КатеRинка пишет 20.09.2013 в 20:07 (ссылка):

а какие ограничения в параметрах?

� я с Вами...

я тоже хочу к вам. поздно наверно? а, нет, я по параметрам не подхожу. жалко

Здравствуйте, я опоздала на начало гонки, но можно к вам присоединиться?

Елена080969 пишет 13.09.2013 в 20:14 (ссылка):

Елена080969, отчетики в группе:)

СтройнеющаяНютка пишет 13.09.2013 в 20:09 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ, значит СЏ СЃ вами

а отчетики сдавать будем куда?

Елена080969 пишет 13.09.2013 в 20:07 (ссылка):

Конечно с любыми,присоединяйтесь!

всем добрый вечер...

в гоночки с любыми параметрами берете?

Привет! � меня возьмите в гоночку. Мне срочно нужны новые мотивации и подстегивалки. Особенно понравилась идея про покупри за каждый сброшенный килограмм. Какие-то 6кг осталось, а как стало все трудно...

ЦвеTок, привет! добро пожаловать!

кто еще с нами? :)

я тоже с вами

nice_sidny, 

nava13, 

добро пожаловать! набор продолжается...

Я тоже к Вам присоединяюсь.

Хочу к вам! Принимайте пополнение =)

Набор продолжается... приглашаем всех желающих!!!

осталось 3 дня до начала!!!

Набор продолжается... приглашаем всех желающих!!!

Laria, Lenusenok, всупайте в группу, 16го уже начинаем!!!

� я хочу погоняться! Запишите плиз и меня!

Девочки, а возьмите и меня в гоночки )

К НГ хочу скинуть по максимому, но хотя бы до 77 дойти

Katinka39 пишет 11.09.2013 в 18:08 (ссылка):

можно конечно! если к 10 ноября не успеешь, можешь и до НГ погоняться )) присоединяйся!!!

А можно мне тоже поучавствовать? Мой рост 158 см вес 55. Хочу к 10 ноября похудеть до 45 кг

Lady-bird пишет 11.09.2013 в 10:35 (ссылка):

обязательно!!! принимаем всех!!!

приглашаем всех желающих принять участие в гоночке!

Вступаем в Группу Дионовские красоточки!

Правила гоночки в этот раз очень простые:

Ежедневно выкладываем отчет за предыдущий день:

1. Вес на утро текущего дня + отвес/привес за день

2. Питание из планировщика (если по уважительным причинам питание не было занесено в планировщик пишем просто список продуктов)

3. Физ.нагрузка, сделанные АЦ процедуры

4. �тоговые результаты по весу (отвес/привес с начала гонки).

В начале гоночки устанавливаем личную цель гонки, а также несколько промежуточных целей и поощрения по их достижении. Например цель гонки сбросить 5 кг, за сброс каждого кг покупка чего-либо из одежды/косметики, поход в кино/театр, по окончании поездка куда-либо и т.п.

Up

� начинаем новую ОТКРЫТУЮ гоночку "Марафон 15 недель до НГ" 16.09-29.12!!!

Все желающие поучаствовать в Марафоне вступаем в Группу Дионовские красоточки!

Правила гоночки в этот раз очень простые:

Ежедневно выкладываем отчет за предыдущий день:

1. Вес на утро текущего дня + отвес/привес за день

2. Питание из планировщика (если по уважительным причинам питание не было занесено в планировщик пишем просто список продуктов)

3. Физ.нагрузка, сделанные АЦ процедуры

4. �тоговые результаты по весу (отвес/привес с начала гонки).

В начале гоночки устанавливаем личную цель гонки, а также несколько промежуточных целей и поощрения по их достижении. Например цель гонки сбросить 5 кг, за сброс каждого кг покупка чего-либо из одежды/косметики, поход в кино/театр, по окончании поездка куда-либо и т.п.

alina_saitova, отправила! :)

Отправьте мне приглашение, пожалуйста)

девочки, всем отправила приглашения! присоединяйтесь! :)