Итак) Начну) Про сайт ДиОн я знаю давненько, а вот завести дневник решила только сейчас.
Я худела уже тысячное количество раз, каждый раз сбрасывая по многу кг. Но потом начинался длительный зажор, вес возвращался. Я знаю и понимаю, как вредны такие скачки для организма. Почему я возвращала вес? Банально. Потому что всегда худела с помощью диет. Иногда даже весьма голодных. Поэтому теперь только подсчет калорий с учетом БЖУ. Медленно, но верно, пойду к цели. Очень надеюсь на поддержку, потому что без нее мне никак( Не зря же уже столько раз приобретя красивую фигуру, я превращала ее обратно в жирное нечто(((
А теперь знакомимся) Называть меня прошу Ксенией (в реальной жизни у меня другое имя, но здесь я хочу, чтоб меня звали именно так), мне 26 лет. Рост 176, вес 115.
Худеть буду подсчетом калорий, БЖУ, спортом. Постараюсь соблюдать все принципы правильного питания, ну, насколько получится. Очень сложно мне соблюдать питьевой режим - пью мало воды. Буду стараться пить больше. Дневник буду вести регулярно, обновлять фоточками еды и, возможно, как немножко освоюсь - себя) Надеюсь найти друзей и единомышленников)
У тебя все получится! Мне тоже 26 лет, я с ноября худею. Главное найти свою мотивацию! Заглядывай ко мне, ну и я к тебе буду заглядывать, если не против.
