Irishka2011 пишет 10.02.2013 в 14:46 (ссылка):

Да у меня уже третий день глазки какие-то отечные.

РњРЅРµ это РЅРµ РЅСЂР° .

Решила помочь организме. 

Блииин, сегодня впервые за три недели какое-то нездоровое чувство голода...

Лимит калорий на день практически исчерпан.

Хотя, конечно, можно что-то придумать, но так хочется вкусненького.

Вот незадача-то.

Irishka2011 пишет 10.02.2013 в 14:37 (ссылка):

Я выпила таблеточку для выведения лишней жидкости . Завтра посмотрим, что весы покажут.

Вообще процесс стройнения (РЅРµ нравится РјРЅРµ слово худеть) довольно интересное занятие Рё РїРѕСЂРѕР№ непредсказуемое. 

Irishka2011 пишет 10.02.2013 в 13:44 (ссылка):

Я вчера много жидкости пила (кофе, чай, компот). Утром лицо припухшее, ога...Тоже, думаю, что это жидкость в организме "гуляет".

У меня весы с функцией измерения процентного содержания жира, воды и т.п. в организме. Надо последить.

Вообще настрой у меня на этот раз хороший. Есть уверенность, что все получится. Пусть и медленно, но верно.

За три дня 1 кг пошел плюсом.

Мне кажется это из-за излишков воды - утром лицо немного отекшее, раньше такого не было.

Стоит принять какие-то меры или само рассосется? 

Всем, кто заглянет, доброе утро!

Хорошего вам настроения!

Маринка1972 пишет 09.02.2013 в 17:38 (ссылка):

 РЇ тоже баньку люблю, стараюсь каждую неделю ходить, РІ процесе похудения очень нужная вещь!!!

Маринка1972 пишет 09.02.2013 в 18:04 (ссылка):

Пожалуйста)))

Alinetta, а какая у тебя цель после 66?

Alinetta пишет 09.02.2013 в 21:57 (ссылка):

Баню у свекров люблю, потому что снег или колодезная вода рядом. Обажаю такую встрясочку.

Рђ фотку уменьшила ток благодаря подсказке Оли. Олечка, спасибо! 

РњРјРјРј, баня, красота!! Завидую)) Правда СЏ больше сауну люблю, чем баню, РЅРѕ РІСЃРµ равно классно!! 

Р� фоточка классная, РІРѕС‚ Рё уменьшила, Р° то РІСЃРµ РЅРµ РјРѕРіСѓ-РЅРµ РјРѕРіСѓ 

Ну вот примерно как-то так...

Правда фотка сделана год назад...

Мелковата фоточка получилась...перестаралась...

Девчонки, в бане бегала три раза в снег после парилки - ваще супер!

Калории сегодня считать РЅРµ получилось - ела РЅРµ РґРѕРјР°, еда была непривычная, вес порций можно было прикинуть только очень приблизительно. 

Но по ощущениям перебора не было.

-Dungo пишет 09.02.2013 в 00:15 (ссылка):

Alinetta пишет 09.02.2013 в 20:26 (ссылка):

Привет!

Возила сына в бассйн, потом ездили всей семьей к свекрам в баню.

РЈ меня фотки какие-то РІСЃРµ "тяжелые" , Р° уменьшать СЏ РЅРµ умею...

Марина, приветик!!!

Как выходные РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚? Вставляй уже фото, поглядим РЅР° тебя 

Маринка1972 пишет 08.02.2013 в 18:39 (ссылка):

Спасибо)))

а фотку чтобы вставить нужно уменьшить в азмерах, для этого можно загрузить на яндекс ... и там под фоткой есть возможность выбрать размер... как то так...

-Dungo, кстати, обалденно выглядишь на фото!

Чет фото РЅРµ РјРѕРіСѓ вставить. Пишут, что размер слишком большой. 

-Dungo пишет 08.02.2013 в 22:28 (ссылка):

РќСѓ РґР°, согласна, морщинок Рё изможденности нам РЅРµ надо. 

164СЃРј, РїРѕ РґРёРѕРЅСѓ РјРѕР№ идеальный вес 62РєРі.,  РЅРѕ дело РІ том, что РјРЅРµ РЅРµ 20 Рё кожа уже РЅРµ та... морщинок РЅР° лице добавилось РЅРµ мало, РґР° Рё само личико выглядит измождённым, потому СЏ решила остановится РїРѕРєР° РЅР° 65-66 РєРі.

Irishka2011, большая умничка!  С‚акой путь прошла... успехов тебе!!!

-Dungo!

Ок, обязательно зайду и прочитаю! Впечатляющие результаты для мамы троих детей!

А рост у тебя какой? Я 1,79 м

Irishka2011, все у насполучится.

РќР° этом форуме очень правильный РїРѕРґС…РѕРґ. РЇ РїСЂСЏРј прониклась идеей делать РІСЃРµ постепенно Рё РїРѕ возможности граммотно. 

Маринка1972 пишет 08.02.2013 в 18:13 (ссылка):

Зайди ко мне в дневничок там на 275 стр. есть история моего похудения от начала и до сейчас)))

на сегодня у меня вес 65.5

-Dungo, я стратовала примерно с твоего веса (у меня было, о ужас! 98 кг).

Теперь ты пример для меня! Тоже хочу 68-69 кг.

Как долго ты сбрасывала "нажитое"?

Ага, девочки, сейчас посмотрю!

Вообще сайт очень хороший и эффект от подсчета калорий появился сразу же.

С 21 января я сбросила 4 кг. Но эти кг - шальные-нагулянные за НГ праздники.

Дальше процесс пойдет гораздо медленнее, РЅРѕ СЏ уверена РІ успехе. 

Привет!

на страничке моя диета есть надпись "все твои настроики" кликни ...

Маринка1972 пишет 08.02.2013 в 22:55 (ссылка):

Заходишь в раздел Моя диета, под картинкой

будет надпись Все твои настройки, жмакай по ней и там все увидишь))

Irishka2011, привет! 

Впечатляющие у тебя успехи!

Будем стройнеть вместе!

Alinetta, привет!

Спасибо, что откликнулась!

РЇ тут еще неуверенно ориентируюсь... 

Можно на ты?

А как вы себе подписи делаете? Там где про рост-вес-цели...

Привет!!  РќСѓ тогда рассказывай РїСЂРѕ себя, какие цели, чем занимаешься?? 

Общаться это очень интересно 

Добрый день!

Я новичок на этом форуме.

Хочу попробовать пообщаться.

До этого момента "сидела" только в разделе "Моя диета".