Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я созрела... со 100 кг вниз->94кг..

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz, Маш, привет! как славно, что ты вернулась, да еще с такими чудесными новостями! =)

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Спасибо вам огромное,что не позабыли меня=)

Как и всех я определенное время не имела доступа к сайту,именно в этот момент в моей жизни начался бардак. Этот период я ознаменовала "Синяя дыня",потому что до 23 февраля у меня не было ниодного трезвого дня...в этот период из меня полезло все говно,которое копилось во мне долгое время...я столько нехороших вещей натворила, испортила отношения с некоторыми людьми,но я не жалею об этом,потому что пришло время оторвать от себя все это....

Почему так получилось? Потому что я заливала в себе страх, если говорить коротко,моей маме сделали очень серьезную операцию, и как-то все выглядело нерадужно и страх потери самого дорогого человека сковал меня. Наверно,ничто не может меня напугать так сильно как это. Но слава Богу все обошлось, сделали операцию, впереди долгий период восстановления. У мамы началась новая жизнь, в их отношениях с папой начался новый этам,очень милый и романтичный.

Окрыленная вездесущим позитивом,новую жихнь начала и я=)(Сколько я говорила уже эту фразу?) с 23 февраля я избегаю алкоголя,я хожу с друзьями в бары,но пью исключительно соки,безалкогольные коктейли. И мой чистый разум не может меня не радовать=)

Мой вес остался прежним в районе 94 кг. я не готова считать ккал. хотя это самое эффективное, но просто нет на все это времени, кручусь как белка в колесе. но стараюсь находить минут 40 в день для спорта=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, с весной тебя!))) Выходи, хватит прятаться!

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуня, ау!!! Скоро весна, ты как там???

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маш) А вот и я smileРада, что ты здесь, не забила, не забросила))) Читала страницы твоего дневника с того момента, как в последний раз сама там писала, а это очень много новой информации))) Так что комментировать, пожалуй, ничего пока не буду.

А, нет! Про БАДы скажу. Я тоже в них не верю. Я верю в то, что существует очень много хитрых людей, которые делают деньги на людских слабостях. Проходят месяцы, года, столетия, но ничего не меняется. Слабости наши остаются в основном одни и те же - еда, секс, здоровье и т. д. Вот и похудение. "На дурака не нужен нож..." - и всегда найдется человек, которому вера в чудо (и лень, конечно же) закроет глаза на самый поверхностный и коряво состряпанный обман.

А правда состоит в том, что не бывает быстро. Ничего не дается просто. Не люблю ванильные цитатки из "Вконтакте", но тут уж в тему: если ты хочешь обладать тем, чего у тебя никогда не было, придется делать то, чего ты никогда не делал". Красивая фигура дается, может, и не кровью, но уж точно потом. И большим трудом. И дисциплиной. А если человек слишком глуп и ленив, и бежит в магазин за готовыми похудательными супчиками и комплексами для похудения, то какая уж тут дисциплина? Дело даже не в том, эффективны эти таблетки или нет, а в том, что если видеть в них свое спасение, то можно попасть в порочный круг: похудела на таблетках - можно снова жрать. Набрала кг - снова таблетки. Таблетки не учат ничему, вот в чем беда. Они не делают нас сильнее, лучше.

Что-то занесло меня в философию, ничего комментировать не собиралась, а такой пост накатала) Просто поражает иногда доверчивость людская. Ладно бы верили в доброту и любовь, а то в таблетки блин и браслеты для здоровья.

Оля, 24 года. Здесь поддерживаю себя в форме и стараюсь с каждым днем становиться лучше! Всегда рада гостям =)

мой дневник - /community/post.php?topic_id=48495

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Юль, ты права!Это не может не радовать=)))

Отчет за 02.02.15

Вес: 92,3(-0,8) бассейн и душ шарко дают о себе знать

Питание:К-1618, У-188, Ж-72, Б-55

Физ.активность: Шаги- 9773, ккал - 268

 

Сегодня меня одолел панический страх: "А что если я на своей работе останусь на всегда...что если это болото меня уже засосало?"...очень долго думала об этом...коллега(мой любимый мальчик) успокоил) "Не боись,я тебя всегда возьму в свои секретутки"(с)- Лучше бы в жены взял!!!(с) ответила я=))))вот так мы с ним и живем...

 

в последнее время все больше схожусь со мнением, что первое правило похудания - это здоровый сон.режимный...я сурок и мои мысли снова занимает только работа и как бы поспать=))))

 

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz, Мария, привет! Давай смотреть на все позитивненько - если вес не сильно убавился, то он хотя бы НЕ ПРИБАВИЛСЯ!!!))) 

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulia1209 пишет 29.01.2015 в 00:07 (ссылка):

mechlowicz,  Машунь, а ты с шагомером специально ходишь или просто в течение дня считаешь?

я считаю в течение дня.. спецом ходить,у меня к сожалению, нет времени...

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Вот и закончился январь!Для кого-то он оказался результативным, для меня скорее нет=)))Но во всем виновата сама...

02.01-04.01: 93.8; 93.1;94.1

05.01-11.01: 93.7; 93.8; 94;94;94;94.

12.01-18.01: 94; 94.6; 94; 92.9;92.9; 92.9; 92.7.

19.01 - 25.01: 92.6; 92.6; 93.5; 93,5....

26.01 - 31.01: 94.5; 93.5; 93.5; 94; 93.7; 93.

 

Февраль начался спокойно=) С весом 93,1.

я сегодня сделала замеры,а то давно не делала этого:

Талия:83

Живот:108

Бедра:127

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz,  Машунь, а ты с шагомером специально ходишь или просто в течение дня считаешь?

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Что-то у меня сегодня сайт притормаживает,ничего не дает написать.

Отчет за 28.01.15

Вес: 93,5(0)

Питание: К-2449, У-319, Ж-89, Б-92

Физ.активность: Шаги- 8390, ккал - 315

 

Сегодня с подругой ходили в кафе:посидеть-поболтать, я ее с октября не видела. С таким подходом я рискую растерять всех старых друзей.нужно научиться выбираться с ними почаще...одной работой сыт не будешь.

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Так как не успела вечером отписаться,решено было сделать это утром.

Отчет за 27.01.15

Вес: 93,5(-1 кг) оооо напитое за выходные покинуло меня=)

Питание: К-1808, У-200, Ж-82, Б-61

Физ.активность: Шаги- 8612, ккал - 312

 

Очень даже неплохо проведен рабочий день! В нашем коллективе появился еще один мужчина-юрист=) Надеюсь он к нам надолго=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Как я уже хвасталась,сегодня у меня был выходной=) 

Как же хорошо,что я взяла отгул на понедельник....до 5 утра пила шампанское в компании своей сестры и ее друзей....точнее они пили...потому что после двух фужеров я ушла в космос и все мои мысли были заняты моим ночным приятелем...

Я начала ловить себя на мысли,что он мне нравится...да и если честно, очень даже давно, просто я не позволяла этим мыслям в себе прогрессировать, так как этот парень очень уж нравится моей сестре и я старалась гнать от себя все мысли по его душу...

Но если призадуматься, у моей сестры есть молодой человек, зачем ей еще один?smile но к сожалению этот вопрос мне никогда не удастся обсудить, так как сработает принцип "Собака на сене"....сам не ам и вам не дам...

Поэтому в тихую придется томиться...я прекрасно знаю,что этот парень никогда не обратит на меня внимание...по его признанию,он любит девушек модельной наружности....ну блин кто их не любит?

Ю_Лия и yulia1209 вы правы воспоминание действительно приятное и нужно брать от жизни больше позитива=)))

 

Вернемся все же к понедельнику, как я уже сказала легла спать в 5...поднялась в 10, и тут на меня напала дикая активность, я убрала дом,сходила в бассейн,сделала растяжку,сделала масочки, привела себя в порядок, совсем забыла о еде и сейчас просто умираю с голода, но так как пора спать, никакой еды на сон грядущий=)

Переделала много дел,которые откладывала в долгий ящик, вообщем я молодец=)

Утром мой вес,это было самое негативное 94,5...

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz,  Машенька, привет! Читаю тебя - сердце радуется, эх молодость! Приключения и неожиданности, ну почти на каждом шагу))) Бери от жизни как можно больше позитива, даже из таких неловких ситуаций. А вдруг это - шанс?

Юлька. 41 год. Рост 165 см. Я СЧАСТЛИВАЯ мама двойняшек! Постройнею на 20 кг буду ещё и КРАСИВАЯ!!! Есть -10 кг! Идем дальше)) Дневничок тут - id=50859

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот видишь, приятное воспоминание)))) Знакомство не продолжили?

 

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если честно,то очень даже...

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не... В некоторых как раз именно ничего не было и с этого начинается знакомство))) Хоть симпатичный?

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В лучших традициях Голливуда,когда парень абсолютно незнаком и у вас хоть что-то было...а в моем случае это 2 пьяных "мешка с картошкой" и я его знаю,потому что это бывший коллега моей сестры=)))

А меня гонки никогда не мотивировали,я некоторые темы просматривала, не люблю соревноваться...неинтересно...

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz, Машуль, спасибо))) А успехов в плане веса нету, как повысился на уровень 85, так ниже 84,5 не спускался. Все ещё перебои с дисциплиной в сфере питания - тем более, что сезон ДР заканчивается только завтра, да и настроение пока не нормализировалось, но я стараюсь, и спортом занимаюсь, даже если не очень хочется, все равнео хоть чуточку но упражнений делаю, в єтом смісле очень гоночка помогает)))

Ничего себе у тебя приключения))) Прям как в лучших традициях Голливуда)))

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия пишет 25.01.2015 в 01:44 (ссылка):

mechlowicz пишет 22.01.2015 в 22:34 (ссылка):

Ю_Лия пишет 23.01.2015 в 00:21 (ссылка):

Привет))) А у меня у мамы ДР, а так как работаем вместе, то два дня, ещё и в понедельник на работе)))

Ха! Тоже обжираловка светит?

 У меня сегодня ДР ещё у тети, но поздравила её по телефону))) Настроение то ниже плинтуса, то стараюсь его поднять - становится на уровне среднего)))Зато Сезон ДР января закрывается. Ещё бы аппетит пропал, совсем бы здорово было)))

Поздравляю и твою тетю и маму с днем рождения! Главное как можно больше здоровья им=)все остальное будет=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_Ольга пишет 25.01.2015 в 11:16 (ссылка):

Маша, привет! Почитала тебя... не легко тебе приходиться. А время то остается, ну вечерами там? Хотя, ты пишешь, что выспаться мечтаешь... Может, тебе витаминок каких попить? И еще, это банальный совет, но если время все-таки остается, найди себе какую-нибудь легкую, интересную, добрую книжку почитать... ну или фильм, так, чтоб настроение поднималось и осталось такое вот чувство чего-то хорошего, приятного, радужного...

Мне когда плохо, то меня только хорошая книжка спасает. Но я по натуре интроверт...

Да всем в этом мире нелегко...время иногда остается,я умудряюсь посмотреть какое-нибудь кино или позаниматься английским языком, но чаще всего сил хватает на то,чтобы принять душ, поесть, приготовить еды на след. день.

Недавно в одной книге прочитала "Времени всегда предостаточно, не нужно оправдывать свою лень"... наверно это про меня...потому что у меня есть примеры перед глазами,когда женщина прекрасно совмещает роль жены, мамы, работает, успевает еще и спортом позаниматься и активно проводит выходные...но времени у нас с ними одинаково 24 часа...поэтому скорее всего что-то я делаю не так и именно это и придется выяснить=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики! Выбралась к вам на минуточку, поделиться своими хорошими выходными!

Последние 3 дня были посвящены дню рождения моей сестры.

Пятница перевернула всю мое представление о моем алкоголизме=))))я не знала,что столько видов алкоголя может поместиться в моем организме=))))Но самое страшное, не то что я напилась, я все равно веду себя прилично,не из тех,кто барагозит. Но оказывается самое страшное было проснуться у себя дома в постели с мужчиной . Сразу скажу, у нас ничего не было, мы оба спали в одежде, но оба абсолютно не помним,как оказались у меня дома.

я всегда была тем человеком,который помнит вечеринки от самого начала до самого конца и обычно всех развозит по домам...оказывается так страшно не помнить...неловко... может неловко только в первый раз?

Сегодня полна умиротворения...наверно именно это мне и было нужно,чтобы вырваться из своего кокона однообразной жизни. Радует одно, завтра мне не на работу, я смогу привести себя и свой дом в порядок, возможно и свои мысли.

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, привет! Почитала тебя... не легко тебе приходиться. А время то остается, ну вечерами там? Хотя, ты пишешь, что выспаться мечтаешь... Может, тебе витаминок каких попить? И еще, это банальный совет, но если время все-таки остается, найди себе какую-нибудь легкую, интересную, добрую книжку почитать... ну или фильм, так, чтоб настроение поднималось и осталось такое вот чувство чего-то хорошего, приятного, радужного...

Мне когда плохо, то меня только хорошая книжка спасает. Но я по натуре интроверт...

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mechlowicz пишет 22.01.2015 в 22:34 (ссылка):

Ю_Лия пишет 23.01.2015 в 00:21 (ссылка):

Привет))) А у меня у мамы ДР, а так как работаем вместе, то два дня, ещё и в понедельник на работе)))

Ха! Тоже обжираловка светит?

 У меня сегодня ДР ещё у тети, но поздравила её по телефону))) Настроение то ниже плинтуса, то стараюсь его поднять - становится на уровне среднего)))Зато Сезон ДР января закрывается. Ещё бы аппетит пропал, совсем бы здорово было)))

27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия пишет 23.01.2015 в 00:21 (ссылка):

Привет))) А у меня у мамы ДР, а так как работаем вместе, то два дня, ещё и в понедельник на работе)))

Ха! Тоже обжираловка светит?

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дион предлагает мне достичь 92 кг к 18 февраля

ККАЛ-1940-2290; У-218-372; Ж-43-89; Б-60-200.

К-2372; У-231; Ж-139; Б-51.  

Так же стремно,если и не хуже у меня пройдет остаток недели.

Бессмысленно считать ккалории завтра-послезавтра и после-послезавтра....3 дня подряд-банкеты.

Нужно запомнить:январь-обжираловский месяц=)

Мой дневник! Мой крик души! /community/post.php?topic_id=50889
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.