Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Вопросы По Работе Сайта
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, rodrighes
    Тема:
поясните пожалуйста

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

инже, имеются в виду порции фруктов и овощей (100 г свежих или 50 г сухофруктов). Подробнее про порции можно посмотреть тут: Знай размер порций

Можно больше, конечно. =)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Championka, спасибо что ответили а объем съеденных овощей и фруктов значения не имеют что ли или главное чтобы по каллориям в коридор попасть  

52г=167см=75кг=цель-62кг

ссылка

Послать личное сообщение

инже, имеется ввиду ты должна съесть от пяти до семи фруктов в день, любых

И так мой дневник /community/post.php?topic_id=51823
01.04.14 95 кг СТАРТ

ссылка

Послать личное сообщение

что значит 5-7 овощей или фруктов? разных или 5-7 раз в день?

52г=167см=75кг=цель-62кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.