Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Льняное масло для похудения!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki, яростно приплюсуюсь. Ну и, естественно, это льняное масло должно укладываться в КБЖУ. Хотя, кстати, покурила гугль, нашла кучу псевдостатей, в которых льняное масло чуть ли не панацея для похудения

Рост 167, вес 18 марта - 76,3, сегодня 72,4, иду к 67.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, ускоренная чистка кишечника действительно может привести к некоторому сбросу веса ))

Loki-Lomki, +1

Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365

ссылка

Послать личное сообщение

Маришка1992 пишет 02.04.2014 в 16:39 (ссылка):

Льняное масло не только выводит лишние жиры из организма,но и в целом помогает улучшить пищеварения и ускорить обмен веществ!

Вторая часть утверждения правильная (в том смысле, что отсутствие жиров в рационе в том числе провоцирует запоры, а их наличие, соответственно, улучшает эту ситуацию), с третьей с натяжкой можно согласиться (в том смысле, что если общая калорийность рациона ниже положенной, но еще плюс ложка масла добавляет до нормы, то обмен веществ не замедляется), а вот первая... ну разве что "лишним жиром" считать эту самую ложку масла при условии, что она не усваивается и проскакивает насквозь, выводя саму себя... smile

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ну... как от жира можно похудеть? Оно, конечно, полезное, там полиненасыщенные жирные кислоты, которые нужнее организму, чем насыщенные, но у него калорийность около 800 ккал на 100 граммов, какое уж похудение-то?smile

Рост 167, вес 18 марта - 76,3, сегодня 72,4, иду к 67.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка1992,  а вот эти шаманские действия с маслом - потому что вам вкус не нравится? вот я просто сдабриваю еду им...)

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сoуotе, если принимать масло правильно,то и эффект от него будет правильный!Лично я никакого слабительного эффекта не наблюдаю,просто стул нормальзовался,я принимаю 1 столовую ложку масла за 30 минут до еды,ничем не запиваю,когда проходит 30 минут выпиваю стакан кефира,т.к плотность у него больше,чем у воды и спокойно кушаю после этого и пью чаек!Так же и вечером,после ужинавыпиваю стакан кефира, выжидаю 30 минут,выпиваю ложку масла,жду еще 30 минут и все,можно пить водичку или чаек,и все у меня нормально!Льняное масло не только выводит лишние жиры из организма,но и в целом помогает улучшить пищеварения и ускорить обмен веществ!Принимая масло ежедневно,вы как бы обманываете свой организм,он не чувствует стресса,получает необходимые для полноценной работы организма жиры

Каждый сам скульптор своего тела!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От масла невозможно похудеть, как впрочем и от любого другого продукта. То, что оно полезное - это факт, у меня от него стала лучше кожа, волосы и ногти. И лучше употреблять его, чем, скажем, подсолнечное или уж тем более маргарин какой-нибудь, особенно тем, кто не очень жалует рыбу.

Но похудеть от него нельзя. Похудеть можно только если употребляете калорий меньше, чем тратите. 

Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка1992 пишет 28.03.2014 в 19:06 (ссылка):

Всем привет! Кто принимал льняное масло для похудения? Действительно ли оно помогает похудеть?

 льняное масло - продукт незаменимый в моем рационе много лет. мне вкусно с ним есть салаты и некоторые каши, иногда в комбинации с соевым соусом. на похудение влияет соответствующая дельта между поступающими и тратящимися калориями.

о влиянии на организм - волосы у меня хорошие от природы, ногти плохие от нее же.

так что смотрите)))

 

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я принимаю льняное масло всего недели две,и могу сказать,что действительно немного укрепились ногти и волосы! Я ПРИНИМАЮ МАСЛО В КОМПЛЕКСЕ С ФИЗ.НАГРУЗКАМИ И СЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ,т.е соблюдаю дневной каллораж и баланс бжу,с живота ужел жирок,который я так долго не могла согнать,и масса тела снизилась на 2 кг!smileТак же на праздники был небольшой зажорчик на 2 дня,ела все все все и в очень больших колличествах и на моей фигуре это никак не отразилось! smile

Каждый сам скульптор своего тела!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nne008, а я-то думаю, че я так бегаю....вона че)

 

Я выращиваю крылья/За спиною/От бессилья. (с)
от 105 к 60. От лета к лету.
09.01.14 -- 105
20.03.14 -- 98
30.03.14 -- 95
/community/post.php?topic_id=41211

ссылка

Послать личное сообщение

Я принимала. : 6 мес. пила, по утрам натощак. Нормализовался стул - и только. Я не похудела от масла!  (мне нравилось : выпил масло и через 10 мин. в туалет бегом!!!!).  Стали крепкими волосы и ногти!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я долгое время пила. И перед тренировкой, и просто каждый день вечером. Результатов конкретных не видела. Еще засада в том, что его нужно пить свежим, то есть покупать только осенью- свежего отжима, а сейчас весной даже при нормальном сроке годности оно уже горькое изначально. Ладно, мы и горькое бы выпили, но вряд ли оно полезное...

Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Кто принимал льняное масло для похудения? Действительно ли оно помогает похудеть? Каких результатов вы добились и за какой промежуток времени? В каком количестве и какой период времени вы его принимали? В общем,поделитесь своим опытом пожалуйста!!!

Каждый сам скульптор своего тела!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.