Ну за 16-ое так за 16-ое)))

Отчёт за 16.12.13г.

1. Алкоголь. +10

2. Вес. 63,3 +20,Р° могла Р±С‹ Рё больше скинуть если Р±С‹ так РЅРµ бухала Рё занималась Р±С‹ спортом...РґР° даже если Р±С‹ просто РЅРµ бухала  


3. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий. РЈР»РѕР¶РёР»Р°СЃСЊ +10

 
4. Движение - жизнь.  Р‘одиреволюшн +20 

5. Анализ.РќСѓ СЏ как обычно,СЃ понедельника начинаю РЅРѕРІСѓСЋ жизнь.Гоночка РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ Сѓ меня получилась так себе.Меня можно Р±С‹ Рё РЅР° песчаный карьер Рё РЅР° разгрузку угля,точно можно РЅР° СѓР±РѕСЂРєСѓ конюшен Рё возможно даже РЅР° цементный завод. +10

 

6. Что СЏ сделала для себя. Холодный РґСѓС€(совсем недолго),жиросжигающий РјРѕР№ кремик греющий. +10

Р�того Р·Р° день +70

     Р—Р° гоночку +140

16 декабря, день 26 и последний (?)

1) Алкоголь: Солнышко  +10

2) Вес: 66.9 РЅР° пятый день, Рё так Рё остался. Гадство. Впрочем, СЃ начала РіРѕРЅРєРё ушло 67.8 РјРёРЅСѓСЃ 66.9 = 0.9 кило. РњРґРµ. Лузер.   0 баллов

3) РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий: зеленый. +10

4) Движение - жизнь. Р�нтенсивная СѓР±РѕСЂРєР°  +10

5) Анализ: завалила экзамен, РЅРѕ спиртное РЅРµ пила.  +10

6) Что СЏ сделала для себя: завалила экзамен :) Шутка. Удар РїРѕ самолюбию, РѕРіР°. Лежала РІ пенной ванне, расслаблялась (точнее, пыталась). Чувствую себя как фейл. Вес - тот же. Гонку - РЅРµ выдержала. Экзамен - завалила. Работу - РЅРµ нашла. Отличное завершение РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°...  +10

�того за день: +50
Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ: +740

15 декабря, день 25

1) Алкоголь: Солнышко  +10

2) Вес: 66.9 РЅР° пятый день, РґРѕ конца РіРѕРЅРєРё так Рё РЅРµ Р±СѓРґСѓ взвешиваться. 0 баллов

3) РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий: зеленый. +10

4) Движение - жизнь. Погуляла РїРѕ центру.  +10

5) Анализ: болела СЃ похмелья полдня, РЅРѕ заставила себя выползти РёР· РґРѕРјР°.  +10

6) Что СЏ сделала для себя: сходила РЅР° показательный концерт гитаристов.  +10

�того за день: +50
Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ: +690

14 декабря, день 23

1) Алкоголь: РќРµ-Солнышко (РґР° еще какое)  -50

2) Вес: 66.9 РЅР° пятый день, РґРѕ конца РіРѕРЅРєРё так Рё РЅРµ Р±СѓРґСѓ взвешиваться. 0 баллов

3) РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий: зеленый. +10

4) Движение - жизнь. Ниччего.  +0

5) Анализ: социальная жизнь опять... что Р·Р° привычка - РІ компании, значит пить?.. РЈ нас объявились непьющие, кстати. Надо брать СЃ РЅРёС… пример.  +10

6) Что СЏ сделала для себя: организовывала новый РіРѕРґ.  +10

�того за день: -20
Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ: +640

Отчет Р·Р° 15.12.2013 – день 25

1. Алкоголь. Солнышко +10

2. Вес. Начальный вес – 61.4 РєРі. Вес РІ конце РіРѕРЅРєРё - 58.8РєРі. Разница 2.6РєРі.  +260
3. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий. (1200-1550 кКал) РќРµ вышла (1154)  +10
4. Движение - жизнь. Меньше 30 минут +10, больше +20. Больше 60 минут +30. Не было+0
5. Анализ. Пить РЅРµ хотелось. Плохо было сегодня Рё морально, Рё физически. Р� только РІ 2 часа ночи уснула... Рё вообще...  +10 
6. Что СЏ сделала для себя.  Поговорила СЃ очень нужным РјРЅРµ человеком. РЎ очень-очень нужным.  +10

Всего Р·Р° день: +300                                Р’сего Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ: 840

Турочка пишет 16.12.2013 в 10:05 (ссылка):

Ну я так понимаю, что сегодня последний день еще гоняемся

Отчет Р·Р° 15.12.2013 – день 25

1. Алкоголь. Солнышко +10

2. Вес. Начальный вес – 61.4 РєРі. Взвешусь РІ конце РіРѕРЅРєРё.  +0
3. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий. (1200-1550 кКал) РќРµ вышла (770)  +10
4. Движение - жизнь. Меньше 30 минут +10, больше +20. Больше 60 минут +30. Не было+0
5. Анализ. Опять РїРёРІРѕ. Сегодня почти доделала СѓР±РѕСЂРєСѓ. Выдраила РєСѓС…РЅСЋ РґРѕ блеска, перестирала шторы, перебрала гардероб. Пить РЅРµ хотелось, хоть Рё РјСѓР¶ предлагал опять РїРѕ РїРёРІСѓ +10 
6. Что СЏ сделала для себя.  Р’анная СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью... блаженство...  +10

Всего Р·Р° день: +40                                Р’сего Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ: 540

Отчет Р·Р° 14.12.2013 – день 24

1. Алкоголь. Солнышка РЅРµ вышло -50

2. Вес. Начальный вес – 61.4 РєРі. Взвешусь РІ конце РіРѕРЅРєРё.  +0
3. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий. (1200-1550 кКал) Вышла (>1700)  +0
4. Движение - жизнь. Меньше 30 минут +10, больше +20. Больше 60 минут +30. Не было+0
5. Анализ. Опять РїРёРІРѕ. РќР° фоне РґРёРєРѕР№ усталости РѕС‚ СѓР±РѕСЂРєРё генеральной предновогодней...   +10 
6. Что СЏ сделала для себя.  РќРёС‡РµРіРѕ :(  +0

Всего Р·Р° день: -40                                Р’сего Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ: 500

Девочки, а у нас же гоночка кончилась? Взвешиваемся? �ли я чего-то перепутала?

Отчёт за 15.12.13г.

1. Алкоголь. +10

2. Вес. 63,5 -второй раз взвешусь РІ конце гоночки 0


3. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий. РќРµ считала 0

 
4. Движение - жизнь.  +0 

5. Анализ.Чуть было не соблазнилась в магазине на пиво,но вовремя опомнилась,пошла купила воды,вечером пила успокаивающий чай.+10

 

6. Что СЏ сделала для себя.  РџРѕСѓС…аживала немножко Р·Р° СЃРѕР±РѕР№,долго валялась РІ ванной. +10

Р�того Р·Р° день +30

     Р—Р° гоночку +70