Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Ищу единомышленниц худеющих до 55 кг, (иду от 74,5 к 55) я на ГВ

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики! Что-то давно не было? Ну как у тебя успехи? Как малышка?

коридор - от 1230 до 1580
начало - 80,0
сейчас - 76.3
хочу - 55
28 лет, Надя.
/community/post.php?topic_id=47511
Мама двух прекрасных детишек: лапочки дочки(6 лет) и сыночка (4 года)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KoteniS H пишет 18.03.2013 в 12:38 (ссылка):

 

Ой... а подскажите, а как вы подпись сделали?? чегой то найти не могу.

моя дитет- настройки smile

Я Надя, 31 год, мама двух Дочурок 4 года и 6 месяцев (на ГВ).
Рост 159, вес 74,5, очень ХОЧУ 55!!!!
Стартую с понедельника (18.03.2013г.)!!!!!
74,5_72,5_________________55 (я иду к вам!)
/community/post.php?topic_id=47501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KoteniSH пишет 18.03.2013 в 12:37 (ссылка):

каланетику добавить хочу...

 А это что?

 

Я Надя, 31 год, мама двух Дочурок 4 года и 6 месяцев (на ГВ).
Рост 159, вес 74,5, очень ХОЧУ 55!!!!
Стартую с понедельника (18.03.2013г.)!!!!!
74,5_72,5_________________55 (я иду к вам!)
/community/post.php?topic_id=47501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой... а подскажите, а как вы подпись сделали?? чегой то найти не могу.

Елена 29л рост 166 начальный вес 75 :-(
цель1 к 01.03 - 70
цель2 к 01.06 - 60
цель общая к 03.08 - 53
Купила для мотивации абонемент в фитнес клуб) занимаюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я тоже с сегодня стартовала, я еще каланетику добавить хочу... вроде меню распланировала, получилось 940 ккал... белки недобор.. Надо наверное яйцо куриное на завтрак добавлять))) И можно еще яблок каких нить погрызть...

Елена 29л рост 166 начальный вес 75 :-(
цель1 к 01.03 - 70
цель2 к 01.06 - 60
цель общая к 03.08 - 53
Купила для мотивации абонемент в фитнес клуб) занимаюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

oly5766, Привет, привет! smile

Я тоже с сегодняшнего дня стартовала, пока держусь smile 

Сегодня с малой по больницам гоняли, время небыло на еду, да и погода сегодня суперская прогулялись, только снегу навалило вчера, как зимой, а мы на трости так набуксовались, так что у меня сегодня и фитнес былsmile

Я Надя, 31 год, мама двух Дочурок 4 года и 6 месяцев (на ГВ).
Рост 159, вес 74,5, очень ХОЧУ 55!!!!
Стартую с понедельника (18.03.2013г.)!!!!!
74,5_72,5_________________55 (я иду к вам!)
/community/post.php?topic_id=47501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

удодоваа, Привет Надя! Я тоже на ГВ.Моей малышке через неделю 6 месяцев. smile Стараюсь соблюдать коридор. Но иногда разрешаю себе слабости-тортик, конфетки, но со след.дня опять в бой за красивое тело.

Анастасия
Мой рост 156 см
Сгиньте лишние 20 кг
Стремление 82 кг 25.02.2013
1) Цель взята-78 кг.-26.03.2013
2)74 кг.- 26.04.2013
3)70 кг.-26.05.2013
Мой дневничек:/community/post.php?topic_id=47110

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо. Да вот тоже пока никак, с завтрашнего дня себя грузить буду и массаж банками хочу начать и мыться с антицеллюлитными средствами. 

коридор - от 1230 до 1580
начало - 80,0
сейчас - 76.3
хочу - 55
28 лет, Надя.
/community/post.php?topic_id=47511
Мама двух прекрасных детишек: лапочки дочки(6 лет) и сыночка (4 года)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с отвесиком! smile У меня со спортом вообще никак, думаю хоть обруч крутить раз в день мин. по 5 smile Ага, заглядывай smile 

Я Надя, 31 год, мама двух Дочурок 4 года и 6 месяцев (на ГВ).
Рост 159, вес 74,5, очень ХОЧУ 55!!!!
Стартую с понедельника (18.03.2013г.)!!!!!
74,5_72,5_________________55 (я иду к вам!)
/community/post.php?topic_id=47501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже начала, сегодня отивесик в 500 грамм. А ты? Тебе, конечно намного тяжелее худеть на ГВ, вообще не представляю. Хотя, если правильно питаться это же не повредит твоей дочурке, а только добавит витаминов и питательных веществ, плюс спорт, без него никуда, у меня как раз с этим проблемы, уже не раз начинала спорт, но все как-то быстро заканчивалось. Тебе удачи в похудении, заглядываю сюда по чаще.

коридор - от 1230 до 1580
начало - 80,0
сейчас - 76.3
хочу - 55
28 лет, Надя.
/community/post.php?topic_id=47511
Мама двух прекрасных детишек: лапочки дочки(6 лет) и сыночка (4 года)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Проходи в мой домик smile

 Milashka2013 пишет 17.03.2013 в 08:42 (ссылка):

давай худеть вместе.

 Давай, ты уже начала свой похудательный марафон или только готовишься?

Я Надя, 31 год, мама двух Дочурок 4 года и 6 месяцев (на ГВ).
Рост 159, вес 74,5, очень ХОЧУ 55!!!!
Стартую с понедельника (18.03.2013г.)!!!!!
74,5_72,5_________________55 (я иду к вам!)
/community/post.php?topic_id=47501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Давай знакомится! Меня зовут тоже Надя! У меня 2 деток дочурка 6 лет и сынулька 4 годика. Тоже ищу единомышленников в похудении, давай худеть вместе. Начальный вес 80 кг, хочу 55.

коридор - от 1230 до 1580
начало - 80,0
сейчас - 76.3
хочу - 55
28 лет, Надя.
/community/post.php?topic_id=47511
Мама двух прекрасных детишек: лапочки дочки(6 лет) и сыночка (4 года)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать! smile

Я Надя, 31 год, мама двух Дочурок 4 года и 6 месяцев (на ГВ).
Рост 159, вес 74,5, очень ХОЧУ 55!!!!
Стартую с понедельника (18.03.2013г.)!!!!!
74,5_72,5_________________55 (я иду к вам!)
/community/post.php?topic_id=47501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в гости! удачи в нужных начинаниях! будем худеть вместе

Елена 29л рост 166 начальный вес 75 :-(
цель1 к 01.03 - 70
цель2 к 01.06 - 60
цель общая к 03.08 - 53
Купила для мотивации абонемент в фитнес клуб) занимаюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Добро пожаловать в мой домик, буду рада вас видеть smile Вообщем нужны единомышленницы  smile.

Вот и я решила (наконец-то!) начать свой похудательный марафон.

Я Надя (ко мне на ты) сейчас нахожусь в декретном отпуске малышке 6,5 месяцев на ГВ, старшей доченьке 4,3 года.

Девочки заходите поболтаем о похудении, о детка, о семье! smile

Начну с того, что это мой второй приход на ДиОН, в первый раз (после первой беременности и родов поправилась на 15 кг) удалось похудеть на 15 кг, за пол года, как же здорово было! Потом 2-я беременность роды и опять мои 15 кг + еще 1 кг smile И вот я тут, с моим любимым ДИОНом, и что б я без него делала, уже б наверное жиром заросла.  

Вот как начать худеть если я на ГВ?

Я для начала немного подняла коридор 1500-1800 ккал, где-то слышала, что кормящей маме на 600 ккал нужно больше обычного, я пока подняла нижнюю границу, попробую так, если буду умирать с голодухи подниму и верхнюю на 600 кк.

 Просто первый раз мне было проще я тогда уже не кормила грудью, а сейчас даже незнаю с чего начать. 

Девочки поделитесь опытом и вы, с чего начинали, что кушали, чтоб голод не мучал?

 

 

Я Надя, 31 год, мама двух Дочурок 4 года и 6 месяцев (на ГВ).
Рост 159, вес 74,5, очень ХОЧУ 55!!!!
Стартую с понедельника (18.03.2013г.)!!!!!
74,5_72,5_________________55 (я иду к вам!)
/community/post.php?topic_id=47501
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика