Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Я все смогу 180-60 - мой идеал! Сегодня - 180-76 - мой позор!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тусяяя, приветик!!!
Как у тебя дела???
Отпуск в самом разгаре??

Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привеееет!!!
Красивая ты)) Веса лишнего не наблюдаю, но если цель себе поставила-иди к ней! От правильного питания хуже еще никому не становилось))
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг

Идеал - 60 кг

Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Првиет Натусь!!!
Фоточки красивые!!! Пратье ващееее кораловое класс!!!
А я не поняла почему такой отпуск длинный???smile

Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тусьма, значит там все впорядке!

Ты умничка нашаsmile Правда-правда! Только еще похорошела) Какой лишний вес?! Его не видно вообще!

 

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крис, ты меня засмущала))

Хоть вес и прибавился, кости на месте, на удивление:)

Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тусьма, такая стройненькая - вон как ключицы торчат!

Красавица! Хорошеешь с каждым днемsmile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, моя хорошая)

Итак, девочки я ухожу в отпуск до ноября месяца с правильным питанием. Так что буду с новыми силами и рвением!

И еще немного моих последних фото:

Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тусьма, красавица ты!smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юлечка! Я безумно за тебя рада) Надеюсь именно там ты найдешь своё счастье во всем!

А как личная жизнь? Где можно увидеть твои фото и тд? :)

Была бы рада изучить))

 

Крис, ты как всегда умничка!

 

Ленок, может упадок сил связан со стрессом на работе? Или там всё спокойно?

 

Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем:)

Вот такая я сегодня.. и сейчас) 

Я

Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тусечка, привет!

Жизнь дизайнера хорошо! Я перебралась в Лондон 3 недели назад, вот устаканиваю быт!
Нашла уже тренажерку-хожу! Слежу за питанием!
Как ты?
Дневничек /community/post.php?topic_id=41269
Юля
01.11.2012-69кг
22.12.2012-61.8кг
08.02.2013-60.6кг
25.05:2014-63.5 кг
Моя цель 55кг(-7 кг жира, стройные ноги, подтянутые руки, плоский животик) к 01.08.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леноk, привет)) А где вы отдыхали?

Ничего, сгонишь быстро!!!

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась) Почти четыре недели отпуска отложились в виде чудесных воспоминаний и 3 кг веса. Начинаем все сначала...

Ленок, 29 лет, рост 174
68-----65--61----58
есть---будет---хочу

Счастье - это дорога, а не пункт назначения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как я вам завидую, девочки!!! Все работают, учатся... я ушла в после майских в отпуск, потом вышла на неделю со 2 и поняла, что нет, не готова пока продолжить труды... Снова в отпуск, на море, на солнышко, на песочек... Начальник поворчал, но заявление подписал.

Чет у меня упадок сил или жара так действиует, как муха вялая...

Ленок, 29 лет, рост 174
68-----65--61----58
есть---будет---хочу

Счастье - это дорога, а не пункт назначения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тусечка, привет)))) Очень тебе рада!

Как начало лета проводишь?

Я решила июнь (у меня сессия) посвятить себе! купила безлимитный абонемент в тренажерку, главное, чтобы теперь и питание не подводило)

 

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Верунь, как я уже писала ранее мне сейчас важнее здоровье. Поэтому приоритеты раставлены очень четко.
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташка!

Молодец, что появилась. Так, когда худеть будем? smile

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юльчик)))) какие люди!!! Я хорошо! Ты как? Как жизнь дизайнера?)))))))))
Безумно рада тебя видеть:)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик всем!!!
Я хорошо, вес 74 кг)
Я довольна собой и питанием на данное время. В отделе был тренинг по переговорам-классная вещь и много знаний! Второй раз в компании такое проводят! Безумно интересно! Бизнес тренер супер!))))
Все-таки ученье-СВЕТ!))))))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! я вернулась!!!! Как ты?

Дневничек /community/post.php?topic_id=41269
Юля
01.11.2012-69кг
22.12.2012-61.8кг
08.02.2013-60.6кг
25.05:2014-63.5 кг
Моя цель 55кг(-7 кг жира, стройные ноги, подтянутые руки, плоский животик) к 01.08.2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тусьма, хорошо, что появилась!

Не болей, Тусь!smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик, девочки! Рада видеть новичков и Приветствую чудесных спутниц моего первого похудения. У меня все хорошо, мы с мужем открыли дачный сезон наконец-то!❤️ Очень долго лечилась,3 недели больничного. С 7 мая в строю на работе, уже приходят первые едки Москвы. Жду новостей...что де нового принесет нам 2015 год:)
Вес 73-74 стоит, я и не пытаюсь сейчас менять. Ем как всегда, слегка налегая на овощи и фрукты)

Катюша! Ура! Как твой вес на сегодня?
Поделись с нами,мамуля,как это? Мама?:):):)
Много набрала за беременность?
Очень интересно читать тебя!!!)))

Крис, Корнелюша! Я тут, но буду редко. Буду восстанавливать здоровье, с за ним и питание)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

куда хозяйка пропала? smile

Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)

цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Массажист сказал, что эт нормально, в объеме-то я уменьшилась, особенно на боках. Типа жир гораздо легче, чем мышцы, его может нормальной уйти, а вес не изменится, так как мышцы растягиваются, приходят в тонус.

В общем продолжаю заниматься, и жду следующий замер, динамика должна быть положительной. Хотя вот женские дни опять могут картину испортить.

Ленок, 29 лет, рост 174
68-----65--61----58
есть---будет---хочу

Счастье - это дорога, а не пункт назначения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

S_c_a_r_l_e_t, Катюшка, привет))))))))

Забегай в гости!!!

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леноk, я тоже за месяц тренажерки и пп не убавила почти - все дело видимо в качественных, а не количественных преобразованияхsmile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отпад, после начала занятий спортом (по утрам 30 мин бодифлекса и чуток силовых) привес 200 грамм! Это вот как?!
Зато, % жира на весах уменьшился... Вот те раз!...
Ленок, 29 лет, рост 174
68-----65--61----58
есть---будет---хочу

Счастье - это дорога, а не пункт назначения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Тусечка!!! молодец, что завела новый дневничок и снова с бой! ))))

я вот уже тоже радикально решилась взяться за себя.. так что мне нужна компания smile смотрю, и Крис тоже тут с тобой зажигает ))) в общем, я с вами!!! smile

Катя. Ко мне на Ты :) 26 лет, 178 см
на ДиОне: 82(18/11/11) ... до Б - 71,5 (19/07/12) ... после родов снова 82 (03/11/13)

цели:
80(06/11/13)
78 76 74 72 70
мой домик: id=38529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леноk, здорово! Никогда не пробовала LPG

Дороговаты у нас такие процедуры( Поэтому в зал мне одна дорогаsmile Эффект тоже есть) Только пока не супер заметный

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Тусяяя!!! Сколько изменений на ДиОне!!! Поздравляю с новым дневничком!!!smile Желаю с ним дойти до поставленной цели!!!smile

Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Осталось две недели до отпуска - отличный срок, что бы довести фигуру до идеального состояния.

С сегодняшнего дня добавляю 30 мин бодифлекса по утрам!

P.S. как же я ненавижу LPG!... пытка какая-то, но объемы уходят, просто улетают!

Ленок, 29 лет, рост 174
68-----65--61----58
есть---будет---хочу

Счастье - это дорога, а не пункт назначения.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Пошла на LPG, буду разглаживать появившиеся неровности и вмятинки. Раньше уже ходила, поэтому кожа сразу положительно отреагировала, стала мягенькой и гладенькой....

Ленок, 29 лет, рост 174
68-----65--61----58
есть---будет---хочу

Счастье - это дорога, а не пункт назначения.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.