Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
как же наконец доползти до 58 кг..... :)

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Как твои дела????
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну хоть хорошо выздоровели 🙏 у меня как школа началась, вообще какая-то суета, то школа, то кружки, то секции свободная только пятница, ничего дополнительного нет
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tysyanka, привет :))

спасибо :)))

 я сама не захожу :)) писать особо нечего :)) уже второй меся в 60 кручусь :)))) и собраться и добить нет сил :)))

Сегодня 60.3 кг :)) уже замариновала рыбку на вечер :) Надеюсь одну ее и буду кушать :))

Наш ларингит отступил , ттт  :))) 

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Давненько я к тебе не заглядывала! С прошедшей годовщиной! Как вы себя чувствуете????

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик девочки :))

У меня сегодня 59,4 кг :)) чудо....

То  все никак, а тут на тебе  - за два дня на нервах почти килограм ушел... (вот так я легко переношу нашу четвертую неделю сада) :(

А еще сегодня у нас годовщина свадьбы :))) 4 года,и  14 лет вместе :))) Но муж в командировке... Так что купили с дочкой маленький тортик, задули свечи и радуемся :))) вот так вот ::)))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tysyanka, да я стою уверенно на 60 кг :)) Даже если праздник, то вес уже не скачет до 64, а так и стоит 60 кг :))

Вот надо бы уже наконец добить 2 кг.. а все никак  не соберусь :))) 

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Как успехи??? Как дела со спортом? У меня пока никак что-то
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tysyanka, ну давай давай :))) Я тут все лето колыхалась 59-60 :))) Пора тоже уже добивать последние 2 кг :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я вот тоже возвращаюсь на круги своя, лето заканчивается, каникулы тоже....скоро в школу.... последняя неделя на даче и все!

Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я все висю... 60 кг :))) Хорошо, что хоть висю :)))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки.... Чето я совсем пропала... но похуделки не бросаю :)) потихоньку доползла до 60,5 кг...

Когда же я уже доползу до 58 не известно...

Сейча график немного утсаканился, перешла на Минус 60, и по 100-200 гр потихоньку сползаю вниз :))) Ну и все ем можно сказать :)))

 

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот за последнюю неделю смій низкий вес 60,9 кг... ито в обед (с утра забыла). Я ничего не диетничала, просто сейчас пошла клубника... она у меня на завтрак  и в обед :)) люблю просто... а после нее уже ниче не хочеться :)) вечером мяско обычно :)) Ну и много гуляем :)

Теперь за месяц мне надо 3 кг убрать... как бы так они сами ушли...

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, я висю как обычно.. ниже 60 никак не устоится прыгаю 60-61 :)))

сегодня рыбка... :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Ну как твои постройнелки?

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, спасибо посмотрю :)

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нажми на ссылку красным цветом, тыц очистка кишечника и найди там чистка кишечника.

 Семя льна покупаю в аптеке, перемалываю на кофемолке-получается мука

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой 59,8 кг :))) жаль сегодня на печеньках -- медосмотр с дочкой :)))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Xo4yTortik пишет 04.05.2014 в 11:57 (ссылка):

аааа, танцуйте со мной :))) 59,9 кг smile

Сто лет такого не было :)))

Молодец! Так держать!
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа, танцуйте со мной :))) 59,9 кг smile

Сто лет такого не было :)))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девченки :))) пропала я, времени нет :))) да и вы тоже пропали... видимо и у вас хорошая погодка, да еще и выходные :))) - шашлички.. пивко :)))

А я ни-ни :))) Сегодня 60,4 кг :))) как бы так откинуть за день 500г :)))? Хочу уже увидеть цыферку 5 :))) Пока праздников ни каких не намечается :))) Так что надо добивать последние 2,5 кг наконец-то :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня лепестки - рыба :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

Совсем не есть нельзя!!! Потом будет зажор! Надо есть и худеть.

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cvetulek, да у меня вчера КД на сладкое конечно пробило... и я сдалась.... сегодня очень плохо... мне вообще сладкого перед кд нельзя - живот боолит.. тошнит... вес даже не знаюс утра .. ну после кофе и хлебцов 61, 5 кг.

 

Сегодня  буду почти не есть вообще......... завтра если отпустит, то лепестки :)

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Как делишки?

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем огромный привет!!!

Я эту неделю на ПП, без диет. Буду удерживать вес, который уже достигла!!!

Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tysyanka, вчера так и не удался белковый :) скорей на 5 ложек похоже было :)))) одни перекусы :))) Но в итоге 61,2 кг :)))   - 300г :)))

с нашими гуляниями по 4-5 часов за раз иначе не получается.... Пока холодно было диетки удобные... а теперь вот так вот буду :)))           буду по 200г сбрасывать..в неделю 1 кг думаю не плохо будет :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Xo4yTortik пишет 26.04.2014 в 12:09 (ссылка):

Итак сегодня белковый день... начинаем,  ну скажем с 61,5 кг.... забыла взвесится :))

утром кофе с молоком и грудка тушеная с чуть морковки.

У меня по утрам как ритуал, проснулась-умылась и на весы...)))) понимаю конечно что идиотизм, но пока для меня важны цифры на весах, буду прыгать....
Наташа, 27 лет, 170 см, 2 принцессы
было 65 после родов
сейчас 60,7
цель1-60кг

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50535

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак сегодня белковый день... начинаем,  ну скажем с 61,5 кг.... забыла взвесится :))

утром кофе с молоком и грудка тушеная с чуть морковки.

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

catdog11, вбей в гугле диета  БУЧ.

Я просто чередую сейчас белки и углеводы.

Но обычно я на "6 лепестков" (в гугле куча инфы), там строго один продукт в день и тоже по днях чередование.  Рекомендую если захочеш попробывать, то готовить с вечера на следующий день, чтоб не срываться :))

Я пока без спорта.. сначала надо вес согнать хоть немного, ато спина болит.... а вот девочки молодцы еще и занимаются :))

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!


170 см 64,5 кг + 20,06,14
60 кг - 25,07,14
цель 1 --- - 58 кг.
цель 2 ---- 56 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Девчонки расскажите что за диеты? Вы чередуете углеводы и белки, а что еще
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.