Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
не понимаю

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Спасибо большое

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Вверху кнопочка Моя Диета нажимаешь, выбираешь Питание (там еще много всякого  -посмотри)- чуть ниже добавить еду. Выйдет диалоговое окно. Сюда пишешь еду например апельсин. Справа выбираешь сколько грам . И добавить. Когда все подабавляла нажимаешь закрыть. Автоматически  появляется страница с твоим сегодняшним питанием. Там уже все прощитано. По БЖУ. Сайт не самый простой!!!!!!!!!!!!! Сама привыкала пару месяцев. Но по удобству и наполняемости не сравниться с аналогичным. Не паникуй просто пока изучай. Удачи!!!!!!!

Алеся, Минск. 32 год.
Стартовала с 68,3 кг, Мой минимум здесь 62,7 Сейчас 70,5. Хочу хотя бы 63.
id=235337

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ольга2207 пишет 06.08.2014 в 10:49 (ссылка):

Как что заполнять и на счет диеты вообщем :-(

нет никакой диеты, есть коридор калорий, белков, жиров и углеводов, который рассчитывается исходя из ваших данных и целей, и затем в этот коридор надо стараться попадать, тогда будет результат. 

/myhome/help.html - здесь основные ответы на вопросы новичков

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Послать личное сообщение
Как что заполнять и на счет диеты вообщем :-(

ссылка

Послать личное сообщение

ольга2207, здравствуйте, Ольга! Что именно вызывает затруднение?

Олеся, мне 30 лет. Мама 2 деток.
Рост 168, начинала с веса 84
сейчас 75
Иду к 60
Всегда рада гостям: /community/post.php?topic_id=52327

ссылка

Послать личное сообщение

здравствуйте,я новичек ,я не могу понять как тут что делать.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.