Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Постройнеть к лету на ГВ. Реально ли? Пробуем))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я воду спокойно пью,8 стаканов легко
Ирина,35 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 87 (7/03/16)
скоро 82,0(31/03/16)
Дети 8 лет и 5 мес

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаринаМоре пишет 12.03.2016 в 02:45 (ссылка):

КаТатьяна, приветик:)

Прочитала твой дневник.

Желаю успехов.

Буду заглядывать.

Привет! Заходи, всем рада!

 

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в процессе, хочу 62, но иногда кажется, что это недостижимо)) По поводу калорийности на ГВ, не знаю!!! Не заморачивалась с этим вообще, не считала ни разу. Ела , когда хотела есть, придерживаясь основных правил ПП, картоху вот я практически не ем, только в первых блюдах. На гарнир ем все крупы. Картошку и макароны не ем с мясом. Воды пью мало, ну может стакана 2 в чистом виде, остальное чай, кофе. Ну не лезет в меня больше воды, надо приучать, но пока холодно, не получается, летом попроще.

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ты сейчас похудела как хотела?или худеешь еще?
Ирина,35 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 87 (7/03/16)
скоро 82,0(31/03/16)
Дети 8 лет и 5 мес

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пью вроде 2литра если не больше. Особого изменения в рационе после родов не замечаю,хотя может скрыты в чем-то, но ведь я легко сбрасывала, вообще ничего не делая, а тут только набираю. Может что гормональное, может молока меньше стало. Короче, Таня, для меня загадка.

Сколько ккал при гв можно съедать?

Ирина,35 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 87 (7/03/16)
скоро 82,0(31/03/16)
Дети 8 лет и 5 мес

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я питаюсь вроде как и в 1,2,3 месяц после родов, с утра каша какая-нибудь немного молока но в основном на воде,конечно с маслом, плюс активия, раньше сыр ела килограммами, неделю не ем,надоел. Яйцо отварное, перювые мес.каждый день ела, сейчас 2 раза в неделю. Потом часов в 11 перекус. Могу творог со сметаной с печеньками. Обед суп или второе. Потом перекус в 15-16, может банан, может бутер какой-нибудь, ужин гарнир с мясным. Овощей мало ем, особенно сырых, картошку в любом виде ем. Не ем шоколад. Молочку не ем почти никакую с февраля, кроме творога изредка тоже достал и активий. В последнее время раз в неделю семечки грызу,тянет.

Ирина,35 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 87 (7/03/16)
скоро 82,0(31/03/16)
Дети 8 лет и 5 мес

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаТатьяна, приветик:)

Прочитала твой дневник.

Желаю успехов.

Буду заглядывать.

35,рост-171
февраль 2014-78,0 июль 2014 до Б-65
39 нед.Б- 86,3 после родов (01.04.15) - 75,4 ГВ
Я в плюсе :(
77,0 - 01.11.15- старт
74,9 - 01.12.15
73,0 - 31.12.15 (ИМТ 24,9)
71,1 - 01.02.16 (рост 171-100:)
69,1 - 01.03.16
Цель-60
id=52506

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Да не знаю даже, как то уже привыкла есть правильную еду, худею потихонечку, еще бы спортом заставить себя заниматься! А как ты питаешься? Печеньки и конфетки я могу иногда конечно попробовать, но не фанат, живу без них очень себе спокойно, я без мяса не могуsmile

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, как ты худеешь? Я когда родила была всего плюс1кг к добеременному, в 3 мес ушла на 1кг в минус. А в феврале побыла неделю в гостях наелась печенья всякого и привес плюс 2кг. Вот и думаю сейчас как худеть.хлеб с маслом убрать что ли.

Ирина,35 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 87 (7/03/16)
скоро 82,0(31/03/16)
Дети 8 лет и 5 мес

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, конечно можно! Грудью кормить перестала недели три назад! Так было жалко бросать, но ему уже и не надо было, один раз утром прикладывался для удовольствия. 

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,можно в гости, ты редко бываешь?я тоже на гв доче 5 мес, ищу единомышленников. Но наверное все поменялось, Татьяна, уже не на гв?

Ирина,35 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 87 (7/03/16)
скоро 82,0(31/03/16)
Дети 8 лет и 5 мес

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Работы не початый край, надо спорт подключать.

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свежее фото, только что сделала 

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 тут 66кг , под одеждой конечно не разглядишь, пока и держусь в этом весе

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то описания не вижу только

в гороховом платье вес 73-74

в шортах уже 71-70

в юбке 68-69

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

68-69

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это еще через пару месяцев, август, вес 70-71

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

через полгода, вес 73-74

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, получилось, это я на НГ 2015, вес 79, после родав прошо чуть меньше месяца.

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Давай! Чужие успехи тоже очень мотивируют. Так что мотивируй нас))
30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

erka пишет 05.03.2016 в 13:27 (ссылка):

А где фото до и после? Для наглядности. Результат отличный. Как добивалась?

Привет! Фото попробую вставить, но в полный рост врядли найду, чтоб все видно было. Не могу сказать,что прям усердно добивалась, просто старалась правильно питаться, иногда залезаю на тренажер, эллипс у меня.

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А где фото до и после? Для наглядности. Результат отличный. Как добивалась?
30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

к сентябрю не удалось похудеть до 63, ну и ладно, а то как бы я без мечты жила?)))smile

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

65,9))) все-таки есть результат, хоть и медленно очень

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот я-пропащая)) Ноут сломался, причём безнадёжно! Пришлось покупать новый. В общем я снова с вами. Вес мой не много не мало 76,6! К 8 марта планировала 75, но не всё так просто, видимо. Посмотрела совё последнее сообщение с весом, всё-таки по-немногу  убавляется, что не может не радовать. Очень хочется к лету влезть в свои привычные вещи, носить джинсы и чтобы из них нигде не вываливалось! 

Погода сегодня шикарная,а я вся в соплях, то ли заразилась от ребёнка, то ли где в магазине подхватила заразу, теперь переживаю как бы маленького не раразить, нам АКДС надо делать, болеть нельзя!

Каждый день засыпаю с мыслью,что завтра, прям точно-точно я начну заниматься на тренажёре и пока никак! То некогда, то настроения нет, то тупо лень! Ну как себя заставить! И мотивации достаточно! А всё равно не могу, ну или не хочу...

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пойдем к нам в гоночку, вместе худеть веселее.... хотя что-то не очень у меня получается,за выходные набрала несчастный 1 кг, который за неделю сбросила....smile

Света.Мне 32 года, рост 159 см, сыну 5 л.,дочке 1 , 5 год на ГВ
Старт 73 кг - 17.01.2015
Цель 2 - 65 кг к 01.05.2015 сделано 06.06.15
Цель 3 - 60 кг к 01.08.2015 сделано 22.02.16
Цель 4 - 58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Я снова с вами, сидела без интернете. Успехи так себе, вес 77,7, как то очень по-немногу убавляется, но хоть не прибавляется-уже счастье))

Татьяна Рост 167см ; 30лет
01.02.2015 78,6
04.07.2015 72.00
01.09.2015 63 это финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

КаТатьяна,  привет как дела? как успехи?

Аня, 29 лет 167 см
2 очаровательные дочки )))
Пришла 09.09.14 - 87 кг
25.03.15- 79.6 кг
12.05.15- 77,7 кг
12.09.15- 75,2 кг

ХОЧУ 65
дневничок /community/post.php?topic_id=53047
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
творог с бананом
творог 9% 500 гр банан 2 шт молокоо 100 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.