Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
В который раз сбросить 40 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ксения, сегодня уже 22 июля, как успехи за этот месяц? Я с дионом отлично худела до с 95 до 83 кг, но забросила и вот теперь 99кг. Сейчас начинаю сначала, надеюсь получится, а тебе желаю, чтобы эта программа проходила легко, без мучений и принесла существенный результат!!!smile

начало пути 15 июля -98,4 кг

ссылка

Послать личное сообщение

La_Festa пишет 17.06.2014 в 13:55 (ссылка):

Штанга, велик, гантели...

 Ничего себе!!! и это при 115! респект! Кажется, сбавить калории - и вес улетит! Гони Жорика! Да здравствует ПП с нормальным КБЖУ! Слава овощам, фруктам и курогрудке с рыбой!

ура...

40 лет, рост 152.
...активнее надо быть, активнее...
27/07/14 - 61,4
Цель 1 - 60
11/03/15 - 58,1
Цель 2 - 57,5
id=52208 - заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчат) Оперативно зашли в гости) спасибки) Со спортом все норм у меня, силовые и кардио. Спорт люблю. Поэтому, видимо, в 115 смотрюсь, конечно, пипец, но не смерть как ужасно) 

 

Штанга, велик, гантели... Все это будет. Ну, вот пару недель врач по женским причинам сказала воздержаться. Но я буду что-то легкое делать, хотя бы кардио. А потом уже железки подключу. 

17.06.14 - 115 кг

Го в дневник) /community/post.php?topic_id=52311

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smileУ тебя все получится! Мне тоже 26 лет, я с ноября худею. Главное найти свою мотивацию! Заглядывай ко мне, ну и я к тебе буду заглядывать, если не против.

Каким спортом планируешь заниматься?

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ксения! smile

Желаю тебе удачи! У тебя всё получится!

А как у тебя со спротом?

МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ.


фев.2014 - 78 кг
сейчас - 73 кг

цель - 60 кг. Рост 170 см.

Заходите в гости - /community/post.php?topic_id=19164

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак) Начну) Про сайт ДиОн я знаю давненько, а вот завести дневник решила только сейчас. 

 

Я худела уже тысячное количество раз, каждый раз сбрасывая по многу кг. Но потом начинался длительный зажор, вес возвращался. Я знаю и понимаю, как вредны такие скачки для организма. Почему я возвращала вес? Банально. Потому что всегда худела с помощью диет. Иногда даже весьма голодных. Поэтому теперь только подсчет калорий с учетом БЖУ. Медленно, но верно, пойду к цели. Очень надеюсь на поддержку, потому что без нее мне никак( Не зря же уже столько раз приобретя красивую фигуру, я превращала ее обратно в жирное нечто(((

 

А теперь знакомимся) Называть меня прошу Ксенией (в реальной жизни у меня другое имя, но здесь я хочу, чтоб меня звали именно так), мне 26 лет. Рост 176, вес 115.

 

Худеть буду подсчетом калорий, БЖУ, спортом. Постараюсь соблюдать все принципы правильного питания, ну, насколько получится. Очень сложно мне соблюдать питьевой режим - пью мало воды. Буду стараться пить больше. Дневник буду вести регулярно, обновлять фоточками еды и, возможно, как немножко освоюсь - себя) Надеюсь найти друзей и единомышленников) 

17.06.14 - 115 кг

Го в дневник) /community/post.php?topic_id=52311
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.