Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
В мою жизнь входит спорт .или как я 24 года ленилась) Ищу единомышленниц)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Gella23, привет)) Спасибо) Выслала тебе приглашение в группу свою, я больше там пишу))

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, тебе себя не любить - грех)) Отлично выглядишь!smile И я 3 месяца назад начала вводить спорт в свою жизнь, цель такая же))) Если ты не против, буду заходитьsmile

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуль, спасибо! Это ракурс еще такой)))) На самом деле попень то поболее)

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BeautyBlonde пишет 12.11.2014 в 00:21 (ссылка):

Для сравнения, покупала в том же магазине блузку пару недель назад. Щекандры мои видны прекрасно :)))))))) И не только они)
 

Мать...ты с ума сошла...какой худеть.ШИКАРНО выглядишь!!!!smile

 

 

/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 61. Сыночку годик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На выходные я уезжала в область к родителям, хорошо отдохнула, но в питании накосячилаааа....Учусь себя не ругать, а принять ситуацию, понять почему удержатья не смогла. На данный момент есть много недосказанности в моей жизни.

 

Сегодня надеюсь вытащить себя хотя бы на пилатес!

На ночь наелась сыра и мандаринов вчера. Красотка))))

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, не заглядывала сюда несколько дней, а у меня гости!)))))))) Приятно)

Лиsичка, спасибо! На этих фото особо лишнего не видно, потому что в одежде! Предела совершенству нет, особенно у нас, вечно худеющихsmile

 

Кристина1605, спасибо огромное! Так приятнооооо smile У меня есть старый закрытый дневник, но думаю вскоре туда вновь вернусь!) Сейчас вышлю приглашение.

BonitAchka, какие людииииии! smile Яночка, я твои дневы все ссылки потеряла уже....есть сейчас? Так радует, когда встречаешь девочек, с кем много лет назад начинал)))

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BonitAchka, всееее тут!

я удерживаю вес уже 2 с лишним годаsmile хочу рельееееефа!

Забегай в гости! и к себе зови)

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катюшка, привеееееет:))))
И Кристина тут....такое ощущение, что я на 4 года назад попала!!!!
«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BeautyBlonde, привет))))

Прям моя история) Я тоже блондиsmile тоже высокая, 176 прекрасных см) Тоже раньше была почти под 80 кг живого веса) А сейчас стараюсь держаться ближе к 60 (ну сейчас 62...smilesmile) и тоже обитаю в закрытом дневничке)))

Очень приятно познакомитьсяsmile

Ты очень очень красивая))) и ножки просто восторг!smile

Ты сейчас только тут обитаешь? закрытый дневничок не ведешь? хотелось бы почитать..smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я к тебе с ответным визитом smile

Хочу тебе сказать...что выглядишь отлично! Не знаю, я тоже не заметила лишних кгsmile Но...мы сами мастера замечать в себе лишнее, всегдаsmile Поэтому нет предела совершенству)

Буду к тебе заходить)

Маша, 23
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром сделала замеры, в общем-то не все так трагично.. вернулась к своей форме в начале июля. Т.е. я снова в начале путиsmile Главное - знаю, что вопрос 1-1,5 месяцев, ровно столько мне потребовалось в прошлый раз.

Питание сегодня хорошее, все записывала, кушала за день аж 6 раз)  

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для сравнения, покупала в том же магазине блузку пару недель назад. Щекандры мои видны прекрасно :)))))))) И не только они)
 

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец был долгожданный выходный. После поездки в Москву на ноябрьские праздники 5дней работала подряд,т.к. наменялась рабочими днями. По 12 часов тяжеловато, но какой сегодня был кайф) Очень хотела в эти дни на тренировки попасть, но уставала+ насморк с простудой мешали. 

Сегодня же я встала пораньше, к 10 натощак сгоняла на групповую треню. По физическому состоянию мне ппц))) А вот морально чувствую себя героем, переборола лень и желание поспать в дождливую погодку! Был момент расстройства, т.к. подготовка вся моя сошла на "нет"....Все упражнения выполняла через ужасную боль, даже элементарные. Меня это подстегнуло вернуться поскорее к активным занятиям!!!

Что касается питания... перестала себя ругать,а  скорее стала наблюдать на что меня прет. На хлеб)))) Забавно, но я раньше спокойно его не кушала, а сейчас могу сточить несколько кусочков свежего бородинского или хлеба "фитнес" легкого с семечками, морковочкой сушеной. Погуглила - на хлеб тянет от нехватки витамина В. Вообще задумываюсь витамины курсом пропить, т.к. с женским здоровьем сейчас проблемы возникли....
Сегодня старалась себя контролировать, не скажу что питание было чистое, но уже горааааздо лучше. 

Януля, привет))) давай может гоночки устроим вдвоем, мм?))))) А я по фото последним свои 4-5 кг вижуочень даже - щечки сразу появились)

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красоточка,привет!

Я даже и не заметила +5 кг-по фото такая же стройная фея!Знаешь,иногда приятно набрать пару кг от ощущения,что все налаживается,чем стремительно худеть на нервах и стрессах!

Ты добьешся желаемого-я в тебе не сомневаюсь!Только теперь желаю таять от счастья!smile

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие мои обитательницы Диона, я вновь созрела для возвращения!) Ибо плюс на весах я вижу уже стабильно в районе цифры 60, а меня после 55 это ну никак не устраивает.smile


Девочки кто есть ВК регулярно наблюдают новые офтографии. От себя добавлю, что расставание пережито быстро и благополучно. Сейчас в моей жизни есть человек, благодаря которому улыбка с лица не сходит, но все не без проблем все бывает в жизни... Поэтому как любой девушке мне хочется эмоции благополучненько ЗАЕСТЬ!

Сейчас в жизни у меня много направлений, в которых хочу совершенствоваться. Модернизация тела - это всего лишь пункт в общем преображении, но очень важный! Мне не хватает тут дисциплины. Тренировки пропускаю постоянно...каюсь, но когда на улице холод, а ты в графике 3/1 работаешь с 9 до 21 после работы уже как-то не хочется идти в зал. А в единственный выходной мечта одна - выспаться и успеть все дела, но никак не поход на групповую. Вопрос пропавшей мотивации......

В общем, я буду рада новым гостям и начинаю свой путь к преображению.

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, ты шикарная! Желаю тебе скорейшего обновления мыслей и восстановления душевного равновесия!

Очень помогает в этом какое-нибудь хобби, бизнес или др.мегаидеяsmile

Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!
Отпуск прошел.....снова в моей жизни потрясение. Единожды предавший повторит свой поступок - убедилась. Всё было хорошо, потом в пару дней человек меняется, а сейчас уже фото с девочкой выкладывает в соц.сетях...ну ппц. Еще месяца не прошло с того времени, как я слушала " родная, не нервнича, тебе рожать моих детей!"..... 
Я похудела 55,9 уже)) 

Сегодня по плану клуб, танцы и внимание, которым я пытаюсь лечить свою боль....
Уже прикупила на вечер комплект) 


Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшка, привет! smile

Ната :-)
Рост 172 см.
28 лет, от 67 к 57 кг.
Сегодня 63.9 кг.
Доче Марусе Владимировне 6.
Художник, дизайнер, училка.
Сестренки худеют id=52778

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,красотулик!Как твой спортик в отпуске?)

У меня после арбуза тоже привесы(((((Но это все водичка!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, кошечки!!!))

Я довольна, все хорошо - подписали спонтанный отпуск на 2 недели, с любимым поедем к родителям отдыхать и с друзьями, которые нас ждут тусоваться по дачам и т.п.))) 

Вчера питание было правильное, но с арбузом, думаю, переборщила) Привет +200 грамм утром, итого 58,2.

Оля, да, вес и параметры у нас очень схожи) Представляю твой восторг от сброшенного. Я когда первый раз на Дионе похудела тоже была приятно удивлена как все просто и вкусно, а диеты мои ником не нужны были.

Яночка, привет!!!) Спасибо, дорогая smile  Буду стараться и дальше отвешивать)))))))))) Как у тебя дела? У себя ты отмалчиваешься....заглядываю в гости, а тебя там нет...

Так, ну и с кем не знакомы в лицо так сказать.....Будем знакомиться smile 

 

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш,приветик!С новым домиком тебя!!!Отвесики тебя радуют-так держать!!!!Удачи тебе в обретении фигуры своей мечты!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BeautyBlonde, привет) вот у нас с тобой одинковый рост и вес..прям рядышком идемsmile.  И мне так было приятно увидеть цифру 57 на весах. Я ее уже года 2 не видела)) И всего лишь за месяц на этом сайте smile

Меня зовут Оля, мне 22 года, вес - 60 кг, рост 170 см
22.07.2014 г. вес - 58 кг..и это не предел!!
ссылка на дневник: /community/post.php?topic_id=52462

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро всем! Пусть сегодняшний день принесет всем только позитив!))Я на работе,любимый вчера вернулся с военных сборов, готовила ему кучу вкусняшек и единственный мой грех - грамм 30 жареного фундука))) Предназначался для творожно-морковной запеканки милому, но я успела чуток подточить - захотелось до безумия!!! Вес с утра 58.1 кг. Держится на границе 57.9-58.2 уже 5й день,что безусловно радует!))
Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Ленуська-, привет)))
Коридор такой неосознанно - жара и кушать не хочется плюс установки, что разгрузиться бы не мешало сперва... В стрессах я могу, как конь есть, а могу за сутки 1 раз вспомнить, что покушать надо. Зависит от уровня стресса)))))) А у тебя на дионе есть дневничок?

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катерина приветsmile. А почему у тебя коридор питания такой низкий?

У меня наоборот стрессы-это зажорыsmile и +++ на весах...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день!)

Сегодня настроение прекрасное : выспалась, вкусно позавтракала, оттренировалась на total condition,шла после трени и наслаждалас легкой прохладой... в мультиварке готовятся овощи, пью цикорий и ищу рецепт творожно-овсяного печенья)

Вчера хотела кушать после работы, т.к.пришла в 21:00. Забила на всё и съела 2 яйца с болгарским перцем. Утром на весах никакого привеса, даже за счет доп.еды в кишечнике.) Очень радует)

Настраиваю себя на 1300 ккал в сутки минимум, а не 800-1000, как последнюю неделю.... Аппетита нет, но стараюсь сама себя обмануть, находя новые варианты полезных вкусностей smile 

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер,Ленуська!) Рада новым гостям)) Будем знакомы) Да,на дионе я ооочень давно, но последние 2 года после переезда мне не поправиться помогали исключительно стрессы- ела все что угодно и когда угодно! Вес то не рос....а вот форма оставляет желать лучшего.
Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катеринаsmile

Смотрю ты на Дионе уже более 5 лет))) Молодецsmile удержать вес дело нелегкое

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,Наташ!!) В зале пока на кардиотренажерах,хожу на групповые силового характера. Решила месяц дать себе на адаптацию мышц,поэтому к железу пока не подхожу. Но на групповых тренировках ой как нас гоняют...Ты молодец,с сынулей еще успеваешь заниматься чуток!)
Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Катюнь)))))А чем именно в зале занимаешься????
Я всё после родов никак не верну себя...только наматываю километры с коляской и присед с тягой делаю))) 

/community/post.php?topic_id=27189 Дневник
До родов 52,сейчас 61. Сыночку годик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро всем!) Сегодня рабочая суббота, контейнеры еды с собой)) Утром решила сделать замеры,чтоб прибодриться,в итоге грусть-печаль.С начала июля в минус ушла только талия на 2 см,хотя визуально я чуть подтянулась...Что-то наверное я делаю не так.(( Подозреваю,что надо более четко выстроить питание. Но вредностей я не ем вообще!!
Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Меня зовут Катерина))


На дионе я очень и очень давно) Были удачи в похудении, периоды "туда-сюда", но вот по прошествию 5 лет мой вес с 73-75 кг тогда стабильно держится не выше 61 кг) А если себя чуть умерить, то 60 ))


Есть закрытый дневник, но в нашем нелегком деле поддержка и общение с единомышленниками важны!Хочется побольше общения и советов.
Сейчас в  мою жизнь входит спорт. Это новый этап для моей ленивой Жо однозначно)  

Из целей - подтянутое тело, научиться себя любить. Толстой себя сейчас не ощущаю, но дряблость..брр...

Добро пожаловать гостям smile 

 

Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.