Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
все конец!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
 Я только, когда бегаю, могу похудеть, все остальное бодрит, но не помогает сбросить вес.  Но, это тяжело для меня, устаю. Возможно, не хватает тренированности или вес не позволяет двигаться легко. Все взаимосвязано! Порочный круг!  

ссылка

Послать личное сообщение
Блин, никак не могу заставить себя бегать. А сейчас на улице похолодало, вообще караул, максимум только на зарядку хватает и немного упражнений вечером после работы.
Что делать???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Mr.Bob, ах как увлекательно пишешь про массаж! попробую воплотить, спасибо )))

какие же все чудесные на этом сайте - просто море позитива ))
Добиться и перебиться!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А почему бег пришлось забросить??? Изменилось расписание???
Красота-страшная сила!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Правда бег пришлось бросить, но я надеюсь, что это на время, хочу продолжить
81......71.5......55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я начала бегать по утрам, очень бодрит и дисциплинирует
81......71.5......55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а мне бег хорошо засыпать помогает, я то бегаю вечером, так что и 20 минут - это действительно очень полезно и приятно...правда не понимаю, когда друзья рассказывают, что он их бодрит, я пробовала по утрам бегать...тяжко..может дело в том, что я \"сова\"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ох! помню я как по глупости после сауны прыгнула в бассейн с прохладненькой водичкой и от перепада температуры получила сердечный приступ=( мне то уж точно жизнь раем не казалась...особенно когда мне пытались сделать искуственное дыхание несколько \"сердобольных\" мужиков=(((
А после сессии точно нужно перезагрузиться=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Локи, не грусти)))
усе буит карашо!)

а массаж - и правда сказка.. тоже никак не дойду, хоть и мечтаааюююю!...
Медленно, но верно!

ссылка

Послать личное сообщение
Mr.Bob
Ых, где бы мне взять 3 часа жизни на такую процедуру... (Локи горько рыдает) Правда, бег даже 20 минут я не выдержу - скопычусь, ибо порок сердца имею. (Локи перестает рыдать, но тихо грустит)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
Не забудь про массаж. Лучшая вещь на свете. Но, чтобы это оценить на 100% надо:
1. Как следует нагрузиться физически. Оптимально - бег мин 20-60. С рывками.Затем немного силовых упражнений:пресс, отжим и т.д.
2. Прыгнуть в бассейн с прохладной водой и немного спокойно поплавать.
3. Ну и, наконец, апофиоз. Полный(!!!) массаж тела мин на 50-60. А затем сон.
После всего этого мир окажется раем. Это что-то. И учебу полюбишь еще сильнее.
Но в любом случае - не унывай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо большое за советы, учту...себя теперь в порядок приводить нужно после ужасного учебного года. Походить в солярий. в бассейн. завтра уже записалась на стрижку. Надо опять начать жить, а не учиться.

ссылка

Послать личное сообщение
Данюшка, если ты худеешь \"правильно\", а не во вред здоровью, то страшный вид у тебя от усталости и стрессов.
Пройдет сессия - отоспишься немножко и расцветешь обратно! А пока попробуй урвать время поспать, ну или хотя бы ванну с травками или маслом принять. И обязательно на лицо масочку, хотя бы увляжняющую. Ну или хотя бы травяным льдом мордочку протирай или огурцом!
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну спасибо девченки...утешили....
а вчера такой случай был, я даже не знаю как реагировать: пришла к тете за посылкой, ей на мое имя иногда что-нибудь приходит. Ну она как меня увидела так и онемела. Я сначала не поняла в чем дело. Начала с ней общаться. она еще беременная. Спросила как она себя чувствует, а она сказала:
\" Я то понятно как себя чувствую, а с тобой что, ты чего такая помятая и страшная?!\".
Я была в шоке. Я умею сдерживать свои эмоции конечно. Мол сказала что сессия и нормально не спала уже давно, и что мол худею постоянно. Она сказала что я плохо выгляжу. Ну если у меня всегда были видны ключицы это еще не значит что я худая.

ссылка

Послать личное сообщение
Данюшка, и правда, пара кило - это сущие пустяки. А во время активных умственных нагрузок сладкое просто необходимо! Я в сессии сахар из пачки ела, и что интересно - не поправлялась, а худела =)
Мозгу для работы нужна глюкоза, а не размышления о том, где бы ее взять =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
солнышко, береги себя, пару кг - не беда, главное все сдать, почувствовать себя свободной, я знаю, ты все сбросишь, не переживай, ждем твоего возвращения на сайт:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ой все так плохо.....ужас!!!!!!!!преподаватели ну такие идиоты, им давно уже на пеньсию пора а они что-то еще говорят...
мне кажется что с этой сессией я набрала пару кг. т.к. спасаюсь сладким, но стараюсь ограничивать порции и есть его до 16:00. Не знаю, выдержу ли все это? Но с другой стороны все выдерживали, значит и я смогу...извините что не пишу, некогда, сутками работаю...спать хочу страшно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Женьшень энергию дают,повышает работоспособность и утоляет голод
Я у себя одна)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Данюшка, удачи тебе с предстоящей сессией, я сама меньше года назад универ закончила, еще свежи воспоминания, морально мы все с тобой, не нервничай из-за экзаменов, береги себя, пожалуйста, здоровье важнее всего, и высыпайся, милая, все остальное само сладится))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Данюшка20, как твои дела с учебой? Что-то ты давно не писала, как настроение?
Meliora spero

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
и что этот женьшень дает?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а мы женьшенем балуемся на работе
Я у себя одна)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик, у меня все потихоньку. Успела переболеть, простыла. Сейчас повышаю иммунитет, пью чай с лимоном, витамины. А успехи наши, все еще впереди:)) Ты, там к сессии готовься, чтобы все сдать на отлично:)) Удачи!
Meliora spero

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
извини что молчала долго.
нет на заказ ничего не шью. в обычных мастерских это делают ужасно, а на знаменитого модельера денег нет.
с учебой все ужасно-через неделю сессия, дел еще выше крыши.
а ты как? как твои успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
извини что молчала долго.
нет на заказ ничего не шью. в обычных мастерских это делают ужасно, а на знаменитого модельера денег нет.
с учебой все ужасно-через неделю сессия, дел еще выше крыши.
а ты как? как твои успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик, Данюшка20! Как твои дела? Как продвигается учеба?
Meliora spero

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да уж... А, как ты выходишь из этой ситуации? Приходится, наверное, что-то шить на заказ?
Meliora spero

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сегодня ходила по магазинам и поняла что зря худела. Ничего не могу себе купить, а в детском магазине одеваться не хочу, все таки мне уже 20 лет и я хочу одеваться женственно! Но мне нужен 32-34 размер. Обычно самый маленький 36, конечно бывает 34 но редко. Ну а про обувь я вообще молчу: 35 размер большой, а 34 нет...вот и мучаюсь :((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ух ты молодец...я очень за тебя рада...и вообще рада за всех кто на этом сайте и пытается привести себя в порядок.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня у меня своеобразный праздник - исполнился 1 месяц, как я худею с этим сайтом. Не скажу, что худеть было слишком легко, но и особых трудностей я не испытывала. На этот месяц , я не ставила себе конкретную задачу сбросить \"столько-то\" килограмм.А в итоге минус 9 килограмм. Стала себя чувствовать по-другому:))) Спасибо всем!
Meliora spero

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну что как у всех дела?
кто чем может похвастаться?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
всем спасибо, вам тоже удачи

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Данюшка20! Ты, молодец! Удачи тебе во всём!
Meliora spero

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С конца марта я уже потеряла 1,5кг...еще не конец но уже рядом
Я у себя одна)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С конца марта я уже потеряла 1,5кг...еще не конец но уже рядом
Я у себя одна)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет. Это снова я-Данюшка.
Сегодня 1 апреля и сегодня так же именины у всех Даш, это не шутка. Так что всех Даш с праздником.
Ну а я просидела 2 месяца на диете. Похудела на 5кг. Стала меньше на 2 размера, теперь 32-ой!!!
Я конечно не очень довольна результатом, много еще нужно по бокам убрать да и много где ще, но это уже усилинные занятия спортом нужны, а не диета. Так что начинаю нормально, но с умом питаться, но на спорт больше давить. Так что, всем удачи, и желаю всем достичь своей цели.
Но я буду здесь постоянно, меня поддерживает этот сайт. Всем спасибо за поддержку.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.