Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Как сбросить еще 10 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

wasilevna365307 пишет 26.09.2014 в 15:49 (ссылка):

Похудела на 10 кг за 3 месяца.  Сейчас держу вес почти месяц на одном уровне. Не хватает мотивации и знаний для борьбы со следующими 10 кг.

Наступила осень и исчезают мои любимые овощи. Никак не могу понять  - на какое питание переходить? Нужно ли подключать спорт? До этого только много гуляла.

Поделитесь опытом - как худеть в осень-зиму?

Добрый день! Хороший результат за три месяца!  Я думаю, зимой может помочь только правильное питание (ну или хотя бы уменьшенные порции) и спорт!   У вас теперь есть дневничок, пишите отчеты - это дисциплинирует, ну а ваши гости будут вашей мотивацией! лично мне это очень помогало ! 

Татьяна, 29 лет, рост 157 см
Сейчас вес - 70
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мечта - 55 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Похудела на 10 кг за 3 месяца.  Сейчас держу вес почти месяц на одном уровне. Не хватает мотивации и знаний для борьбы со следующими 10 кг.

Наступила осень и исчезают мои любимые овощи. Никак не могу понять  - на какое питание переходить? Нужно ли подключать спорт? До этого только много гуляла.

Поделитесь опытом - как худеть в осень-зиму?

Целеустремленность важна во всем!
Стресс, лень и ненормированный рабочий день довели до 100 кг.
Хочу 70.
Первая цель - 91,7 кг
Вторая цель - 80,3 кг
Третья цель - 69 кг
Стройность верниииись!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
освежающий салат из крабовых палочек
Яйца-6шт пачка палочек консерв.кукуруза огурец с кожей легкий майонез
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.