Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Мы веселые качки (от 80 к 65 кг)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катенька, ну вот где тебя искать, когда других способов связи с тобой, кроме ДИОНа, нет... Как твои дела? Как "мелочь мелкая" поживает?

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, ауууу, возвращайся! Старый НГ уже на носу!!!

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катенька, привет! Куда ты запропала? Как продвигается лайф-коучинг?

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катятина

С наступившим Новым Годом!

Счастья тебе!

Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, где потерялась? Как дела?smile

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогой дневник,

Не могу не поделиться радостью: я продвинулась в плане интуитивного питания. А именно - разрешила себе вылавливать из супа то, что мне хочется. Раньше работала внедренная в детстве установка "ешь всё подряд". Причем она так крепко сидела в голове, что меня раздражало когда нормальные люди начинали что-то вылавливать в кастрюле. Раздражало настолько, что для интуитивно питающейся подруги я из любого супа делала в блендере суп-пюре. Ну, чтобы она не вылавливала.

А теперь я ем в супе только то, что хочу.

Еще достижение в интуитивном питании: можно отложить недоеденный кусок хлеба. Доесть его позднее, когда захочется.

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катятина,  привет!

Дремучий, предремучий я оказывается человек... Забралась в инет- разобралась, что такое лайф коучингsmile Интересная оказывается штука!!! Вот бы мне коуча!!! Мммм мы бы с ним дел наворотили)))

Как хорошо тебе Катя, что у тебя есть такая пордруга! Желаю тебе  удачи в покорении вершинsmileДаже одно дело в день уже приближает к мечте))

п.с.: именно такие загруженные работяги как ты и добиваются успехов. smile

Никто не может вернуться назад и сделать новый старт, но любой человек может начать с этого момента и сделать новый финал!!!

Все главные чудеса происходят всегда медленно и постепенно. И нужны для них любовь и терпение)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile

Я выздоровела-заболела-выздоровела-погрузилась в депрессию. Очень, ОЧЕНЬ много работы, сижу целыми днями. Кроме работы имеется еще бизнес-учеба, которая отнимает последние крохи времени. Стала меньше спать, вечером сижу до часу, утром в 8 меня уже штырит, ползу к компьютеру.

Новогодняя поездка под вопросом, еще даже не подали на визу (поздно записались в консульство, ага). Боюсь что откажут, потому что у нас из финансовых гарантий - справка с работы мужа и оплаченная бронь жилья, а с мужем едут три иждивенца...

Теперь пободрее. У меня есть бизнес-партнер Юля, которая изучает в данный момент (помимо всего прочего) бизнес и лайф-коучинг. Она предложила в качестве тренировки меня покоучить. Я, естественно, только за. Выдала ей сразу запрос: хочу готовить одно блюдо в день. Так как многие блюда сразу не съедаются, ежедневная готовка одного блюда обеспечит пищевое разнообразие и довольную семью.

Был разработан план: готовить в определенное время и отсечь мешающие факторы (детей и комп). Решаются проблемы подбора рецепта (во время готовки нужно думать, что будешь готовить завтра, и записывать в специальное место) и Вечернего Замачивания (это самое сложное, забываю, блин). Буду писать сюда о ходе проекта (пока из трех дней, прошедших после сессии, я готовила 2 раза).

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катенька, ты где? Выздоровела?

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elie пишет 20.11.2014 в 13:22 (ссылка):

Привет, вот ты и подхватила болячку в результате аврала, от чего сама же меня предостерегала... Умалчивай и про питание, и про спорт - как выздоровеешь - всё наверстаешь! smile

а у меня бывает наоборот - я часто болею после аврала... организма расслабляется и понеслась по кочкам..

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, вот ты и подхватила болячку в результате аврала, от чего сама же меня предостерегала... Умалчивай и про питание, и про спорт - как выздоровеешь - всё наверстаешь! smile

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Простудилась и болею, как всегда бывает в результате рабочего аврала. Снизила темп, растянула сроки, кое-кого даже послала smile, лежу с чашкой кофе, бороздю интернет. Зал, конечно, мимо. Про питание умолчим.

Еще началась учеба - бизнес-инкубатор. Хочу сделать из своей работы-хобби хоть какое-то подобие бизнеса.

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Странно очень (и обидно) такое даже просто читать. Наверное, после такого поведения близких у меня настроения не было бы готовить им еду. На самом деле.

И одно дело, когда человек не приучен к разнообразному питанию (так мне "повезло" с мужем, что нормой был рацион, состоящий из макарон, пельменей и данаров, изредка перемежавшийся гречкой с кетчупом или пиццей "на дом"). Но его очень просто сговорить на какой-нибудь новый для него продукт, поэтому готовить не надоедает.

Другое дело, когда как у Оксаны, говорят "фи" (причем, ребенок это делает, глядя на папу). Вот это обидно! Сначала думала, что нужно их спрашивать что приготовить, но раз "всё равно" - то чего ж не едите?

Я бы так поступила)))

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Happy-life пишет 18.11.2014 в 15:57 (ссылка):

Эли, а я вот уже устала "унитаз кормить"... Ну  вот постоянно - это я не буду, то я не буду.. Причем и муж и сын так себя ведут. А я уже просто не могу постоянно все  доедать - выкидываю.

Причем   на вопрос "Что вам приготовить на обед?" обычно отвечают "Все равно"...

Уф... Простите. ПРосто с  выходных еще не отошла. Каждые weekend  такая история...

Знакомая история... наваришь бывало супа, котлет накрутишь, а он притаскивает курицу гриль из ближайшей магнолии + пива - "ну захотелось!", а назавтра в мак-даке доберется, а варить по-малу у меня никогда не получалось... smile

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, когда я выходила замуж, мой муж ел только одну вещь: гавайскую замороженную смесь, в которую он разбивал яйцо. Нет, на завтрак были какие-то бутерброды, а на обед и ужин - ОНА. Он знал, где ЕЕ можно купить в окрестностях, и в каком магазине дешевле, и какая фирма лучше. 

Я вводила новые продукты как прикорм - по одному, начиная с чайной ложки. Очень многие спорные продукты я прятала в блюдах, так, чтобы не понять вкус, а потом сообщала, что они есть. Так мы научились употреблять авокадо и соевый соус. Теперь авокадо, например, мы кладем на бутерброд, а младший ребенок, глядя на папу, может съесть авокадо целиком как яблоко...

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эли, а я вот уже устала "унитаз кормить"... Ну  вот постоянно - это я не буду, то я не буду.. Причем и муж и сын так себя ведут. А я уже просто не могу постоянно все  доедать - выкидываю.

Причем   на вопрос "Что вам приготовить на обед?" обычно отвечают "Все равно"...

Уф... Простите. ПРосто с  выходных еще не отошла. Каждые weekend  такая история...

 

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53,74,102
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Happy-life пишет 18.11.2014 в 14:51 (ссылка):

С ума скоро сойду с их  питанием - сосиски с хлебом  мы едим, а суп из чечевицы и овощной салат  - это беее...

Вот всё-таки хоть в чем-то я счастливая - едят всё, что готовлю. Знаю у каждого про блюда, которые особенно любимы (или, скорее, про технологию приготовления). От этого и пляшу, когда хочу порадовать особенно.

Но чтобы отказались что-то конкретное есть - такого нет. Даже не представляю, что я бы почувствовала в такой ситуации. smile

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Happy-life пишет 18.11.2014 в 14:51 (ссылка):

С ума скоро сойду с их  питанием - сосиски с хлебом  мы едим, а суп из чечевицы и овощной салат  - это беее...

Ой, да, сосиски с хлебом мы тоже очень уважаем...

Запихиваю овощи в котлеты и прочие места, чтобы не сразу раскусили...

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elie пишет 18.11.2014 в 14:48 (ссылка):

Привет, мои обожают пюрированные супы... и мне нравится их готовить (люблю загружать работой свой блендер)) Как бы то ни было, но готовку мне всегда облегчает план - с ним всё быстрее получается. Сегодня приготовлю картофельный суп-пюре с сухими грибами.

Спасибо за твоё мнение по поводу тренировок - похоже, я как-то расклеилась совершенно, надо приходить в себя.

Мой старший, как ни странно, очень избирателен в еде: он не ест свинину, курицу, рыбу (я иногда готовлю детям мясо), не ест жареную говядину, только тушеную или фарш. Еще он не ест грибы. И не ест острые специи, даже в гомеопатических количествах. Супы-пюре я год не рисковала готовить (есть приготовить то что он не ест, он будет мрачно голодать, втихаря таская сладости или куски хлеба). А тут вдруг рискнула - и ура!

Я рада что не обидела тебя, и что взгляд со стороны оказался тебе полезен.

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elie пишет 18.11.2014 в 14:48 (ссылка):

Привет, мои обожают пюрированные супы... и мне нравится их готовить (люблю загружать работой свой блендер)) Как бы то ни было, но готовку мне всегда облегчает план - с ним всё быстрее получается. Сегодня приготовлю картофельный суп-пюре с сухими грибами.

Спасибо за твоё мнение по поводу тренировок - похоже, я как-то расклеилась совершенно, надо приходить в себя.

А, кстати, английские или какие-то там ученые доказали, что один и тот же суп в виде крем-супа воспринимается мозгом как нечто гораздо более сытное, чем классический суп... Вот.

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elie пишет 18.11.2014 в 14:48 (ссылка):

Привет, мои обожают пюрированные супы...  

А я вот приготовила суп -пюре из чечевицы. Вот так и ем его три дня уже.
Мои господа такое не едят-с...

С ума скоро сойду с их  питанием - сосиски с хлебом  мы едим, а суп из чечевицы и овощной салат  - это беее...

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53,74,102
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои обожают пюрированные супы... и мне нравится их готовить (люблю загружать работой свой блендер)) Как бы то ни было, но готовку мне всегда облегчает план - с ним всё быстрее получается. Сегодня приготовлю картофельный суп-пюре с сухими грибами.

Спасибо за твоё мнение по поводу тренировок - похоже, я как-то расклеилась совершенно, надо приходить в себя.

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Старший ребенок в силу обстоятельств не очень-то знаком с крем-супами. "Надо же", - говорит, - "В этом супе ничего нет, а он такой вкусный!"

smile

Привет!

У многих, наверное, день супка каждый день))) Так что ты не одна! smile

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогой дневник,

Я, блин, работаю, тренируюсь и готовлю, всё остальное мимо. Вчера провела 6 часов на переговорах у клиента, потом забрала младшего из сада, позанималась с ним, пожарила тыквенные оладьи с чечевицей (выложу у Эли в ее волшебном сборнике рецептов), поработала. Пошла спать. Сегодня: фитнес-клуб, работа, забрать ре, готовка, работа. Повторить n раз.

Старший ребенок в силу обстоятельств не очень-то знаком с крем-супами. "Надо же", - говорит, - "В этом супе ничего нет, а он такой вкусный!"

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катятина пишет 13.11.2014 в 15:12 (ссылка):

Девочки, ну, это не то что самобичевание, а просто констатация того факта, что натура я не творческая, самовыражаюсь плохо и отношения с собственным телом у меня сложные.

И тут встает философский вопрос, занимающий меня уже давно: как дать ребенку то, чего у тебя самого нет?

да мне кажется, что не в тебе дело, мы всё же родились в совке (по крайней мере я) и влияние того мироощущения и воспитания сказались на наших с телом отношениях, и не только с ним.. Тогда не проповедовался в таком количестве творческий подход...

А про самовыражение - наговариваешь ты на себя! по крайней мере в эпистолярном плане - ты более чем хорошо самовыражаешься - я вот зачитываюссссс smile

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, ну, это не то что самобичевание, а просто констатация того факта, что натура я не творческая, самовыражаюсь плохо и отношения с собственным телом у меня сложные.

И тут встает философский вопрос, занимающий меня уже давно: как дать ребенку то, чего у тебя самого нет?

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elie пишет 13.11.2014 в 10:16 (ссылка):

Катятина пишет 12.11.2014 в 19:03 (ссылка):

Причем я сразу смекнула, что у меня самой проблемы с восприятием тела и зазубрить с ребенком готовые схемы мне гораздо проще, чем заниматься творчеством в какой-либо форме. Вот так проблемы родителей отражаются в детях.

Не усложняй, нет у тебя этой проблемы - всё хорошо. Мы часто ни к чему ищем у себя косяки, которые передаем своим детям. Нам так проще, когда ищем (и главное, находим) виноватого)))

Доброе утро! smile

очень мудро! респект, Eliesmile

"...Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка. Вначале я даже обиделся: в этом было что-то оскорбительное. С чего это вдруг у меня нет родильной горячки? С чего это вдруг я ею обойден?"

(с) Джером К.Джером "Трое в лодке, не считая собаки"

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катятина пишет 12.11.2014 в 19:03 (ссылка):

Причем я сразу смекнула, что у меня самой проблемы с восприятием тела и зазубрить с ребенком готовые схемы мне гораздо проще, чем заниматься творчеством в какой-либо форме. Вот так проблемы родителей отражаются в детях.

Не усложняй, нет у тебя этой проблемы - всё хорошо. Мы часто ни к чему ищем у себя косяки, которые передаем своим детям. Нам так проще, когда ищем (и главное, находим) виноватого)))

Доброе утро! smile

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,

Работа-работа-работа... очень сложный для меня проект. Целыми днями ищу какое-нибудь очередное решение, в перерывах катаю истерики и бьюсь головой об стену. Планировщик не веду, нет никаких сил, калоши прикидываю в уме, лишнего стараюсь не есть. Вес скачет: позавчера 74,6, вчера - 75,6, сегодня - 75,1, я уже на него плюнула и тупо фиксирую результат, не делая никаких выводов.

Сделала по 2 тренировки А и В из первого этапа НРОЛ. Потихоньку втягиваюсь.

На выходных были с мелким у подруги-дефектолога, и там была еще типа кинезиотерапета такая девочка. Она сказала что пациент не воспринимает свое тело как объект, и от этого многие его проблемы. Прописала ему специальный массаж и рисование крахмалом или глиной с краской по телу, своему и родительскому. Предостерегала от увлечения педагогическими схемами, механистическим обучением, типа, ему нужен более телесный подход и менее умственный.

Причем я сразу смекнула, что у меня самой проблемы с восприятием тела и зазубрить с ребенком готовые схемы мне гораздо проще, чем заниматься творчеством в какой-либо форме. Вот так проблемы родителей отражаются в детях.

Не спеша двигаюсь от 80 к 65.
_____________________________

/community/post.php?topic_id=52710

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Катя, куда запропастилась с отчетами? Как ходите с мелкотой на занятия, как прогресс?

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катятина, привет!

Вот так случайно веса и поднимаем))) У меня тоже на первых занятиях с тренером подобное было. Делаем блок на трицепс, поставил мне тренер вес. Я сделала, говорю, что нормально пошло и можно вес увеличить. Он на одну плашку добавил. Начинаю делать, чувствую, что потяжелело. Но думаю, здесь же всего одна плашка добавилась, надо сделать. Пыхчу, но тяну! smile А потом глядь, а к этой одной прилепилась еще 2! smile И тренер сидит и хихикает)))

Все будет ХОРОШО!!! Я узнавала!!!
КАТЯ, 31 год,165 см

Делаю себя! Взяла в руки штангу 9 октября)

Стремлюсь к идеальному телу)))
Мой дневник- id=28695
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.