Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Дневник, Тамары, главное позитивный настрой!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мамуль поправляйся ! Не болей ! Пей чай с малинкой!

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я стала немного легче! Спасибо ДИОН smile

Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветик! smile

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Galin-21 пишет 01.02.2015 в 12:45 (ссылка):

Tomochka58 пишет 01.02.2015 в 10:26 (ссылка):

Всем привет, настроение унылое видно из-за погоды ,но радует то,что вес начал снижаться.Появилась увереность ,что у меня все получется

Надо учиться себе самой поднимать настроение. Если погода не слишком плохая, то выйти на прогулку. Если же на улице совсем плохо, то и дома можно поднять настроение. Включить музыку и послушать хорошие задушевные песни. Или найти веселую мелодию и потанцевать. Посмотреть комедию и посмеяться от души. Главное - захотеть.

Поздравляю с началом снижения веса!

Спасибо за поддержку, очень приятно!

Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tomochka58 пишет 01.02.2015 в 10:26 (ссылка):

Всем привет, настроение унылое видно из-за погоды ,но радует то,что вес начал снижаться.Появилась увереность ,что у меня все получется

Надо учиться себе самой поднимать настроение. Если погода не слишком плохая, то выйти на прогулку. Если же на улице совсем плохо, то и дома можно поднять настроение. Включить музыку и послушать хорошие задушевные песни. Или найти веселую мелодию и потанцевать. Посмотреть комедию и посмеяться от души. Главное - захотеть.

Поздравляю с началом снижения веса!

Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Так держать!

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, настроение унылое видно из-за погоды ,но радует то,что вес начал снижаться.Появилась увереность ,что у меня все получется

Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Unmei пишет 30.01.2015 в 15:42 (ссылка):

Спаибо
Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tomochka58 пишет 23.01.2015 в 19:21 (ссылка):



Привет Галина, начала программу на дионе, сегодня я первый день, буду стараться есть в зеленом коредоре и заниматься спортом пока два раза в неделю дома, а что делаешь ты?

Питание в зеленом коридоре + ходьба не менее 10 тысяч шагов в день.

Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Стараюсь.

Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мамуля, ты умничка !

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Привет Галина, начала программу на дионе, сегодня я первый день, буду стараться есть в зеленом коредоре и заниматься спортом пока два раза в неделю дома, а что делаешь ты?
Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tomochka58 пишет 23.01.2015 в 18:48 (ссылка):

Первый мой дневник, и первый день на ДИОНЕ,  жду хороших результатов уже в ближайшее время smile

А что для этого делаешь?

Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 76,3кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Первый мой дневник, и первый день на ДИОНЕ, после длительного перерыва! Жду хороших результатов уже в ближайшее время smile

Тамара, 56 лет. Начальный вес 98 кг - 15.02.15,сейчас - 93.8 кг
Желаемый вес 80 кг к 31.12.15
Цель 1 - 95 кг 01.03.15
Цель 2 - 90 кг 01.05.15
Цель 3 - 85 кг 01.08.15
Цель 4 - 80 кг 31.12.15
/community/post.php?topic_id=53856
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.