Aнгелина пишет 18.03.2013 в 17:33 (ссылка):

У меня по началу очень болели икры,с трудом спускалась по лестнице,но все равно занималась и делала каждый день.После тренировки сразу мазалась мазью согревающей и обезволивающей и через 4 дня уже ничего не болело,тело привыкло.

Aнгелина пишет 18.03.2013 в 16:33 (ссылка):

natusenok, selena0407, Kida, Сѓ меня после того как СЏ позанималась несколько дней сильно болели РЅРѕРіРё РІ области голени. продолжать РјРЅРµ заниматься или лучше сделать небольшой перерыв? Рђ Р’С‹ каждый день занимаетесь?

Aнгелина пишет 07.03.2013 в 15:36 (ссылка):

selena0407, natusenok, спасибо Р·Р° комментарий. Р±СѓРґСѓ заниматься))

Aнгелина пишет 07.03.2013 в 13:36 (ссылка):

Aнгелина, занимайся Рё РЅРµ сомневайся РІ результатах. РћРЅРё РЅРµ заставят себя долго ждать. РЇ прошла "Р�деальная фигура Р·Р° 30 дней" - 2 раза, Плоский живот делала,Метаболизм, силовые СЃ Джилиан...  ООООООчень довольна. Р’Рѕ первых очень СѓРґРѕР±РЅРѕ заниматься РїРѕ утрам . Р’ комплексе "Р�деальная фигура Р·Р° 30 дней" треньки всего РїРѕ 20 РјРёРЅСѓС‚.Тело начинает подтягиваться  буквально после 10-12 тренек, объемы СѓС…РѕРґСЏС‚ отлично,появляется сила Рё выносливость. Самое главное после тренек отличное самочуствие Рё великолепное настроение.

Я тоже занимаюсь через день с ней! Программа ускорь метаболизм, сожги жир - ОООООООчень нравится. Даже не знала, что у нее есть еще и ПРЕССССССССССС!!!!!!! СУПЕР! - буду тоже пробовать

Aнгелина, я занималась по ней.Уже прошла Стройная фигура за 30 дней.Ощущения суперские,стала сильнее,выносливее,талия уменьшилась на 4 см,бедра на 2 см,попа подтянулась.Одним словом только положительные впечатления.Сейчас занимаюсь 6 недель на пресс,а также раз в неделю Метаболизм.Думаю в скором времени осилить Слимдаун с Джиллиан.Так что занимайтесь-не пожалеете.

Кто проходил курс тренировок с Джиллиан напишите какие у вас ощущения и есть ли результаты. Дайте совет стоит ли тренироваться по ее программам. С какими тренирами вы еще занимались и кто лучше.