Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Личный журнал Аннушка_М с 62,5 к 52кг

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно к вам тоже присоединиться? У меня параметры боле-менее схожи с вашими. Давайте вместе худеть.

Оксана 35 лет рост 155 см
Старт 01.02.14 - 61,8 кг
Цель 1 - 59 кг (01.03.2014)
Цель - 55 кг (01.04.2014)
Идеал - 50 кг (11.05.2014 ко ДР)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!! и Я к вам вернулась после обжираловки:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Снова я вернулась на ДиОн. В декабре расслабилась и набрала вес обратно. Все эти корпоративы, праздничные посиделки....

Отеки уже сошли (водичку слила). Теперь начинаю потихоньку сгонять жир. Снова худею на подсчете кбжу.

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошел третий месяц подсчета калорий на ДиОне!

Мои изменения с 08.08.13 по 12.10.13: 

Вес 62,5-54,3=8,2кг (-)

Обхват под грудью 78-75=3см (-)

Обхват талии 80-72=8см (-)

Обхват живота 94-82=12см (-)

Обхват бедер 103-93=10см (-)

Обхват ноги в самом широком месте 61-56=5см (-)

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Сегодня отвес 700гр smile и 56,3кг.

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем! В воскресенье поздравляли маму с днем рождения. Не хотела с ней скандалить и пришлось есть свинину с картохой и торт. Теперь второй день 57,0кг стоит. Прибавила 600гр за 1 день.

Сегодня купила гель антицеллюлит "чистая линия". В результат за 7 дней, как на упаковке написано, не верю. Но из-за  снижения веса кожа заметно испортилась (25 кг позади). Нужно как-то приводить ее в порядок. Вот посмотрю что будет.

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! Мой отвес сегодня 600грsmile. Ниче не поняла. То вес стоит, то как отвесит прям кило за 3 дня. Думала, что после 58 будет трудно сбрасывать...а оказалось так легкоsmile

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Наконец у меня отвес 57,3кг. Сегодня ходила по магазинам одеваться: верх стабильная S, низ в зависимости от марки 38,40 европейский. Брюки MANGO пока не сидят (проблемные полные ноги, а в этой марке брюки на стройные шьют). Шопинг был очень объемный. Все нужно новое потому, что ни одна вещь с прошлого сезона не подходит (все на 2 размера больше).

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цель №2 сегодня достигнута: отвес 200гр и вес 57,5кгsmile.

А дальше убирать мне жиры 10летней давности. Эхххх...трудно наерное будут уходить....

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аннушка_М пишет 08.09.2013 в 13:29 (ссылка):

Сегодня ровно месяц как я считаю калории на ДиОне!

Мои изменения с 08.08.13 по 08.09.13: 

Вес 62,5-57,8=4,7кг (-)

Обхват под грудью 78-76=2см (-) 

Обхват талии 80-74=6см (-)

Обхват живота 94-88=6см (-)

Обхват бедер 103-98=5см (-)

Обхват ноги в самом широком месте 61-59=2см (-) 

Добрый вечер! Результаты потрясающие! smile

Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)

/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер! Я сегодня в ударе! Находила 8,7км пешком. Вес утром был такой же 57,8кг. После отвеса в 500гр это очень хорошо. Честно говоря, я ожидала привеса.

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ровно месяц как я считаю калории на ДиОне!

Мои изменения с 08.08.13 по 08.09.13: 

Вес 62,5-57,8=4,7кг (-)

Обхват под грудью 78-76=2см (-) 

Обхват талии 80-74=6см (-)

Обхват живота 94-88=6см (-)

Обхват бедер 103-98=5см (-)

Обхват ноги в самом широком месте 61-59=2см (-) 

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аннушка_М, вот, уж действительно самое естественное упражнение. А сколько пользы.
Новоиспеченный дневничок. Welcome, милости прошу! /community/post.php?topic_id=49753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kses пишет 07.09.2013 в 23:15 (ссылка):

Аннушка_М, а как начала ходить(заниматься)? Просто сама по себе или по каким-то конкретным программам? Давно? Я просто тоже думаю, ходьбу подключить к своим тренировкам, вот, все у всех ходунов* и выспрашиваю))

 Ходить я начала, когда в универе училась. Так все 5 лет и проходила. Просто от моего дома прямого транспорта не было и пешком скорее получалось, чем ехать. Потом я как-то перестала ходить (замужество, роды и т.д.). А 4 года назад, когда начала худеть и спортом было тяжело заниматься, вспомнила про ходьбу. Просто хожу при каждой возможности без всяких программ. Вес просто улетает. Вот и сегодня после вчерашних 6км отвес 500гр

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аннушка_М, а как начала ходить(заниматься)? Просто сама по себе или по каким-то конкретным программам? Давно? Я просто тоже думаю, ходьбу подключить к своим тренировкам, вот, все у всех ходунов* и выспрашиваю))

Новоиспеченный дневничок. Welcome, милости прошу! /community/post.php?topic_id=49753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kses, ходить я люблю и хожу круглый год. Одеваю спортивную обувь, брюки и быстрым шагом иду к маме. Я через день ее навещаю. 3км туда и 3 км обратно (замеряла по карте). Обычно выходит 40 минут в один конец

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аннушка_М, и как тебе ходьба? Сколько времени занимает? Круглый год ходишь?
Новоиспеченный дневничок. Welcome, милости прошу! /community/post.php?topic_id=49753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наима, спасибо.

Kses, я хожу пешком на 3-6км и выполняю комплекс с Синди Кроуфорд. Привыкла к нему еще со студенческих времен. Периодически возвращаюсь и начинаю все заново

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Я в гости. А помимо гантелек, чем еще занимаешься?
Новоиспеченный дневничок. Welcome, милости прошу! /community/post.php?topic_id=49753

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Поздравляю с покупкой!)

Рост 169 см.
Вес 63,9 кг - начало;
61,5 кг - 2.09.13;
57 кг - цель №1;
53 кг - конечная цель
/community/post.php?topic_id=49570
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.