Привет, РњРё! Очень порадовал текст: "...РїРѕРєР° СЏ пропадала, РјРЅРµ купили квартиру"... Веет РѕС‚ него чудом, магией Рё легкостью СЃ веселостью одновременно! Жить отдельно РІ своем РґРѕРјРµ - прекраснейшее чувство! Желаю тебе насладиться любовью Рє своему РЅРѕРІРѕРјСѓ гнездышко сполна. 

На счет вегетарианства - смелый шаг. Я бы на него точно не решилась. Я - мясоед ( не фанатичный, пару дней без мяса живу прекрасно, к незнакомой колбасне равнодушна, но отказаться навсегда - фуфуфу)... Но ощущение легкости - прекрасно. �, если ты решила, что оно (бросание есть мясо) того стоит, будь непоколебима. Посему успехов тебе в новом нешаблонном пути!

� я за тобой скучала ;) Очень рада, что ты тут!

�так, я поборола лень и снова тут.

Снова тут с весом - 63,6. То есть с моего старта на ДиОн-е -3 кг.

После долгих размышлений, всё же, со вчерашнего дня я решилась стать вегетарианцем и начать заниматься йогой. Откровенно говоря, ощущения бесподобные! Начиная от нереальной легкости в теле и волшебного настроения, заканчивая абсолютно новым занятием в моей жизни: прочиткой меню заведений, состава продуктов, поиска необычных вегетарианских блюд и, конечно, готовки их.

Насчет веса: Планирую к окончанию мая сбросить вес до 60 и закрепить результат.

Насчет жизни: После майских нужно закрыть сессию и искать работу.

Пока я пропадала, мне купили квартиру. Скоро будем собирать с любимым чемоданы и съезжать. С нетерпением жду уже возможность обставить квартиру по своему желанию! Одно маленькое но, проживем мы там всего года 2, потом она родителям останется, если поедем в Питер. Но покупать технику и делать ремонт все равно придется.

Milashka2013, спасибо большое. Сегодня социологию сдаю.

Удачи в зачетах и на экзаменах.

Спасибо, стараюсь, пока все по плану. 6 экзаменов, чего-то многова-то, у нас всегда по 4 было и то загруз полный. А с зачетами так же 7-8 в сессию.

Milashka2013, спасибо большое.

1 числа досрочную взяла - сейчас сдано 3 зачета, а в общей сложности: 7 зачетов и 6 экзаменов.

С похудением - ты большая умница! Продолжай в том же духе.

Поживаю нормально, телевизор РІРѕС‚ полетел, РЅРѕ это больше плюс, чем РјРёРЅСѓСЃ. Принимала, сегодня РљР”, поэтому полка приостановлю РґРѕ окончания, содовые ванны, понравились. Сделала РїРѕРєР° 3 штуки, Р° надо 10. РњРѕР№ вес Р·Р° месяц снизился РЅР°, поти 4 килограмма, РІ талии - 9 Р·Р° месяц, Р° РІРѕС‚ РјРѕСЏ самая проблемная часть, бедра РЅР° 2 СЃРј. РІ РјРёРЅСѓСЃ. Тебе удачи РІ сессии, помница РјРЅРµ тоже как РѕРЅРѕ было. Страшно Рё, это точно ниочем больше РЅРµ думается. Так что УДАЧР�! Пиши хоть как успехи Рё РІ учебе Рё РІ Р±РѕСЋ. 

Привет.

К сожалению - никак. Сейчас сессию досрочную взяла, ни о чем другом думать не могу.

Пока просто перекраиваю питание, мучаю себя водой, читаю вдохновляющие сообщения про вегетарианство и т.д.

Когда сдам сессию снова заморочусь подсчетом каллорий, замерами и другим.

Как ты поживаешь? Как твой путь к стройности?

Привет! Что-то давно я не заглядывала, как делишки? Как продвижения?

10 книг, читаемых за один присест:

10. Старик и море, Э.Хемингуэй
Эта книга подарила Хемингуэю Пулитцеровскую и Нобелевскую премию. Не плохо для книги в 110 страниц!

9. Посторонний, Альбер Камю
Это работа еще одного Нобелевского лауреата, но совсем другого рода, чем грубоватые произведения Хемингуэя

8. Скотный двор, Джордж Оруэлл
Названный самим Оруэллом сказкой, Скотный РґРІРѕСЂ – это аллегория тоталитарных режимов 1930С… РіРі.

7. На западном фронте без перемен, Э.М. Ремарк
Это история о потерянном поколении молодых людей, ушедших на фронт во время первой мировой войны.

6. Страдания юного Вертера, �.В Гёте
Эта РєРЅРёРіР° подняла волну самоубийств после первой публикации. Сам роман рассказан РІ письмах между темпераментным молодым человеком Вертером Рё его более спокойным РґСЂСѓРіРѕРј. Вертер – романтическая натура, СЃ любовью Рє живописи Рё РїРѕСЌР·РёРё, хотя его отец принуждает его получить профессию

5. Портрет Дориана Грея, Оскар Уайльд
Эта книга рассказывает историю Дориана Грея, богатого молодого человека.

4. Маленький принц, Антуан де Сент-Экзюпери
Маленький РїСЂРёРЅС† – РѕРґРЅР° РёР· тех РєРЅРёРі для детей, РЅР° самом деле являющихся РєРЅРёРіРѕР№ для всех возрастов.

3. Заводной апельсин, Энтони Берджесс
Возможно, самая печально известная книга в этом списке, написанная Берждессом за три недели, чтобы быстро заработать денег.

2. Кандид, Вольтер
Кандид – молодой человек, воспитанный РїРѕРґ влиянием своего учителя Панглосса, который РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что это самый прекрасный РёР· всех РјРёСЂРѕРІ, Рё РІСЃРµ, что РЅРё делается, РІСЃРµ Рє лучшему.

1. Ночь, Эли Визел
Эта РєРЅРёРіР° – рассказ Рѕ том, что пережил Эли, будучи еще мальчишкой, РІ Холокосте.

Чтоб не потерять.

Хочется тепло и шашлыков.

РћР№, как приятно! Буду надеятся, что РЅРµ отвяжемся РґСЂСѓРі РѕС‚ РґСЂСѓРіР°. Будем общаться, РґСЂСѓРі дружкой восхищаться, поддерживать, спорить, решаться, действовать, терпеть неудачи, РЅРµ сдаваться, продолжать, бороться, радоваться ... 

sunnysanya, спасибо, в тебе я даже не сомневалась!

Я уже как-то подсознательно только твоего сообщения и жду. Как-то даже привязалась, наверное.

Да будет так! Я - с тобой!

31 марта - время длиннпоста или начинаем работать по настоящему.

Придя на ДиОн я координально изменила свое отношения к еде, но я еще даже не начинала худеть. За несколько недель, которые я прибываю на сайте я достаточно пригляделась к нему, чтоб приблизительно составить себе систему. �, наконец, все знаки сошлись чтоб я к ней приступила.

Питание: Приучаюсь не есть после 20.00 (засыпаю обычно несколько позже 00.00) - лишняя хорошая привычка лишней не бывает. Начинаю активно пользоваться планировщиком, привыкаю к кухонным весам, к воде литрами и к отмечанию съеденых фруктов и овощей.

Спорт: Пусть и не так подробно как с питанием, но, как минимум, буду приучать себя к утренней зарядке, хотя бы на 10-15 минут, и вечерней получасовой работе над проблемными зонами.

Хорошие привычки:

- график (вставать, ложиться спать, есть в примерно одинаковое время)

- таблица контроля (отслеживание добавленных пунктов)

- дневник (более открытый: съела чебурек - признайся общественности)

- замеры (ежедневные)

- прием поливитаминов

- установить шагометр

Помимо добавленных пунктов:

В данный момент начала делать курс белых ванн "Скипар", планирую продолжать.

+ нужно пересилить себя и сфотографироваться в купальнике, дабы услышать негодующий глас общественности по поводу жира, и дельные советы о том, как от него избавляться. Ну и, конечно, чтоб визуально отслеживать изменения стройнеющей тушки.

Прошу прощения за длинну поста. Спасибо сильнейшим - которые дошли до этого момента не пропуская скучные пункты моих планов на путь к красивой жизни. Надеюсь встретить желающих пройти этот тернистый путь со мной.

Ведь завтра же понедельник, 1 апреля. В Сибири, робкими шагами, начинает проявлять себя весна.

Давайте возьмем себя в руки (те, кому это нужно, конечно, к массовости я не призываю, да простит меня великий закон РФ, даже не думала ни о чем плохом), и с шутливой легкостью исправим неприятные последствия недоброго юмора матери природы (и любви к вкусным вредностям).

Кто со мной?

sunnysanya, классно, молодцы)

У меня родители подкалывали чтоб я худеть начала.

А насчет родины, возможно, но пока скорее хочется посмотреть мир. А северное сияние сама ни разу не видела, интересно очень.

К несчастью? �з твоего коротенького рассказа следует, что все - хорошо! � поддержка близких очень важную роль играет. По себе знаю. Отсутствие насмешек со стороны близких, особенно тех, кто живет с тобой в одном доме, не провоцирует все бросить, лишь бы прекратить насмешки. Мы не купили ни Ассам, ни Пуэр, не было в наличии. Но купили Пекое. � муж, довольно прищурившись, выпил ведро большую кружку. Так же купили ароматизированный черный чай с бутончиками роз, корицей, смородиновым листом и изюмками. Кто цяй не пьет, тот цьмо.

ЗЫ Я родилась в Сибири, в Красноярске. � всю сознательную жизнь мечтаю попасть на Родину. Потому как, когда мне был год, родители переехали из Красноярска. Но поездка в Красноярск из Киева дорого стоит. � тут же возникают другте приоритеты... А еще мечтаю увидеть северное сияние ...

В Сибири, говорят, вообще весны не будет, сразу лето.

К несчастью я живу и с любимым, и с родителями, но, у всех свой график. Любимый успевает поесть вредные гадости на работе, а дома уже и не капризничает, от него только поддержка. Да и родные мои давно пилят меня на тему похудения, так что все только рады.

День проходит в трудовых хлопотах. Солнышко светит в окошко ярко, давая надежду на скорое потепление. Как же уже хочется, чтоб снег растаял. Нам прогнозируют потоп рафтинг и стремительное потепление. На минуточку: утром сегодня за окном было минус семь, сейчас - плюс три, на завтра и воскресенье прогнозируют плюс/минус один, а в понедельник - плюс 18. Хочется верить ибо снег и зима задержались в нашей столице - матери городов русских :)

Ми, насколько я поняла, ты живешь отдельно от родителей и с молодым человеком. Как он отнесся к твоему решению перекроить питание вдоль и поперек?

sunnysanya, потихоньку, вес скачет, но с прошлой недели -200г.

Я как обычно, вчера сходила на физ-ру, там в зале окно было открыто, теперь мучаюсь с насморком и больным горлом.

Как твои дела? Как день проходит?

Ми, не переживай! �менно такое решение и приняла, потому как логично это, раз на пробу ;)

Как успехи? Самочувствие и настроение?

sunnysanya, чтоб не поминала меня плохим словом, лучше бери по 50 грамм того и того. Ассам то в любом случае выпьется, если муж крепкий черный чай любит, а вот пуэр либо любят, либо терпеть ненавидят, с третьим пока не сталкивалась.

спасибо, начнем с Пуэра, вдруг, понравится ...

Привет, РњРё! Хочу Сѓ тебя, знатока чая, спросить совета: какой черный чай обладает терпким РІРєСѓСЃРѕРј? РњРѕР№ РјСѓР¶ очень любит черный чай, как нефть, крепкий, аж густой. Недавно РѕРЅ оговорился, что хотел Р±С‹ попробовать черный, РЅРѕ терпкий чай, чтоб аж язычок сводило РѕС‚ терпкости.  РљР°РєРёРј сортом черного чая его побаловать?

Заранее благодарю!

РќРѕ можно же использовать его Рё РІ мирных целях! Р� РІ нужном русле ;) 

sunnysanya, того же и по тому же месту! =)

Действительно фраза актуальная, темперамент русских женщин, блин, бессмысленный и беспощадный.

Доброе утро и хорошего дня!

Очень понравилась фраза: 

Большинству наших женщин можно смело ставить памятник Р·Р° РёС… самоотверженное стремление вынуть РёР· лужи, отмыть, причесать Рё вернуть РЅР° путь истинный то, что лучше было Р±С‹ там же Рё оставить. СЃ,Максим Малявин

Krenko, пока не решила, но в идеале хочу на йогу. На днях придет зарплата любимому и определюсь смогу ли себе что-либо позволить. Пока попробую понемногу заниматься дома.

Reimiko, а на какие именно занятия хочешь? на групоне и тому подобных сайтах бывают скидки в тренажерный зал или танцы,выручает порой.

помоги себе сам ;) потому что никому, кроме тебя, это не нужно ;)