Для лёгких ножек.

Нужно правильно ухаживать за ногами. Для работы выбирайте лёгкую и удобную обувь, хорошо проветриваемую обувь.

Ежедневно дважды РІ день мойте РЅРѕРіРё тёплой или прохладной РІРѕРґРѕР№ СЃ мылом, смазывайте кожу специальным кремом. 

Наверняка вы почувствуете себя бодро после несложного массажа жёстким махровым полотенцем: ступню от пальцев и кверху массируйте энергичнее, а колени и бёдра более слабее.

Если чувствуете усталость в ногах после тяжёлого рабочего дня, протрите ноги кусочком льда. �ли сделайте контрастные ванночки для ног: 5 минут в горячей воде и 10 секунд в холодной.

При натёртой, воспалённой коже ног хороши прохладные ванночки с отваром сосновых игл или ромашки.

При загрубевшей коже рекомендуется делать ежедневно на ночь содовые ванночки: 30 гр соды на 10 л воды.

Оливковое масло против "наждака".

Сухая, загрубевшая кожа стоп, похожая РЅР° наждачную бумагу, может доставить немало проблем. Смягчающие кожу питательные, увлажняющие ванночки СЃ добавлением мёда, оливкового масла Рё РјРѕСЂСЃРєРѕР№ соли поправят дело. 

Какой должна быть последовательность действий для педикюра?

Для начала раствори в тёплой воде специальную соль для ножных ванн. Помести ноги в ванну на 5 минут.

Далее должен следовать пилинг кожи стоп с помощью специального скраба.

После лёгкого массажа ( РІ течение 3 РјРёРЅСѓС‚) СЃРјРѕР№ средство РІРѕРґРѕР№ Рё вытри РЅРѕРіРё. 

Для удаления огрубевшей кожи со ступней используй пензу.

РЎРЅРѕРІР° ополосни РЅРѕРіРё РІРѕРґРѕР№ Рё вытри насухо. 

Размягчи кутикулу РЅР° пальцах СЃ помощью специального препарата, подожди  1-2 минуты Рё отодвинь кожицу палочкой.

Подпили край ногтя до нужной ждлины и приступай к нанесению покрытия.

Порядок такой: основа, цветной лак и защита.