Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, _Taisha_  -  показать группу
    Тема:
Гонки 21.11.-16.12.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну если и 16-го еще гонялись, то вот

Отчёт за 16.12 День 26

1. Алкоголь.

    smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile   smile  smile  smile  smile  smile  smile +10


2. Вес. 

НВ 68, СВ 67

3. Коридор калорий. Не считала 0

4. Движение - жизнь.  Зарядка - новый комплекс  +20

5. Анализ. Так же как в пятницу постоянно тянет выпить, в понедельник не пить проще всего. Новая жизнь, пАнимаешь smile +10

6. Что я сделала(сделал) для себя.

Итого за день +40

Всего за гонку +780

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну за 16-ое так за 16-ое)))

Отчёт за 16.12.13г.

1. Алкоголь. smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10


2. Вес. 63,3 +20,а могла бы и больше скинуть если бы так не бухала и занималась бы спортом...да даже если бы просто не бухала smile 


3. Коридор калорий. Уложилась +10

 
4. Движение - жизнь.  Бодиреволюшн +20 

 


5. Анализ.Ну я как обычно,с понедельника начинаю новую жизнь.Гоночка мягко говоря у меня получилась так себе.Меня можно бы и на песчаный карьер и на разгрузку угля,точно можно на уборку конюшен и возможно даже на цементный завод. smile+10

 

6. Что я сделала для себя. Холодный душ(совсем недолго),жиросжигающий мой кремик греющий. +10

Итого за день +70

     За гоночку +140

Маша,30 лет,рост 166
Вес сейчас 69,6
Это жесть...
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

16 декабря, день 26 и последний (?)


1) Алкоголь: Солнышко  +10

smilesmile


2) Вес: 66.9 на пятый день, и так и остался. Гадство. Впрочем, с начала гонки ушло 67.8 минус 66.9 = 0.9 кило. Мде. Лузер. smile  0 баллов

3) Коридор калорий: зеленый. +10

4) Движение - жизнь. Интенсивная уборка  +10


5) Анализ: завалила экзамен, но спиртное не пила.  +10


6) Что я сделала для себя: завалила экзамен :) Шутка. Удар по самолюбию, ога. Лежала в пенной ванне, расслаблялась (точнее, пыталась). Чувствую себя как фейл. Вес - тот же. Гонку - не выдержала. Экзамен - завалила. Работу - не нашла. Отличное завершение нового года...  +10

Итого за день: +50
За гонку: +740

Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

15 декабря, день 25


1) Алкоголь: Солнышко  +10

smilesmile


2) Вес: 66.9 на пятый день, до конца гонки так и не буду взвешиваться. 0 баллов

3) Коридор калорий: зеленый. +10

4) Движение - жизнь. Погуляла по центру.  +10


5) Анализ: болела с похмелья полдня, но заставила себя выползти из дома.  +10


6) Что я сделала для себя: сходила на показательный концерт гитаристов.  +10

Итого за день: +50
За гонку: +690

Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

14 декабря, день 23


1) Алкоголь: Не-Солнышко (да еще какое)  -50

smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile


2) Вес: 66.9 на пятый день, до конца гонки так и не буду взвешиваться. 0 баллов

3) Коридор калорий: зеленый. +10

4) Движение - жизнь. Ниччего.  +0


5) Анализ: социальная жизнь опять... что за привычка - в компании, значит пить?.. У нас объявились непьющие, кстати. Надо брать с них пример.  +10


6) Что я сделала для себя: организовывала новый год.  +10

Итого за день: -20
За гонку: +640

Ольга

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.12.2013 – день 25

1. Алкоголь. Солнышко +10
smilesmilesmilesmilesmile
smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile
2. Вес. Начальный вес – 61.4
 кг. Вес в конце гонки - 58.8кг. Разница 2.6кг.  +260
3. Коридор калорий. (1200-1550 кКал) Не вышла (1154)  +10
4. Движение - жизнь. Меньше 30 минут +10, больше +20. Больше 60 минут +30. Не было+0
5. Анализ. Пить не хотелось. Плохо было сегодня и морально, и физически. И только в 2 часа ночи уснула... и вообще...  +10 
6. Что я сделала для себя.  Поговорила с очень нужным мне человеком. С очень-очень нужным.  +10

Всего за день: +300                                Всего за гонку: 840

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Турочка пишет 16.12.2013 в 10:05 (ссылка):

Девочки, а у нас же гоночка кончилась? Взвешиваемся? Или я чего-то перепутала?

Ну я так понимаю, что сегодня последний день еще гоняемся

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.12.2013 – день 25

1. Алкоголь. Солнышко +10
smilesmilesmilesmilesmile
smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile
2. Вес. Начальный вес – 61.4
 кг. Взвешусь в конце гонки.  +0
3. Коридор калорий. (1200-1550 кКал) Не вышла (770)  +10
4. Движение - жизнь. Меньше 30 минут +10, больше +20. Больше 60 минут +30. Не было+0
5. Анализ. Опять пиво. Сегодня почти доделала уборку. Выдраила кухню до блеска, перестирала шторы, перебрала гардероб. Пить не хотелось, хоть и муж предлагал опять по пиву +10 
6. Что я сделала для себя.  Ванная с морской солью... блаженство...  +10

Всего за день: +40                                Всего за гонку: 540

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14.12.2013 – день 24

1. Алкоголь. Солнышка не вышло -50
smilesmilesmilesmilesmile
smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile
2. Вес. Начальный вес – 61.4
 кг. Взвешусь в конце гонки.  +0
3. Коридор калорий. (1200-1550 кКал) Вышла (>1700)  +0
4. Движение - жизнь. Меньше 30 минут +10, больше +20. Больше 60 минут +30. Не было+0
5. Анализ. Опять пиво. На фоне дикой усталости от уборки генеральной предновогодней...   +10 
6. Что я сделала для себя.  Ничего :(  +0

Всего за день: -40                                Всего за гонку: 500

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а у нас же гоночка кончилась? Взвешиваемся? Или я чего-то перепутала?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 12-15.12 День 22-25

1. Алкоголь.

    smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile  smile   smile  smile  smile  smile  smile +10+10-50+10=-20


2. Вес. 

НВ 68, СВ 67 +100

3. Коридор калорий. Не считала 0

4. Движение - жизнь.  Четверг -зарядка +10, пятница йога +30

5. Анализ. Опять началось состояние - терпишь, терпишь, а потом раз и smile. А предлог всегда найнется. В субботу выпила и - ничего от этого не получила. Кроме ночного посещения жоры smile. Вот как бы запомнить, что ничего это не дает? И еще нужно закупиться б/а пивом - мне хорошо помогает. +40

6. Что я сделала(сделал) для себя. Немного перешила и постелила нам с мужем новое красивое белье. +10

 

Итого за день +170

Всего за гонку +740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 15.12.13г.

1. Алкоголь. smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10


2. Вес. 63,5 -второй раз взвешусь в конце гоночки 0


3. Коридор калорий. Не считала 0

 
4. Движение - жизнь.  +0 

 


5. Анализ.Чуть было не соблазнилась в магазине на пиво,но вовремя опомнилась,пошла купила воды,вечером пила успокаивающий чай.+10

 

6. Что я сделала для себя.  Поухаживала немножко за собой,долго валялась в ванной. +10

Итого за день +30

     За гоночку +70

Маша,30 лет,рост 166
Вес сейчас 69,6
Это жесть...
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=5053
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.