Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Похудеть на 1/3, или, Я хочу, чтобы мое тело работало на меня. Фото стр.5

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, приветики))) Да, я стрессы заедаю, причем не сладким, а полноценной едой. В частности бутеры со свистом улетают)))

Ну и у меня сейчас тяжелое финансовое положение, так что питаться правильно - это сейчас мало возможно. К большому сожалению. :(

Но я все же слежу за весом и по мере сил он у меня до 85 не доходит. Болтается в пределах 83,5-84,9 кг.

Еще я занялась спортом (стараюсь заниматься). Делаю упражнения, пресс, отжимания и тому подобное. Хоть как-то компенсировать то, что питаюсь не правильно.

Вот такие дела...))

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nikalett, Как твоя зарплата,заплатили?Кредиты и финансы-это всегда неприятно,но не расслабляйся и продолжай правильно питаться.А почему сложно?Любишь заедать стрессы?

Я вот пережила недавно колосальный стресс,так вообще ничего есть не могла,просто забывала даже,что нужно есть.И так 3 дня,пока чуть не грохнулась в обморок.Тут я сразу взяла себя в руки и просто заставляла идти на кухню и что-то есть.Тоже не нормально конечно это.

За 10 дней я скинула 3 кг,но потом вес встал,как вкопанный,видимо начал откладывать все,что не съем про запас.Вот только недавно вздрогнул и пошел понемногу вниз.

Ирина.42 года.Рост 164
7 апреля 2013 -91,7
27 августа 2014-83,7
К 1 января 2015 года хочу 75.
/community/post.php?topic_id=48254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Донира, Привеет))) smile

Я уже успела повторно пропасть)))))) Проблемы, вокруг одни проблемы. Две недели вообще не следила за питанием. С работой были напряженные отношения, зп задерживают (а на шее кредиты камнем висят smile),  а при этом правильно питаться очень сложно.

А скоро опять праздники... Эх.

Надеюсь все устаканится.

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О,Ника появилась.Привет.)Как дела,как успехи?

С Днем рождения прошедшим,давно к тебе не заглядывала.Ты долго отсутствовала.)

Ирина.42 года.Рост 164
7 апреля 2013 -91,7
27 августа 2014-83,7
К 1 января 2015 года хочу 75.
/community/post.php?topic_id=48254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Buongiorno! Добрый день!  smile

Вес 83.1 кг 

Два дня просто выпали, в связи с праздником - моим ДР. И еще выпадет воскресенье - иду на шашлыки к знакомой, на годовщину ее свадьбы.

Вот так вот... Праздники как выходные, покрадываются незаметно, зато заметно оставляют последствия.

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Buongiorno! Добрый день! smile

Ой, я все еще борюсь с соблазнами по вечерам. Вчера вот, к примеру, заточила вафли вечером.  Как-то сложно мне просто взять и не есть не полезное и вредное по вечерам. А раньше иногда получалось. Сейчас тоже иногда так получается, но реже. Не знаю даже как заставить себя следовать плану. Я понимаю, что надо это мне в первую очередь, что это не помогает сбросить вес, но что-то внутри меня сидит и говорит - "ничего страшного не будет". Это бесит, потому что я понимаю, что маленько того, маленько сего и вот уже лишний КГ набрался.

Как пересилить... Или как убедить себя?.. Эх...

Вес 83,3 кг

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Buongiorno! Добрый день! smile

Вчера я перетерпела желание перекусить, не из-за чувства голода, а как обычно, потому что хотелось что-то пожевать. Но правда съела дольшку молочного шоколада с изюмом.

Сегодня на обед у меня гуляш с макаронами (бабушка уже приготовила, а я решила, что это вполне подойдет) на завтрак еще не знаю что... Может кофе с трубочкой?.. Вчера я тоже на завтрак умяла трубочку с кремом под кофе. Ниче так))))))

Еще это должанное горло меня достало. Фарингит, или как там его... Уф(

Вес 82,9 кг

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!) smile  Ciao a tutti!)

Вчера забыла ввести еду в планировщик...( Вечером у меня был салат, но на майонезе, но всего 130 грамм.smile

Я со своими ежедневными делами все никак не могу разобраться. Что-то все не сбалансировано как-то и я ниче не успеваю...

Вес 83,3 кг

/Восстать, как Феникс из пепла!/
Ника. 31 год. Рост 160 см.
Вес был: 91,0 кг (07.04.13), 88,5 кг (23.04.13), 86,1 кг (23.05.13)
Сейчас:
84,4 кг (21.06.13)
84,0 кг (11.07.14)
/community/post.php?topic_id=47878
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.