мммм....а сколько, как думаешь, животик выдержит просидеть на яблочной диете?)))))) Яблоки..одни только яблоки.. бедное пузо!!!

вот уж кто-кто, а Локи точно не эксперт-любитель из телевизора. Вы бы прислушались, прежде, чем здоровье свое сажать. �ли вы теоретик? ставите опыты на других?)

Loki-Lomki пишет 04.05.2013 в 20:27 (ссылка):

Так уж и любая? Есть фрукты - не полезная пищевая привычка? Раз уж вы считаете, что фрукты вредны, а диеты все одинаковы, то давайте вы просто не будете писать здесь. Я же спрашивала мнение тех, кто пробовал, а не экспертов-любителей, знающих всё обо всём из телевизора.

Lisichk0, любая диета не прививает полезных пищевых привычек. Возврат к обычному питанию вдечет за собой возврат веса. Если диета была жесткой и достаточно долгой - то возврат веса происходит в основном за счет жировой массы.

Loki-Lomki пишет 04.05.2013 в 19:58 (ссылка):

Не будьте столь категоричны. Удержать вес после диеты вполне возможно, если делать это правильно. Вам просто не везло с диетой или диетологом.

Lisichk0, после диеты удержать вес невозможно - это не зависит от диеты.

Хочу попробовать яблочную диету. Но перед этим делательно послушать настоящие отзывы, а не проплаченные комментарии на разных сайтах.

Девочки, поделитесь, пожалуйста, опытом. Кто пробовал? Какую именно? Помогло ли? Удалось ли удержать результат?

P.S.: Сразу уточню для особенно заботливых, что я понимаю все недостатки диет как таковых и монодиет в частности. � о пользе сбалансированного питания тоже знаю. Буду очень благодарна за ответы на заданные вопросы.