Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Сорвалась.Не знаю,что делать!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы не сорваться и не съесть вечером вкусняшки,их надо просто НЕ иметь в доме.Это равносильно тому,как поставить водку перед алкоголиком,который ,,завязал,, Почитай ка здесь,если бы мне нужно было бы сбросить вес,я бы этим воспользовалась бы.

Тамара,173, было 87,сейчас 70-72 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

Laverna, ну не знаю,вроде сегодня все хорошо.Держусь так сказать)Вчера столько углеводов наела 240 вроде, а  сегодня 76.Правда не знаю,хорошо это или плохо,что после такого кол-ва съеденных углеводов сразу снижать в 4 раза?Даже по жирам вчера у меня был перебор,сегодня только 19.
А к тому же еще и месячные  сегодня начались.Может поэтому меня вчера так на жор пробрало?Постараюсь такого больше не повторять)
Спасибо,Вамsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Wonders, я думаю, здесь важно не корить себя, ведь что съедено, то съедено... а быстренько вернуться на путь правильный smile 
Просто лично у меня, за одним днем "расслабона" следовал следующий, а потом еще один, и еще....и ой как трудно начинать с НУЛЯ....
Так что, взяли себя в руки....и вперед, ну в качестве наказания, например, не кормим себя ужином...

smile 

Маруся, 30 лет, 163 рост.
0) 11/07/13 = 59 кг. Цели:
1) 23/08/13 --} 55 кг;
2) 20/09/13 --} 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.Главное сейчас не уйти в зажор,а остановиться!Срыв через неделю ЗОЖа-это как-то рановато!Может мотивация хромает,может нет особого желания стройнеть!??Правильно написала Тамара,что  начинать нужно с головы!Удачи тебе!

Срыв-это пауза,но не конечная остановка!

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55000

ссылка

Послать личное сообщение

Дааа, crazyfris, вы правы на все 100.До этого ведь все нормально было, питалась правильно,занималась,а тут ну не знаю,что на меня нашло.Спасибо, Вам,огромное за поддержкуsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile А чё делать,в головушке что то подправить надо! Одно очень хорошо,что тебе стало плохо...Запомни это чувство и вспоминай его всегда,когда видишь  ТЕ съеденные продукты,ведь твой организм их не хотел,твоя голова их хотела,вот ты и ела.Солнышко,НЕ покупайте вы вредные продукты! Пожалей семью! И в следующий раз лучше пообещай себе,что съешь ЭТО завтра,может до завтра и передумаешь.

А ведь здесь каждая вторая с этой ,,Болезнью,.Сплошные едоголики!Но все хотят избавиться от этого,все стараются, и ты тоже будешь стараться избавиться от этой вредной привычки,и все у тебя получится,только надо время.И срывы еще будут,но все реже и реже,пока ты поймешь,что ЭТО тебе вредно.

Тамара,173, было 87,сейчас 70-72 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Послать личное сообщение

 Блиин,прям не могу!!Сижу на пп только неделю.На неделе и двух днях сорвалась.Ну,наверное,потому,что мы съездили в гипермаркет с семьей и купили всегоооо и много.Знаете сколько я сегодня всего села?А все просто потому,что сказала себе:"Ну раз в недельку я же могу себе это позволить!".И вот я наелась сырокопченой колбасы с батоном, персиков, нектаринов, арбуза, печенья, шоколада, кукурузы, желе, йогуртов и запила все это соком!Весело,правда?Вечером в 10 часов решила сделать пару упражнений.Ну отзанималась я 50 минут+ 10 минут разминка и растяжка.Так вот в середине тренировки меня чуть ли не стошнило,а в конце у меня еще и кружилась голова.Так плохо сейчас, не могу прям.Ну ведь это же не нормально,что я так много сожрала?????Пища вся даже за три часа не переварилась вся.
Простите за длинный рассказ.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.