Forget_Me пишет 21.05.2014 в 18:07 (ссылка):

� правильно! Дело в том, что после еды физические нагрузки не рекомендуются. Т.к. при физическиз нагрузках повышается давление в портальной системе печени и велика вероятность разрыва портальной вены.
Я не слишком замудрила с описанием?

Привет! Как дела? Как учеба?

Forget_Me пишет 21.05.2014 в 17:34 (ссылка):

 /myhome/user.php?id=332590 

�ли еще проще, нажмешь на "Маняша- ШЕБ" зайдешь на мою страничку и среди моих сообщений найдешь "давайте худеть вместе..." это мой дневник.

Добро пожаловать

Рудёнка, я привыкла так говорить..... кому как удобней))))

тогда почему б не назвать это просто гуща?

Рудёнка, спитое - заварила кофе, выпила, гуща осталась,ее и используем))))

Всегда не понимала как понять спитое кофе?

Хна бесцветная не влияет на химические краски для волос. Я параллельно тоже красилась - все закрашивалось.

давай вместе крутить обруч!

Сегодня встретила РѕРґРЅСѓ знакомую, РјС‹ СЃ ней сотрудничали РїРѕ работе, СЏ ее видела РІ ентябре РІ прошлый раз. РћРЅР° такая толстушка-хохотушка, розовые щечки, веселые глазки. Сейчас похудела - СЏ ее еле узнала, если Р± РЅРµ встретила РІ том же месте. Спрашиваю - говорите секретный ингридиент, срочно!  РћРЅР° так СЃСЏРє, надо СЂРѕС‚ РЅР° замок, главное мучное РЅРµ есть, сладкое, жареное. Рђ сама такая бледная, глаза как-то отводит, грустная. РЇ РіРѕРІРѕСЂСЋ РЅСѓ как РІС‹ так РґРѕ этого ели ели, Р° потом перестали, что то же подвигло? Молчит, Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚, СЏ РЅРµ ем теперь ничего этого...

Я тут последнее время то же поглядывала на безглютеновое питание ( не так сложно, можно все, кроме пшеницы и овса, и естественно, их производных), в последнее время свела глютен на нет, иногда хлеб черный проскочит, когда уж совсем хлеба захочется. � постулат похудения с времен наших бабушек - не есть мучное подтверждается.

Рудёнка, наверно сразу после еды РЅРµ СЂРёСЃРєРЅСѓ, через полчасика, пусть уляжится еда)))) 

Значит будем крутить!!!! Опыт двух людей говорит о многом))))

Рудёнка, спасибо за рецепты))) про яйцо с масло прям для меня, надо будет обязательно завтра сделать))) как раз и выходной будет, а мужа не будет))) похожу "красоткой" по квартире Только для волос я использую миндальное масло+масло авокадо, иногда масло виноградных косточек))) ненавижу запах оливкового масла

а на хну разве можно красится, а то мне приходится?((( свой цвет волос откровенно серый сам по себе, поэтому крашусь раз в 3 месяца в шоколад.

Я, кстате, тут вспомнила еще про одну прикольную маску))) 2 ст.л. коньяка (брала специально самый дешевый) + 2 ст.л. натурального кофе спитого + 1 яйцо))) на волосы, пленка, полотенце и часа 2 хожу))) но она ЖУТКО текет, полотенце, которым подтирала не отстиралось((( зато волосы мягче становятся, блестят и вкусно пахнут коньяком и кофем))))

да, после еды. В начале боялась, вдруг кишки завернуться- ну ничего, жива. Наоборот стул стал 2-3 раза в день, вместо одного раза. Никаких лишних мышц, кстати, мне даже в голову не приходило. Я крутила его довольно долго года 1,5. талия беспроблем.

РЎ чего СЏ вообще Р·Р° этот РѕР±СЂСѓС‡ взялась- встретила девчонку- РѕРЅР° была просто Р±РѕРјР±Р° - РЅРµ знаю, РєРі СЃРє-РєРѕ, РЅРѕ 54 размер может, 52. РћРЅР° стала такой тоненькой- просто вообще РґСЂСѓРіРѕР№ человек. Естественно, СЏ узнавать, как Рё что. Р’РѕС‚ РѕРЅР° похудела СЃ обручем - три раза РІ день РјРёРЅ РїРѕ 20 после еды крутила. Работала РѕРЅР° 2 через 2, Рё РєРѕРіРґР° уже стала худеть, появилось желание РЅРµ есть вредности, то РёРЅРѕРіРґР° РЅР° фруктиках день. Р’ общем, СЏ так понимаю, человек худел, появлялось желание стать еще лучше, Р° РЅР° душевном подьеме РІСЃРµ это легче переносится. РІРѕС‚ Рё стала РѕРЅР° РєРі 50-52. РќР° ее примере Рё СЏ рванула- Р·Р° 6 мес СЏ  8 РєРі скинула. РЇ то же поначалу СЃ нарушениями питания, потом РіРґРµ РЅРµ поужинаешь, РіРґРµ разгрузишься, Р° РіРґРµ Рё покушаешь вкусняшку какую.

Forget_Me пишет 17.05.2014 в 00:17 (ссылка):

яйцо смешиваю с растит маслом, если не жалко, то с оливковым, сыплю перец молотый любой какой есть, и немного бальзама для волос (что нибудь максимально доступное из недорогих и хороших - мой любимый "кумыс" от Эксклюзив) с бальзамом легче смывается. ВСЕ это на волосы, пакет сверху, полотенце. Час или полдня могу проходить - я обычно прибираюсь в таком виде, когда одна. Смывать раза за два приходится.

Хна бесцветная, если не часто, укрепляет и блеск дает как в рекламе. я после родов так теряла волосы- просто жуть, все полы были усыпаны, на расческе клок- думала никогда не восстановлю- за 2 раза хны все это прекратилось и я потом в течение лет 7 раз в неделю хну делала, часто нельзя, сушить может.

Моя мама всю жизнь, как я помню себя кефиром волосы перед баней закутывала. у нее волосы красивые, как искусственные блестят (не смотря на химию и покраску). Я тоже пробовала кефир, если есть возможность, делай, для меня кефир дороговато. я его лучше выпью

Я вообще родилась с плохими волосами- редкие, тонкие. С детства мама горевала надо мною. � покупала мне всякие притирки- мазутки для волос, полоскали травами, кефиром, уксусом... Все таки я к 20 годам стала обладательницей хороших волос - не густые, конечно, здоровые, блестящие, никто даже не догадывается, что у меня их мало. До сих пор нянькаюсь с ними- и они основная часть моей красоты. Главное заботиться, результат будет!

Рудёнка, просто я слышала, что от обруча могут появится "бока" не жировые, а из мышц. вот и незнаю, как быть.....

а ты сразу после еды крутишь?)))

Forget_Me пишет 16.05.2014 в 23:57 (ссылка):

РЇ РіРѕРґР° РґРІР°-три назад крутила РѕР±СЂСѓС‡ (2шт - 3РєРі СЃ песком, сама сделала РёР· обычного) эффект поразительный - РґРІР° раза РІ день после обеда Рё ужина РїРѕ 30 РјРёРЅСѓС‚ - РјРёРЅСѓСЃ 5 СЃРј РІ талии, причем талия уменя Рё без того СЏРІРЅРѕ выраженная. Р� общее уменьшение РІ объемах то же было СЏРІРЅРѕРµ. Сколько читала РЅР° форумах РЅРё Сѓ РєРѕРіРѕ РЅРµ встречала такого отзыва, Р° уменя после неправильной еды Рё 30 РјРёРЅ обруча привеса РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было.  Сейчас СЏ кручу, РЅРѕ нерегулярно, как РІСЃРїРѕРјРЅСЋ. Поэтому - однозначно супер вещь. Только СЃ бугорочками СЏ Р±С‹ РЅРµ рискнула крутить - Сѓ меня РѕС‚ РјРѕРёС… гладких РІСЃСЏ кожа РіРѕСЂРёС‚.

Сегодня день нереально долго тянется(((( делать нечего по работе, а полезного тоже не сделаешь, потому что я на работе(((( смотрю "секс в большом городе" 1 сезон)))) дома смотреть его некогда

Маняша-ШЕБ, скинь. пожалуйста, адрес своего дневника. Хочется посмотреть))))

Маняша-ШЕБ,  СЌС‚Рѕ еще РЅРµ "ела", Р° "перекусила". РЇ РЅР° ночь всегда стараюсь стакан кефира выпить, Р° то ночью тогда просыпаюсь голодная Рё заснуть РЅРµ РјРѕРіСѓ. РЈ меня примерно 5 лет назад был период, РєРѕРіРґР° днем практически РЅРµ ела, РЅРµ могла впихнуть РІ себя, Р° ела ночью. Р� даже похудела тогда Р·Р° 1,5 месяца РЅР° 5 РєРі. правда РѕРЅРё потом Р·Р° РіРѕРґ вернулись(((((

Forget_Me пишет 21.05.2014 в 12:13 (ссылка):

О я тоже когда хочу чего-то вредного ем в первой половине дня.

Да и есть на ночь когда худеешь не люблю, но иногда приходится нарушать.

Например вчера ела почти в 10 т.к. в 5 часу ушла из дома(а ела в 4) пришла голодная. Семья села ужинать, + дети тортик лопают, а я яблочко сгрызла, варенцом запила и то совесть грызла, т.к. на утро контрольное взвешивание и замеры(день отчетов у себя в дневнике), и ты знаешь даже отвесило.

всем привет)))) вчера купила "РўРІРёРєСЃ" новый, СЃРѕ РІРєСѓСЃРѕРј капучинно, РїСЂСЏРј так захотелась, РґРѕ жути РґСѓРјР°Р»Р°, РїСЂРёРґСѓ РґРѕРјРѕР№ Рё съем СЃ чаем РІ 2 часа ночи! Рђ РґРѕРјРѕР№ пришла Рё тааааак РјРЅРµ стыдно стало перед СЃРѕР±РѕР№......стараюсь РІСЂРѕРґРµ, Р° тут шоколадка ночью!!!! Стыдоба!!!!! Выпила кефира Рё спать легла! Утром СЃ удовольствием затрепала ее Рё РЅРµ каких угрызений совести! Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІРѕР№РґСѓ Рё сжечь ккал РѕС‚ шоколадки успею!!!!! РЇ честно РІ это верю!!!!

Леняка, привет)))) конечно)))) всегда рада гостям)))

понятно, конечно, что химии вокруг нас много, но хочется хоть как-то снизить ее влияние на организм))))

Маняша-ШЕБ, по мне, бухучет требует очень большой усидчивости, у меня не хватает, хотя шла целенаправлено на эту специальность. Я люблю с цифрами возится, но не настолько

Forget_Me пишет 20.05.2014 в 17:16 (ссылка):

Нет РЅРµ РїРѕ специальности(ты права СЃРІСЏР·Рё нужны, РѕС… как нужны), Р° если Рё берут то РЅР° каторжных условиях Рё Р·Р° гроши. Да Рё Р±СѓС… учет РјРЅРµ РЅРµ РїРѕ душе(родители РІ СЃРІРѕРµ время настояли), сама РЅРµ знаю почему РјРЅРµ это скучно. Хотя РІ целом бумажную работу люблю. РЇ Р±С‹ администратором пошла,  РёР»Рё делопроизводителем РјРЅРµ это ближе РїРѕ РґСѓС…Сѓ. 

А сейчас я вообще без работы(переехали в другой город на ПМЖ, а у меня дочка маленькая, вот жду когда очередь в садик подойдет- т.к не с кем ребенка оставлять, да и сын идет в 1 класс, так что муж сказал этот год сидеть дома и детьми заниматся.)

Лучше натуральный сахар, чем сахзам, можно тростниковый =) 

Рђ вообще РґР°, Сѓ кажого СЃРІРѕРµ мнение. Р� РјРЅРѕРіРѕ РІСЃСЏРєРёС… исследований, РїРѕ которым Рё сыр вреден, Рё РІРѕР·РґСѓС… Рё мобильники... РЅР° РІСЃРµ это вместе опираться - вообще тогда РЅРµ жить легче. 

Я когда на сахзаме была - брала стевию, самый растительный и безопасный. Но на любителя, я скажу. Еще от марки зависит - одну попробовала - вообще треш...

Хозяйка, я тут расписалась, на огонек то можно?

Мотивашка))))

Всем привет)))) 2 РґРЅСЏ РЅРµ было толком интернета, какие-то профилактические работы Сѓ провайдера(((( зато без интернета сделала кучу всего полезного, Р° точнее 2 контрольных Рё 1 РєСѓСЂСЃРѕРІСѓСЋ (благо РІСЃРµ для РЅРёС… было зарание скачено)))), РёР· захламленного балкона сделала РљР РђРЎРћРўРЈ))) вымала, покрасила стульчик, цветов понаставила))))) Рё даже РїРёРІРєР° себе вчера позволили СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РЅР°СЂР¶Р°Р»РёСЃСЊ, нажрались Р±С‹Р»Рѕ очень круто, поэтому РЅРµ Рѕ чем РЅРё жалею))))

сегодня ездила в институт, сдала экзамен на халяву, я его раньше сдавала, когда на бух.учете училать, а на финансах он только в этом году. мне нужно было у препода перезачет поставить. так она мне вместо "3" поставила "4". чтоб "статистику обучаемости улучшить". Клевая она))))

_Ekaterina, РІРѕС‚ СЃ этим СЃ тобой абсолютно согласна)))) раньше для меня съесть дольку шоколада, это так... душу потравить....РЅР° Р·СѓР± РІСЂРѕРґРµ попало, Р° толком то Рё незаметила Р° сейчас дольку съем, Р° больше то Рё РЅРµ лезет, наелась, сладко очень))) правда это чувство пропадает перед РљР”, РІ эти РґРЅРё СЏ готова Р–Р РђРўР¬ РІСЃРµ, что хоть как-то съедобно