milapola, привет.Давай вместе бороться с ленью)

Флафи,РґРѕР±СЂРѕРµ утро!РќРµ переживай.Р’СЃРµ будет хорошо!!!удачного денечка!Рђ кем ты работаешь? 

Девченки, привет! Я тоже на ДиОне не случайно. По вашим меркам я уже во втором томе, мой вес 64,6, а так хочеться 60, а еще больше 56. Если я увижу эту цифру на весах, наверное, упаду.Моя главная проблема тоже лень, и как с ней бороться пока не решила.... Может вместе как-то?

привет.ну как навизуализировала вчера?)

aseonok, какая прикольная штука! (пошла лазать по сайту)

Флафи пишет 13.11.2013 в 15:29 (ссылка):

чего ты эх...скоро будет 60кг.к весне постройнеем.

Это я тебя не поняла)))я согласна на новое)))я тебе кину сайтик.там как раз можно визуализировать свои мечты!я там тоже визуализирую)))http://www.wishmatrix.ru/

надеюсь меня не забанят)))

Нашла вот эту фотку... это где-то 59-61 кг.....эх.....

хАчу Аватарку!  СѓС€Р»Р° искать  РІ просторах интернета.....

РіРіРіРіРі)))  РїСѓСЃС‚СЊ будет кошак.

Конечно жалко съезжать СЃРѕ своей комнатки, РЅРѕ видеть, как сквозьпальцы утекают деньги, которые вполне Р±С‹ могли пойти РЅР° СЃРІРѕСЋ собственную квартиру- это ещё жальче. Рљ тому же, хочется родителям помочь СЃ ремонтом. 

РњРѕСЏ мама готовит шедеврально...  РєРѕРіРґР° СЏ вчера увидела эту грёбанную селёдку РїРѕРґ шубой...Рѕ Р±РѕРіРё.... кажется ничего вкуснее СЏ РЅРµ пробовала........Сегодняпроснулась СЃ ярковыраженным чувством гнева РЅР° себя Рё РЅР° селёдку, Р° ещё РЅР° собаку, который жизнерадостно валялся РЅР° кровати Рё всем СЃРІРѕРёРј РІРёРґРѕРј сообщал, что ему-то РЅР° работу идти РЅРµ нужно Рё РѕРЅ будетдрыхнуть весь день....

Вчерадолго юзала Ipad брата....раздумывала, надо ли оно мне взамен старенького бука....склоняюсь больше к "да".

РњРЅРµ нужно перевести РІСЃРµ вещи СЃРѕ съёмной квартиры Рє родителямэто такой процесс нудный, учитывая то, что Сѓ меня нет прав( сегодня заеру самое важное-весы напольные Рё весы для еды) 

Рђ ещё думаю разориться РЅР° персональные тренировки РІ клубе) 

РќРµ поняла тебя немного))  СЏ РІ смысле то, что РѕРЅ болшего размера- это временно))  Р±СѓРґРµС‚ меньшего Рё красивше!

Рђ СЏ РІРѕС‚ вчера решила визуализировать тут СЃРІРѕСЋ мечту РІ РІРёРґРµ собственной квартиры натырила фоток дизайно СЃ РґСЂСѓРіРёС… ресурсов Рё меня забанили)))))  РҐРѕСЂРѕС€Рѕ, модер быстро разбанила)

Флафи пишет 12.11.2013 в 15:37 (ссылка):

неее.не временно)))оно 50 размера.я к 44 стремлюсь)Доброе утро!удачного дня тебе!

asenok/Это временно)))))

Флафи, я тоже в куртке хожу)а пальто висит.правда мое пальто размером больше.

Я столькопальто перемерила... что-то вообще мне ничего не понравилось(поэтому опять куртка....

Флафи, с обновками!с пальто не сложилось зато платье купила)Хорошая куртка,тебе идет.

По поводу похудения- каллоражу придерживаюсь, на ночь только кефир. Сегодня день без фитнеса, но очень много мотаться вечером. Поеду остатки вещей со съёмной квартиры и весы)

С пальто не сложилось... в общем спас, как и всегда, любимый OSTIN. Для себя яэтот магазин открыла пару лет назад, когда мой брат начал там работать, в итоге сколько раз зарекалась-сначала на шоппинге зайти туда, а только потом, не найдя что-либо, идти дальше.Так оно и вышло в этот раз- проблонда 2 часа по тц, зашла в итоге в ости и купила куртку, платье и платочек). Вот курточка))

asenok , спасибочки) РЅРѕ РјРЅРµ ещё работать Рё работать)

Вот сегодня и работала в тренажёрке)Трайбл-а сегодня не будет- препод заболела, зато дали зп) а это значит, я сейчас поеду покупать себе пальто, ибо задолбалась уже, как пацанка в куртках ходить)

День был какой-то особенно долгий и нудный...надеюсь, завтра будет на так

Привет,Флафи.А ты красотка!Судя по фоткам тебе чуток нужно постараться и рубеж взят.у меня фигура похожа.главная моя проблема бедра.сразу в этом месте попправляюсь ну и живот наедается)у тебя животика нет.это благодаря спорту?

надо мне тоже спорт подключать.мои успехи за неделю минус 1,4.а за месяц я набрала 3,1.так что пока я в плюсе(

Удачного дня тебе и всем девочкам кто читает твой дневник!

� кто это там маленький валяется у ног? Йорки? :))

Флафи, РјРѕРіСѓ сказать, что ты очень даже хороша, молодец, занятия спортом очень даже заметы.Тебе-то совсем чуток поднапрячся Рё будешь Сѓ цели.

   РљРѕРіРґР° СЏ спросила, как собираешься сбрасывать вес, то что "ждрать надо меньше" - это РїРѕ умолчанию, СЏ РІРѕС‚ тоже пытаюсь "СЂРѕС‚ закрыть", РЅРѕ просто так Сѓ меня РЅРµ получается.

   Р—аметила, что или придерживаюсь системы, строго, без поблажек, тогда что-то выходит, или если пытаюсь РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРј РІРёРґРµ, самостоятельно себе блюда придумывать, через какое-то короткое время начинаются отступления, типа "РѕРґРЅР° печенька РЅРµ делу РЅРµ помешает" Рё РІСЃРµ, понеслось... Р’ общем для меня только РІ РІРёРґРµ "шаг вправо, шаг влево, считается побег" - РІСЃРµ должно быть расписано. 

Ура! теперь полноценно могу фото выкладывать))) Собственно, это то, с чем предстоит работать, а вот, собственно, я)

elizaveta , РЅРµ жрать-это РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ))))) Рё фитнес.

К слову, с фитнесом сегодня не вышло из-за больного горла и температуры. Всё-же стоически вышла на работу, ибо по пятницам у меня собрание. Вчера вечером отфоткалась и как только перестану быть "новичком", фото выложу)

   РџСЂРёРІРµС‚ Флафи! РЈ меня практически аналогичная задача: сейчас вес 67.8, нужно 63. Р� РЅРµ только нужно, Р° ОЧЕНь нужно, иначе караул, РјРѕР№ Р·РёРјРЅРёР№ гардеробчик РїРѕРєР° неналезает! Кажется, что 5 РєРі это совсем ничего, РїРѕ сравнению СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё участницами, Сѓ РєРѕРіРѕ задачи посерьезней стоят. РќРѕ для меня эта "пятерочка", как заколдованная, РЅРµ идет вес РІРЅРёР· Рё РІСЃРµ тут.

Ты каким образом собираешься бороться со своей лишней "пятеркой"?

killdream  f Рђ РІРѕС‚ СЏ РґРѕРјР° наоборот РЅРµ РјРѕРіСѓ) Ленююююююсь.... РјРЅРµ нужна массовая поддержка)

Флафи, ко мне заглядывать не куда,я не стала вести свой дневник.буду к тебе заглядывать,мотивироваться.

Флафи, о - планы по спорту прям можно позавидовать))Мне спортзал как то не приглянулся поэтому занимаюсь дома. Теперь я пошла смотреть, что такое tribal))

C фиалками и денежными деревьями сама не дружу))эффект примерно тот же что и у тебя))

asenok РџСЂРёРІРµС‚РёРєРё!Обязательно загляну!

Что у нас со спортом.... со спортом у нас большие планы)

Ну во-первых я месяц назад пошла на занятия по tribal. В своё время я знималась арабскими танцами и думала, что уж тут я не новичёк, а оказалось- руки-ноги-попа в tribal работают в совершенно другом порядке, а мозг вообще нужно отключать, что сделать ещё сложнее.В общем я совсем сырая, но энтузиазма море) Жаль, что мне ещё пока фотки нельзя скинуть( но потом будут обязательно) Я обожаю фотографироваться). Занятия проходят 2 раза в неделю. Также по пятницам у меня пилатес. В свободные дни со следующей недели я буду подключать тренажёрку). Я жаваронок, все занятия кроме танцев у меня с утра- до работы.

killdream , Специально полезла смотреть, что Р·Р° штука "адениум" Рё почему её надо выращивать   РЈ меня СЃ ботаникой туго.... даже фиалки цвести перестают мамины Рё "денежное дерево" листву сбросило))))

Флафи, привет.Я тоже на дионе не первый раз.сейчас такая же цель как и у тебя.от 69 к 64.мой рост 157.Самый большой вес 80кг,самый маленький 59.стремлюсь к 62.Буду забегать к тебе.Давай дружить.Вместе веселее.

Флафи, это наверное очень увлекательно шить игрушки - каждая игрушка получается уже не похожей на прошлую..со своей индивидуальностьюУ меня столько терпения нет,хотя тяга к шитью и вышиванию есть...увлечение на котором я осела это выращивание адениумов

Спорт на пути постройнения включать будешь или только на подсчёте каллорий?

killdream.Приветики! Рада видеть!)Забегу обязательно!

Коротенечко о себе.

Рост 165. Вес на данную минуту (сходила для интереса взвесилась)-69,4. Живу я в Москве. Работаю менеджером отделения врачебной косметологии и пластической хирургии в частном медицинском центре. У меня пятидневная рабочая неделя и два стандартных выходных. Моё основное любимое хобби-это вышивка. Вышиваю я очень давно и очень люблю это дело. Год назад я начала шить мягкие игрушки в стиле "тедди". Пока только учусь, но думаю, что это станет большой частью моей жизни.

Флафи, привет)Как раз нахожусь РЅР° таком же этапе РѕС‚ 69 Рє 64))Николь Шерзингер достойна идеала-этакая пантера)СЏ себя РІ весе 58 РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, поэтому Сѓ меня более приземлённый идеалхотя как посмотреть  Джениффер Лопез приземлённой РЅРµ назовёшь)) Рђ какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚? Забегай РєРѕ РјРЅРµ РІ дневничёк

А что хочу в идеале? � каков он, мой идеал? Если брать из актрис- певиц и публичных людей вообще- это Николь Шерзингер. Вот нравится мне эта красотка) и попа и грудь на месте и анорексичкой её не назовёшь.

РњРѕСЏ фигура- это пресловутая "груша" СЃ небольшой РіСЂСѓРґСЊСЋ, довольно крупными бёдрами Рё... что СѓР¶ там говорить, бАшой РїРѕРїРѕР№ (мамочкина фигурка), имеется некоторое наличие бесящего меня целлюлита. До субтильной РїРѕРґРёСѓРјРЅРѕР№ (классической) модели, РјРЅРµ как РґРѕ луны РЅР° карачках, РґР° Рё  РЅРµ очень Рё хочется. Рђ РІРѕС‚ вернуть СЃРІРѕРё 58 РєРі- это даааааа......Р° ещё больше хочу увидеть цифру 54 РєРі.Р’РѕС‚ хочу.Поэтому "ВЕЛР�РљРђРЇ РљРќР�ГА ПОХУДЕНР�РЇ" будет разбита РЅР° тома. Р� сам процес преображения будет происходить  СЌС‚апами:"-5", "-4","-3","-2","-1". первый том так Рё будет называться "Нужно РјРёРЅСѓСЃ 5". РћС‚  69 РґРѕ 64.

Сколько пабликов начиналось со слов: худею "дцатый раз" и "вновь я а дионе"?

В общем и то и другое- про меня. В своё время с помощью нашего замечательного сайта я весила 58 кг и была, ну если не счастлива, то весела и мила. Но лень (а именно она- причина) взяла своё и теперь мой вес 69. в принципе, когда-то было и 80, но естественно,на печальное мы ориентироваться не будем.