной калорийностью, поэтому на сайт заходить не буду. Через неделю объявлюсь и сообщу о результатахsmile

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет.

Куда спряталась? Как дела?
Мари, 160 см., 29 лет, стала мамой 16.09.15, ГВ
Старт 70.3 кг (02.01.2016)
Сейчас 61.5 кг (25.03.2016) уже -8,8 кг
Иду к 60 кг...
Дневничок id=55480 Содержание см. стр 1
Не ходи голодным, ибо страшен худеющий в своем зажоре.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скоро лето, девочки!

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

 Опять бессонная ночь...но хоть поспали до 8 утра...утром оксисайз и упры....погода жесть - ветер, снег, дождь...наверное из-за погоды плохо спит...барометр нашsmile... на весы боюсь вставать, взвешусь в понедельник...хочу попробовать сегодня есть маланькими порциями, по стакану, посмотрим, что получится 

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отдыхай, бывают такие ночи, а у нас кстати тоже ходунки есть и он пока на коврике в нем. А еще они делаются как качалка, но я пока не пробовала. Когда начнет ногами перебирать, коврик уберу.
30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем добрый вечер!

Сегодня навалилась дикая усталость...опять полночи не спали, пока все дела переделаю, ложусь а полдвенадцатого ночи, а в 12 Тимошка просыпается покушать, потом в 2-30, дали бутылочку... до 4 не спал, дали опять смесь... потом в 5-45, опять покормили, спать никак, пришлось укачивать... и вуаля..в 7-00 подъем! Мы с мужем никакие...в итоге ничего не делала, питалась калорийно. Днем тоже ноет...мож зубы...купили ему вчера ходунки..для разнобезобразия разнообразия. Короче, девоньки, устала я...сил просто нет...smile

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

erka, приветик! Да ничего, нормально у меня все...с утра вместо бодифлекса у меня оксисайз, но пока техника выполнения хромает, еще упры всякие там делаю - планка, валик, наклоны  и т.д. и т.п....стараюсь держаться в коридоре, каждый день в ОООчень быстром темпе несусь до парка, там по кругу и назад, выходит где-то  полтора часа, на большее времени не хватает.... готовка, уборка, глажка, уроки, мелкий у меня очень шубутной, устаю к  вечеруsmile

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, как твои дела?

30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Duduka-ula, спасибо, но сегодня Тимошка муня умотал, весь вечер ныл и с рук не слазил, в итоге часиков в 7 решила с ним полежать (может уснет?) да и предложила ему грудь, и он начал сосать! пустую!...даже прилив пошел...может еще верну ГВ...все-таки привыкла кормить, уже и шоколад и апельсины не нужны...

А вот в питании не удалось удержать 1600 ккал, съела кусочек козинаков, а они весят аж 560 ккал! да и сытости надолго не дают... так что сегодня 

1872 180 90 76

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Варюньчик, привет. Я давно не захаживала. У тебя тут столько новстей!Во-первых, хочу поддержать!ГВ круто, когда оно не приносит дискомфорта маме и малышу !Ты молодец, докормила до полугода и дала необходимый иммунитет своему крохе!

Юля,29 лет, рост 158 см, мама Ромашки (29.07.15)
до беременности - 60 кг
в роддоме - 78 кг
5 месяцев после родов - 51,5 кг
Цель №1 - 55 кг - есть!
Цель №2- к НГ подтянутое тело - не получилось((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коше4ka, пока в районе 1600, а там посмотрим...гормоны шалят, это я вижу... вес стоит...smile

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет.

Семейный день - это здорово)) а вес по-тихоньку уйдет, мне кажется сейчас еще гррмоны могут шалит из-за окончания ГВ.

Ты всё-таки остановилась на коридоре 1500-1600? или что с питанием делать?+
Мари, 160 см., 29 лет, стала мамой 16.09.15, ГВ
Старт 70.3 кг (02.01.2016)
Сейчас 61.5 кг (25.03.2016) уже -8,8 кг
Иду к 60 кг...
Дневничок id=55480 Содержание см. стр 1
Не ходи голодным, ибо страшен худеющий в своем зажоре.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Вчера был семейный день, еду не взвешивала и не учитывала, никакой физ нагрузки, кроме прогулки всей семьей в парк на масленницу, днем просто выспалась, с 10 до 12 ночи - наконец-то мое хобби. Вес неприятно удивил - 80 кг. Правда, я который день отечная, март- у меня шалит давление. Настроена решительно, с утрица оксисайз, т.к. вычитала,  что бодифлекс нельзя при давлении.

Что ж, лыко - мочало, начинаем все с началаsmile 

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

erka, я все понимаю... тут прикинула УОВ у меня около 2000 ккал.... минус 400 ккал...получается 1600...это НКП? в принципе я и не собиралась сильно занижать каллорийность... так и хотела придерживаться 1500-1600...

сегодня у меня КД, бодифлекс первый раз пропустила, реально больно живот втягивать...больше ничего не делала...к тому же муж свекровь привез, якобы помогать... а на самом деле помощи никакой, она человек очень больной, еле ходит, неужели буду ее напрягать? поэтому ее приезд - это поговорить, почаевничать, потом пообедать, дать насладиться  общением с внуками, в итоге я жутко устала, ночь опять бессонная была, хотела поспать днем, но пришлось свекровь развлекать...

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Там Лариса выложила статью интересную, что при резком похудении жировые клетки не уходят, а уменьшают количество жира. И при первом удобном случае наполняют и создают дополнительные. А при медленном,убираютя полностью.
Конечно, если б ты до этого не худела уже на НКП, то один разок можно. А так скорее обменку загонишь.
Но тебе виднее, может лучше кушай нормально, а спорт введи. Тело подтянится, обьемы уйдут. Вес уйдет потихоньку.
30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

arunaelena, спасибо за поддержку!

не объедаюсь, шоколад  попробовала одну дольку, почему-то больше не захотелось)))))))

Решила начать опять все сначалаsmile уже с учетом, что не кормлю грудью, с МФ пока не получается, хочется быстрей увидеть отвес, как представлю, что надо разгоняться, потом только по 400 грамм отвесы, это я к лету на 2-3 кг максимум похудею постройнею, мне так не интересно....у меня много лишнего веса....к тому мне нужна жесткая дисциплина....вот сброшу 8-10 кг и буду удерживать с МФ.... А пока...

37 лет. Трое детей: две дочи - 17 и 8 лет, один сыночек (10.07.15г).ГВ. Рост 162, вес 80 кг.
1 цель - 77 кг.
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
творог с бананом
творог 9% 500 гр банан 2 шт молокоо 100 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.