Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
А воз и ныне там. В поисках подруг и волшебного пенделя.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стащила, спасибо))))

Наталька, 32 г. Рост 160. Было 90, сейчас 78

Любимая страничка id=53555, всех жду, всем рада)))

ссылка

Послать личное сообщение

Есть! Но у меня с пилатесом еще поле непаханное и залежи на винчестере. 

Мне очень понравился пилатес из фитнес-коллекции кп/Orange Fitness с Еленой Носоновой, пилатес из On the Ball: Pilates & Yoga Workout for Beginners, ЖивиТвшный с Леонидом Зайцевым (у них три сезона). Правда, он там с Мордовиной в тандеме, ее объяснения я не очень воспринимаю. Мне кажется она больше подходит тех у кого уже  более-менее отработанная техника упражнений. А вот Зайцев очень понятно и доходчиво все объясняет и мужчина очень обаятельный. И с фигурой у него него все тип-топ, имхо. Фит-Микс с элементами пилатеса занимаюсь сейчас с ним. Сегодня вспотела почти как на кардио, а всего-то 3 серия из цикла была, причем без фит-бокса.

Облизываюсь на тренировки от Stott Pilates, но мой английский на слух пока не дает 100% понимания, а в пилатесе все же это важно. 

На самом деле есть еще в залежах пилатес направленный на снижение веса, но пока не занималась по ним.

Вика, СПб, 31 год, рост 158, вес 76

Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=51974
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.