Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Ну конечно, не заходите ко мне! Не узнавайте, как я иду от 125 к 60!)))

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,девчонки! Ну как вы тут?за то время что меня тут не было,скинула совсем немножко )от общего веса минус 2,5 кг всего-то )))но это без спорта по правде говоря...да еще и с работой в ночные смены.
все только начинается!!
Было 130
Сейчас 127,5
Хочу 60
Цель 1 - 100
Цель 2 - 80
Цель 3 - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лера, я уже 113, а начинала с 125,6 кг. Давай не халтурь)))
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 4 м-ца, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - март 15 4) 105 - апрель 15 5) 99,99 - май 15

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, тыкуда пропала?

 

Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.

ссылка

Послать личное сообщение
Phaedra, да я тоже себя забросила, крашусь конечно по минималке, ну и что??? Вечно собраные волосы в хвост так удобнее и практичнее, штаны а наверх какая нибудь распашенка штобы жирочек скрывалы, и то веши купленые 3 года назад, из которых жир уже вываливаеться, ппц просто...
Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Phaedra, привет) про быть красивой всегда это ооочень правильно) надо бы мне себе это привить))

а вот про намеренный зажор это очень зря. ибо пицца, пиво и прочяя ересь не нужна твоему организну. сядь на такую диету на которой ты год просидишь. и через какое-то время у тебя будут совсем другие желания. возможно что будешь получать большее удовольствие чем от пиццы с пивом  от более полезных продуктов. 

старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0

(Анна, 25 лет, 176 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К чему это я... Не к тому, что всем нам надо тут же остановиться и не худеть. В самом деле, тут скорее вопрос здоровья, а не эстетики.

А вот что надо уяснить - так это то, что красивой надо быть прямо тут и сейчас, а не ждать, пока наступят заветные уменьшения.

И мне тоже надо этому научиться. Я постараюсь.

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А пока вот вам вброс.

Нашла группу в контакте. С... довольно интересными в плане эстетики фотографиями. Там очень много полных моделей. Ну прям конкретно полных. И они это не пытаются скрыть. Выходит иногда красиво, а иногда вот... занятно. 

Интересное упражнение для эстетики, натасканной на швабродосок, растиражированных в масс-медиа.

Вот вам примеры:

 

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новости какие.

На выходных сделала себе намеренно зажор. Чтобы не забывать, что такое пиво и пицца и не так было грустно.

Привес, естественно, есть. Но килограмма полтора. Скину!

Начала все сначала, ту же диету по проверенному плану. Надеюсь, во второй раз пойдет легче. И добавлю спорт.

Настроена решительно!

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Phaedra, я с 3х значной худею))) 112 это 3х значное))  а 2 года назад с 94 худела.. и мне эта цифра такой большой казалась) а сейчас я жду эту цифру как манну небесную)

 

 

так что забрасывать диету нельзя будет вообще никогда больше в жизни) не то чтобы конкретно выбранную тобою щас. а контроль питания в целом. ибо потом худеть придется уже со 150кг))) а потом со 170... и при этом вес не будет уходить) читаю я дневники таких дам и страшно становится)

старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0

(Анна, 25 лет, 176 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветик)))четвертый день стараюсь приучать себя к ПП.не всегда получается пока)так и тянет что то вкусненькое снямкать)smile

за это время- -1,5 кг

все только начинается!!
Было 130
Сейчас 127,5
Хочу 60
Цель 1 - 100
Цель 2 - 80
Цель 3 - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Качели бывают по очень многим причинам. На Дюкане чаще всего отвес после белкого дня, и привес после овощного :))

Phaedra пишет 06.03.2015 в 12:06 (ссылка):

lady333, да я бы радовалась отвесу в 150 грамм в сутки, будь он стабилен. а то "качели" изматывают...

 

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady333, да я бы радовалась отвесу в 150 грамм в сутки, будь он стабилен. а то "качели" изматывают...

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Angelita, не можно, а даже нужно!

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Angelita, давай мне кажеться что я на этот сайт заходила с теми же словами. 

Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Phaedra, ну вот видишь ты постепенно переходишь на правильное питание это здорово, а ты измеряй вес и не будет нервиков, не жди что вес уйдет сразу и быстро, все хотят чтобы херак и нету слоя жира, а я так вообще наверное первая))) потихоньку и помаленьку, настрой сбя на длительное и равномерное потеря веса, а потом будет весеть кожа, если все быстро. 

 

Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчонки - я с вами!буду пытаться в миллион сто первый рас распрощаться с хжж (хитрым жирным жиром)!можно?))
все только начинается!!
Было 130
Сейчас 127,5
Хочу 60
Цель 1 - 100
Цель 2 - 80
Цель 3 - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alessochka, тут еще важно то, что ты худеешь с двухзначной цифры. А я с ОЧЕНЬ трехзначной.

Мне до тебя еще пилить и пилить. Поэтому вес типа "легко" уходит.

У меня все впереди.

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Phaedra, привет) время покажет) главное, это не потерять настрой) а способ похудения найдется) я вот уже потеряла стимул похудательный. но есть настрой,по этому с понедельника на дюкан.. пока доедаю не дюкановскую пищу. фрукты..мюсли 4 злака) покупала для правильного питания.  месяц сидела на подсчете ккал и пп (1650 ккал в сутки) 

и ничего не сбросила. даже привес за зимние праздники. 

на дюкане еще хорошо то,что нет отеков) мордочка сразу узенькая становится) глазки большие и выразительные)

у меня мини цель сбросить 10кг от нынешнего веса и влезать свободно в 4 пары новых брюк. а то купила в притык..в надежде что щас скину пару кг и будет норм. а сама набрала 10))

старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0

(Анна, 25 лет, 176 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady333, да, но это с нервами, гулянием веса и прочим

но я все равно уже немного отошла от диеты

не могу питаться одинаково каждый день

но не ем: хлеб, сахар, все жирные штуки (соусы, колбасу)...

Проще сказать, что я ем. Пью кофе и чай (кофе с молоком, и то и другое с сахарозамом), пью колу-лайт, ем овощи (свежие и мороженые), мяско и рыбку, яйца, иногда сыр (стараюсь нежирный). Редко пробивает на пиво или кашку. Иногда беру в макдаке салат с белым соусом. Но к нему, естественно, ничего. Не пью сладкие соки, если что-то жарю - то на оливковом масле (не больше 1-2 ст.л.).

При этом не ограничиваю особо количество и время приема пищи. Стараюсь не запивать еду. 

Что ж, надеюсь, это будет эффективно.

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Phaedra, за неделю 4 кг? да ты большая молодец! У меняч за 2 недели только 2 кг и то это пп и спорт!

Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alessochka

NightKiss, ну это блин какой-то волшебный по всем понятиям дюкан. 

я тут жру вообще, считайте, нифига.

странно, если на дюкане я буду есть - и тоже худеть. 

пока вот застыла на 3,5-4 кг отвеса с начала диеты

ну ничо так, особенно если учесть, что начала неделю назад

 

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Phaedra, привет. за 3 месяца и 2 недели на 13 кг похудела на дюкане.  

старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0

(Анна, 25 лет, 176 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

У меня ровно тоже самое :) На Дюкане худею, на подсчете ккал не худею ))

alessochka пишет 02.03.2015 в 20:26 (ссылка):

Phaedra, бедняжка...  а я вот за этот диетический заход сбросила 13кг на диете дюкана, потом пришел новый год, за праздники я наела 3 кг ну точнее меньше... но потом я перешла на правильное питание..потом с подсчетом ккал. и за февраль ничего не сбросила) вообще) стою на месте. так что на этой неделе доем то что на дюкане не едят. фрукты там всякие.. гречку)) и опять буду дюканиться. вес стабильно уходит у меня только на дюкане. и при этом без мук.  

про голод приносящий мысли о еде. не надо голодать) надо быть сытым. когда ты напихался тем что можно по диете.то на всякое запретное не так сильно тянет.smile

 

не мучай себя. а то сорвешься,вернешь все обратно и получается,что все муки были зря. 

 

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для начала.

Сейчас вдруг вес взял -  и прыгнул на ту отметку, которая была во время максимального отвеса.

Мне это нраицца)))

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Phaedra, хых у меня тоже скачет утром была 88 вечером 86, а завтра по любому буду 88, и хз что с ним происходит?? Не растраивайся наверное это нормально, большинство девочек вес измеряют только 1 раз в неделю.
Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady333, ну такое. вес скачет, но слезать с диеты не собираюсь. горя хватило на поедание четырех овсяных печенек.

вообще, подозреваю, что тут жидкость в организме пакостит. я воду с лимоном жлуктить круглосуточно перестала, вот и накопилась.

хотя хз, может это так и не работает...

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Phaedra, ну как у тебя дела?

Настена, 22 года.
Текущий вес 86 кг.
Начальный вес 90 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alessochka, "за этот заход на дюкане" - это сколько времени?

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Phaedra, бедняжка...  а я вот за этот диетический заход сбросила 13кг на диете дюкана, потом пришел новый год, за праздники я наела 3 кг ну точнее меньше... но потом я перешла на правильное питание..потом с подсчетом ккал. и за февраль ничего не сбросила) вообще) стою на месте. так что на этой неделе доем то что на дюкане не едят. фрукты там всякие.. гречку)) и опять буду дюканиться. вес стабильно уходит у меня только на дюкане. и при этом без мук.  

про голод приносящий мысли о еде. не надо голодать) надо быть сытым. когда ты напихался тем что можно по диете.то на всякое запретное не так сильно тянет.smile

 

не мучай себя. а то сорвешься,вернешь все обратно и получается,что все муки были зря. 

старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0

(Анна, 25 лет, 176 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть два вида голода, по крайней мере у меня.

Один - резче, физиологичнее. Его можно терпеть, хотя и чувствовать постоянно.

А второй - какой-то сумасшедший. Приносящий мысли о еде, которые невозможно отмахнуть.

Эх, вот сейчас у меня второй. 

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Со вчера привес 1,3 кг. Курва. Начну диету с начала(((

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес делает разные неприятные кульбиты. Я расстроена smile

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как я и ожидала, отвеса сегодня нет. Печалька.

Хотя у меня есть смутное подозрение, что мой вес корректируется основательным походом в уборную.

По идее мне сейчас должно быть еще легче, но на деле нет. Наоборот, засматриваюсь на суши, безумно хочу сыра филадельфия. Не, я не сорвусь, просто яйца уже немного зае...)))

Это потому что сегодня нет результатов. 

Пошло я, короче, хавать фасоль) Конечно же, с яйцами.

Ну ок ок, усатый мужик. Я поняла, - да что уж там, весь мир понял, - ШО У ТЕБЯ ТАКИ ЕСТЬ ЯЙЦА. Теперь я не отказалась бы от сосиски. #шуткизатриста

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поужинать - помогло.

А еще я таки домучала ту самую бутылку гиннеса. 

За день: два яйца, половина апельсина, блинчик, две чашки кофе, стакан апельсинового сока, салат, 200 грамм мяса, овощи, бутылка пива 0, 33

Ощущение, что я ела на убой...

Если завтра будет отвес, я удивлюсь!

Изрядно удивлюсь.

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разболелся живот. Ну, я его понимаю. Попробую поужинать. Не поможет - попробую не ужинать.

Эх...

Лерочка, веселое прожорливое облачко
25 лет, 178 см
19.12.2014 - 125 кг.
Цель: 60 кг к 01.02.2016
Этап 1: 120 кг
Этап 2: 110 кг
Этап 3: 100 кг
Этап 4: 90 кг
Этап 5: 80 кг
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.