Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочу и надо с 78 до 63кг..

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ирина! Как у тебя идёт процесс? А то что-то сообщений не видно больше :)

-----------------------------------------------
Цель 1 - 60 кг - В процессе...
Цель 2 - 58 кг
Цель 3 - 55
Цель 4 - 52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день! Зовут Ирина, 38 лет, вес 78кг, хочу и нужно 63кг, а вот как это сделать, надеюсь на вас, мои новые друзья! Именно так хочу всех вас назвать. Надо начать с подсчета каллорий, но может есть где-то тут таблица? сегодня 1й день на форуме, дальше конечно буду сама разбераться. Но хотелось бы услышать напутствующие слова от "опытных" людей! smile

Ирина, мой вес 78кг, а хочу 63кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.