РЇ думаю диета РЅРёРєРѕРјСѓ РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ удовольствия РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚, особенно вначале)) Смена привычного это всегда тяжело. Крепись. Больше фруктов овощей СЏРіРѕРґ. РљСЂСѓРїС‹ опять же. РЇ если РІ день съедаю чашку СЂРёСЃР°, то голодной точно уже больше РЅРµ Р±СѓРґСѓ, наоборот целый день ощущение, что СЏ переедаю... Р� РѕС‚ овощей так же, РєРѕРіРґР° РёС… РІ меню РјРЅРѕРіРѕ. Рђ РІРѕС‚ после РјСЏСЃР° СЏ становлюсь ужасно голодная, РЅРµ знаю почему так 

у меня сегодня день разочарований, деть проснулся в 5 утра и я поняла, что моя диета не приносит мне никакого удовольствия, я все время хочу есть и целый день мучаюсь. Сегодня вообще у меня полный упадок сил. Надо срочно пересмотреть список продуктов, чтобы больше есть, но не нарушать коридор, иначе ни о каком спорте не может идти речи, и даже о продолжении этой диеты, я хожу уставшая и на всех злая, что не очень хорошо сказывается на взаимоотношениях в сеье... Хочу съесть слона, повышивать и - 2 кг на ровном месте, думаю что для этого сделать

enoD пишет 09.07.2014 в 09:43 (ссылка):

А как это окно в потолке? Мансардное что ли?

Ароина пишет 08.07.2014 в 19:49 (ссылка):

� очень зря))))))

Вчера была молодцом, РЅР° ночь РЅРµ ела, РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вложилась, разве что пресс  С‚ак Рё РЅРµ качаю. Зато вчера СЃРЅРѕРІР° села Р·Р° руль, надо вспоминать как водить машину, Р° то РѕРЅР° есть Рё  РЅРёРєСѓРґР° без мужа поехать РЅРµ РјРѕРіСѓ, РЅРµ Р·СЂСЏ Р¶ права получала

Обожаю свое окно в потолке, лежу, смотрю на белые фигурки меняющихся облаков и...тону в небе, таком большом и необъятном. Я, всего лишь маленький человек со своими крохотными проблемами и иллюзией, что все это важно)) все мы часть природы, приходим на эту землю и уходим в нее, становясь частью планеты Земля, наверно чем ближе мы к этой самой природе, тем счастливие, тем меньше проблем и больше свободы...а знаете, у меня даже есть место, где можно босиком пройтись по траве, правда только трава газонная и охранник нашего жилого комплекса наверно будет очень странно смотреть, но завтра утром я твердо решила попробовать)

enoD пишет 08.07.2014 в 18:16 (ссылка):

я тоже про этот сайт никогда не слышала

Ой мой любимый обожаемый сайт))) Я вроде писала как-то про него, нет? Ссылка

Я там беру шампуньки авалон, растительные. Арагановое масло там по смешной цене, так же как и кокосовое. Много всего натурального вообще. Там есть пара линеечек с обалденным кусковым мылом (но я еще не все перепробовала) Беру там натуральные вкусняхи для своего пса (они не дешевые, но зато на них нет алергии!!!! А это такой огромный плюс, что я на них молюсь просто)))))))))

Вот на витамины посматриваю последнее время. Думаю, наверно возьму все-таки.

Помимо этого там еще куча всего, но я в основном косметику только заказывала.

Но доставка там платная, поэтому выгоднее сразу всего побольше заказать, чем делать маленькие заказы, это печально(

�ньиян, что такое айхерб? Ты намного продвинутей меня в плане де и чего купить)))

enoD пишет 08.07.2014 в 09:15 (ссылка):

Р� РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё) РџСЂРѕ себя забываю, Зато собаку кормлю таблетками всегда четко 

Не знаю таких витаминок. Я на айхербе на витамины давно засматриваюсь, думаю со следующим заказиком возьму там, попробую

РќСѓ смотри, тебе виднее, РјРЅРµ какие-то велнесс подогнали, РѕРЅРё странные РїРѕ сравнению СЃ обычными витаминами, там 3 капселы Рё РѕРґРЅР° длинненькая таблетка РЅР° день РќРёРєРѕРіРґР° такие РЅРµ пила. РќРѕ тоже необязательная-жуууть, обычно РїРѕ РїРѕР» пачки остается Рё выбрасывается, Р° эти аочти осилила, правда благодаря мужу, попросила напоминать)))

РќСѓ РЅРµ знаю, РњРЅРµ кажется РІ наших продуктах никаких витаминов толком нет, Р° РѕС‚ неправильного приготовления РѕРЅРё очень быстро разрушаются Рє тому же. 

РЇ РїСЊСЋ самые элементарные компливит. РќРµ скажу что РїСЂСЏРјРѕ каждый день, РёРЅРѕРіРґР° забываю, СЏ вообще очень необязательная , Р° РѕРґРёРЅ-РґРІР° раза РІ РіРѕРґ беру какие-РЅРёР±СѓРґСЊ комплексы посильнее, для волос Рё ногтей Рє примеру Рё тд 

�ньиян пишет 07.07.2014 в 14:07 (ссылка):

Меня уже банили Р·Р° картинки(((пыталась через радикал. Спасибо, РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ вставить РІ РѕРєРЅРѕ РІРІРѕРґР°) Очень милый ежик))) 

А какие витамины пьешь? я в этом профан, мама пачку подогнала, решила почему бы и нет))) Вообще это плохо, что без них никак весь год, может к врачу сходить узнать нормально это или почему-то из еды плохо усваивает организм?

enoD, )) РџСЂРѕ картинки. Насколько СЏ понимаю картинки СЃСЋРґР° можно вставить только РёР· интернета. РЅР° верхней панельке СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ значком смайлика есть значек дерева (РІ квадратике). Щелкаешь РЅР° него, вылазит РѕРєРЅРѕ. Вставляешь РІ первую строчку СЃ названием "адрес изображения" его собственно адрес Рё жмешь вставить. 

Вуаля.

Можно сделать проще. Копируешь само изображение и просто вставляешь в окно ввода через правую кнопку. Но учти, что тут по картинкам куча ограничений. Хотя ты уже давно на сайте, так что все должно быть нормально. У меня очень долго много картинок сайт не пропускал, но щас уже все ок)

А я витамины круглый год пью, как только перестаю, через неделю начинают ногти слоиться и волосы сохнут

Сегодня наше чадо дало нам время поспать, вместо положенных 6 утра, проснулась РІ 7:30. Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ СЏ поняла насколько привыкла мало спать... РІРѕС‚ сижу, Р° голова болит РѕС‚ пересыпа 

Р�Р· новостей, СЏ решила взвешиваться раз РІ неделю) РњРѕРё попытки пихать РІ себя РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ РїРѕ утрам уже дают СЃРІРѕРё плоды, СЏ ее даже начала есть(раньше так сказать поковыряю РјРёРЅСѓС‚ 20 Рё делаю бутер), так что СЃРєРѕСЂРѕ можно будет можернизировать обеды))) Почти закончила РєСѓСЂСЃ витаминов. результат есть, кожа лица заметно отчистилась. Постараюсь РЅРµ забывать РёС… пропивать каждую весну 

А еще я до сих пор не могу понять КАК ВСТАВЛЯТЬ КАРТ�НК�!!!!

�ньиян пишет 06.07.2014 в 12:48 (ссылка):

Мы переехали в новостройку и вес ремонт делали сами,вот кладовка и детская еще не готовы, начали с кладовки, чтоб туда разложить все вещи из прошлой кладовки, которые лежат сейчас в детской и мешают делать ремонт там....во закрутила)))

Не переживай, надо же немного расслабиться иногда, к тому же всякие вредности вполне можно иногда есть и вписываться при этом в коридор.

Сама кладовку шпаклюешь? А зачем?

опять РЅРµ вышло СЃ меня диетчика РјРѕС‚алась весь день, РЅРѕ сегодня папу посадили РЅР° поезд, завтра дела Рё ребенок, СЏ торжественно обещаю себе вернуться РЅР° путь истинный

Будет ли привес сомневаюсь,я сейчас иду шпаклевать кладовку, ремонт маст гоу он)))) А он так мышцы напрягает, красота

�ньиян, Не щипалось, но волосы после нее мне очень нравятся, как будто тяжелее и гуще стали

enoD,  РќСѓ ты даешь))

Чизкейк только попробовала, желудок взбунтовался Рё отказался его есть, сказал жирно ему очень 

РћР№, девченки, 2 РґРЅСЏ были просто бешенными, ела подножный РєРѕСЂРј, плохой Рё РЅРµ полезный, ккал РЅРµ считала, Р° РІСЃРµ потому что 2 РґРЅСЏ простояла РІ очередях, нынче чего-то добиться очень тяжело, сначала РІ СОБЕСЕ, потом выписывалась, потом прописывалась....капец, думаю познакомилась СЃРѕ всеми скандальными бабами района Р·Р° это время... Р� РІСЃРµ Р±С‹ ничего, РЅРѕ РјРЅРµ еще фото переклеевать РІ паспорт  Р РµС€РёР»Р° отложить РЅР° недельку, РІСЃРµ равно уже РЅР° штраф попала. Вес сегодня несмотря РЅР° ооочень нездоровые, жирные Рё сахарные зажоры 85 РєРі, наверно РІСЃРµ РІ нервы ушло Рё драки СЃ бабами

Р�РЅСЊРёСЏРЅ, Съела чиз кейк? 

Я из Краснодара)) А меня подружка завтра на чизкейк зовет... � я поеду и съем его))

Я собой горжусь, я отказалась от вкусного домашнего кексика у соседей)))) А значит у меня есть сила воли и вот она где-то глубоко зашевелилась и шепнула на ушко: "Не ешь, слоненочком станешь" Не в обиду кулинарным способностям наших соседей, просто мне надо правильно расставлять приоритеты)))

�ньиян, А ты где живешь?

� капуста) Да и сельдерей кстати у нас по крайней мере круглый год продают, правда корневой не везде есть, приходится за ним ездить в крупные центры.

Рђ как же замороженные овощи? РћРЅРё есть круглый РіРѕРґ. Стручковая фасоль, куча РІСЃСЏРєРѕР№ капусты - брокколи, брюсельская, цветная; перец. 

� картофель со счетов сбрасывать не стоит, если его приготовить нормально и не увлекаться, то не особо он и калорийный получается)

Свеклу СЏ тоже РЅРµ люблю, только РІ борщике 

Р�РЅСЊРёСЏРЅ, РќР° площадке РїРѕРґ школой СЃ мужиками))) РњС‹ там Рё СЃ мужем РјРѕРёРј познакомились РћРІРѕС‰РµР№, там же только РјРѕСЂРєРѕРІРєР°, лук, РјРѕСЂРєРѕРІРєР° Рё свекла, которую СЏ вообще недолюбливаю

А что зимой? Разве зимой овощей мало?)) А где ты в баскетбол играешь и с кем?

Вчера РјРЅРѕРіРѕ двигалась Рё ничего лишнего РЅРµ съела))) Надо подключать СЃРїРѕСЂС‚, РЅРѕ думаю РІСЃРµ-таки чуть СЃ этим повременить, РїРѕРєР° для меня РЅРµ станет таким СѓР¶ испытанием поддерживать зеленым РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Потом можно будет пытаться вводить  СЃРїРѕСЂС‚ Р”цмаю вернуться Рє СЃРІРѕРёРј стандартным тренеровкам, 30 РјРёРЅ кардио (велотренажер или пробежка), Р° потом гантельки Рё занятия РЅР° фитболе. РќСѓ Рё РёРЅРѕРіРґР° Р±СѓРґСѓ захаживать РІ баскетбол играть. Р­С…, мечты, мечты.....

Мой зеленый коридор, на-на-на-на-на

�ньиян, Да, надо к ним привыкнуть. Только вот мучает вопрос, а зимой как?

РќСѓ Р° СЏ что РіРѕРІРѕСЂСЋ! Овощей побольше Рё будешь ходить абсолютно сытая всегда! 

А за кг не переживай, я думаю через пару дней сами слезут

pochemuchka пишет 01.07.2014 в 15:05 (ссылка):

Классный слоган :) ЕноД с чувством юмора ;)

РџРѕР» РґРЅСЏ прожиты, РїРѕРєР° РЅРµ нажралась. Кстати последовала совету РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ овощей, испекла себе любимой овощное ассорти(РјСѓР¶ такое нест) без РјСЏСЃР° Рё как навернула РІСЃСЋ кастрюльку РѕРґРЅРёРј махом. РњРЅРѕРіРѕ, впечателние, что наелася СЏ РѕС‚ РїСѓР·Р°, Р° что показывает информер? 150 ккал РљРѕСЂРѕС‡Рµ можно Р–Р Р Р Р РђРђРђРђРђРђРўР¬, просто надо выбирать чем именно обдираться))))

Р�так, результаты недельного посещения родителей - 86.7 РєРі веса. РЎ сегодняшнего РґРЅСЏ опять начинаю РІСЃРµ записывать))) Чувствую неделька будет РЅРµ РёР· легких, малую СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ брала Рё бабушка СЃ прабабушкой ее жутко избаловали. Сегодня РѕРЅР° над нами РІСЃСЋ ночь просто измывалась, вставала, ревела Рё просилась РЅР° СЂСѓРєРё. Сейчас СЃРїРёС‚ СЂСЏРґРѕРј СЃ мужем, СЏ встала, надо готовить завтрак Рё собираться, сегодня едем Рє 9 РІ паспортный стол. Р”етя будем переучать однозначно, РЅРѕ РІРёР·РіРѕРІ будет оеей

�ньиян пишет 28.06.2014 в 13:37 (ссылка):

Привет! Да, вернулась вчера, дела много было, оттуда уже сдалась и не писала, устала у всех комп выпрашивать,да и за питанием следить не получалось))) А у тебя как дела?

Привет, привет! 

Куда пропала?! Как дела? Вернулась уже?

Да, смешиваю, это мне подружка насоветовала (у нее рыжие гладкие словно шелк волосы до пояса, и это при том, что она их стрижет постоянно - однозначно, ведьма), а ей посоветовала масочку знакомая девочка-парикмахер.

Значит маска, основные компоненты:

Димексид

масло репейное

масло касторовое

витамин Е жидкий

витамин А жидкий

Цена всего комплекта где-то рублей 200-250 выходит, а хватит его раз на 5 минимум. Все продается в аптеке.

Делать маску нужно раз в неделю, не менее 2-3 месяцев, дольше можно, в идеале, до полного восстановления волос.

Все смешивается в равных пропорциях, я делаю по 5 мл. Наносится на волосы по всей длинне и кожу головы, укрывается полотенчиком на час. Потом смывается шампунем.

А! Я еще добавляю туда какого-нибудь масличка вкусно пахнущего, сейчас у меня розовое стоит, его использую.

Подружка говорила, что ей эта маска не доставляла особых неудобств, у меня же от нее голова чешется жуть просто в течение минут 10-15, потом проходит. Но это вполне выносимо. По сравнению с горчичной маской, которую я однажды с дуру сделала))

�ньиян пишет 23.06.2014 в 23:32 (ссылка):

Я слышала, что от масла бей растут быстрее. А какие ты делаешь? Смешиваешь их как-то?

enoD пишет 23.06.2014 в 22:07 (ссылка):

Это да... Я когда к своим ездила, так еще одно доесть не успевала, как мама летела очеередной пирог делать, мол, я обязана его попробовать, он ведь всем так понравился!