Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
новые ножки к лету

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fillen, никто не говорит о том, что надо лежать на диване и есть все подряд! LPG я добавила к ПП и занятиям в тренажерном зале. Просто результат получаешь немного быстрее.

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Послать личное сообщение

По мне все таки лучше ПП+спорт (результат лучше и держиться дольше), но выбирать Вам... В одном варианте - поднапрячься нужно, во втором - никаких трудов, только деньги готовьте... Я все же считаю, что лучше над этим активно работать, чем пассивно, потому как и возраст еще не тот и для здоровья полезно.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LPG процедуры очень помогают! Это такой вид массажа, при котором небольшим вакуумом захватывается кожная складка и прорабатывается специальными роликами. Делается по всему телу, кроме области груди. По началу немного болезненая процедура, а потом и вовсе приятная. Но синяков у меня ни разу не было. Делать надо курсом не менее 10 процедур. За это время теряешь в объемах, кожа выглядит более подтянутой и видимость целлюлита заметно уменьшается. К тому же эта процедура способствует отводу лишней жидкости из организма.

Я делала такой курс процедур прошлой весной, эффектом очень давольна. В талии потеряла 8см (с 74мм до 66см), в бедрах 5см (с 102см до 97см).

Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Послать личное сообщение

А чем занимаешься 1,5 часа?

+ от целлюлита хорошо помогает душ алексеева (насадка такая, я после родов использовала, целлюлит ушел, бока пропали, кожа подтянулась), а после душа хорошо бы сразу поскрабиться кофейным скрабом, а потом намазать каким-нибудь кремом от целлюлита...

Жду от тебя план твоих тренировок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, сос! У кого есть опыт в похудении ног и избавления от этого ужасного  целлюлита, прошу помогите дельным советом. Дело в том, что с фитнесом дружу давно. Сейчас после 2 родов, был долгий перерыв 5 лет, занимаюсь 2 раза в неделю по 1,5 часа, но результата 0. Даже поправилась на 1 кг. Раньше я больше чем по 45 мин не занималась, а теперь после 1,5 часов фитнеса у меня аппетит волчий просыпается, я еле сдерживаю себя чтобы не нажраться после тренировки, но на утро уже не могу себе отказать. Ноги у меня от природы полные, начиная от щиколоток все жирные. Девочки дайте дельный совет!

 

 

 

Все вкусняшки уходят в ляжки!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.