|
|
|
|
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
2.6.2013 13:42
|
о неделе, она была самой напряженной за последнее время, и нервы и обиды и недоплаты, все было. Ну и разумеется куча пустых углеводов, сахаров в разном виде и как следствие привес((
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
2.6.2013 13:31
|
sunnysanya Благодарю за философско-сказочную минутку, эта история из разряда,
Если женщина лягла качать пресс и сделала обертывание, значит через 2 часа у нее поезд на курорт))
Заходи, я гостям рада))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
sunnysanya
Diet-Баллов: 29113
Сообщений: 4657
Город: Киев
31.5.2013 14:50
|
Привет Иринам сдругойпланеты! Твои слезы отмывают щечки от грязи. Не более того. Их хорошо заменяет чистая водичка, поэтому плакать - резону мало!
Хвалю тебя за отказ от сигарет! И расскажу попутно историю моего Шефа: курил он много и долго, за раз выкуривал не сигарету, а две. Как говорится, Шеф во всем должен быть Шеф. Но раз заболел сильно, кашлял ужаснейше и разок кашлянул с кровью. Перепугался Пересрал. И бросил курить. Прям в два счета: взял и бросил!Не маялся дурью как многие: буду курить меньше, сначала не 20 сигарет в день, а 19, и так когда-нибудь дойду до нолика. Ибо нефиг. Решил - сделал! ...
Сдал все анализы на туберкулез, не оказалось его. Слава Богу. Но курить перестал. Ведь, бросил жеж. Зачем опять к этому возвращаться? И не курит он уже лет 5. Даже не тянет. Потому как все - в нашей голове. И всем руководит желание. Хочешь - сделаешь, не сделал - не сильно хотел, не ной, ведь, сам не сильно хотел, раз не сделал :)
Философско-сказочная минутка закончилась. Буду к тебе заглядывать, если ты не возражаешь!
Когда жизнь протягивает вам лимон - сделайте из него лимонад
Мой СЭНСЕЙ - всем сэнсеям СЭНСЕЙ!
Личный дневник - личный эксперимент перестал быть публичным...
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
31.5.2013 14:19
|
Я так и думала мои слезы ничего не весят(( 64,5 кг, какой ужас
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
31.5.2013 13:51
|
каюсь больше никаких сдобных булочек и карамелек, это ужасно(( пойду поплачу
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
29.5.2013 13:01
|
Nataliii85 и тебе привет, правильно бросай, любая зависимость это плохо. А эта еще и здоровье отнимает((
Чувствую я себя нормально, а главное когда что-то не клеется, говорю себе стоп... Я СМОГЛА БРОСИТЬ КУРИТЬ, в этом мире нет ничего, чего Я не смогла бы сделать, а если что-то не так, значит работаем с мотивацией))
Да и еще одно, я завела конвертик для сигаретных денег, т. е. я откладываю ту сумму, которую прокуривала в конверт, там уже первые 100 долларов)) пусть не много, но приятно))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
Nataliii85
Diet-Баллов: 2256
Сообщений: 516
Город: Москва
28.5.2013 11:56
|
Приветпринимай гостей...
тоже очень хочу бросить курить, для этого хочу почитать ален карр))) может получится...ты молодец!
а вес и правда это не главное, скорее всего мышцы растут и потери веса нет, главное это объемы и как ты себя чувствуешь)
я как-то худела без спорта до 53 кг, на стрессе, так я не была довольна своим телом, оно абсолютно не было подтянутым, так что я даже и не знаю до какого веса я буду худеть, главное как я буду выглядеть))))
Натали, 28 59,5/158
07/07-60,5
1 цель -58,5
2 цель-57
3 цель-56
4 цель-55)
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
28.5.2013 11:39
|
Система нипель, я ем клетчатку каждое утро. Но в описании клетчатки, самой клетчатки нет... как такое может быть я не понимаю. На моей планете в клетчатку помимо белков, углеводов и т.д. входит еще и клетчатка)), а на сайте ее там нет. Как такое может быть, лично я не понимаю
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
21.5.2013 14:07
|
Купила себе мячик для фитнеса, даже тренироваться начала))
нашла кучу упражнений, правда комната для него малавата, на ночь приходиться его спускать))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
18.5.2013 16:05
|
Раньше все выходные проводились, как то по наитию, а теперь их приходиться продумывать, чтоб не переедать и активности побольше, и воздух свежий, и польза для здоровья)), и от кухни подальше
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
13.5.2013 20:32
|
Вот опять все выходные ела, спала и жрала))
какая там диета, пустых углеводов только 2015 кк))
Была бы я химиком придумала бы бальзам обезжириватель: ешь, что и сколько хочешь, потом мажешься в зонах скопления "лишнего" и у тебя снова идеальная фигура)) Так нет они новые вирусы придумывают, старых им мало
Ой, красота это страшная сила, но для меня пока не доступная))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
wildercatse
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 560
Город: Москва
6.5.2013 11:24
|
сдругойпланеты пишет 06.05.2013 в 11:07 (ссылка):
Объемы продолжают уходить, а вот с кг никак. Прям как заколдованная, чес слово, и всё вроде делаю, и по килокал недобор постоянный и физ нагрузка, а весы застыли.
Правда, главным для меня являтся не набирать вес и войти в 44-46р., а с этим я как раз справляюсь
Привет, сдругойпланеты )) Ндык, чего париться с весами, если результат очевиден и говорит о том, что ты на правильном пути? Я взвешиваюсь раз в 3 месяца и не парюсь, т.к. сантиметровая лента (раз в месяц) гораздо объективнее ))
Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
6.5.2013 11:07
|
Объемы продолжают уходить, а вот с кг никак. Прям как заколдованная, чес слово, и всё вроде делаю, и по килокал недобор постоянный и физ нагрузка, а весы застыли.
Правда, главным для меня являтся не набирать вес и войти в 44-46р., а с этим я как раз справляюсь
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
1.5.2013 13:06
|
Ну что ж не все идет так как хочется, за все это время ушло только 0,5 кг. Зато талия в см уменьшилась на 2,5, ноги на 1 см, а живот на1,5 см, джинсы застегиваются без напряга))
Вот с 17 числа вращаюсь на диске КБД по 30 минут и делаю на нем всякие упражнения(3 раза в неделю), и уже начала делать обертывания перцовые, печет прилично, но кожа такая нежная и гладкая, я даже не ожидала.
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
24.4.2013 19:15
|
Да и не говори, у меня в школе по чтению двойки были)), а сейчас по 2-3 книги в неделю, помимо работы))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
Китенок22
Diet-Баллов: 11354
Сообщений: 2147
Город: Самара
23.4.2013 18:53
|
сдругойпланеты, интересно, почитаю, как задуманные книги прочту, кто 6ы мне сказал в школе, что я 6уду очередь из книг составлять, которые хочу прочесть!
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
23.4.2013 13:52
|
Китенок22 пишет 21.04.2013 в 19:53 (ссылка):
Расскажи подро6нее про шпаргалку по коучу???? плиииизззз!!!!
Да ради Бога)) Так ей (шпаргалкой) служит книга Андреа Моллой Лайф-коучинг меняю жизнь! 12 шагов к исполнению желаний.
Правда у меня этих шагов не 12, а 15 штук)). Но книг прочла много, стоят там полке пыль собирают, а эта постоянно под рукой)) Но первоначально лучше с кем-то провести коуч-сесию, трудно честно отвечать на вопросы книги, ответы самому себе не всегда искренни
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
Китенок22
Diet-Баллов: 11354
Сообщений: 2147
Город: Самара
21.4.2013 20:53
|
Расскажи подро6нее про шпаргалку по коучу???? плиииизззз!!!!
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
21.4.2013 17:52
|
И как же мне нравится это приветствие: Привет, сдругойпланеты))
всю неделю ходила и читала другие дневники(сдругойпланеты не писатель- сдругойпланеты читатель))), сколько ж там всего интересного, но главное полезного, столкнулась в первый раз с таблицей Джона Кехо, с мотивацией не всегда правильной, а некоторые дневники читала, как захватывающий роман с семечками и замиранием сердца))
достала после этого всего свою шпаргалку по коучу и за 45 минут рассписала всю свою жизнь (колесо жизни) на 2 ближайшие года)), а то все руки не доходили
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
17.4.2013 17:21
|
wildercatse пишет 17.04.2013 в 11:19 (ссылка):
сдругойпланеты пишет 16.04.2013 в 13:42 (ссылка):
А то сейчас вес не уменьшается, правда объёмы сокращаются и живот и бедра по 1 см приблизительно за 10 дней. и как это объяснить?
Если объемы уменьшаются, а вес нет, значит скорее всего жир "заменяется" мышцами - и это то, что действительно нужно. 1 см в 10 дней - это очень приличная скорость. У меня 0,5 см в месяц.
Значит жира было много))
Купила сегодня себе диск здоровье "Грация", начиталась темы по этому диску и загорелась, тем более, что основная проблема "уши спаниеля" и живот),
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
wildercatse
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 560
Город: Москва
17.4.2013 12:19
|
сдругойпланеты пишет 16.04.2013 в 13:42 (ссылка):
А то сейчас вес не уменьшается, правда объёмы сокращаются и живот и бедра по 1 см приблизительно за 10 дней. и как это объяснить?
Если объемы уменьшаются, а вес нет, значит скорее всего жир "заменяется" мышцами - и это то, что действительно нужно. 1 см в 10 дней - это очень приличная скорость. У меня 0,5 см в месяц.
Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
16.4.2013 13:42
|
Да демотиватор, аж капец, я сейчас диск "грация" собираюсь покупать, так что 1,5 часа с собачкой на поводке (30 с лишним кг - собачка))). + силовая нагрузка+ аэробика надеюсь, этого хватит.))
А то сейчас вес не уменьшается, правда объёмы сокращаются и живот и бедра по 1 см приблизительно за 10 дней. и как это объяснить?
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
Китенок22
Diet-Баллов: 11354
Сообщений: 2147
Город: Самара
15.4.2013 12:08
|
wildercatse, да,да,да, вот прям эта девушка\, а рядом должна 6ыть с подтянутой фигуркой и смысл: найди разницу!
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
wildercatse
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 560
Город: Москва
15.4.2013 10:08
|
Китенок22 пишет 14.04.2013 в 21:47 (ссылка):
похудеть конечно можно, но 6ез спорта это 6удет печально выглядеть, щас картинку в тему от 6рина найду! Не нашла:((( Смысл в том, что со спортом тело становится
Худые без физической нагрузки - "скини-фэт":
Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315
|
Китенок22
Diet-Баллов: 11354
Сообщений: 2147
Город: Самара
14.4.2013 21:47
|
С со6ачкой да, эт хорошо! 6егаешь с ней или прогулочным шагом? Хотя с со6акой фиг спокойно прогуляешься:)))
А спорт как 6ы не нравился, но надо:(( похудеть конечно можно, но 6ез спорта это 6удет печально выглядеть, щас картинку в тему от 6рина найду! Не нашла:((( Смысл в том, что со спортом тело становится подтянутое! эх, почему я о6 этом не вспоминаю, когда ленюсь взять гантельки!
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
12.4.2013 20:32
|
а я спорт не люблю)), я сейчас гулять стала больше, по пересеченной местности. И силовые и аэробные нагрузки есть, но радости от них нет((. читаю чужие дневники люди с таким упоением рассказывают о видах спорта, а у меня аж мороз по коже. Не люблю ни спорт, ни танцы, вот.
А с собакой утром в 6 утра вышел на час или на два часика и куча позитива. Приходишь домой и крылья вырастают))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
wildercatse
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 560
Город: Москва
11.4.2013 14:51
|
сдругойпланеты пишет 10.04.2013 в 19:05 (ссылка):
Да и по поводу роста 164, вес сейчас 63 стабильный, хочу 56кг к новому 2014 году, и без целлюлита))
По 1 кг в месяц вполне реально... Нужен дефицит около 300 ккал в день от дневной потребности, ну и регулярный спорт (лично я налегаю на последнее).
Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
10.4.2013 19:05
|
Да и по поводу роста 164, вес сейчас 63 стабильный, хочу 56кг к новому 2014 году, и без целлюлита))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
10.4.2013 17:00
|
wildercatse Спасибо за поддержку, но апельсины и т.д. продают рядом со мной реже, чем фаст-фуды. Да и по инерции выхватываешь именно их))
Китенок22 Шо да, то да)) но трудновато идет похудение , на фоне отказа от сигарет. А хочется как в фотошопе)) Быстро, качественно и без усилий))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
Китенок22
Diet-Баллов: 11354
Сообщений: 2147
Город: Самара
10.4.2013 0:20
|
Ира, привет!
6росить курить, это лучший подарок, который ты можешь се6е сделать! Говорю как человек, который не курит вот уже наверно 3 года, а может 6ольше вместе с мужем 6росили эту дрянь! И этому несказанно рады!!!! Прочитали книгу Аллена Карра! Советую, можно в инете скачать.
Желаю успехов в достижении целей! А про фаст фуд согласна. на каждом шагу- гады...
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 26лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 58 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
wildercatse
Diet-Баллов: 3652
Сообщений: 560
Город: Москва
9.4.2013 15:17
|
Привет, сдругойпланеты. Зачем фаст-фуд, ведь яблоки (или груши, апельсины, морковь, огурцы, помидоры, творог, рыба и т.п.) такие вкусные? )) А вообще лучше меньше ограничиваться в еде и больше добавить спорта. Сколько каллорий в день? Какой рост? И какие планы?
Возраст 30, рост 164, вес 56.
Цель - спорт и здоровое питание.
Больше полезного - меньше бесполезного!
/community/post.php?topic_id=49315
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
9.4.2013 13:50
|
ой как же иногда хочеться сорваться, забежать в какой нибудь фаст фуд, иииии наесться аж до ломоты в теле((. А эти фаст фуды на каждом углу(((. До результатов явных еще далеко, а с мотивацией приходится работать КБД. А это здорово напрягает
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
8.4.2013 11:40
|
Уже месяц как не курю, вес не уменьшается и не увеличивается. Зато талия и живот уменьшились по 1 см за последние 10 дней)) , после обертываний кожа стала гладенькой и нежной)) а банки синяки оставляют, но помагают))
Теперь как в том анекдоте)) 5 раз в обморок падаю пока на работу одеваюсь)) Страшота неземная))
На этой неделе должно уже потеплеть, буду с собакой гулять по пересеченной местности и больше гулять, так что вес будет уменьшаться, и ноги станут подтянутей))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
3.4.2013 12:16
|
Я все-таки продержалась, вчерашний день был катастрофический(( Съела правда с полкило фиников, но больше вольностей себе не позволила)) вот такая Я молодец
Солнышко светит, время прийдет и все устаканится, а худеть тем более надо. Поэтому только вперед и только с улыбкой.
Да здравствуют антицеллюлитные процедуры и теперь можно аж до синяков))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
2.4.2013 11:52
|
уже сбросила 0,5 кг)), а меня при этом бросил парень. Нервничаю аж капец, хочу, не просто есть, а жрать. Хоть усмерительную рубашку одевай)) и кляп в рот)) может поможет, а
ничего делать не хочется, только жалеть себя с пончиком или круасаном или с ... с набитым ртом вообщем(( пипец
мотивация на нуле
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
31.3.2013 11:50
|
все таки стрелочка уже чуть-чуть меньше 63, значит худею))
начала делать антицеллюлитный баночный массаж, ягодицы болят, а работа-то сидячая))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
26.3.2013 18:27
|
Привет! Зовут меня Ира, мне 35, хочу похудеть на 7 кг.
Не курю Я уже 18 дней, не худею, но и не поправляюсь)) В моем случае это тоже плюс))
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
tolsty_kot
Diet-Баллов: 1404
Сообщений: 234
6.3.2013 23:42
|
Привет! Меня зовут Аня, я здесь тоже совсем недавно. Давай дружить и поддерживать друг друга! Сколько ты планируешь скинуть в килогаммах?
Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305
|
El_erizo
Diet-Баллов: 7165
Сообщений: 574
6.3.2013 22:04
|
Привет! А как тебя зовут, откуда ты?
Меня зовут Аня и я уже очень давно знакома с Дионом. Несколько раз бросала, так как вес снижался и я успокаивалась. Теперь он снова меня крайне беспокоит и нервирует, поэтому яы снова на Дионе. На последние 1,5 года он сильно изменился в лучшую сторону, так что разбирайся скорее - он тебе точно поможет!
Я на самом деле не очень часто общаюсь в форумах, поэтому не могу назвать себя очень постоянным собеседником ) Но все равно буду рада иногда зайти к тебе и рада тебе в моем дневнике!
Милости просим!
Кстати, понять, что не так много ешь, как кажется -это намного лучше, чем понять, что ешь намного больше, чем кажется. Так что дерзай и все получится! ))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=15621
Аня, 169/27
90......83.......75....70....65......58
___сейчас
|
сдругойпланеты
Diet-Баллов: 9272
Сообщений: 85
6.3.2013 21:57
|
Я пришла на проект, чтобы сбросить 15% массы тела. Вроде не много, но я еще и курить бросаю, а это слегка усложняет задачку
план этот на ближайший год.
Я только знакомлюсь с сайтом, но зато уже поняла, что я не так много ем, как думала раньше
Если у человека нет цели, то жизнь его есть не что иное, как продолжительная смерть.
Пьер Буаст
В жизни есть две трагедии. Одна — не добиться исполнения своего самого сокровенного желания. Вторая — добиться.
Бернард Шоу
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|