Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем к лету))яхууууу....
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., НАТУСИЛЬДА, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
мой рацыон на день!!!!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

15.02.15

сегодня начела с разгрузочного дня !!!!!!!

на твороге

утро-150 гр творога 1.5%и 50 гр йогурта вишня,кружка 0.5 чая (вкус шоколад)

обед-запеканка(творог,йогурт,яичко,отруби) и кофе с молоком

на ужин в планах то что и на завтрак 150 гр творога 1.5%и 50 гр йогурта вишня,кружка 0.5 чая (вкус шоколад)

Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60

/community/post.php?topic_id=10800
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика